阳光体育冬季长跑方案(12篇)

阳光体育冬季长跑方案（12篇）

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更有序。通常需要预先制定一份完整的方案。考虑到你的需求，

编辑特意整理了“阳光体育冬季长跑方案”，我们会一直为您提

供该领域的最新情报！

阳光体育冬季长跑方案篇1

尤镇苏帕屯小学数亿学生阳光体育第六届冬季长跑项目

尤镇苏帕墩小学

2012年11月28日

尤镇中心小学亿万学生阳光体育第六届冬季长跑项目

一、指导思想

为认真贯彻落实《中共—国务院关于加强青少年体育增强青

少年体质的意见》精神，实现党_、国务院提出的通过5年左右

的时间使学生体质健康水平明显提高的工作目标，积极参与学生

阳光体育运动活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品

质，培养良好的身体锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素

质水平，通过强身健体的实际行动体现“健康第一”的主导思想

和生命教育的理念。

二、活动主题

我运动，我健康，我快乐，阳光体育与健康相伴

三、参加对象

主要以五，六年级学生为主，

三、四年级和

一、二年级学生积极参与活动。

四、活动时间

2012年11月28日至2013年3月31日

五、活动内容及措施

11月28日，学校在周一升旗仪式上举行了校级起动仪式。

校长向全体学生作了冬季长跑比赛的总动员，并宣布长跑正式开

始。

经学校阳光体育冬季长跑管理领导小组决定：学生每日长跑

距离（参考）基数五

六、年级学生为1000米，

三、四年级750米，

一、二年级500米。以班级为单位组织学生完成跑步里程，

各班做好每日长跑活动情况记录，双休日、节假日和寒暑假期间

要求学生自觉坚持长跑并做好记录，回到学校后将所跑里程数记

录在班级的跑程里。各班级统计好每工的长跑总里程以及班级的

总里程数。

学校少先队部要做好全校学生和班级长跑总里程的统计工作。

各阶段的数据及最终数据及时上报学校体育组教师。

各班主任老师要对学生体质健康状况进行了解和观测，深入

了解每个学生的身体状况，及时与家长取得联系，对确实不适应

参加长跑的学生，如心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不适

的学生，不宜参加激烈锻炼活动。各班级继续对学生开展生命教

育，要高度重视和关注学生的身体健康，加强学生参加长跑的安

全和卫生知识教育，与卫生保健教师一起落实安全保障措施。

学校管理领导小组制订活动预案，定期集中会议，研究活动

进程，检查阶段性工作，解决存在问题，报送活动简报，做好工

作总结，确保这次冬季长跑活动圆满成功。

六、评选与表彰

学校的少先队广播之音以及走廊画报窗和班级的墙报等园地

要及时报道活动中的先进事迹，使活动搞得轰轰烈烈，扎扎实实，

有声有色，形成良好的体育锻炼氛围，推动学校体育工作认真开

展。学校对在这次冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师

进行表彰奖励，对学生的表彰将记入该生的成长记录册。

尤镇苏帕墩小学

2012年11月28日

尤镇中心小学启动第六届阳光体育冬季长跑活动领导小组亿

万学生

尤镇苏帕墩小学

2012年11月28日

尤镇中心小学启动第六届阳光体育冬季长跑活动领导小组亿

万学生

为了确保阳光体育冬季长跑活动在我们学校顺利开展，及时

与上级相应领导机构取得进一步联系，学校专门成立了以下领导

小组

组长：艾买尔江吐尔地（校长）

副组长：组热古丽买买提（政教主任）

副校长）

成员：regulimaati小组（政治和宗教主任）

康衣沙木•艾丁（少先队领袖）

艾呢瓦尔吾买尔（体育教师）

各班班主任和副班主任

2.各活动责任人：

教师：体育教师，每班班主任。

尤镇苏帕墩小学

2012年11月28日

阳光体育冬季长跑方案篇2

和平中心小学

1、指导思想：

冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教

育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守

诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。

2、活动主题：

“励志长跑开始”O

3、活动小组：

组长：曾兴淼

副组长：熊贻平余传炫

组员：学校老师等人

4、参与对象：

学校五、六年级学生

5、活动时间：

2013年11月-2014年4月

6、活动内容：

2013年11月，各学校举行了第四届阳光体育冬季长跑启动

仪式。

每天长跑距离（参考）基数为：小学生中高年级800米，低

年级酌情减量。体育教师和班主任可以根据学生的身体状况调整

