职场男士的仪容仪表礼仪要点介绍-职场

职场男士的仪容仪表礼仪要点介绍_职场

(1)男士在发型发式方面的仪容仪表标准

男士的发型发式标准就是干净整洁，要注意经常修饰、修理。头发不应该过长，前部的头

发不要遮住眉毛，侧部的头发不要盖住耳朵，后部的头发不要长过西装衬衫领子的上部，头发

不要过厚，鬓角不要过长。

(2)男士在面部修饰方面的仪容仪表标准

男士在面部修饰的时候要注意两方面的问题：

男士在进行商务活动的时候，每天要进行剃须修面以保持面部清洁；

男士在商务活动当中经常会接触到香烟、酒等有刺激性气味的物品，要随时保持口气的清

新。

(3)男士在着装修饰方面的仪容仪表标准

在正式的商务场合，男士的着装以穿西装打领带最为隐妥，衬衫的搭配要适宜。一股情况

下，杜绝在正式的商务场合穿夹克衫，或者西装与高领衫、T恤衫或毛衣搭配，这些都不是十

分稳妥的做法。男士的西装一般以深色的为主,避免穿着有格子或者颜色艳丽的西服，？男士

的西服一般分为单排扣和双排扣两种。在穿单排扣西装的时候，特别要注意系扣子，一般两粒

扣子，只系上面的一粒，如果有三粒扣子，只系上面的两粒，最下面的一粒不系;穿双排扣西

服的时候，则应该系好所有扣子。

衬衫的颜色要和西装整体颜色协调，同时衬衫不宜过薄或过透，特别是穿浅色的衬衫的时

候，衬衫里面不要套深色的或保暖防寒服，特别要注意不要将里面的防寒服或内衣露出领口。

打领带的时候，衬衫的所有钮扣，包括衬衫领口、袖口的钮扣都应该扣好。

领带的颜色要和衬衫、西服颜色相互配合，整体颜色要协调，同时要注意长短配合，领带

的长度正好抵达腰带的上方或有一两公分的距离，这样最为适宜。

在穿西服打领带这种商务着装的情况下，一般要配以皮鞋，杜绝出现运动鞋、凉鞋或布鞋，

皮鞋要保持光亮、整洁。要注意袜子的质地、透气性，同时袜子的颜色必须保持和西服整体颜

色协调。如果穿深色皮鞋，袜子的颜色应该以深色为主，同时要避免出现比较花的图案。

(4)男士在携带必需物品的仪容仪表标准

在和西装进行搭配的时候，需要选择哪些修饰物？

公司的徽标。公司的徽标需要随身携带，它的准确佩戴位置是男士西装的左胸上方,这是

男士在选择西装时需要搭配的物品。？

钢笔。因为从事商务活动要经常使用，钢笔的正确携带位置应该是男士西装内侧的口袋，

而不应该是男士西装的外侧口袋，一般情况下我们也尽量避免把它携带在衬衫的口袋里，这样

容易把衬衫弄污。

名片夹。应该选择一个比较好的名片夹来放自己的名片，这样可以确保自己名片的清洁整

齐。同时接受他人名片的时候，也应该找一个妥善的位置保存，避免直接把对方的名片放在口

袋里，或者放在手中不停的摆弄，这都是不好的商务习惯。

携带纸巾。男士在着装的时候，应该随身携带纸巾，或者携带一块手绢，可以随时清洁自

己面部的污垢，避免一些尴尬场面的出现。?

公文包。一般男士在选择公文包的时候，它的式样、大小应该和你整体的着装配合。男士

一般的一些物品，像手机、笔记本、笔可以放在公文包中，男士在着西装的时候，应该尽量避

免在口袋中携带很多的物品，这样会使衣服显得很臃肿，不适合商务场合。

职场男士着装礼仪知识

职场看装原则

常言道”人靠衣妆马靠鞍"，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位地注重自

己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上表明了你对工作、对生活的态度。衣着对外表

影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始的。衣着本身就是一种武器，

它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界。一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必

