水平二 投掷 《上步掷沙包》 教案（表格式）

年级四年级周次4课次2授课教师教学内容投掷：上步投掷沙包游戏:夹沙包跳教学目标1.运动能力：通过本节课的学习学生能够说出上步投掷沙包的正确方法；发展学生上下肢力量、身体协调性、灵敏等素质。2.健康行为：通过各种练习及游戏使学生养成积极参加体育锻炼的好习惯。3.体育品德：培养学生团结协作的意识和安全意识，在活动中充分展示自我，增强自信心，克服困难，体验成功的喜悦。教学重点上一步掷轻物，动作协调连贯教学难点快速挥臂、出手角度过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2.师生问好3.宣布本节课任务及安全要求4.检查着装5.安排见习生1.教师指定地点集合2.检查学生着装3.提出本节课任务和要求提醒课堂纪律和安全4.安排见习生1.到指定地点集合2.体委整队清点人数3.师生问好4.明确学习任务5.见习生出列6.遵守纪律组织队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€‚要求：快静齐准备部分一、热身活动提问学生是否会游泳，根据教师的动作说出泳姿，并跟随教师完成动作自由泳蝶泳蛙泳仰泳二、专项活动--放飞梦想“掷飞机”1.发放彩色A4纸折叠纸飞机，在指定区域内注意安全自由投掷纸飞机。1.讲解游戏方法与规则2.和学生一起做游戏教师讲解动作要求教师示范动作并带领学生一起练习教师喊口令教师提示学生动作练习规格和要求1.明确游戏方法与规则2.师生一同游戏认真观看动作示范并明确动作要求跟着教师一起认真做热身操跟着老师一起喊口令按教师提醒的动作要求进行练习组织队形：要求：反应灵敏，愉快游戏组织队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€‚要求1.动作到位、整齐规范过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练2】上步掷沙包徒手练习（以右手为例）正对投掷方向，两脚自然前后开立，右脚在前，右手持轻物于投的右斜前上方，身体重心在两脚之间，投掷时左脚向前迈，身体向右转，同时右臂经下向后引球成原地投掷姿势后将沙包快速投出。两人面对面练习徒手动作，互相提醒上步转体，蹬地转肩自然快速挥笔。分组持轻物练习，设置一定高度持轻物练习。重点：动作连贯难点;快速出手【竞赛】夹沙包跳接力规则：1.游戏过程中沙包从哪里掉下就从哪里夹起继续比赛2.拍手后下一同学才能出发3.先完成的队为胜【体能】课课练深蹲跳20*3静力支撑30秒1.讲解示范上一步掷沙包的动作方法2.统一口令徒手分解动作练习3.指导学生徒手完整动作练习4.指导学生持沙包完整动作练习5.巡视指导学生分组练习6.纠正动作，三种不同出手角度的示范（低、中、高）7.组织学生进行达标升级赛1.讲解游戏方法及规则2.组织学生进行比赛3.变换游戏形式1.组织学生进行课课练1.认真听讲解看示范学习新动作2.徒手分解动作练习3.徒手完整动作练习4.手持沙包完整动作练习5.小组长带领分组练习6.根据三种示范选择合适的出手角度，看谁划出的彩虹最漂亮

7.为自己定目标，完成目标升级1.明确游戏方法及规则2.同心协力进行比赛3.小组交流1.按要求进行体能练习€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€‚要求：注意力集中，体会正确动作二.组织队形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€‚要求：遵守规则，团结协作€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€‚结束部分1.放松2.师生总结3.布置课后练习作业4.回收器材5.师生再见1.教师带领学生放松2.点评学生总结、布置课后练习4.组织学生回收器材下课1.认真放松练习2.积极听讲，总结反思3.记住课后练习4.回收器材下课再见€€