里程。学校要要求学生自觉坚持长跑并做好记录。个人要做好每

日长跑活动

记录跑步距离、活动形式和参考资料。每月24日个人做好里

程统计并上一级体育委员进行班级月总表登记，并计算好全班的

总公里数填写好一月长跑小结后，在冬季长跑活动结束时，统计

每个学生冬季长跑的总里程并做好总结。

7活动形式：以晨跑为主

其他形式增加趣味

1长跑是在体育和健康实践中进行的。

2、大课间中进行长跑。

3、课外活动中进行长跑。

阳光体育冬季长跑方案篇3

一、指导思想：

全面贯彻落实《国务院关于加强青少年体育增强青少年体质

的意见》精神，广泛展开全国亿万学刍阳光体育运动，通过展开

冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有

效进步学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动。

同时把活动与加强学校体育课程建设、进步德育工作实效，增进

校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，进步学

生的思想道德素质、文明礼节素质和身体健康素质，推动校园体

育文化建设。

二、活动主题：

享受阳光，快乐长跑

三、参加对象：

本校1—6年级全体学生

四、活动时间：

20—年12月至20_年4月

五、组织机构：

运动会安全（应急）领导小组：

组长：

副组长：

成员：1--6年级正副班主任

急救组：

宣传员：

六、活动内容：

（一）加强宣传。

1.学校将于20_年12月1日上午利用课间操时间举行—小

学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。通过冬季长跑启动仪式,

向师生进行长跑活动宣传，引发师生重视。

2.通过发放家长一封信的情势向家上进行冬季长跑相干知识

的宣传，使家长更多地了解长跑活动的意义，争取家长的支持与

配合。家长协助学校帮助学生制定长跑目标，并在家长信上签字

交回。如有不能进行长跑活动的学生由家长在家长信上说明情况,

交回班主任老师处。

3.冬季长跑活动中，各班利用黑板报、手抄报等情势进行“享

受阳光，快乐长跑”主题宣传活动，内容包括长跑知识的宣传与

长跑活动的展现，纳入12月份黑板报评比中。

（二）确立目标。

L学校分学段公布学生应天天完成长跑的里程数：五六年级

天天完成1000米，三四年级天天完成600-700米，一二年级天天

完成300-400米。

2.学生在家长的指导下，根据本身身体状态，分阶段确立天

天长跑里程数，以班级为单位填写，尹在班级内进行公示。

（三）组织实施

L学校在法定工作日，天天利用上午大课间引导学生集体进

行长跑活动。具体安排与要求以下：

（略）

2.学生按要求列队，在指定地点进行长跑活动，每跑1圈同

一喊口号1次（口号内容可自定）。要求队伍整齐、步伐同一、口

号响亮。

3.班主任与副班主任老师负责各班纪律与安全，体育教师进

行整体调和与调度。

4.带队领导天天协助班主任老师组织长跑，并带队跟跑。

5.体育教师在法定工作日天天利用体育课时间（当天没有体

育课的班级由班主任或副班主任老师利用下午大课间时间）引导

学生进行长跑活动：一二年级150米（1圈）；三四年级300米（2

圈）；五六年级450米（3圈）°

6.学生将学生天天在校的长跑里程数告知家长，由家长带领

学生根据学生设定的长跑目标进行自查，如遇未完成长跑目标的

情况，提倡家长带领学生坚持完成跑步里程。同时提倡学生在节

假日期间能带领家长自觉坚持长跑并做好记录，并由家长签字确

认。

（四）考核表彰

1.学校订上午大课间的集体长跑活动进行检查与评比。每周

选出长跑优越班级。

2.每月各班推荐“长跑之星”1名，参加学校“长跑之星”

的评选，给予表彰与嘉奖。对学生的表彰记入学天生长记录、素

质报告书或档案。

阳光体育冬季长跑方案篇4

“热爱祖国从体育锻炼开始"冬季长跑活动是教育部、国家

体育总局、团—组织开展的一项重要工作，是全国亿万学生阳光

体育运动的重要组成部分，是贯彻落实《全民健身条例》的具体

行动，是提高广大青少年学生身体素质、培养他们顽强意志品质

的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形式。为了切

实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向

操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定

按国家和省、市、县的要求全面启动“千万学生阳光体育冬季长

跑活动”。现将活动方案具体计划如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中共—国务院关于加强青少年体育增强青少

