雨课堂学堂在线学堂云《幸福心理学（西南交通）》单元测试考核答案

第1题积极心理学的发展趋势包括A幸福教育蓬勃开展B推进积极心理学课程建设C重视不同文化背景下的积极心理与行为D积极倡导中国积极的价值取向正确答案：ABCD第2题中国的幸福观包括A理性主义的幸福观B儒家幸福观C道家幸福观D佛教幸福观正确答案：BCD第3题下面哪些选项属于幸福感的特征A主观的认识感受B趋向快乐的心境C对生活质量的满意程度D物质的极大满足正确答案：BC第4题就整体而言，幸福感应该包括A主观幸福感B心理幸福感C社会幸福感D人生幸福观正确答案：ABC第5题从哲学的角度来看，有关幸福的理论分为A快乐论B实现论C哲学论D需求论正确答案：AB第6题当前对幸福的认识不断扩展。下面哪一项不属于幸福的类型A内心幸福感B主观幸福感C心理幸福感D社会幸福感第7题下面哪一个选项不会产生幸福体验A挫败B提前应对C自我调控D成就动机第8题下面哪一项不属于心理幸福感A自我接纳B机能自主C积极情感D个人成长第9题幸福观在本质上属于A人生观B价值观C主观体验D主观评价第10题积极心理学运动的核心是A幸福B蓬勃C快乐D积极第11题中国人是以乐作为幸福的表现。第12题儒家幸福观属于西方的幸福观。第13题《积极心理学导论》一文的发表，标志着积极心理学运动的正式开始。第14题中国传统文化强调整体的幸福观。第15题阳光心态就是要有积极的心理健康状态。第1题积极情绪的培养方法包括A提供正面的外部刺激B通过生理调节疏缓情绪C通过认知调整D获得道德感正确答案：ABC第2题同情的类型包括A同情他人B情绪共情C自我同情D认知共情正确答案：AC第3题什么情况下容易产生妒忌A与被妒忌对象的情况相似B敬畏别人C对事情的掌控程度D感受到不公平正确答案：ACD第4题最重要且最有效的情绪调节策略有A转移注意B重构认知C抑制反应D品味正确答案：ABC第5题下面哪些选项属于重构认知，正面解释的策略A转换视角B正面解读事件C纵向的社会比较D转向过程性解释正确答案：ABCD第6题下面哪一项不属于情绪调节的过程环节A情绪线索回避B反复回忆C转移注意D反应抑制第7题下面哪一项不属于流畅感的特点A时光飞逝B注意力高度集中C走神D冲淡了自我意识第8题下面哪一项不属于积极情绪A自豪B羞耻心C同情D钦佩第9题下面哪一项不属于积极情绪的作用A积极情绪受他人的感染B拓宽注意的范围C正面理解事件的意义D增强免疫力第10题下面哪一项不属于情绪A快乐B悲伤C沮丧D同情心第11题中国人不会表达自豪情绪。第12题情绪容易受到他人情绪的感染。第13题积极情绪有助于积极品质的培育。第14题时间会改变我们的情绪感受。第15题积极情绪就是一种带来愉悦体验的情绪。第三单元作业第1题中国人的积极认知体现在A对积极情绪的过度追求B积极与消极的辩证转换之中C执中而放弃对积极的过度执着D对消极事情的主动接纳正确答案：BCD第2题中国道家认知疗法的步骤包括A评估当前的精神压力B调查价值系统C道家哲学思想的导入与实践D评估与强化疗效正确答案：ABCD第3题希望的积极作用体现在A学业成就B心理健康C生理健康D职业规划正确答案：ABCD第4题希望的核心成分包括A目标导向B路径思维C动力思维D生活满意正确答案：ABC第5题获得积极情绪体验的途径有A快乐B冥想C感官愉悦D心理享受正确答案：CD第6题尽管自己曾经获得成功，但仍设置不合理的低期望。这是A气质性乐观B乐观解释风格C乐观偏差D防御性悲观第7题看待问题总是从整体出发分析问题。