第九节 不怕挫折相信自己教学设计初中心理健康龙教版七年级下册-龙教版

第九节不怕挫折相信自己教学设计初中心理健康龙教版七年级下册-龙教版备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称教材分析第九节不怕挫折相信自己教学设计初中心理健康龙教版七年级下册-龙教版

本节课选自龙教版七年级下册心理健康教材，旨在帮助学生认识挫折，学会应对挫折，培养自信心理品质。通过分析教材内容，结合教学实际，本节课将引导学生正确看待挫折，培养积极乐观的人生态度。核心素养目标本节课的核心素养目标包括：1.培养学生积极的心理品质，学会面对挫折；2.增强学生的自我认知能力，树立自信心；3.提升学生的情绪管理能力，学会合理调适心理状态；4.培养学生的社会适应能力，学会与他人共同面对困难。通过这些目标，旨在促进学生心理健康发展，形成积极向上的人生态度。重点难点及解决办法重点：引导学生正确认识挫折，理解挫折的普遍性，学会从挫折中汲取经验。

难点：帮助学生树立自信，克服面对挫折时的消极情绪。

解决办法：

1.通过案例分析和角色扮演，让学生直观感受挫折的普遍性，理解挫折是成长的一部分。

2.采用小组讨论和分享，鼓励学生表达自己的挫折经历，互相支持，共同寻找克服挫折的方法。

3.引入成功人士的挫折经历，激发学生的自信心，学习他们的积极应对策略。

4.结合心理调适技巧，教授学生如何管理情绪，保持积极心态。

5.设计实践环节，让学生在实际操作中体验自信的力量，增强自信心理。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合案例，深入浅出地讲解挫折的心理学原理，帮助学生理解挫折的本质。

2.讨论法：组织学生围绕“如何面对挫折”进行小组讨论，激发学生的思考，培养合作能力。

3.角色扮演法：通过角色扮演，让学生亲身体验挫折情境，学会换位思考，增强同理心。

教学手段：

1.多媒体辅助教学：利用PPT展示挫折案例和成功故事，丰富教学内容，提高学生的学习兴趣。

2.教学视频：播放相关心理教育视频，直观展示挫折的应对策略，加深学生的理解。

3.心理测试软件：运用心理测试软件，帮助学生自我评估，了解自己的心理承受能力。教学过程设计导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于青少年面对挫折的视频，让学生初步感受挫折带来的影响。

2.提出问题：引导学生思考挫折在生活中的普遍性，以及面对挫折时应有的态度。

3.学生分享：邀请几位同学分享自己或身边人的挫折经历，激发学生的共鸣。

讲授新课（15分钟）

1.挑战与机遇：讲解挫折的普遍性，让学生认识到挫折是成长的一部分，既有挑战也有机遇。

2.应对挫折的方法：介绍几种应对挫折的心理调适技巧，如积极心态、寻求支持、自我激励等。

3.成功案例分享：播放成功人士的挫折经历视频，让学生学习他们的应对策略。

巩固练习（10分钟）

1.小组讨论：将学生分成小组，讨论如何在实际生活中运用所学方法应对挫折。

2.练习题：发放练习题，让学生独立完成，巩固所学知识。

课堂提问（5分钟）

1.提问环节：针对课堂内容，提出几个问题，检查学生对知识的掌握程度。

2.学生回答：邀请学生回答问题，给予表扬和鼓励。

师生互动环节（10分钟）

1.角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟面对挫折的场景，体验应对挫折的过程。

2.分享与反馈：让学生分享自己的角色扮演体验，教师给予点评和指导。

教学创新：

1.采用情境教学，让学生在真实的情境中学习应对挫折的方法。

2.引入心理测试，帮助学生了解自己的心理承受能力，有针对性地进行心理调适。

教学过程流程环节：

1.导入环节（5分钟）：激发学生学习兴趣，引导学生思考挫折问题。

2.讲授新课（15分钟）：讲解挫折的心理学原理，介绍应对挫折的方法。

3.巩固练习（10分钟）：通过练习和讨论，巩固学生对新知识的理解和掌握。

4.课堂提问（5分钟）：检查学生对知识的掌握程度，巩固学习效果。

5.师生互动环节（10分钟）：通过角色扮演，让学生亲身体验应对挫折的过程。

教学双边互动：

1.教师通过提问、点评等方式，引导学生深入思考，积极参与课堂活动。

2.学生通过分享、讨论、角色扮演等方式，主动表达自己的观点，增强学习效果。

问题及核心素养能力的拓展要求：

1.帮助学生正确认识挫折，学会从挫折中汲取经验。

2.培养学生的自信心，克服面对挫折时的消极情绪。

3.提升学生的情绪管理能力，学会合理调适心理状态。

4.增强学生的社会适应能力，学会与他人共同面对困难。

教学用时：45分钟教学资源拓展1.拓展资源：

-心理健康知识书籍：《青少年心理健康教育手册》、《积极心理学》等。

-挫折应对案例集：收集整理不同领域成功人士的挫折经历和应对策略。

-心理调适技巧视频：推荐心理专家讲解情绪管理、压力调适等视频资源。

-相关网站资源：介绍心理健康教育相关网站，如国家心理健康网、学校心理咨询中心网站等。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生阅读心理健康知识书籍，了解挫折的心理学原理和应对方法。