年体质的意见》、《中共江苏省委江苏省人民—关于切实加强青少

年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，

磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学

生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一

步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、领导小组

为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有

效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的

组成如下：

组长：孙丽华

副组长：胡晓、白阳龙

组员：全体体育教师、班主任

四、参加对象：全校学生

5、时间：2013年11月至2013年4月。

六、组织方案

（一）活动起跑仪式

1.活动起跑仪式安排在2013年11月7日上午9：40,首先

由校长进行“都匀二中阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一

步宣传冬季长跑的目的、意义。

2.学生代表发言。

3.第一次开跑：按照学校行政队伍、高三年级教师至初一年

级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生的

顺序是从三年级到一年级。

（二）长跑基数

每天每人跑1500米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步

里程，并在下雨时安排其他活动。节假日和寒假期间，要求学生

自觉坚持长跑并做好记录。

（三）时间安排

体育大课间

（四）活动方式

冬季长跑与晨练、大班体育活动、课外体育活动、体育教育

有机结合。

（五）场地划分

1.田径场跑道

2班主任要把不能参加长跑的学生列出来，交给本班体育老

师，为他们安排适当的体育活动。

（六）负责人安排

以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指

导。

（七）记录统计

各班级由班主任督促体育委员认真填写“司徒中学冬季长跑

活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结

果报体育组；冬季长跑结束后，统计每个学生冬季的总里程。

（八）节假日和寒假期间安排

要鼓励学生自觉坚持长跑，并在节假日期间做好记录。

（九）宣传报道

1.开辟“都匀二中阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳

光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育

运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生

展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平

台。

2我校开展长跑活动，统计，发布学校参与人数、学生参与情

况、跑步公里数、长跑日记评价等相关信息。组织落实相应的活

动要求。

七、安全保障

1.学校成立阳光体育长跑领导小组，由副校长具体负责，体

育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、

教务处、总务处及团委全力支持，共同合作完成体育长跑活动。

2.卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏

等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活

动。

3.向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请

家长支持、配合。对于生病的学生，及时向班主任请假。

4.体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动

顺利进行。

八、评选表彰

学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动

中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记

入中小学生综合素质评价手册。对优秀班级、班主任和学生，学

校将予以表彰。

(一)优秀班级

评选条件：

1冬季长跑组织完善，措施具体；

2长跑期间纪律良好，人人参与，充分调动班干部和教师参与

管理和组织；

三。冬季长跑普及率高，学生普遍完成了长跑里程，锻炼效

果显著；

4.活动记载完整。记录表应每天填写，准确、真实。班长和

体委委员要签字。抽查均符合要求；

5活动期间没有发生不安全事故，全班每月总结一次。

注：优秀班获学校阳光体育冬季长跑将在该校先进班评比年

度加分。

(2)入选阳光体育长跑先进个人

评选条件：

1积极参加阳光体育长跑活动，努力工作；

2能带动和影响全班同学一起参加长跑活动；

3.本人能完成每天1500米的基数。

九、注意事项

1重视安全教育和体育健康教育，有序开跑。

2.班级前后之间的距离应保持3米，并且后班级不能超过前

班级。

3.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,

要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现

象发生。

4.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而

不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。

5.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定

科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

6鼓励学生坚持写长跑日记或演讲，并将书面材料上传到活

动主题

都匀二中

2013-11-5

阳光体育冬季长跑方案篇5

一、指导思想：

为了更好地贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身计

划纲要》，依照《教育部、国家体育总局、共青团—关于开展全国

亿万学生阳光体育活动的通知》要求，以省、市和黑山县教育局

体卫艺股关于开展大课间活动以及冬季长跑活动的文件和相关会

议精神为指导，积极实施学生集体锻炼一小时活动，吸引同学们

走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。

二、主题：

以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示“阳光体育运动

与亚运同行”的热烈、精彩场面。

三、实施原则：

1教育性、科学性和趣味性原则。坚持育人宗旨，遵循教育发

展规律和体育规律，符合学生身心发展特点，实践与快乐相结合。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学