然处于下风。上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达。

男士职场着装原则

三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男士身上的‘

色系不应超过3种，很接近的色彩视为同一种。

有领原则：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不

能成为正装。男士正装中的领通常体现为有领衬衫。

钮扣原则：绝大部分情况下,正装应当是钮扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某

些比较庄重的夹克事实上也不能成为正装。

皮带原则：男士的长裤必须是系皮带的，通过弹性松紧穿着的运动裤不能成为正装，牛仔

裤自然也不算。即便是西裤，如果不系腰带就能很规矩，那也说明这条西裤腰围不适合你。

皮鞋原则：正装离不开皮鞋,运动鞋和布鞋、拖鞋是不能成为正装的。最为经典的正装皮

鞋是系带式的，不过随着潮流的改变，方便实用的懒式无带皮鞋也逐渐成为主流。

女士职场着装原则

女士着装注意的问题相对男士着装原则来说多了一些流行因素在其中。

最基本的要求，女士职场着装必须符合个性、体态特征、职位、企业文化、办公环境，志

趣等等。

的书的封面，让人感觉到你的背景、你的价值观是值得信赖的。从而产生"魅力效应】有利

于人际交往和事业发展的成功。

1）仪容风度

美国心理学家奥博特•麦拉比安认为人的印象形成是这样的比例：55%取决于外表、形象,

包括服装、个人面貌、动作、姿态等无声语言;45%取决于语气、语调、言辞的内容等有声语

言。作为职业人士，形象最重要的是：沟通交流、流利的口才、出色的文笔;出色的外表形象

包括穿衣、修饰、个人卫生、发式、指甲、体型、礼仪等。

头发的修饰。应注意勤于梳洗、发型得体、长短适度，"好运从头开始”！

面容的修饰。男士面容要求：勤于修面剃胡须，修剪鼻毛，保持牙齿、口腔清洁。女士面

容要求：美容化妆是最便利易行的方式。美容化妆是生活中的一门重要艺术,属于生活美学范

畴。通过外科整形来改变自己属于医学美容范畴。

化妆是对他人的尊重，同时也是对自己的尊重。化妆的浓淡及风格要考虑具体的时间和场

合。通常日妆以自然为主,略施粉黛即可;上班妆也要清新淡雅，体现职业感;约会妆可以让自

己显得甜美一些。总的说来工作和社交妆均以"雅”为格调。干净、清爽、自然，与三龄、身

份和环境相协调，达到刻意修饰后的无意状态是化妆的最高境界。在正式场合，女士不化妆会

被认为是不礼貌的。

2）仪态风度

仪态又称姿态、体姿。不同的姿态显示出人们不同的精神状态。用积极、优美的行为和举

止来表现礼仪更让人感到真实、美好和生动，其作用不亚于有声语言。它不仅反映一个人的外

表，也反映一个人的品格、气质与修养。人的相貌是无法选择的，而仪态和风度是可以潜心培

养和训练的。一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量和能力，通过一举一动，让

你浑身都散发着一个职业人士的魅力。

人的形体姿态包括立、坐、行的姿势手势、面部表情及相应的动作等。"站如松、坐如钟、

行如风、卧如弓”是我国自古以来对人体姿势的要求。体态语的基本要求是：端庄、自然、大

方、稳健，做到声、情、彳亍协调一致。

挺拔站姿。站姿的基本要领是：抬头，颈挺直，双目向前平视，下颌微收，嘴微闭，面带

笑容，动作平和自然。双肩舒展，气向下沉，身体有向上的感觉，自然呼吸;身躯挺直，身体

重心在两腿中间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰、提臀、收下颌;双臂自然下垂，手

指自然弯曲，掌心向内轻触裤链,或将右手握左手手指放在小腹前，肘部轻靠在能部，双手在

身后交叉也可以。脚掌分开呈"V"字形，或呈"丁"字步站。

站立太累时可以变换调整站姿：一腿支撑，另一腿微曲，腿部放松，身体重心偏移到支撑

的腿上，但上身始终保持挺直。男子站立时双脚分开,与肩同宽，微带"八"字，字放在腹前

或背后都可以。

忌讳：缩颈、含胸、驼背、腆肚、撅臀。无精打彩、东倒西歪。手插在裤兜或交在胸前。

端庄坐姿。良好坐姿基本要领：面带微笑，双目平视.，嘴角微闭，微收下颌;立腰、挺胸、

上身自然直立，不要前贴桌后靠椅背;双肩平放，两臂自然弯曲放在膝上也可以放在椅或沙发

上;双膝并拢，两腿不要分开，也不可以交叉伸在前，或两腿一前一后放置。关、颌、颈保持

站立时的样子不变。坐着谈话时，上体与两腿应同时转向对方，双目正视说话者。

女士穿裙子入座时，可用手背将裙子拢一下，以免裙底"走光"。就座后，双腿并拢,以斜

放T则为宜,掌心向下，将左手掌搭在腿上，右手掌再搭在左手掌上，这种坐姿比较娴雅。男

子就座时，双脚可平踏于地，双膝分开一掌左右，双手分别放在左右膝盖上。在社交场合，不

论坐椅子还是沙发，都不要坐满，坐在椅子的2/3处，以表示对对方的恭敬和尊重。

忌讳：弓腰曲背，抖动两腿。尤其是女士切忌双腿分开和高跷"二郎腿"。

潇洒走姿。基本要领：从容、平稳、直线。

无论男女，行走时切忌摇头、晃肩、扭臂、八字脚，不要低头看地、两脚拖地。身体扭动

幅度越大，越显得轻浮。

优雅蹲姿。一般用在取低位物品时，有半蹲式、高低式、交叉式3种方式。不管是哪种蹲

姿，都切忌撅起臀部，这是非常不雅观的动作。

职场员工仪容仪表礼仪的规范

