第二章 田径类运动 - 急行跳远 教学设计 华东师大版体育与健康七年级

第二章田径类运动——急行跳远教学设计华东师大版体育与健康七年级科目Xx授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师Xx老师授课班级、授课课时1授课题目（包括教材及章节名称）Xx教学内容本章节内容为华东师大版体育与健康七年级教材第二章“田径类运动——急行跳远”。主要包括：1.急行跳远的动作要领及技术；2.急行跳远的安全注意事项；3.急行跳远的练习方法与步骤。通过本节课的学习，使学生掌握急行跳远的基本动作，提高跳跃能力，培养良好的运动习惯。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的健康意识、运动技能和体育精神。通过急行跳远的练习，学生将学会正确评估自身能力，制定合理的运动计划，提高自我保护意识。同时，通过团队合作和竞技对抗，学生将培养团队合作精神、公平竞争意识和坚韧不拔的意志品质。此外，通过体验运动的乐趣，激发学生对田径运动的兴趣，促进其身心健康发展。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：七年级学生在之前的体育课程中已经接触过一些基本的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等，对跳跃的基本概念和动作有一定的了解。然而，对于急行跳远这项技术，大多数学生可能没有系统的学习，因此在动作技巧、身体协调性以及跳跃的技巧掌握上还存在一定的空白。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生对新鲜事物充满好奇，对体育活动有较高的参与热情。他们的学习能力较强，能够快速学习新技能。学习风格上，部分学生可能更倾向于视觉学习，需要直观的动作示范和图解；而另一部分学生则可能更倾向于动觉学习，需要通过实际操作来掌握技巧。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习急行跳远时，学生可能会遇到以下困难：一是动作协调性不足，难以将助跑、起跳和落地动作连贯起来；二是力量和速度的不足，影响跳远的距离和高度；三是心理因素，如恐惧失败或害怕受伤，可能影响学生的表现和参与度。针对这些困难，教师需要通过分解动作、逐步练习和正面鼓励来帮助学生克服。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过教师详细讲解急行跳远的动作要领和安全注意事项，帮助学生建立正确的动作概念。

2.示范法：教师进行标准动作示范，结合慢动作回放，让学生直观学习。

3.分组练习法：将学生分成小组，进行相互指导和练习，提高动作的熟练度和协调性。

教学手段：

1.多媒体辅助：利用视频展示急行跳远的完整动作过程，帮助学生理解动作细节。

2.实物模型：使用跳远沙坑和起跳板，让学生在实际环境中体验和练习。

3.电子计时器：使用电子计时器记录学生的跳远成绩，提高练习的趣味性和竞争性。教学过程设计一、导入环节（用时5分钟）

1.创设情境：教师播放一段关于奥运会跳远比赛的精彩片段，引导学生观看并提问：“同学们，你们知道跳远这项运动吗？它有哪些技巧和注意事项？”

2.提出问题：引导学生思考：“在跳远比赛中，运动员是如何取得好成绩的？我们需要掌握哪些技能？”

3.引入新课：教师总结学生的回答，引出本节课的主题——“急行跳远”。

二、讲授新课（用时10分钟）

1.教师讲解急行跳远的基本动作要领，包括助跑、起跳和落地三个环节。

2.结合动作图解，详细讲解每个环节的动作要点和注意事项。

3.强调安全意识，提醒学生在练习过程中注意自我保护。

三、巩固练习（用时15分钟）

1.分组练习：将学生分成小组，每组进行助跑、起跳和落地动作的练习。

2.教师巡回指导：对每个小组的动作进行点评和指导，纠正错误动作。

3.学生互评：每组选出一名代表进行动作展示，其他学生进行互评，找出优点和不足。

四、课堂提问（用时5分钟）

1.教师提问：“在助跑过程中，我们应该注意哪些事项？”

2.学生回答并总结，教师进行点评和补充。

3.教师提问：“如何提高起跳时的力量和速度？”

4.学生回答并讨论，教师总结并讲解技巧。

五、师生互动环节（用时10分钟）

1.教师组织学生进行“跳远接力”比赛，激发学生的兴趣和竞争意识。

2.在比赛中，教师引导学生注意观察和总结成功跳远的因素。

3.教师邀请学生分享自己的比赛心得，引导学生反思和总结。

六、核心素养拓展（用时5分钟）

1.教师引导学生思考：“在跳远比赛中，我们如何体现团结协作、公平竞争的精神？”