生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上

良性发展的局面。

三。自主和积极引导相结合的原则。教师要因势利导、充分

发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

4、安全第一原则。加强安全教育，避免和预防事故的发生。

四、薛屯乡中心小学“阳光体育运动”冬季长跑活动领导小

组；

组长：李铁昌（校长）

副组长：张鹏（副校长）

成员：张玉军（主任）

勾成龙（体育教师）

吴殿杰（体育教师）

李雪青（体育教师）

1-6年级班主任

五、实施内容：

1、“阳光体育”长跑教育活动以班级为单位由班主任老师为

活动的具体组织者。

2学生每天长跑的阶段时间和距离标准如下：

（2012年10月12日至2013年4月30日）一至六年级1000m。

3、具体路线

操场最大圈5圈半

4、教师安排及安全措施

班主任对班上学生负责，提前对学生进行安全教育，每班配

备一名学科教师，帮助学生了解如何安全实践。张玉军主任负责

音响、主管体育工作校长袁亮、体育教师勾成龙、王国良负责具

体的长跑组织工作，班主任和辅助的科任老师负责本班长跑安全、

队形及跑动距离的保障。

六：活动要求：

1每天动员学生参加集体长跑。

2每各班级都以弘扬亚运精神为主题，开展象征性的长跑活

动。要求每天统计学生长跑的里程，再累计全班学生每天里程数，

做好记录、公布，坚持做到个人有记录，班级有记录，学校有记

录。

三。在每个阶段结束时，每节课都要进行总结和发布。

七、奖励办法：

学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现

突出的班进行奖励。以《国家学生体质健康标准》为依据，开展

校园阳光体育与亚运同行冬季长跑活动。养成健康锻炼意识，积

极参与到活动中来,班级有90%的学生按时跑完学校规定的距离。

班级中按《国家学生体质健康标准》的测试，有20%达到优秀，

90%的学生达到合格，学校对完成较好的班级进行奖励。

薛屯乡中心小学

2012

“阳光体育”冬季长跑

活动方案

薛屯乡中心小学

2012

阳光体育冬季长跑方案篇6

一、活动主题

阳光体育与祖国同行。

二、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青

少年体质的意见》（中发（20J7号）和—省教育厅《关于开展第

二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑—省活动的通知》（教体（20」

3号）精神，大力开展我校中学生阳光体育运动，用强身健体的实

际运动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动,

磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养学生良好

的锻炼习惯，有效的提高我校学生体质特别是耐力素质水平，进

一步掀起阳光体育运动的新高潮。

三、活动时间

20_年10月26日至2009年4月30日。

20—年11月11日举行起跑仪式。

四、参加对象

全校各年级健康学生，以班为单位集体进行。

对身体患有疾病、不适宜进行剧烈运动的非健康学生，须经

学生本人书面申请、学生家长、班主任签字同意并经学校领导小

组办公室备案，学校将为该类学生单独制定切实可行的锻炼方案。

五、领导小组

组长：_

副组长：

委员：_

各年级组长各班主任

六、实施细则

（一）、各年级跑操安排：

跑步路线分两处，操场环行跑道和一二三号楼一周水泥道路;