-案例分析：引导学生分析成功人士的挫折经历，探讨其应对挫折的策略，并思考如何在自身生活中应用。

-视频学习：推荐学生观看心理调适技巧视频，学习情绪管理和压力调适的方法。

-实践活动：组织学生参与心理健康教育活动，如心理沙龙、团体辅导等，提高学生的心理素质。

-心理测试：鼓励学生进行心理测试，了解自己的心理承受能力和性格特点，为自我成长提供参考。

-家庭教育：建议家长关注孩子的心理健康，与孩子共同学习挫折应对知识，营造良好的家庭氛围。

-校园活动：利用学校资源，举办心理健康讲座、心理健康周等活动，提高全校师生的心理健康意识。

-社会实践：鼓励学生参与社会实践活动，体验不同生活，增强社会适应能力，提高挫折应对能力。内容逻辑关系①

重点知识点：挫折的普遍性、挫折的两面性、应对挫折的方法。

②

重点词句：

-“挫折是人生不可避免的一部分。”

-“挫折既有挑战，也有机遇。”

-“积极心态是应对挫折的关键。”

③

重点知识点：自信心的培养、自信心的作用、如何建立自信心。

②

重点词句：

-“自信心是成功的基石。”

-“相信自己，才能克服困难。”

-“通过努力，每个人都可以建立自信。”

③

重点知识点：心理调适技巧、情绪管理、压力调适。

②

重点词句：

-“心理调适是应对挫折的重要手段。”

-“学会管理情绪，保持心理平衡。”

-“适当的压力可以激发潜能，过度的压力则会阻碍成长。”教学反思这节课，我觉得挺有收获的。首先，看到学生们在讨论挫折时，能积极分享自己的经历，我觉得这是一个很好的开始。他们能认识到挫折的普遍性，这对我来说是一个惊喜。但是，我也发现，有些学生在面对挫折时，还是显得有些迷茫，不知道该如何应对。

在讲授新课的过程中，我尝试用案例和视频来讲解挫折的心理学原理，希望这样能帮助他们更好地理解。我发现，多媒体的使用确实增加了课堂的生动性，学生们看起来也更加投入了。

在巩固练习环节，我设计了小组讨论和练习题，希望通过这些活动，让学生们能够将所学知识应用到实际生活中。不过，我发现有些小组讨论时，学生们不太敢开口，这可能是因为他们担心说错或者不被接受。这让我意识到，在未来的教学中，我需要更多地鼓励学生表达自己，营造一个更加开放和包容的课堂氛围。

课堂提问环节，我看到了学生们对于新知识的掌握程度，但同时也发现，有些问题过于简单，有些则过于复杂。这让我反思，我需要更好地把握课堂节奏，设计出既能够挑战学生，又能够让他们接受的提问。

在师生互动环节，我尝试通过角色扮演让学生们体验挫折，这确实让他们有了更深的体会。但我也注意到，部分学生对于角色扮演有些抵触，可能是因为他们觉得这样的活动有些尴尬。因此，我需要在今后的教学中，找到更适合学生的互动方式。课堂小结，当堂检测课堂小结：

今天我们学习了“不怕挫折，相信自己”这一课题，我们一起探讨了挫折的普遍性，了解了挫折的两面性，学习了如何应对挫折，以及如何培养自信心。通过这些学习，我希望大家能够认识到，挫折是人生的一部分，面对挫折，我们要保持积极的心态，学会从中吸取经验，不断提升自己。

当堂检测：

为了检验大家对今天所学知识的掌握情况，我们将进行以下检测：

1.请简要描述挫折的普遍性。

2.列举至少两种应对挫折的方法，并说明其原理。

3.结合自身经历，谈谈如何培养自信心。

4.分组讨论：如果身边的朋友遇到挫折，你将如何帮助他们？课后作业为了帮助学生巩固课堂所学内容，以下是一些课后作业：

1.**案例分析**：

-阅读教材中提到的成功人士的挫折经历，选择一位，撰写一篇简短的读后感，分析这位人物如何面对挫折并最终取得成功。

2.**心理调适日记**：

-回顾本周内自己遇到的小挫折，记录下当时的心情、应对措施以及最终的感受，思考如何在未来更好地应对类似情况。

3.**小组讨论报告**：

-与同学组成小组，讨论“如何在学校生活中建立自信”，准备一份讨论报告，包括小组成员的观点、建议和行动计划。

4.**情景模拟**：

-设计一个可能的挫折情景，例如：考试成绩不理想，然后撰写一个应对策略，包括心理调适、行动步骤和预期结果。

5.**自我评估问卷**：

-根据教材中的内容，完成一份自我评估问卷，评估自己在面对挫折时的自信心和心理调适能力，并记录下自己的得分和改进方向。

答案示例：

1.**案例分析**：

-读后感：乔布斯在苹果公司被解雇后，并没有放弃，而是创办了NeXT计算机公司，后来又回到了苹果，推出了iPod、iPhone等革命性产品。他的故事告诉我们，挫折是成功的垫脚石，关键在于如何从中吸取教训，继续前进。

2.**心理调适日记**：

-本周遇到的小挫折是数学考试没考好，当时感到很沮丧。后来我尝试调整心态，分析了错题，制定了一个复习计划。最终，我在下一周的数学测试中取得了进步。

3.**小组讨论报告**：

-我们小组讨论了如何在学校生活中建