第一、要注意容貌的修饰。

容貌，用专业的词说就是"仪容"。"仪容"就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，

都是说人的脸蛋为主的。

在正式场合主要的修饰要点有：

1、发型。

发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

头发要常洗，要常理，条件允许的话头发最好每天洗一次。

头发长度有要求，在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光,同时也不要太长。专

业讲法是"前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领女同志重要场合、工作场合不要让头发

自然而然的披散过肩「长发不过肩:如果要留长发，重要场合头发最好把它束起来，编起辫

子，用夹子或发箍把它收拾收拾，不要随意散开。长发是年轻女人的标志，随便甩长发有"搔

首弄姿"，不正当竞争之嫌。

工作场合发型应该适合自己。公司企业、国家公务员发型一般要求庄重保守，不能过分时

尚。

2、面部。

面部修饰最重要的除了整洁之外,面部多余的毛发要注意。毛发包括胡子、鼻毛和耳毛。

没自特殊的宗教信仰和民族习惯不要留胡子。养成每日剃须的习惯。胡子拉磴给人以蓬头

垢面之感。特别要强调的是上了年纪的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。鼻毛和耳毛要

适时的加以修剪。

3、口部。

口不要无异味、无异物。

一般我们看人都是看"鼻眼三角区"，头发以下,下巴以上。要养成习惯，吃晚饭后要及时

刷牙，及时照照镜子。特别要注意搞服务工作、接待工作，到社交场合去，如跳舞、宴请等不

要吃带有刺激性气味的食物，如葱、酸、韭菜等。

4、手部（因为手部要动，所以和脸部关系比较密切）。

第二、要注意化妆。

严格地讲，在交往应酬中化妆是一种礼貌。"化妆"就是使用化妆品进行自我修饰。严格地

讲，我们都用化妆品的。化妆品分以下几类：

a、美容的。

主要是女同志用的。包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之类。化妆不仅仅是美容。

b、美发的。

理发也算是一种化妆。

c、护肤的。

脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

d、除味的。

香水、香粉、爽口液之类的。

化妆的三点基本礼仪：

a、化妆要提倡自然。

不是去电视台做的目，k是上舞台表演的话，没有必要化舞台妆。（举例1:化妆的一个误

区是认为化妆必须让别人看出来。举例2:涂香水过量会使人感觉弄巧成拙。）"清水出芙蓉，

天然去雕饰。”化妆的基本要求是自然。公共场合对职业妇女的化妆要求是"化妆上岗，淡妆

上岗」淡妆的要求是化妆之后自然而然,没有痕迹，让别人觉得你天生美丽。

b、化妆要协调。

主要有三个协调：

用的化妆品在可能的情况下最好成系列。（举例1:身上“菜园子"香型。）

化妆的各个部位要协调。（举例1:甲彩可能的情况下最好和唇彩使一个颜色。举例2:嘴

巴、手指头、脚趾头颜色不一样，妖怪。）

要跟你的服饰相协调。（举例1:夏天女同志内衣外穿或穿亚麻衬衫，内衣或围巾的颜色最

好和唇彩是一个颜色，自然过渡。）

c、化妆要避人。

化妆也好，修饰自己也好，不要当众表演。化妆是一种个人隐私行为，你在别人面前当众

表演有引人注意之嫌。一个聪明的女同志不要说在大庭广众面前化妆，在男朋友或者老公面前

也大可不必。距离产生美感,该见外还要见外。

第三、要注意举止。

古人云：“腹有诗书气自华一个人的举止动作实际上是教养风度和魅力的问题。风度就

是一个人的优雅的举止。魅力是一个人的美妙的自然的造型。站有站相，坐有坐相。

比如坐在别人面前的时候，穿裙子的女同志就要避免三个不美妙的造型：不能双腿叉开而

站;坐在别人对面腿没有并拢一容易走光;穿裙装、裤装当众蹲下来。一万不得已，要采取跪或

者背对着别人。

举止要将三个要点：

a、美观。

古人讲几句话："立似松，坐如钟，行似风。”实际上是讲了一个约定俗成的美。

b、规范。

相对而言，你的坐姿、站姿、走姿要比较规矩。比如正式场合穿裙子的女士上下轿车的姿

势应该是背对车门先坐下去再把并拢的双腿收进去;下车时两个脚首先着地，然后人在慢慢移

出去。要养成习惯，举止动作在大庭广众之下要规范。

c、互动。

互动就是指你的所作所为要产生良好的预期的结果，要别交往对象理解和接受。（举例1:

ok手势在英语国家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸国家是非常下流的

动作。一举止要让人家看懂。举例2:握手用右手，时间不能太短也不能太长。握手地位高者

先伸手，接送客人是握手的规矩。一凡是过犹不及，做事要规矩。）

第四、要注意表情。

表情是人的面部的感情的外泄。严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动

作组成，并且都有一定含义。但是最多的来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

1、眼神要注意目中有人。

在日常工作和交往中，我们和别人交往的时候要养成主视对方的习惯。进而言之，从礼貌

的角度来讲，看别人有三个角度：