早读安排高二高三两个年级，上午课间大休息安排初一初二两个

年级，下午课外活动安排初三高一两个年级。

（二）注意事项：

1、各班按指定路线进行跑操。

2、各班必须安排领跑学生，要求各班主任带操。

3、跑操过程严禁打闹、叙话现象。

4、注意学生安全，做好适当的准备工作。

5、跑操过程整齐有序，学生会文体部负责跑操检查打分工作。

6、检查标准：

（1）跑操前冬班在教室楼前整好队，有专人带队到达指定位

置。

（2）跑操过程队形整齐，无打闹、叙话现象。

（3）跑操结克各班保持队形有秩序的退回班级。

（4）各班级统计员，将全班同学累积的总里程数按记载要求

真实、客观地记载在本班每日长跑活动情况记录周报表中，并于

每周一及时上交到校团委办公室。

7、各班上报、申请心肺功能患有器质性疾病或体征有严重不

适的学生可以不参加活动。

8、节假日和寒假期间，学生要自觉坚持长跑并做好记录，家

长签字证实。

七、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班

级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，值班

领导、值班教师以及体育组全体教师负责检查，各班级要指派有

责任心的学生干部（男、女生各一名）做好记录登记工作。

2、学校把冬季长跑工作作为考核年级组长、班主任、体育教

师工作的重要内容。分管领导和体育教师分散到年级组内随同跑

步，及时处理突发事件。

3、学校为学生建立健康档案，跟踪记录学生体质变化情况。

在冬季长跑活动结束时，学校将统计每个班级学生冬季长跑的总

里程。此记录将成为评选校级先进集体、先进个人的依据之一。

4、学校体育组全体教师要抓好冬季长跑活动组织工作，按年

级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检

查工作。

5、加强安全教育，落实安全措施°活动期间安全保卫组各成

员要认真履行职责，既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师

生的人身安全。

6、对活动中表现特别突出的优秀班级、学生和教师，学校将

报请县级及以上主管部门进行表彰，学校并给予奖励。

八、考核与表彰

1、考核

参与率考核：教务处、政教处、团委对体育教师、年级组长、

班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查C

实效性考核：活动结束时对学生的能力检测进行考核（学生

体质健康检测的达标率）。

竞技性考核：活动结束时开展小型体育竞赛来进行考核评定,

对突出的学生和班级进行奖励。

2、表彰

学校将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和

教师予以表彰，对表现突出的优秀学生评选校级“先进个人”，

表彰将记入中学生成长记录、素质报告书或档案；对表现突出的

优秀教师评选校级“优秀指导教师”奖，表彰将记录个人业务档

案。

阳光体育冬季长跑方案篇7

为大力推进阳光体育活动，进一步提高学生身体素质，锻炼

学生意志品质，根据《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬

季长跑活动的通知》要求和学院通知精神，我系将开展“阳光体

育绿色公益跑”为主题的冬季体育活动。具体活动方案如下：

一、指导思想

指导并带动广大学生积极参加冬季长跑等体育活动，以提升

学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣

传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学

生自我锻炼意识和参与意识C

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、活动时间

—年12月至—年3月

四、活动内容

.贯彻“健康第一”的指导思想，充分认识冬季长跑活动对

增强学生体质健康的重要意义，要把冬季长跑活动和保证每天锻

炼一小时结合起来，要把冬季长跑活动纳入教育、体育和共青团

的工作计划，密切配合，广泛发动，促进该项活动健康持久地开

展。

2.班级宣传栏设置虚拟的阳光体育公益林，以学生冬季长跑

期间跑步里程累计数兑换树苗，种植在宣传栏阳光体育公益林里,

将长跑活动与公益活动结合起来。

3.长跑的参考距离基准为每天一米。

五、活动要求

・各班级要积极宣讲“美丽中国梦，学院社会主义核心价值

观教育创新活动形式阳光体育公益长跑”。位完成班级或小组的

日常锻炼目标里程，辅导员和班委应积极参与。

2.各班级要按活动要求认真组织，及时收集活动的资料与

每周二上报院团委C

3.强调安全第一，冬季长跑不得在校外公路上进行，对于病

残等不适长跑的学生，可根据医嘱组织他们参加其他适宜的锻炼

活动。

六、公益林建设

以班级为单位，在班上建设公益林宣传栏，辅导员是公益林

建设的负责人。

2每月『5天为树苗交换日，交换地点为公共服务与管理部

办公室。

