1.2 规划初中生活 课件（内嵌视频）2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

★观看视频，思考钱学森如何规划人生的？七年级上册第一单元少年有梦普安县新店镇新店中学：冯全兵1.什么是规划？2.为什么要做好初中生活规划？3.★如何做好初中生活规划？生活观察课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。我想参加学校的小记者广播站，提高自己的语言表达能力和写作能力；我想参加学校的象棋社团，拓展兴趣爱好；等。探究与分享毛主席从不摸枪，为什么能打胜仗？生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。1.什么是规划？

规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。2.为什么要做好初中生活规划？生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。小明在规划自己的初中生活时，出现了难题，爸爸妈妈给了他一些建议。做好初中生活规划，应当先确定你的目标。你可以想想自己想要成为怎样的人，你有哪些爱好，你的能力是怎样的，初中阶段应该怎样做……做初中生活规划，设定的目标需要合理，可以先设定短期内可以实现的。那我当下的目标就是在毕业时考上理想的高中，为将来成为航天员奠定坚实知识基础！探究与分享我们如何做好初中生活规划？做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。3.★如何做好初中生活规划？①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。探究与分享我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。为了提高身体索质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好做法。为自己的学期目标设定一个完成的最后期限；把目标分解成一个个小目标，分阶段进行总结。3.★如何做好初中生活规划？②做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。相关链接一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人则往往做事缺乏计划性、把多半时间用在不重要但紧急的事情上。制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。探究与分享如何实施初中生活规划？有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。3.★如何做好初中生活规划？③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。方法与技能①分清主次，合理规划和管理时间。②劳逸结合，学会科学用脑。③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。⑤珍视团队合作。“努力”有方法启思导行随着初中生活的开启，一片崭新的天地展现在我们面前……从品德发展、学业发展、身心发展、审美素养、劳动与社会实践等方面描绘自己初中阶段的成长愿景，设计并完成初中生活规划书。学业发展方面：对初中所学知识学会理解和运用；每天完成规定的学习任务；按时完成老师布置的作业；培养良好的学习习惯和生活习惯；学习成绩要达到班级前五名；等等。身心发展方面：积极锻炼身体，大课间参与体育活动，发展自己的运动特长；学会控制和管理好自己的情绪；等等。1.初中生芳芳爱好广泛，唱歌、画画、下棋等，尤其口才非常好，立志成为一名优秀的主持人。对待学习也从不放松，每天都会保质保量完成当天的学习任务，从不拖到第二天。芳芳（

）①能设定合理的发展目标②能合理规划初中生活③将“努力”落实在每一天的具体行动④能主动改正缺点，弥补不足A．①②③    B．①②④C．①③④    D．②③④A2.为使自己的初中生活规划不落空，我们可以制作一个规划检查表，把“何时完成何种任务、达到何种进度”，列成表格，完成一项，就打上“正确”。这告诉我们（

）A．规划要具体，明确实施细节B．制定生活规划越多越好C．只做重要事，不重要的不做D．规划一旦制定无需调整A3.在学习了《规划初中生活》后，在每位同学制定目标后，老师要求同学们就实现自己的目标应该怎么做展开讨论，下列同学的说法正确的是（）①小华：把目标贴在醒目的位置，时刻提醒自己②小扬：让老师、好朋友和家长监督就行了③小莉：持之以恒地去实现目标，一刻也不放松④小蕾：虚心听取他人建议，经常反思自己A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④C4.小雷：我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。小敏：为了提高身体素质，我制订了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。如何实现目标，以下看法你赞同的是（

）①做好合理的规划有助实现目标②在好友监督下才能实现目标③制订好目标计划就能实现目标④规划后要付诸切实可行的行动A.①②B.①④C.②③ D.③④B1.规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。2.生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。3.做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。4.做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。5.有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。一、选择题（必做）1.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。做好初中生活规划，下列路径合理的是（

）①制订切实可行的行动方案②持之以恒，向着既定目标前进③确定个人的初中发展目标C2.凡事预则立，不预则废。以下同学的做法有助于我们合理规划初中生活的是（）A.晚上熬夜玩手机，白天上课时睡觉B.写作业拖拖拉拉，一边玩一边写作业C.根据自身条件，设定合理的发展目标D.努力学习文化知识，不参加社会实践C3.作家冯骥才曾在文章中指出：“人近中年，常常懊悔青少年时由于贪玩或不明事理，滥用了许多珍贵的时光。”这给我们的启示是()A.学会交往，收获友谊B.勤奋学习，放弃娱乐C.激发潜能，尽早就业D.规划时间，珍惜