建立和谐人际关系-平稳度过中二时期-初中-综合-论文

建立和谐人际关系平稳度过中二时期杨艳平江汉油田广华初级中学摘要：初中二年级的孩子已经进入青春期，一方面，不管是男生还是女生身体都发生了许多引人注目的变化，同时也会产生青春期烦恼。另一方面，他们表面什么都不在乎，实际上从众心理很重，既想标新立异又担心脱离集体。于是有的学生出现了紧张﹑焦虑﹑自卑、孤独等不健康心理，由于心理发展与生理发展的严重不平衡，容易出现程度不同的对抗情绪或不良行为，甚至觉得不被理解、自觉不幸而轻生。所以，了解青春期孩子的心理，与孩子有效沟通，随时了解孩子的心理变化，及时给孩子需要的心理疏导和正确观念的引导，这样才能保证孩子在健康的心理轨道上发展。中学生心理健康标准中“人际关系和谐”放在了非常重要的地位。而与孩子交往最多的是家长、老师、同学，因此，建立和谐的亲子关系、老同学关系、师生关系是影响青少年幸福感的重要因素之一，是个人健康成长重要的因素。家校合力，建立和谐的人际关系，能有效引导孩子平稳度过传说中的中二时期。关键词：中二、人际关系、和谐情绪调查研究表明：和谐的人际关系是影响青少年幸福感的重要因素之一，是个人健康成长重要的因素。一个人如果能与身边的人建立起和谐的关系，他就会消除孤独感，产生安全感，保持情绪的平静和稳定。否则，就会感到孤独和压抑,进而影响学习、生活，影响心理健康，表现出逆反行为。建立和谐的人际关系能帮助孩子平稳度过逆反期。一、父母主导，建立和谐的亲子关系。父母是孩子的第一任老师，父母在孩子身上倾注的爱谁也无法代替，这种爱本身构成了强大无比的教育力量。亲子关系的优劣不仅关系到家庭是否和谐幸福，更是教育孩子能否成功的关键因素。良好的家庭氛围，和谐的亲子关系有助于孩子朝着家长和社会需要的方向健康成长。但青春期的孩子与父母相爱相杀的还真不少，所以，家长要了解孩子，学习探索与孩子沟通的技巧，与孩子建立和谐的关系，进而引导孩子与他人相处。第一，尊重孩子，主动平等交流。家长要试着去了解孩子，学会跟孩子聊天，即使对孩子的话题不感兴趣，也要表现出很感兴趣，这样孩子才有跟你交谈的欲望。如果家长很忙，甚至没有时间跟孩子聊聊天，可以采取留言板、网络、电话等方式，但千万不能因为忙而不跟孩子交流。交流过程中要尊重孩子，以平等的、像与朋友谈话的口气来与孩子交谈。如果孩子不爱说话，父母也可以向孩子敞露内心，家庭的、工作中的事都可以谈，表现出对孩子的尊重与信赖，让他们明白自己也是家庭的一份子，懂得关心父母，懂得责任。和孩子们总结自己的成功与失败，表述自己的计划与展望，这本身就是对孩子最生动的人生教育，把自己的经验教训传授给孩子，对他们是最珍贵的礼物。第二，利用赞美，缩短心理距离。每个孩子都希望得到父母的赞扬，家长一定不要吝啬自己的赞美。赞美会让孩子很快获得积极的情感体验，这种体验能更好地促进下一步的努力。而且要有针对性的赞美，让孩子明白什么地方做得好，懂得是努力后才取得了成功的道理。在孩子犯了错误时，家长也可以先肯定他的一些优点，再指出他的不足，这样，孩子会容易接受批评些。因此，建议家长用放大镜来找孩子的优点，只要他们在日常生活和学习中有所进步，只要他们想在家长面前刻意表现自己的优点，多给予他们一点表扬，肯定他们的表现，多用一些溢于言表的赞美之词，对孩子的成长绝对有无限的正能量。第三，默默守护，眼光放在成绩以外。教育的本质是让孩子拥有多姿多彩的生活，追求快乐、幸福的人生，学业只是该过程的一部分。对成绩优秀的孩子，要珍惜和他相处的每一天，给他足够的爱与温暖，因为他将来会走得很远；对成绩一般或较差的孩子，与其给孩子一个遥不可及的目标，不如鼓励孩子做一个幸福的普通人。家长接受孩子的现在，保持平和的心态，给孩子鼓励与关心，使孩子保持积极向上的进取之心比什么都重要。降低要求，不训斥指责，不打击孩子的自信，和谐的亲子关系不仅带来愉悦的情绪，也是积极进取的不竭动力。