3.以班级为单位累计里程_0米可兑换1棵树苗，兑换树苗

时需提供辅导员签字的总里程数表，将兑换的树苗种在本班公益

林宣传栏内。

七、参加对象

全系在校学生

六、评比表彰

按照学院文件规定执行。学院将对在活动中表现突出的班级

和个人予以表彰，授予活动“优秀班级”和“优秀个人”的光荣

称号，对获得“优秀班级”的辅导员给予“优秀组织奖”。根据

各部门提交的活动材料，30%的参与班被评为优秀班；参加活动个

人的5%为优秀个人。

阳.光体育冬季长跑方案篇8

一、指导思想：

以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为

指导思想。用实际行动迎接20__年北京奥运会。在学生中掀起体

育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力

素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。

二、主题：

以“运动、健康、快乐！”为主题，充分展示“阳光体育运动

与奥运同行”的热烈、精彩场面。

三、实施原则：

1教育性、科学性和趣味性原则。坚持育人宗旨，遵循教育发

展规律和体育规律，符合学生身心发展特点，实践与快乐相结合。

2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学

生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上

良性发展的局面。

So自主和积极引导相结合的原则。教师应充分利用形势，

充分动员和尊重学生的自我选择权和活动权。

4、安全第一原则。加强安全教育，避免和预防事故的发生。

四、新兴一中“阳光体育运动与奥运同行”冬季长跑领导小

组：

组长：崔有辉（校长）

副组长：伍绍武（副校长）

胡意荣（副校长）

梁志连（副校长）

成员：李洁华（政治教育办公室主任、体育教师）

朱新华（学校团委书记）

黎民伟（体育科组长）

李伟强（高三体育科备课组长）

揭晓斌（高二体育科备课组长）

伍尚鹏（高一体育科备课组长）

胡门忠（高—级长）

伍锦宇（高二级级长）

严广进（高一级级长）

伍进强（总务处副主任,校医）

五、象征性冬季长跑路线：广东新兴一一香港一一上海一一

青鸟——天津一一秦皇岛——沈阳一一北京（北京奥运七个比赛

城市），全程约5500公里。

六、实施内容：

1、“阳光体育与奥运同行”冬季长跑教育活动以班级为单位

由班主任老师为活动的具体组织者。

2学生每天长跑的阶段时间和距离标准如下：

第一阶段（20—年11月20日〜20_年1月22日）男：20_%

女：1500m。

第二阶段（20—年1月23日至20—年2月17日）男生1000

米，女生800米。

第三阶段（20_年2月28日〜20—年3月20日）男：20__m,

女：1500mo

三。参加全国冬季长跑网上选拔活动。

七：活动要求：

1每天动员学生参加集体长跑。

2各班开展了以迎接奥运为主题的象征性长跑活动。要求每

天统计学生长跑的距离，然后每天累计全班跑的里程，记录、发

布并在网上公布。

3、要求全体学生坚持写长跑日记（博客），一周内每名同学

都至少写一编日记，并把文字材料上传到网上的班级活动专页中;

班上安排专人每天作记录，并在网上公布长跑活动。

4在每个阶段结束时，每各班都要做一个总结，并在网上公

布。

八、奖励办法：

学校对在今次活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现

突出的班进行奖励。

贯彻落实中共—国务院7号文件精神，以08年北京奥运为契

机，以为依据，开展校园阳光体育与奥运同行冬季长跑活动。培

养健康锻炼意识，积极参与活动。

一、参加范围

全体师生共同参与，重点

5、六年级学生按照规定的长跑距离，累计全班总里程，最

后对班级成绩进行评价。

二、具体方案

五、六年级利用下午大课间时间，在学校操场上进行阳光体

育冬季长跑活动，每位学生要完成800米——1000米的长跑距离。

三、具体路线

1五年级学生在操场内的跑道上，以班级为单位，1-7班四列

有序进行长跑。

2六年级学生在操场跑道上，以班级为单位，1-6班四柱有序

进行长跑。

四、教师安排及安全措施

班主任对本班学生负责，提前对学生进行安全教育，使学生

懂得如何安全练习。体育组工作：韩志文老师负责音响、王颖丽

老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负年级长跑安全、

队形及跑动距离的保障。

五、奖励及标准：

1选课标准：全班90%的学生按时完成学校规定的距离。班级

中按50_8、800米——1000米的测试，有20%达到优秀，90%的学

生达到合格。

2学校对成绩较好的班级给予奖励，前三名按年级分配。

阳光体育冬季长跑方案篇9

2015年冬季即将来临，为深入开展阳光体育运动，增强学生

体质健康，加强学生集体主义精神，学校决定组织全体学生进行

阳光体育冬季长跑活动，特制定实施方案如下。

一、活动主题

“发展体育运动、提高职业素质”

