活动设计：赞美的力量-初中生人际交往心理课设计

活动设计：赞美的力量——初中生人际交往心理课设计活动理念初中阶段是青少年自我意识迅速发展的关键时期。初中生格外关注他人对自己的看法，期待来自他人的赞美，却尚未充分意识到赞美他人同样重要；同时，他们也缺乏恰当表达赞美的能力与方法。这种能力与需求上的不对等，容易导致人际沟通中产生隔阂与误解，甚至影响其自信的建立与关系的发展。本课以“赞美的力量”为主题，旨在引导学生理解：赞美不仅是一种社交技巧，更是一种积极的生活态度与人际智慧。通过情境体验、方法学习与实践演练，帮助学生理解赞美的核心原则——真诚、具体、适时，并掌握恰当表达赞美的方式（FFC赞美法则）与非语言技巧。活动目标1.

认知目标：理解真诚赞美的内涵与价值，认识赞美对人际关系的积极影响。

2.

情感目标：体验被赞美时感受到的积极情感，培养赞美他人的意识，增强自信心与同理心。

3.

行为目标：掌握并运用FFC赞美法则对他人进行真诚赞美，提升人际交往能力。活动重难点重点：引导学生感受赞美的重要性，学习真诚赞美的技巧，并迁移至现实生活中。难点：帮助学生解决难以开口赞美他人的问题，实现在生活中自然表达对他人的赞美。活动方法讲授法、情景模拟法、小组讨论法、活动体验法。活动准备多媒体课件、学案纸、视频。活动对象七年级学生活动过程一、团体暖身阶段——感悟赞美观看视频《赞美始发站》。视频内容为研究者通过智慧屏发起一场“赞美陌生人”的实验，观察人们面对陌生人赞美自己时的反应。实验中，陌生人之间相互赞美：有人夸赞女生漂亮，有人称赞小伙子有气质等。原本感到陌生的人们在赞美中打破了沉默、拉近了距离，大家的脸上洋溢着笑容，体会到了赞美带来的温暖与力量。

师：看完视频，我发现很多同学脸上都带着笑容，大家是不是也深受感染？在你的生活中，有没有收到过让你印象深刻的赞美？生1：我印象最深的赞美来自小学体育老师，他夸我有毅力，因为我在长跑中坚持到了最后。

师：谢谢你的分享。当体育老师这样夸你时，你有什么感觉？

生1：我很开心，觉得自己的努力被人看到了，后来上体育课都更有劲儿了。

师：很好，“努力被看到了”的感觉很珍贵。还有哪位同学想分享？

生2：我同桌夸我课堂笔记记得清晰，说她参考我的笔记复习效率很高。我当时有点不好意思，但心里美滋滋的，之后记笔记更认真了。

师：从大家的分享中，我们能发现，赞美能带来积极、温暖的力量。这节课，我们一起来感受赞美的力量。设计意图通过视频导入与互动分享，营造安全温馨的课堂氛围，引导学生直观感受赞美的力量，并引出本课主题。二、团体转换阶段——赞美实验室师过渡：同学们，如果把赞美的力量带到班级里，会发生什么奇妙反应呢？现在，就让我们一起进入“赞美实验室”。

活动规则：

（1）学生在便利贴上写上自己的名字，由老师收回后随机发放写有名字的便利贴。（2）学生拿到写有其他同学名字的便利贴后，请写下对该同学的真诚赞美并署名。（请注意：语言需真诚友善，过程中不要互相交流。可以赞美同学的善良、才华、某个好习惯，或他曾帮助过你的一件小事。）

（3）写完后将便利贴放在桌子右上角，老师随机挑选几位学生分享，被念到名字的同学大声朗读便笺纸上的赞美。

学生书写对同学的赞美并依照规则分享。师：我从大家的笑声和掌声里感受到了满满的温暖。现在，让我们从实验室回到课堂，进行小组讨论：

（1）在收获同学的赞美时，你有什么感受？他人的赞美对你有什么帮助？

（2）在刚刚赞美他人的过程中，你遇到了什么困难？

生3：我很惊喜，也很感动。没想到我平时的一个小小的举动，同学都记在心里。

生4：我觉得赞美能让人更自信，也能让人再接再厉，在以后的生活中更愿意帮助别人。

生5：听到别人夸我，我很开心，但我夸别人时好像只会说“你真棒”“你很厉害”，听起来有些敷衍。生6：我想夸别人却找不到合适的词，夸的时候还会觉得不好意思。

师总结：同学们的感受都很真实。赞美让我们惊喜、感动、自信，但我们也发现：想夸赞他人，却常常“有口难开”。看来，光有一颗真诚的心还不够，我们还需要掌握一些赞美技巧，让赞美既能准确传达我们的心意，也能真正说到对方心坎里。现在，让我们一起进入“赞美技巧室”，学习让能赞美升级的法则。设计意图通过创设“赞美实验室”情境，引导学生发现他人优点并真诚表达。在传递赞美的体验中，学生既学习欣赏他人，也从同伴肯定中获得自信，从而理解赞美对促进人际和谐与满足心理需求的重要意义。三、团体工作阶段——赞美技巧室（一）掌握方法

