2021年《消防救援人员体能训练》项目规程_第1页
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文档简介

消防救援人员体能测试项目男子俯卧撑评分标准（2分钟）女子平板支撑评分标准（秒）男子单杠引体向上（40周岁以下）

40公斤坐姿下拉（40周岁以上）评分标准次（2分钟）女子单杠屈臂悬垂评分标准（秒）男子双杠臂屈伸评分标准次（2分钟）女子双杠支撑移动评分标准（米）男子立卧撑评分标准次（2分钟）女子跳绳评分标准（次/一分钟）男子单杠卷身上（37周岁以下）单杠吊卷腿（37周岁以上）评分标准

次（2分钟）女子屈腿仰卧起坐评分标准次（3分钟）男、女双腿深蹲起立评分标准次（2分钟）男子3000米评分标准（分钟）女子1500米评分标准（分钟）男子5*10米折返评分标准（分钟）女子5x10米折返评分标准（秒）男、女坐位体前屈评分标准（厘米）5000米负重评分标准（分钟）400米救人疏散物资评分标准（分秒）60米肩梯评分标准（秒）100米消防障碍评分标准（秒）搬运重物折返跑评分标准（秒）30米拖重评分标准（秒）4楼攀爬绳索评分标准（秒）10楼负重评分标准（分秒）100米负重评分标准（秒）男子800米游泳评分标准（分）

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