2.学生讨论并分享自己的观点，教师进行点评和总结。

3.教师强调体育精神的重要性，鼓励学生在生活中践行。

七、总结与反馈（用时5分钟）

1.教师总结本节课的重点内容，强调学生的收获和进步。

2.学生分享自己的学习心得，教师进行点评和鼓励。

3.教师布置课后作业，要求学生回家后练习急行跳远动作，并思考如何提高自己的跳远成绩。

总用时：45分钟学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.动作技能掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握急行跳远的基本动作要领，包括助跑、起跳和落地三个环节。学生在练习中能够体现出动作的连贯性和协调性，助跑过程中能够保持稳定的速度和节奏，起跳时能够正确运用腿部力量，落地时能够保持身体的平衡。

2.安全意识提升：学生在学习过程中，通过教师的讲解和示范，了解了急行跳远的安全注意事项，如正确使用跳远器材、避免受伤等。学生在实际操作中能够表现出较强的自我保护意识，减少运动损伤的风险。

3.运动能力提高：通过急行跳远的练习，学生的腿部力量、速度和协调性得到有效锻炼。学生在助跑、起跳和落地过程中的表现显示出运动能力的提升，这对于学生的其他田径运动项目也有积极的促进作用。

4.团队合作能力：在小组练习和接力比赛中，学生学会了如何与同伴协作，共同完成任务。学生在比赛中能够互相鼓励、互相帮助，展现出良好的团队合作精神。

5.心理素质增强：在比赛和练习中，学生面对挑战和失败时，能够保持积极的心态，学会调整自己的情绪。这种心理素质的锻炼有助于学生在未来的学习和生活中面对困难时，能够保持冷静和坚定。

6.学习兴趣激发：通过本节课的学习，学生对田径运动产生了浓厚的兴趣，特别是对急行跳远这一项目产生了更大的热情。学生对运动技能的探索和实践，有助于培养他们的兴趣和爱好。

7.身心健康发展：急行跳远的练习有助于学生身体和心理的全面发展。在运动过程中，学生的心肺功能、骨骼肌肉系统得到锻炼，有助于提高他们的身体健康水平。同时，运动还能缓解学习压力，促进学生心理健康。

8.核心素养培养：通过急行跳远的练习，学生培养了坚持不懈、克服困难的精神，提高了自我挑战和自我超越的能力。这些核心素养的培育有助于学生在未来的学习和生活中取得更好的成绩。教学反思与改进教学结束后，我会认真反思这节课的效果，看看哪些地方做得好，哪些地方还需要改进。首先，我会通过观察学生的课堂表现和练习成果来评估教学效果。比如，我会留意学生是否能够正确掌握急行跳远的动作要领，他们的练习态度是否积极，以及他们是否能够在比赛中展现出良好的团队精神。

在反思中，我发现了一些需要改进的地方。比如，有些学生在助跑时速度不够稳定，起跳时力量不够集中，这些都需要我在接下来的教学中更加细致地指导和纠正。此外，我也注意到一些学生在面对挑战时容易气馁，这可能是因为他们对跳远这项运动的难度估计不足，或者是缺乏足够的自信心。

为了改进这些情况，我计划在未来的教学中采取以下措施：

1.对于助跑速度不稳定的问题，我会设计一些针对性的练习，比如让学生在不同的速度下进行助跑，逐步提高他们的速度感和节奏感。

2.在起跳力量的训练上，我会引入一些辅助练习，如深蹲、跳跃等，来增强学生的腿部力量。

3.对于学生的心理素质，我会通过鼓励和正面反馈来增强他们的自信心，同时也会教授一些心理调节的方法，帮助他们更好地应对挑战。

4.我还计划在课堂上加入更多的互动环节，比如小组讨论和角色扮演，这样不仅可以提高学生的参与度，还能让他们在轻松的氛围中学习。内容逻辑关系①田径类运动概述

-田径运动的基本概念

-田径运动的分类

-田径运动的特点和意义

②急行跳远的基本动作要领

-助跑：起跑姿势、节奏、距离

-起跳：踏板时机、用力部位、身体姿势

-落地：身体姿态、平衡调整、安全防护

③急行跳远的安全注意事项

-运动前准备活动的重要性

-遵守比赛规则和场地要求

-预防运动损伤的方法

④急行跳远的练习方法与步骤

-分步骤练习：助跑、起跳、落地

-练习顺序：先基础动作，再组合动作

-练习强度：逐渐增加，避免过度疲劳

⑤急行跳远的评价与反馈

-评价标准：动作正确性、技术规范、跳远成绩

-反馈方式：教师点评、同伴互评、自我反思

-评价与反馈的目的：提高动作质量、激发学习兴趣教学评价与反馈1.课堂表现：我会观察学生在课堂上的参与度、专注力和动作执行情况。例如，我会记录学生是否能够按照要求完成助跑、起跳和落地动作，以及他们在练习中的进步和困难。

