中小学生压力状况调查问卷

中小学生压力状况调查问卷一、基本信息1.您的性别：A.男B.女2.您所在的年级：A.一年级B.二年级C.三年级D.四年级E.五年级F.六年级3.您所在的学校是：______（请填写学校名称）4.您的家庭所在地：A.城市B.城镇C.农村5.您父母的职业（可多选）：A.公务员B.企业员工C.个体经营者D.自由职业者E.农民F.其他（请注明）______6.您家中是否有兄弟姐妹：A.有B.没有7.您的父母是否经常陪伴您：A.经常B.偶尔C.很少D.几乎没有二、学习压力情况（一）学业任务1.您每天完成学校老师布置的书面作业大约需要多长时间？A.1小时以内B.12小时C.23小时D.3小时以上2.除了学校作业，您每周参加课外辅导班的次数是：A.0次B.12次C.34次D.5次及以上3.您参加课外辅导班的科目有（可多选）：A.语文B.数学C.英语D.科学E.艺术（如绘画、音乐等）F.体育（如篮球、足球等）G.其他（请注明）______4.您觉得学校老师布置的作业难度如何？A.很简单B.比较简单C.适中D.比较难E.非常难5.您是否觉得作业量过多，导致没有时间做自己喜欢的事情？A.是，经常有这种感觉B.有时会有这种感觉C.偶尔有这种感觉D.从来没有这种感觉6.您在完成作业时，遇到难题通常会怎么做？（可多选）A.自己思考解决B.向同学请教C.向老师请教D.向家长请教E.上网查找答案F.先放着，等老师讲解（二）考试压力1.您对学校组织的考试的态度是：A.非常重视，会感到紧张和压力B.比较重视，会有一定压力C.一般重视，压力不大D.不太重视，没有压力2.每次考试前，您的心理状态是：A.非常焦虑，担心考不好B.有点紧张，但能调整心态C.比较平静，正常应对D.完全不紧张3.考试成绩公布后，您的反应是：A.成绩好会非常开心，成绩差会非常沮丧B.成绩好会比较开心，成绩差会有点失落C.对成绩不太在意，更关注自己的进步D.无论成绩好坏，都没有太大反应4.您认为考试成绩对您来说重要吗？A.非常重要，会影响自己的未来B.比较重要，能反映自己的学习情况C.一般重要，只是一个参考D.不太重要，不应该以成绩论英雄5.您的父母对您的考试成绩的态度是：A.要求非常高，必须达到一定的分数B.希望成绩好，但不会给太大压力C.只要努力了就好，不太看重成绩D.不太关心您的成绩（三）学习竞争1.您所在的班级学习竞争氛围如何？A.非常激烈，大家都在努力比拼成绩B.比较激烈，同学之间有一定的竞争C.一般，竞争氛围不明显D.几乎没有竞争氛围2.您是否会因为同学的成绩比自己好而感到有压力？A.经常会，会觉得自己不如别人B.有时会，会激励自己努力C.偶尔会，不太在意D.从来不会，觉得成绩不是最重要的3.您在学习上是否会和同学进行比较？A.经常比较，关注自己和同学的差距B.有时比较，作为自己进步的动力C.偶尔比较，不太在意结果D.从不比较，只关注自己的学习三、生活压力情况（一）家庭期望1.您的父母对您的期望主要体现在哪些方面（可多选）：A.学习成绩优秀B.全面发展，有特长C.品德良好，有礼貌D.健康快乐成长E.其他（请注明）______2.您觉得父母的期望给您带来的压力大吗？A.非常大，感觉喘不过气B.比较大，需要努力去达到C.一般，能承受D.几乎没有压力3.当您没有达到父母的期望时，您的父母通常会：A.严厉批评，要求您下次必须达到B.耐心鼓励，帮助您分析原因C.表示理解，安慰您不要灰心D.不太在意，觉得尽力就好（二）人际关系1.您在学校和同学的关系如何？A.非常好，有很多好朋友B.比较好，和大部分同学相处融洽C.一般，有几个关系较好的同学D.不太好，和同学有矛盾或冲突2.当您和同学发生矛盾时，您通常会怎么做？A.主动和解，解决问题B.等对方主动和解C.找老师或家长帮忙解决D.不理会，继续保持矛盾3.您觉得和老师的关系怎么样？A.非常好，老师很关心和支持我B.比较好，老师对我比较负责C.一般，和老师交流不多D.不太好，觉得老师对自己有偏见4.您是否会因为人际关系问题而感到压力？A.经常会，会影响自己的情绪和学习B.有时会，会感到有点烦恼C.偶尔会，不太在意D.从来不会，能很好地处理人际关系（三）兴趣爱好与休闲时间1.您平时有哪些兴趣爱好（可多选）：A.阅读B.绘画C.音乐D.体育活动（如跑步、游泳等）E.手工制作F.玩游戏G.其他（请注明）______2.您每周用于发展兴趣爱好的时间大约有多少？A.几乎没有时间B.12小时C.34小时D.5小时及以上3.您觉得自己的休闲时间充足吗？A.非常充足，能自由安排自己喜欢的活动B.比较充足，能偶尔做自己喜欢的事情C.一般，休闲时间较少D.非常不足，几乎没有休闲时间四、压力应对方式1.当您感到压力大时，您通常会采取以下哪些方式来缓解压力（可多选）：A.听音乐B.运动C.和朋友聊天D.向家人倾诉E.写日记F.玩游戏G.其他（请注明）______2.您觉得这些缓解压力的方式效果如何？A.非常有效，能明显缓解压力B.比较有效，能在一定程度上缓解压力C.一般，效果不太明显D.几乎没有效果3.您是否会主动寻求帮助来应对压力？A.会，会向老师、家长或心理咨询师寻求帮助B.有时会，看情况而定C.很少会，觉得自己能解决D.不会，不愿意让别人知道自己有压力五、对压力的看法和建议1.您认为适当的压力对学习和成长有帮助吗？A.非常有帮助，能激发自己的潜能B.有一定帮助，但压力不能太大C.帮助不大，压力会影响自己的情绪和状态D.没有帮助，只会带来