泉州轻工职业学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷

泉州轻工职业学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动过程中，肌肉收缩时产生的能量主要来源于（）。

A.糖原分解B.脂肪氧化C.ATP直接供能D.无氧酵解

2.心脏每次搏动输出的血量称为（）。

A.每搏输出量B.心输出量C.每分钟心输出量D.心指数

3.人体在长时间运动时，汗液的主要成分是（）。

A.水B.氯化钠C.尿素D.蛋白质

4.运动中，呼吸频率和深度增加的主要目的是（）。

A.提高肺活量B.增加氧气摄取效率C.减少二氧化碳排出D.调节体温

5.疲劳的生理机制中，中枢神经系统的疲劳主要表现为（）。

A.肌肉力量下降B.反应时间延长C.注意力分散D.血压升高

6.力量训练的主要生理效应是（）。

A.肌肉体积增大B.肌肉弹性增强C.心率加快D.血压降低

7.有氧运动的最佳心率范围是（）。

A.60%-70%最大心率B.70%-85%最大心率C.85%-95%最大心率D.95%-100%最大心率

8.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）。

A.肌肉拉伤B.肌肉纤维撕裂C.糖原耗竭D.神经系统过度兴奋

9.运动中，血液重新分配的主要目的是（）。

A.增加肌肉供血B.减少内脏供血C.提高心率D.降低血压

10.运动训练的周期性安排原则是（）。

A.长期训练与短期训练结合B.高强度训练与低强度训练交替C.专项训练与基础训练结合D.以上都是

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.运动对心血管系统的影响包括（）。

A.心脏肥大B.血压升高C.血管弹性增强D.血容量增加

2.运动中，人体水盐代谢的主要特点包括（）。

A.汗液量增加B.氯化钠丢失增加C.血液浓缩D.尿量减少

3.运动训练对骨骼系统的影响包括（）。

A.骨密度增加B.骨骼强度提高C.骨骼钙化加速D.骨骼变形

4.疲劳的恢复措施包括（）。

A.适当休息B.营养补充C.水分补充D.心理放松

5.运动训练的基本原则包括（）。

A.循序渐进原则B.全面性原则C.个别化原则D.综合性原则

三、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）

1.运动中，呼吸频率加快可以增加二氧化碳的排出效率。（）

2.力量训练可以提高肌肉的爆发力，但不能提高肌肉的耐力。（）

3.有氧运动的主要目的是提高心肺功能，无氧运动的主要目的是提高肌肉力量。（）

4.运动后的肌肉酸痛主要是由于肌肉纤维撕裂造成的。（）

5.运动训练的周期性安排原则是长期训练与短期训练结合，高强度训练与低强度训练交替。（）

四、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

1.简述运动中能量代谢的三个阶段及其特点。

2.简述运动训练对神经系统的影响。

五、论述题（本大题共2小题，每小题25分，共50分）

1.材料一：某运动员在进行长跑训练时，出现了严重的肌肉疲劳和呼吸急促。

材料二：某运动员在进行短跑训练时，肌肉力量明显增强，但心肺功能没有显著提高。

（1）结合材料一和材料二，分析运动疲劳的生理机制。

（2）结合材料一和材料二，提出针对性的训练建议。

2.材料一：某学生在进行篮球训练时，由于训练强度过大，出现了心律失常和血压升高的情况。

材料二：某学生在进行足球训练时，通过合理的训练安排和营养补充，心肺功