二、活动内容

从2015年11月3日起，至2015年本学期末，每周二至周五

早操时间，以班为单位，组织学生全员集体绕校园跑2000米。

三、组织机构

组长：高—

副组长：李—谢—

成员：文_、赵_、两练值班教师、每班班主任、学生会团委学

生干部

职责：

L制定活动方案、安全预案。

2组织学校阳光体育冬季长跑活动。

三。将活动总结资料和收集的现场—影片上传到阳光体育互

动平台。

四、组织安排

学校阳光体育冬季长跑活动是按工作日进行的日常活动。

L组织形式：以班为单位，从6：10开始列队集合，查点满

员的班级先出发，依次呈四路纵队（不足20人班呈两路纵队）按

规定路线集体跑步，保证不掉队，不乱队形序列。

2.规定路线：图书楼前集合出发一逆时针沿环校园路跑圈一

进运动场东南门，沿跑道到运动场主席台前路过后，查点人数出

运动场西南门解散，不能返回。

3.检查统计：学生科、校团委与体育室负责组织检查统计工

作，安排学生会体育部值勤人员检查统计起点和终点班级人数，

值勤教师与学生会治安部及团委值勤人员进行队列评分，体育室

汇总每周班级活动成绩并报学生处备案。

4班主任、值班教师和学生干部应在工作日早上6:10前到达

指定位置开始工作。值勤学生干部计入所属班级出勤人数。

5.在体育室备案的国家学生体质健康标准测试免测学生可

以免跑，但须参加出操考勤，做班主任安排的早操活动。

五、统计与记分

成绩每日、每周统计，每周为四次工作日统计，按每周满分

100分核算，出勤与队列评定各占50%。

1,每日活动成绩统计事项

1）出勤率：由值勤教师与学生干部专人清点和统计每班起点

集合人数和终点集合人数，分别除以本班应到人数，其平均值为

当日班级活动出勤率。

2）违纪率：起点集合人数和终点集合人数如有差额，为掉队

或插队所致，视为违纪，违纪率等于起点与终点集合人数差额除

以本班应到人数。

3）队列成绩：由值勤教师与学生干部专人对各班行进队列进

行检查评分等。服装统

1、排队整齐、步调一致、口号响亮者优先，得3分；次之

为良，计2分；及格计1分；差者（包括行走、无队形、乱跳）

得0分。

2.每周活动成绩统计结果

班级周活动得分二（周平均出勤率_50+周平均排队得分_50:3）

_（1-周平均违纪率）

3.活动总成绩

活动期间，班级每周活动成绩之和即为活动总分C

六、表彰

总成绩全校前八名的班级将评定为冬季长跑活动先进班集体。

获奖成绩计入班级和班主任的定期考核结果。

七、活动纪律

全校各班级必须按时参加阳光体育冬季长跑活动，服从管理

人员、听从指挥、遵守纪律、遵守规则，严防踩踏等事故发生。

附件：《开展冬季长跑活动安全应急预案》

—省农业机械化学校

2015年10月27日

阳光体育冬季长跑方案篇10

一.指导思想

为全面贯彻落实《中共—国务院关于加强青少年体育增强青

少年体质的意见》、《中共—市委—市人民—关于进一步加强青少

年体育增强青少年体质的意见》精神，根据《关于开展第六届全

国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》阳光办（（201_）12号）

和江苏省教育厅《关于开展第五届江苏省千万学生阳光体育冬季

长跑活动的通知》苏教办体艺（（201_）31号）要求，开展第六

届—市百万中小学生阳光体育冬季长跑活动。我校为切实推动学

生阳光体育运动的广泛开展，磨练学仁的意志品质，培养良好的

锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起

阳光体育运动的新高潮，特制订方案如下：

二.活动主题：“热爱祖国从体育锻炼开始”