2.小组讨论成果展示：通过小组讨论，我会评估学生是否能够合作交流，共同解决问题。我会关注他们在讨论中提出的问题、分享的观点以及最终达成的一致意见。

3.随堂测试：为了检验学生对急行跳远动作要领的理解和掌握程度，我会设计一些简单的测试题，如口头问答或动作模仿，以评估他们的知识掌握情况。

4.实际操作评价：在学生进行实际跳远练习时，我会根据他们的动作规范、技巧运用和跳远成绩进行评价。我会注意他们的起跳力量、助跑速度和落地姿势是否正确。

5.教师评价与反馈：针对学生的表现，我会给出具体的评价和建议。例如，对于动作不够规范的学生，我会指出具体的问题并提供改进的方法；对于表现优秀的学生，我会给予表扬和鼓励，以激发他们的学习动力。此外，我还会通过个别辅导或课后练习来帮助学生克服困难，提高他们的技能水平。通过这些评价与反馈，我希望能够帮助学生更好地理解急行跳远的技术要领，并在实践中不断进步。典型例题讲解1.例题：一个学生助跑10米，起跳后达到的最大高度为2.5米，求该学生的起跳角度。

解答：根据物理学中的抛物线运动原理，我们可以使用以下公式来计算起跳角度：

\[\tan(\theta)=\frac{h}{x}\]

其中，\(\theta\)是起跳角度，\(h\)是最大高度，\(x\)是助跑距离。

代入已知数值：

\[\tan(\theta)=\frac{2.5}{10}\]

\[\theta=\arctan(0.25)\]

\[\theta\approx14.04^\circ\]

所以，学生的起跳角度大约为14.04度。

2.例题：一个运动员在急行跳远比赛中，助跑距离为13米，起跳后跳过了8米远的沙坑，如果起跳点距离沙坑边缘1米，求运动员的起跳角度。

解答：首先，我们需要计算运动员的实际起跳距离：

\[实际起跳距离=助跑距离-沙坑边缘距离\]

\[实际起跳距离=13-1=12\text{米}\]

然后，使用同样的公式计算起跳角度：

\[\tan(\theta)=\frac{8}{12}\]

\[\theta=\arctan(0.667)\]

\[\theta\approx33.69^\circ\]

所以，运动员的起跳角度大约为33.69度。

3.例题：一个学生助跑15米，起跳后达到的最大高度为3米，求该学生的起跳速度。

解答：由于没有直接提供起跳速度的数据，我们可以使用以下公式来估算：

\[v^2=u^2+2gh\]

其中，\(v\)是最终速度（这里为0，因为运动员达到最高点时速度为0），\(u\)是起跳速度，\(g\)是重力加速度（约9.8m/s²），\(h\)是最大高度。

由于最终速度为0，公式简化为：

\[u^2=-2gh\]

\[u=\sqrt{-2gh}\]

\[u=\sqrt{2\times9.8\times3}\]

\[u\approx7.67\text{m/s}\]

所以，学生的起跳速度大约为7.67m/s。

4.例题：一个运动员在急行跳远比赛中，助跑距离为14米，起跳后跳过了9米远的沙坑，如果起跳点距离沙坑边缘1.5米，求运动员的起跳速度。

解答：实际起跳距离计算如下：

\[实际起跳距离=助跑距离-沙坑边缘距离\]

\[实际起跳距离=14-1.5=12.5\text{米}\]

使用公式计算起跳速度：

\[v^2=u^2+2gh\]

\[u^2=v^2-2gh\]

\[u=\sqrt{v^2-2gh}\]

\[u=\sqrt{9^2-2\times9.8\times9}\]

\[u\approx8.74\text{m/s}\]

所以，运动员的起跳速度大约为8.74m/s。

5.例题：一