师：给大家介绍一个实用工具——FFC赞美法则。第一个F是Feeling——感受，要说出对方的行为带给你的真实感受，如“我觉得你很贴心”“我很佩服你”，注意，不要过于夸张。第二个F是Fact——事实，要指出赞美的具体事实，具体到细节；没有事实的赞美像空中楼阁，容易显得不够真诚。最后的C是Compare——比较，可以适当进行积极比较，如对比对方在过去和现在的表现，突出对方的进步，但不要“捧一踩一”，为了夸奖某人而贬低他人。师：现在我们先用这个工具热热身。请运用FFC法则，对情景一“小明上周代表班级获得篮球赛第一名”中的主人公小明进行赞美。

生7：小明，我看了你的篮球赛，真是太精彩了！特别是你那个三步上篮，起跳时机和出手弧度都很棒，真的很帅！这次比赛你比上次发挥得更好。师：很好。这样的赞美比一句干巴巴的“小明你真厉害”更真诚、更有力。看来同学们已经掌握了赞美技巧。接下来，请用它来完善刚刚的赞美便利贴。

（二）实践演练

活动规则：请学生运用FFC赞美技巧修改“赞美实验室”里写给同学的那张赞美纸条，进行“升级改造”。师提示：如果你刚刚写的是“某某很善良”，请思考是什么事情让你觉得他很善良，也可以加入积极比较，让赞美更真诚、具体。

师：接下来请几位同学分享。修改前和修改后的赞美有什么不同？你觉得哪个效果更好？为什么？生8：我之前写的是“你很好”。现在改为：“我觉得你特别好。每次我遇到难题时，你总会耐心给我讲解，直到我完全听懂。在你的帮助下，我的成绩比以前进步了很多。”我觉得这样更能让她感到我是真心在赞美她，而不是随口一说。

生9：我夸我朋友“非常细心”。修改后是：“上次我心情不好，但跟谁都没说，而你不仅发现了我的异常，还悄悄买了我最爱喝的奶茶，并写了一句很暖心的话。这件事让我觉得你特别细心。”我想，如果我是她，收到这样的赞美会感觉很好，因为“有人认真记住了我的小举动”。师：是的，如果感到自己难以把赞美说出口，可能只是之前的方法不够合适。通过FFC法则，你们学会了如何看见并表达那些细节。希望大家今后带着真诚，善用方法，去温暖身边的每一个人。设计意图从“方法掌握”到“实践演练”，将抽象理论运用于生活实际，让学生直观体验方法的可操作性，在掌握技巧的同时激发主动使用的意愿。四、团体结束阶段——赞美传递室师：通过本节课的学习，我们一起感悟了赞美的积极力量，学习了赞美的实用技巧。现在请同学们根据FFC赞美法则，为家人、朋友或老师写下赞美的话语，把赞美的力量传递出去。

教师播放轻音乐，学生书写。师总结：赞美不是敷衍附和，而是用心发现他人的闪光点。当我们把“你真棒”换成“你解题时的思路特别清晰”，这不仅能让对方感到自己被看见了，也让我们学会用欣赏的眼光看待世界，让成长更有底气。在今后的生活中，希望大家不要吝啬赞美，把爱的温暖传递出去。设计意图帮助学生巩固FFC赞美技巧，并主动将所学应用于实际生活，增强表达能力与人际和谐。活动反思人际交往是初中生成长阶段的重要课题，而赞美作为兼具温度与实用性的社交技巧，是助力学生构建良好人际关系的重要抓手。本课紧扣“赞美的力量”主题，以FFC赞美法则为主线，设计了“感悟赞美—赞美实验室—赞美技巧室—赞美传递室”四个递进环节，形成了“感知价值—发现不足—习得技巧—实践迁移”的教学逻辑链。

教学流程上，首先通过趣味实验视频导入，让学生直观感受赞美带来的温暖与人际联结，快速进入课堂主题；随后以“赞美实验室”互动为切入点，让学生在实践中自然暴露目前表达赞美时“笼统空泛、缺乏细节”的问题，从而激发学习精准赞美技巧的内在需求；接着结合校园生活情境，将FFC法则拆解并具象化，通过案例与即时演练，帮助学生掌握“感受+事实+比较”的赞美逻辑；最后