第9课 自控小达人教学设计小学心理健康1、2年级粤教版（学校心理健康教育）

第9课自控小达人教学设计小学心理健康1、2年级粤教版（学校心理健康教育）课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析第9课自控小达人教学设计小学心理健康1、2年级粤教版（学校心理健康教育）

本节课内容围绕小学生自我控制能力的培养展开，与课本“自我认识”单元相关联。通过游戏、故事、讨论等方式，引导学生认识到自我控制的重要性，学会运用有效的方法提升自控力，符合教学实际。二、核心素养目标分析本课旨在培养学生健康的生活方式和积极的心理品质。通过学习，学生能够认识到自我控制的重要性，提升情绪管理能力，发展自我认知和自我调节能力，形成健康的行为习惯。同时，培养学生良好的合作意识和社会交往能力，促进其个性发展和社会适应能力。三、教学难点与重点1.教学重点，

①让学生理解自我控制的概念，认识到自我控制对个人成长的重要性。

②引导学生通过具体案例和活动，学习并实践提升自我控制的方法和技巧。

2.教学难点，

①帮助学生克服对自我控制的误解，如将自我控制等同于压抑自己。

②指导学生将自我控制的方法应用于日常生活中，形成持续的自我管理习惯。

③引导学生在面对诱惑和挑战时，能够灵活运用自我控制策略，保持积极的心态和行为。四、教学资源软硬件资源：多媒体教学设备（电脑、投影仪）、互动白板、录音笔。

课程平台：学校心理健康教育平台、班级微信群。

信息化资源：心理健康教育相关视频、图片素材库。

教学手段：小组讨论、角色扮演、情景模拟、心理健康教育卡片。五、教学过程设计一、导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于小学生日常生活中的小片段，展示孩子们在遇到诱惑时如何自我控制。

2.提出问题：观看结束后，引导学生思考：“你们认为在日常生活中，如何做到自我控制呢？”

3.学生分享：邀请几位学生分享他们的想法和经验。

4.教师总结：引导学生认识到自我控制的重要性。

二、讲授新课（15分钟）

1.自我控制的概念：讲解自我控制的概念，强调它是个人成长和成功的关键。

2.自我控制的方法：介绍几种提升自我控制的方法，如深呼吸、正念冥想、时间管理等。

3.案例分析：分析几个生活中的案例，让学生了解自我控制在实际中的应用。

4.学生讨论：分组讨论，让学生分享自己如何运用这些方法提升自我控制。

三、巩固练习（10分钟）

1.实践活动：组织学生进行自我控制实践活动，如静坐、时间管理等。

2.小组分享：各小组分享他们的实践经验和感受。

3.教师点评：对学生的实践情况进行点评，强调自我控制的重要性。

四、课堂提问（5分钟）

1.提问环节：教师提出与自我控制相关的问题，如“如何克服拖延症？”、“如何面对诱惑？”等。

2.学生回答：邀请学生回答问题，并给予适当的点评和指导。

五、师生互动环节（10分钟）

1.角色扮演：组织学生进行角色扮演，模拟生活中遇到诱惑的场景，让学生学会如何自我控制。

2.教师指导：在角色扮演过程中，教师给予适当的指导和帮助。

3.学生反馈：角色扮演结束后，让学生分享他们的感受和收获。

六、核心素养能力的拓展要求（5分钟）

1.引导学生思考：如何将自我控制的方法应用于学习和生活中，提升自己的核心素养。

2.学生分享：邀请几位学生分享他们的想法和计划。

七、总结与反思（5分钟）

1.教师总结：回顾本节课的重点内容，强调自我控制的重要性。

2.学生反思：引导学生反思自己在学习过程中的表现，鼓励他们继续努力提升自我控制能力。

教学时间总计：45分钟。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.知识掌握：

-学生能够理解自我控制的概念，认识到自我控制在个人成长中的重要性。

-学生掌握了至少三种提升自我控制的方法，如深呼吸、正念冥想、时间管理等。

-学生能够区分自我控制与压抑自己的不同，正确运用自我控制策略。

2.技能提升：

-学生在实践活动和角色扮演中，能够运用所学方法进行自我控制，提高应对诱惑和挑战的能力。

-学生在日常生活中，能够自觉运用自我控制的方法，如合理安排时间、有效管理情绪等。

3.情感态度：

-学生对自我控制有了积极的情感态度，愿意主动学习和实践自我控制的方法。

-学生在面对困难时，能够保持乐观的心态，积极寻求解决问题的方法。

4.合作与交流：

-学生在小组讨论和分享中，能够倾听他人意见，尊重他人，学会与他人合作。

-学生在课堂提问和回答环节，能够清晰、准确地表达自己的观点，提高沟通能力。

5.自我认知：

-学生通过学习，能够更好地认识自己，了解自己的优点和不足，提升自我认知能力。

-学生能够设定合理的目标，制定计划，提高自我管理能力。

6.社会适应：

-学生在学习和生活中，能够更好地适应环境，提高社会适应能力。

-学生在遇到挫折和困难时，能够保持积极的心态，勇于面对挑战。

7.核心素养：

-学生在自我控制能力的培养过程中，提高了自主学习、终身学习的能力。

-学生形成了良好的道德品质，如责任感、自律性、团队合作精神等。七、课堂1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，了解学生对自我控制概念的理解程度，以及他们能否将理论知识应用于实际情境中。

-观察：在小组讨论和角色扮演活动中，观察学生的参与度、合作能力和自我控制的表现。

-测试：设计简短的小测验，评估学生对自我控制方法的掌握情况，以及他们在实际操作中的应用能力。

-反馈：对于学生的回答和表现，给予即时的正面反馈和建设性意见，帮助他们识别自己的强项和需要改进的地方。

2.作业评价：

-作业批改：对学生的家庭作业进行详细批改，包括自我控制策略的应用案例分析、日记记录等。

-点评与反馈：在作业批改中，不仅指出错误，还提供改进建议，鼓励学生反思自己的行为和习惯。

-及时反馈：确保作业反馈的及时性，让学生了解自己的学习进度，并据此调整学习策略。

-鼓励与激励：在评价中注重鼓励学生的努力和进步，激发他们的学习兴趣和自我提升的动力。八、课后作业1.实践作业：请记录下你今天遇到的三个诱惑，并尝试运用在课堂上学习到的自我控制方法来应对它们。完成后，写下你的感受和思考。

答案示例：今天我遇到了三个诱惑：一是想吃零食，二是想玩手机，三是想拖延作业。我尝试使用深呼吸法来控制想吃零食的冲动，用时间管理法来安排玩手机的时间，并且设定了定时提醒来避免拖延。通过这些方法，我成功地控制了诱惑，感觉更加专注和高效。

2.案例分析：阅读以下案例，分析主人公是如何运用自我控制来解决问题的。

案例一：小明在考试前总是因为焦虑而无法集中精力复习，导致成绩不佳。

答案示例：小明可以通过正念冥想来缓解焦虑，通过制定复习计划并严格执行来提高学习效率。

3.角色扮演：与家人或朋友一起进行角色扮演，模拟在公共场合遇到诱惑的场景，并尝试运用自我控制的方法。

答案示例：角色扮演场景：在超市购物时，面对琳琅满目的零食，扮演者需要运用自我控制，拒绝购买不必要的零食。

4.日记记录：每天晚上写下自己一天中遇到的诱惑和如何应对的经历，以及第二天如何改进自我控制策略。

答案示例：日记记录示例：“今天在放学路上，我遇到了同学