第四，控制情绪，出现问题寻求解决的办法，不指责。人与人相处，有矛盾是正常的，孩子与父母相处时间最长，年龄不同，阅历不同，难免产生矛盾，但一定要积极地去解决。心平气和地沟通是最有效的解决方式，要明确地说出自己的想法，也让孩子说出他希望怎么做。父母要把孩子当作大人、当做家里的一份子，自己的辛苦、困难、脆弱不要隐藏，激发孩子的责任感，让他懂得心疼父母，主动调节、控制自己的情绪、态度，克服逆反心理。父母主导，孩子配合，和谐的亲子关系就能逐渐建立起来。二、家长引导，建立和谐的同学关系。进入到青春期的中学生，自我意识有了极大地提高，个人的独立性也已经大大地增强，每个人对人、对事、对人生、对生活都开始有了自己的看法，和同学有共同语言，容易相处，但都敏感、个性，因此也更容易闹矛盾。而且常常因为处理不好朋友之间的关系而苦恼，还会“为赋新词强说愁”，放大这种负面情绪。建立和谐的同学关系，则会带来无限的正能量。要积极尝试着与同学交往，遇到困难可以向老师、家长求助。1、要热情交流，常来常往。人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，知道别人有困难主动帮助，也给别人帮助你的机会。没有需要帮助的，还找同伴一起去吃早餐或者陪伴着做其他事。多交流才能了解，才有感情。2、要理解尊重，以诚相待。人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以交到朋友的，要多站在朋友的立场，为对方着想，以心换心，方得真情。虽说人以群分，朋友之间必定有共同语言，但每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，还是会出现观念不同、习惯不同、性格不同等带来的问题，因此，在与同学交往的过程中，要互相理解尊重，大家的关系才会融洽。3、要宽容谅解，消除依赖感。俗话说：“人无完人，金无赤足。”八年级的学生正处于最矛盾、最叛逆的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求我们换位思考，能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，不能因一些小事产生敌意。与同学交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强，总是希望同学像父母兄姐一样关心自己，把自己摆在第一位，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种人格缺陷，应及时加以纠正。“君子之交淡如水”，轻松自在，没有压力的友情才能如泉水般清冽、绵长。三、教师示范，建立和谐的师生关系。“亲其师，信其道，乐其学”，良好的师生关系能使学生拥有良好的情绪去面对学习，它直接影响着教育的过程和结果，对心灵的靠近，感情的共鸣，知识的启发，能力的培养都有助益。师生关系中，老师是主导，而且要起到示范作用。1、热爱学生是建立和谐师生关系的基础。教师要从情感上热爱学生，从生活学习的细微处关爱学生，了解学生之所想,帮助学生之所难，尤其对那些遇到挫折的学生，更要用自己的热情去温暖他们，不失时机地给他们一个鼓励的眼神，一句安慰的话，或者一个小小的礼物，让他们时刻感受到老师是真心爱他的。打好了感情基础，老师批评，学生会认为是爱护，若师生关系紧张，批评则会被认为是整人，甚至引发冲突。2、宽容学生是建立和谐师生关系助力。“人非圣贤，孰能无过”，学生是未成年人，犯错误是难免的，学生出现错误时，应少些指责、批评，多一些循循善诱，切忌粗暴地训斥学生。宽容有时比声色俱厉的“严格”更有力量，既保护学生的自尊心，又让他们内心愧疚、感恩，更容易与学生建立融洽的师生关系。3、教师示范是建立和谐师生关系的重心。以身立教，为人师表，才能有力地说服、教育学生，感染学生。