七年级体育与健康 双手前抛实心球教学设计 人教新课标版

七年级体育与健康双手前抛实心球教学设计人教新课标版备课组主备人授课教师授教学科授课班级XX年级课题名称课程基本信息1.课程名称：七年级体育与健康双手前抛实心球教学设计

2.教学年级和班级：七年级全体学生

3.授课时间：2023年X月X日第2节课

4.教学时数：1课时核心素养目标1.培养学生良好的体育品德，树立健康第一的理念，提高对体育活动的热爱和参与意识。

2.增强学生的运动技能，掌握双手前抛实心球的正确动作要领，提高身体协调性和力量素质。

3.培养学生团队合作精神，通过集体练习和比赛，提升学生间的沟通与协作能力。

4.培养学生自我保护意识，了解运动中的安全知识，提高自我保护能力。教学难点与重点1.教学重点

-重点：掌握双手前抛实心球的动作要领。

-细节：

-正确站位，双脚自然开立，距离与肩同宽。

-双手握球于体前，与肩同高，掌心朝上。

-从下至上，协调用力，先蹬地、转体、挥臂。

-抛球时，用力顺序为蹬腿、转体、挥臂、伸臂。

-抛球高度适中，球出手后手臂自然回摆。

2.教学难点

-难点：动作协调性和力量控制。

-细节：

-动作协调性：在教学中，学生往往难以协调蹬地、转体和挥臂的动作，需要通过分解练习和示范来帮助学生掌握。

-力量控制：学生在抛球时，往往力量分配不均，导致球抛得不远或过高。教师需指导学生控制用力顺序和用力大小，通过循序渐进的练习来提高。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》人教新课标版教材。

2.辅助材料：准备双手前抛实心球动作步骤的图片和视频，用于动作示范和分解讲解。

3.实验器材：准备实心球若干，确保数量充足且重量适宜，以便学生练习。

4.教室布置：设置多个练习区域，划分好分组练习区域，并确保地面平整，以便于学生安全练习。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双手前抛实心球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们平时喜欢参加哪些体育活动？有没有尝试过抛实心球？”

展示一些关于抛实心球的图片或视频片段，让学生初步感受这项运动的乐趣和技巧。

简短介绍双手前抛实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.双手前抛实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解双手前抛实心球的基本概念、动作要领和锻炼价值。

过程：

讲解双手前抛实心球的定义，包括动作的基本步骤和要领。

详细介绍动作的各个部分，如站位、握球、用力顺序等，使用图表或示意图辅助讲解。

通过实际操作或视频演示，让学生直观地学习正确的动作技巧。

3.双手前抛实心球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解双手前抛实心球的特性和重要性。

过程：

选择几个成功的双手前抛实心球案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、动作细节和锻炼效果，让学生全面了解这项运动的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对提高体质、增强协调性的影响，以及如何通过练习来提高自己的技能。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论如何提高双手前抛实心球的成绩，包括动作技巧、练习方法和心理调节等。

小组内讨论结束后，每组选派一名代表准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双手前抛实心球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括提高成绩的方法和技巧。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调双手前抛实心球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括双手前抛实心球的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调双手前抛实心球在增强体质、提高协调性方面的价值，鼓励学生将所学知识应用到日常生活中。

布置课后作业：让学生练习双手前抛实心球，并记录自己的进步，下周课堂分享。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.动作技能提升

学生通过本节课的学习，能够掌握双手前抛实心球的正确动作要领，包括站位、握球、用力顺序等。在学习过程中，学生能够从分解动作练习逐渐过渡到完整动作的连贯性，提高动作的协调性和准确性。

2.身体素质增强

通过反复练习双手前抛实心球，学生的上肢力量、腰腹力量和下肢力量得到有效锻炼，有助于提高学生的整体身体素质，增强体质。

3.团队合作意识

在小组讨论和课堂展示环节，学生学会了如何与他人合作，共同解决问题。这种团队合作的精神在日常生活中同样重要，有助于学生形成良好的社交能力和团队协作能力。

4.自我保护意识

学生在学习过程中了解到运动中的安全知识，学会了如何正确地进行热身和放松，以及如何在运动中避免受伤。这种自我保护意识的提升对学生健康成长具有重要意义。

5.学习兴趣激发

通过本节课的学习，学生对体育活动产生了浓厚的兴趣，尤其是对抛实心球这项运动产生了积极的参与意愿。这种兴趣的激发有助于学生长期坚持锻炼，形成良好的运动习惯。

6.认知能力提高

学生在学习过程中，不仅掌握了双手前抛实心球的动作技巧，还对运动生理学、运动心理学等相关知识有了初步的认识，提高了自己的认知能力。

7.情绪调节能力

在练习过程中，学生学会了如何调节自己的情绪，面对困难和挫折时能够保持积极的心态。这种情绪调节能力的提高有助于学生更好地应对生活中的压力和挑战。

8.解决问题能力

在小组讨论和课堂展示环节，学生需要思考如何提高双手前抛实心球的成绩，这锻炼了学生的逻辑思维能力和问题解决能力。教学反思这节课下来，我觉得有几个地方做得还可以，但也有些地方需要改进。

首先，我觉得课堂气氛营造得不错。通过图片和视频的展示，学生们对双手前抛实心球产生了兴趣，课堂氛围活跃。不过，我也发现有些学生对于动作要领的理解还不够深入，这说明我在讲解时可能需要更加细致和耐心。

其次，分组讨论环节，学生的参与度很高，他们能够积极提出自己的想法，并且能够相互学习、共同进步。但是，我也注意到，在讨论过程中，部分学生可能因为表达能力的不足，导致观点没有被充分展示。因此，我考虑在今后的教学中，可以适当增加一些表达技巧的培训，帮助学生更好地表达自己。

再者，课堂展示环节，学生们的表现让我很欣慰。他们不仅能够按照要求完成展示，还能够提出一些有创意的观点。不过，在点评环节，我发现有些学生对于其他小组的展示不够关注，这可能是因为他们对同伴的展示不够了解。所以，我打算在下一节课中，提前让学生对同伴的展示内容进行预习，这样在点评时他们就能更有针对性地提出意见和建议。

最后，我觉得在布置课后作业时，可以更加具体化。比如，让学生记录自己的练习过程，包括动作的改进、遇到的困难以及解决方法等。这样不仅能够帮助学生巩固课堂所学，还能让他们在实践中不断进步。板书设计①双手前抛实心球动作要领

-站位：双脚自然开立，距离与肩同宽

-握球：双手握球于体前，与肩同高，掌心朝上

-用力顺序：蹬腿、转体、挥臂、伸臂

-抛球