大学生职业生涯规划（AI实战+大赛指导+实践活动）（微课版 第3版）课件 模块十 全国大学生职业规划大赛（成长赛道）

模块十

全国大学生职业规划大赛

（成长赛道）

大学生职业生涯规划（AI实战+大赛指导+实践活动）（微课版

第3版）目录了解赛事内容

洞悉竞赛规则主题二掌握参赛指南

做好备战方案主题一了解赛事内容

洞悉竞赛规则主题一一、大赛简介，学海引航第二届全国大学生职业规划大赛以“筑梦青春志在四方，规划启航职引未来”为主题，大赛目标是努力将大赛打造成强化生涯教育的大课堂、促进人才供需对接的大平台、服务毕业生就业的大市场。通过举办大赛，更好实现以赛促学，引导大学生树立正确的成长成才观和择业就业观，科学合理规划学业与职业发展，提升就业竞争力；以赛促教，促进高校强化生涯教育，做实做细就业指导服务

；以赛促就，广泛发动行业企业和高校参与赛事活动，推动人才供需有效对接，全力促进高校毕业生高质量充分就业。大赛主要设置了两项内容，包括主体赛事和同期活动。一、大赛简介，学海引航（一）主体赛事

主要面向本、专科中低年级学生，旨在考查其树立生涯发展理念并合理设定职业目标、围绕实现目标持续行动并不断调整的成长过程，通过学习实践提升综合素质和专业能力，体现正确的择业就业观念。参赛学生可获得实习机会。01

成长赛道

面向本、专科高年级计划求职学生和研究生，旨在考查其求职实战能力，对照目标职业及岗位要求，个人综合素质和专业能力等方面的契合度，以及个人发展路径与就业市场需求的适应度。参赛学生可获得岗位录用意向。02就业赛道一、大赛简介，学海引航（二）同期活动全国总决赛期间将举办校企供需对接、职业体验、课程教学研讨交流等系列活动，在湖南举办“以创促就”专项活动。各地各高校参照总决赛系列同期活动，围绕主体赛事精心设计并广泛开展内容丰富、形式多样的同期活动。根据《教育部关于举办第二届全国大学生职业规划大赛的通知》，参加全国大学生职业规划大赛的选手需符合以下要求。二、参赛要求，同台共竞030201参赛选手须为普通高等学校在校学生。各地各高校应认真做好参赛选手资格审查和参赛材料审查工作，确保符合相关要求。参赛选手应按要求在大赛平台准确填写报名信息，提交材料应坚持真实性原则，不得

含有违法违规内容，否则将被取消参赛资格及所获奖项等，并承担相应法律责任。同时，为了确保参赛者能在一个公正、开放的环境中展示才华，大赛设计了严谨而灵活的赛制。二、参赛要求，同台共竞

全国总决赛参赛学生选手约700人，其中，成长赛道约350人、就业赛道约350人，结合参赛选手专业背景、目标职业及所属行业等划分赛场。03全国总决赛设金奖、银奖、铜奖，以及地方和高校优秀组织奖、优秀指导教师奖等奖项。04大赛采用校赛、省赛、全国总决赛三级赛制。01校赛由各高校负责组织，省赛由各地负责组织。02三、赛道方案，双轨并行第二届全国大学生职业规划大赛主体赛事分为成长赛道和就业赛道，两条赛道“双轨并行”，各有主题，分别考查参赛者不同的职业规划能力。这里主要介绍成长赛道的赛道方案。（一）比赛内容考查学生树立生涯发展理念并合理设定职业目标、围绕实现目标持续行动并不断调整的成长过程，通过学习实践提升综合素质和专业能力，体现正确的择业就业观念。参赛学生可获得实习机会。（二）参赛组别和对象成长赛道设高教组和职教组，参赛对象为普通高等学校全日制本、专科中低年级在校学生。高教组主要面向普通本科一、二、三年级学生，职教组主要面向职教本科一、二、三年级学生，高职（专科）一、二年级学生。三、赛道方案，双轨并行（三）参赛材料要求选手在大赛平台提交以下参赛材料。01生涯发展报告。生涯发展展示。02（四）比赛环节成长赛道设主题陈述、评委提问和天降实习offer环节。各环节时长根据实际情况适当调整。主题陈述（7分钟）。天降实习offer（2分钟）。评委提问（5分钟）。三、赛道方案，双轨并行（五）评审标准评审标准分为以下3个指标，每个指标均有相应的分值，如表所示。掌握参赛指南

做好备战方案主题二一、主题串讲，逻辑清晰根据大赛要求，在主题陈述环节，参赛者可以在规定的7分钟内对自己的职业生涯发展报告做陈述。为了取得好的陈述效果，参赛者必须让自己的职业生涯发展展示内容清晰、逻辑顺畅，这样才能更好地展现自己的职业规划过程。二

、评委提问，巧妙应对全国大学生职业规划大赛的评委通常会围绕评审规则提问，并聚焦于参赛者的职业规划内容。一般来说，成长赛道的评委提问侧重于职业规划的科学合理性和成长历程，通常是为了考查参赛者的职业目标、成长行动、成长计划等。下面列举了一些常见的答辩问题。考查职业目标

你的职业规划的短期、中期和长期目标分别是什么?你设立这些目标的依据是什么？

你的职业目标与你的兴趣、能力和价值观如何匹配？

你是否了解实现这些职业目标所需的技能和知识？考查成长行动

你目前已经具备了哪些技能和知识？

能否列举一些你为达成职业目标所做的准备？对于你的劣势，你准备怎么做去改善？

你是否参加过相关的实习或实践活动？这些活动对你的职业规划有何帮助？考查成长计划

如果行业在未来出现重大变革，你的职业规划会受到哪些影响?你将如何应对？你是否了解行业的发展趋势和未来就业前景？如何应对可能的变化？

如果时间和资源受限，你会优先完成哪些计划？如何做取舍？大学生在评委提问环节的表现直接影响其比赛结果，因此需要认真应对。通常来说，大学生可以运用以下答辩技巧。三、答辩技巧，行止有度（一）提前准备大学生可以提前思考答辩时可能遇到的问题，再结合自己的职业规划内容准备相应的回答。这样在答辩中遇到类似问题时，可以应对得更加从容。（二）模拟演练在答辩过程中，评委不仅会考查大学生的答辩结论，还会观察大学生的表达能力、临场表现等，因此为了减少紧张情绪，展现出更好的状态，大学生可以通过模拟演练来熟悉答辩情景，提高应变能力。三、答辩技巧，行止有度（三）学会表达由于答辩环节有时间限制，大学生需要在有限的时间内清晰、准确地进行回答，因此大学生需要练习并提升自己的表达能力，学会用简洁的语言清楚地表达自己的想法。三、答辩技巧，行止有度（四）保持礼仪在答辩的过程中，大学生应该全程保持良好的仪态，站姿应挺拔端正，不要出现多余的小动作或不恰当的表情，针对评委提出的问题，要礼貌予以回应，并对评委的指导表达感谢。针对评委提问的答辩流程，大学生在模拟演练中可以参考以下该流程回答问题。感谢评委老师的提问。先剖析问题，即分析这