安徽审计职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷

安徽审计职业学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康的核心特征不包括（）。

A.情绪稳定B.自我意识清晰C.社会适应良好D.生理功能正常

2.认知行为疗法的核心观点是（）。

A.情绪决定行为B.行为影响认知C.生理状态主导心理D.社会环境决定个体差异

3.大学生常见的焦虑类型不包括（）。

A.考试焦虑B.社交焦虑C.选择性失语D.适应焦虑

4.人际关系中的“镜子效应”指的是（）。

A.个体对他人行为的模仿B.反射性认知偏差C.社会认同的形成机制D.亲密关系的依赖特征

5.压力管理的有效策略不包括（）。

A.认知重评B.消极回避C.时间管理D.情绪宣泄

6.依恋理论中，安全型依恋的特征是（）。

A.过度依赖B.高度独立C.适度信任D.避免亲密

7.心理韧性的构成要素不包括（）。

A.持续性B.情绪调节C.自我效能D.物质支持

8.正念训练的主要目标是（）。

A.抑制负面情绪B.强化理性思维C.提升专注力D.增强身体感知

9.情绪调节的“认知重评”策略属于（）。

A.外源性调节B.内源性调节C.行为性调节D.生物性调节

10.大学生心理危机干预的首要原则是（）。

A.保持中立B.强制干预C.尊重意愿D.迅速隔离

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.心理健康的构成要素包括（）。

A.情绪稳定B.人际和谐C.适应能力D.物质财富E.身体健康

2.认知行为疗法的核心技术包括（）。

A.识别自动思维B.重建认知模式C.行为实验D.情绪表达E.药物治疗

3.大学生常见的心理困扰类型包括（）。

A.学习压力B.人际冲突C.情绪波动D.就业焦虑E.生活适应

4.人际沟通中的有效策略包括（）。

A.积极倾听B.清晰表达C.非暴力沟通D.情绪控制E.物质补偿

5.压力应对的健康方式包括（）。

A.体育锻炼B.社交支持C.适度睡眠D.消极逃避E.沉浸娱乐

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.心理健康就是没有任何心理问题。（）

2.认知行为疗法认为人的行为由思维决定。（）

3.社交焦虑主要表现为对他人评价的过度担忧。（）

4.人际关系中的“投射效应”是指个体将自身特征投射到他人身上。（）

5.压力管理就是消除所有压力源。（）

6.安全型依恋的个体在亲密关系中表现出适度的依赖和独立。（）

7.心理韧性的提升需要长期的心理训练。（）

8.正念训练的核心是控制情绪。（）

9.情绪调节的“认知重评”属于行为性调节策略。（）

10.心理危机干预需要遵循保密原则。（）

四、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

1.简述大学生常见的心理困扰类型及其应对策略。

答：大学生常见的心理困扰类型包括学习压力、人际冲突、情绪波动、就业焦虑和生活适应问题。应对策略应从认知行为角度出发，包括：学习压力可通过时间管理和目标设定缓解；人际冲突可通过非暴力沟通和积极倾听改善；情绪波动可通过情绪调节技术如认知重评和正念训练应对；就业焦虑可通过职业规划和社交支持缓解；生活适应问题可通过建立规律作息和寻求专业帮助解决。

2.阐述认知行为疗法的核心原则及其在大学生心理健康教育中的应用。

答：认知行为疗法的核心原则包括：认知决定情绪和行为（ABC理论）、思维模式影响心理状态、行为改变可以促进认知调整。在大学生心理健康教育中，该理论通过识别自动负性思维、重建认知模式、设计行为实验等方式，帮助大学生改善情绪问题、提升应对压力的能力、建立健康的人际关系。例如，针对考试焦虑，可通过认知重评改变不合理信念，通过模拟考试强化行为适应，从而降低焦虑水平。

五、材料分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）

材料一：李华是一名大二学生，近期因课程压力大而出现失眠、易怒等症状。他在课堂上难以集中注意力，与同学交流时也变得沉默寡言。经过心理咨询，李华意识到自己存在“完美主义”倾向，总是追求完美成绩，导致过度焦虑。心理咨询师建议他采用“认知重评”技术，重新评估自己的期望值，并制定合理的计划。

材料二：王明是一名即将毕业的本科生，在求职过程中多次遭遇挫折，逐渐出现抑郁情绪。他在社交媒体上看到同学们纷纷找到理想工作，内心感到自卑。他的室友发现他经常独自待在宿舍，拒绝参加集体活动。辅导员在了解情况后，建议王明参加学校组织的职业规划讲座，并鼓励他与家人朋友倾诉，同时推荐他参加心理咨询。

1.结合材料一，分析李华的心理问题及其应对策略。

答：李华的心理问题主要体现在学习压力导致的焦虑情绪和适应障碍。他存在“完美主义”认知偏差，将成绩与自我价值过度绑定，导致认知评价失衡。应对策略应从认知行为角度入手：首先通过认知重评技术，帮助李华认识到“完美”标准的不可持续性，建立合理的期望值；其次通过行为实验，设计阶梯式学习计划，逐步提升自信心；同时建议他进行正念训练，缓解情绪波动；最后鼓励他加强社交互动，重建人际支持系统。

2.结合材料二，分析王明的心理困境及其干预措施。

答：王明的心理困境主要源于求职挫折导致的抑郁情绪和社交退缩。他存在“社会比较”认知偏差，将自身与他人的成功进行负面对比，导致自我效能感下降。干预措施应综