这是A辩证思维B整体思维C中庸思维D逻辑思维第8题下面哪一项属于对自己有绝对化要求A我总是无能为力B我必须要考上第一名C周围不能有杂音D其他人都要关心我第9题中国人典型的思维模式不包括A自我中心B辩证思维C整体思维D中庸思维第10题下面哪一种方法不能提升我们的乐观A不断后悔B学会合理地归因C尝试积极取向的解释D积极的幻想第11题强化路径是希望疗法的重要步骤。第12题希望是对未来的积极期望。第13题”将成功归结于能力，将失败归结于运气“这是乐观解释风格的体现。第14题同样一件事情有不同心理和行为反应，关键在认知。第15题“主动调整认识，接纳消极方面”，也是中国人积极认知的表现。第四单元作业第1题促进人格健全的方法包括A认识自己，悦纳自己B重视心理健康C重视日常生活D重视特质性幸福感和幸福体验正确答案：ABCD第2题压力应对人格包括A坚韧性B心理一致感C乐观D心理复原力正确答案：ABCD第3题积极的自我调控体现在A对得与失“度”的把握B心理匹配C明得失，懂取舍D知进退，懂节制正确答案：ACD第4题人格的特征包括A独特性B稳定性C社会性D整合性正确答案：ABCD第5题哪些属于积极人格A智慧B勇气C仁慈D正义正确答案：ABCD第6题下面哪一项不属于压力应对人格A坚韧性BA型人格C乐观D心理复原力第7题个体对自己的积极肯定和确认，是对自身能力、价值等作出客观、正向认知与评价的稳定人格是A积极的自我体验B积极的自我调控C自我接纳D积极的自我概念第8题中国文化背景中的积极人格因素不包括A自恋B诚信C友善D自谦第9题积极自我的成分不包括A积极的自我意识B积极的自我认识C积极的自我体验D积极的自我控制第10题我们有多个自我，但却没有出现人格分裂。这是因为人格的A独特性B稳定性C社会性D整合性第11题有助于应对压力，且能促进身心健康的人格就是压力应对人格。第12题自尊、自信、自豪、自卑等都是自我认识的表现。第13题作为人格品性，仁爱是做人的根本。第14题乐观是可以通过解释风格或归因方式来塑造。第15题自我是人格的核心。第五单元作业第1题增进寝室人际关系的方法包括A把握人际交往的主动权B强化室友的角色意识C主动将室友纳入自己人的范畴D包容、接纳室友的缺点正确答案：ABCD第2题从积极人际关系的角度，爱体现在A表达爱是自己的需求B爱是双向的C爱是一种理解和包容D爱是安全感的体现正确答案：ABCD第3题增进人际关系的方法包括A学会感恩B学会宽恕C学会信任D学会助人和利他正确答案：ABCD第4题达成和谐的人际关系要做到A讲情感B彼此和睦、融洽地相处C注意亲疏远近D善于“息事宁人”正确答案：BD第5题中国人的关系取向体现在A关系的角色化B关系的互依性C关系决定论D关系的和谐性正确答案：ABCD第6题人际信任的特点不包括A因血缘而信任B具有情境性C信任会无限制D信任有范围第7题中国人的人际交往模式是A差序格局B契约式交往C交往程度D人际吸引第8题从人际交往的角度来看,爱不包含哪一个选项的内容A向别人所求爱B爱是自己的需要C爱是双向,而不是单向D爱是一种包容和善意第9题中国人讲孝道，最看重的是A孝心B孝行C孝知D孝意第10题在家庭人际关系中，最重要的一类关系是A亲子关系B婆媳关系C兄弟姐妹关系D祖孙关系第11题面对一个伤害过我们的人，宽容容易，宽恕较难。第12题血缘、情感和交往的基本规则是社会关系呈现差序分布的原因。第13题中国人的人际交往重感情,讲血缘。第14题宽容是指宽容人,有气量;宽恕则是宽容饶恕,不仅有气量能容人,还包括饶恕,免于责备或惩罚。第15题中国人在社会关系中最看重四种取向,家庭取向尤为重要。