三.参加对象：全体师生

四.活动时间

201_年11月-201—年4月

五.组织机构：

组长：王建忠

副组长：高惠娟滕金花柏秋香

成员：黄永刚、倪牡丹、班主任。

宣传员：李芳、张建良、各班体育委员

医务员：顾进兴

六.活动内容：

1201_年12月17日星旗仪，升旗仪式正式启动，新湖小学第

六届阳光体育冬季长跑活动起动仪式举行。

每天长跑的基数是：小学生

五、六年级为1000米。学校在法定工作日每天以班级为单位

组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长

跑并做好记录。每个班都要做好日长长跑活动的记录。冬季长跑

活动结束时，要统计每个学生冬季长跑的总里程数。

2分班组织学生参加冬季长跑活动「根据学生身体状况，长跑

应早晚各进行一次，即上午锻炼时间和下午文体活动时间。学生

在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的

里程（1000米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。

这一成绩将成为学校长跑优胜班选拔的依据之一。七.安全

保障

1.学校成立阳光体育长跑领导小组，教导处组织落实，各班

班主任全力协助，学校总务处、保卫科、少先队全力支持，共同

完成体育长跑活动。

2.各班班主任根据情况提供学生体检情况反馈表，对于心脏

等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活

动。

3.向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请

家长支持、配合。对于生病的学生，及时向班主任请假。

4.体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动

顺利进行。

八.评选表彰

学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动

中表现突出的优秀班组、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记

入学生综合素质评价手册。对于优秀班级、班级师生，学校将择

优参加全市先进评比。

(-)优秀班级

评选条件：

1冬季长跑组织完善，措施具体；

2长跑期间纪律良好，人人参与，充分调动班干部和教师参与

管理和组织；

三。冬季长跑普及率高，学生普遍完成了长跑里程，锻炼效

果显著；

4.活动记载完整。记录表应每天填写，准确、真实。班长和

体委委员要签字。抽查均符合要求；

5活动期间没有发生不安全事故，全班每月总结一次。

6.及时将本班参加长跑的相关信息及有关活动文章上报到

活动领导组；各班组织一次“热爱祖国从体育锻炼开始”主题班

会。

注：优秀班获学校阳光体育冬季长跑比赛将在评价年度学校

先进班集体中加分。

（2）入选阳光体育长跑先进个人

评选条件：

1积极参加阳光体育长跑活动，努力工作；

2能带动和影响全班同学一起参加长跑活动；

三。我每天能完成1000米的基础。

九.注意事项

1重视安全教育和体育健康教育，有序开展；

2.班级前后之间的距离应为3米，且后班级不能超过前班级；

3.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥,

要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推、挤、撞等现

象发生；

4.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而

不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习；

5.各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定

科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导；

6鼓励学生坚持写长跑日记，将所写材料上报学校活动领到

校组，并上传专题。

附：小学阳光体育竞赛项目

小学阳光体育比赛活动方案

为响应市教育局、区教育局开展“学生阳光体育活动”的号

召，丰富学校课间活动的内容，更好地促进学生身心健康发展，

提高做操质量，进一步推动阳光体育运动的开展，经学校决定举行

广播操、手语操比赛。

1、比赛6月5日（星期六）下午3:00-4:00

二、比赛地点：学校田径场

3、比赛顺序：从一年级到六年级

四、比赛办法：

1、比赛流程：

（1）各班级成四路纵队站在指定的地点。

（2）分年级进场后，先做《七彩阳光》，后做手语操《飞翔》。

（3）做完操列队退场回教室。

2、评比方法：

（1）年级为组：根据五彩缤纷的阳光和手语练习，选出前

三名。

（2）着装整齐：10分。要求统一着装，不整齐一次扣1分。

（3）进、退场各5分。要求听从指挥，队伍整齐，纵横成行。

不符合要求，酌情扣1-5分。

（较整齐，出现个别差错扣1—2分，不够整齐扣3—4分，

交错不齐扣5分。）自由散漫每人次扣0.1分。

（4）精神面貌：10分。要求队员精神状态良好，注意力集中，

有良好的团队动力。根据表现，酌情扣1—5分。（队员精神面貌

欠佳扣1—2分，较差扣3—4分，很差扣5分。）

（5）动作规范整齐：70分。动作规范、整齐、到位，遵循

—的节奏，不急不拖。根据表现，酌情扣1—10分。（不规范扣1-

3分，明显偏差扣4-6分，严重偏差扣7-10分c）

五、比赛人员安排：

1、裁判：行政组；

2评分：周双双、徐仁林；

三。现场组织控制：体育组教师；

4、广播：李兆丰

5摄影：邓保华周胜强

6、救护：邓萍

阳光体育冬季长跑方案篇11

第八届学生阳光体育冬季长跑

活动方案

新郑市郭店镇山根完全小学

二O一四年H"一月二十七日

第八届学生阳光体育冬季长跑项目

一、指导思想

全面贯彻落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体

育活动的规定》精神，根据省教育厅、郑州市教育局、新郑市教

体局《关于开展第八届学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，

结合我校实际，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑

活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提

高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新

高潮。

二、活动主题

阳光体育绿色公益跑

三、组织机构

组长：姬维超

组员：姬金良、时子军、梁三庆、班主任

四、参加对象

五、六年级学生

五、活动时间

2014年11月28日至2015年3月25日

六、活动内容

（一）启动仪式

时间:2014年n月28日

（二）宣传工作

小组组长就冬季长跑的提议发表了演讲。

2各班班主任利用两节