第六单元作业第1题建设积极社会，需要A提高社会的包容度和接受度B对社会发展充满信心C为社会创造价值和贡献D增强社会安全感正确答案：ABCD第2题积极社会的特征包括A积极的社会幸福观B高质量的生活品质C社会的公平公正D积极的幸福文化正确答案：ABCD第3题学生在学习过程中遇到的挑战包括A学习目的的功利化B与教师交流不太多C学习意义模糊化D学习动机不足正确答案：ACD第4题下面哪些选项体现了家族主义A家族的生存重于个人的生存B家族的荣辱重于个人的荣辱C家族的团结重于个人的自主D家族的目标重于个人的发展目标正确答案：ABCD第5题中国人的家庭不同于西方家庭，表现在A家族主义B社会取向的成就动机C孝道D家庭结构正确答案：ABC第6题个体在中学的发展任务A勤奋感B自我同一性C主动感D亲密感第7题个体在小学的发展任务A勤奋感B自我同一性C主动感D亲密感第8题个体在幼儿园的发展任务A勤奋感B自我同一性C主动感D亲密感第9题下面哪一项不属于社会幸福感的评估指标A社会接受B个人发展C社会贡献D社会整合第10题在大学阶段,个人发展的主要心理发展任务是A获得亲密感B获得自我同一性C获得勤奋感D获得主动感第11题积极的社会能够增强成员的幸福感。第12题在所有教养方式中，权威型教养方式的效果较好。第13题孝心为本，孝行为末。第14题“孟母三迁，择邻而居”体现了环境的重要性。第15题学校中最重要的人际关系是师生关系。第七单元作业第1题让消极压力转化为积极压力的方式有A明确合适的目标B找到事情的意义C增强掌控感D体验到积极情绪正确答案：ABCD第2题积极压力的特征包括A挑战性的认知评价B积极的心态C最佳的心理健康状态D有合适的目标正确答案：ABC第3题积极的生活方式包括A闲暇生活B音乐放松C阅读书籍D运动正确答案：ABCD第4题压力有效应对的方法包括A重构事件的意义B积极的应对方式C做好时间管理D自我的积极力量正确答案：ABCD第5题下面哪些情况会造成压力A完成不了的任务B目标与现实差距太大C在一段时间内要完成的事情太多D重要他人对自己有多高的期望正确答案：ABCD第6题不属于改变自己以缓解压力的方法是A情绪调节B认知重评C移除压力情境D放松自己第7题下列哪一项不属于重构事件意义的方法A转换角度，看到积极的一面B识别自身不合理的思维模式C调整自己的预期D增强应对灵活性第8题下列哪一项不属于大学生遭遇压力的三类压力来源事件A主动寻求帮助B消极生活事件C心理困扰D学业烦扰第9题下列哪一项不属于压力的积极效应A紧张不安B改变困境的动力C保持唤醒状态D促进个人成长第10题下列哪一项不利于促进我们寻找到积极的生活意义A听听音乐,疏缓压力状态B转换角度,关注积极的方面C识别并调整自身的不合理思维D调整预期,乐观地接纳现实第11题事情没有解决或消除，压力就会存在。第12题积极的自我力量是缓解压力的重要力量。第13题在情绪尚未出现之前进行调节比情绪激活后进行调节的效果要好第14题积极情绪与消极情绪有同现的现象。第15题未来的不确定性能够增加一个人的压力反应。第八单元作业第1题积极心理治疗的阶段包括A观察和保持距离阶段B鼓励阶段C语言表达阶段D扩大目标阶段正确答案：ABCD第2题专业的心理健康服务机构包括A学校心理健康教育机构B精神卫生机构C心理学爱好者开班的诊所D社会化的心理健康服务机构正确答案：ABD第3题心理健康服务的内容包括A心理健康科普B心理咨询与治疗C心理援助D心理危机干预正确答案：ABCD第4题具有主动成长性的个体会表现出A寻找以往主动改变的经验B了解主动改变带来的效果C做出主动改变的行为D积极的自我正确答案：ABC第5题阻碍我们改变的因素A自我设限B惯性思维和行为C不确定带来的恐惧D非理性认知正确答案：ABCD第6题由特定的线索引发并指向某个特定目标的自动化反应就是A无意识行为B习惯C成长主动性D主动改变第7题最有效的心理健康预防就是A学习心理健康知识B寻求心理咨询C拨打心理热线D涵养积极的心理品质第8题哪些因素不会成为阻碍我们的改变A非理性认知B