字节精准教育联盟2026届高三下学期4月期中考试 日语+答案

试卷启封前按机密事项保管SCZK

字节精准教育联盟·精准备考

广安市2026年春季学期高2026届期中教学质量调查评估

（2026年普通高等学校招生全国统一考试适应性考试）

日语

ZJ-GZ-GA-2026S-G26-MIAI智联·精准备考

考生注意：

1.试卷分为试题卷和答题卡两部分，试题卷和答题卡各1张。

2.试题卷共8页，答题卡共2面，满分150分，测试时间120分钟。

3.答题前，考生务必用直径0.5毫米黑色墨水签字笔将试题卷和答题卡内项目填写清楚。

4.考生作答时，请将答案答在答题卡上。选择题每小题选出答案后，用2B铅笔把答题卡上对

应题目的答案标号涂黑；非选择题请用直径0.5毫米黑色墨水签字笔在答题卡上各题的答题

区域内作答，超出答题区域书写的答案无效，在试题卷、草稿纸上作答无效。

5.考试结束后，请将试题卷、答题卡和草稿纸一并交回。

◈预祝你们考试成功◈

郑重提醒

考生须在考试开始前检查试题卷和答题卡，若存在缺页、漏印、字迹模糊等情况，应于开考

前向监考员报告；开考后报告的，延误的考试时间不予补足。对试题内容有疑问，不得向监

考员询问。

考试结束前，严禁拍照、传播、上传试题卷及答题卡至任何网络平台，违者依规严肃处理。

请严格遵守考试纪律，违纪舞弊行为将按相关规定严肃处理。

第一部分听力（共两节，满分30分）

做题时，先将答案标在试卷上。录音内容结束后，你将有两分钟的时间将试卷上的答案涂到

答题卡上。

第一节（共5小题；每小题1.5分，满分7.5分）

听下面5段录音，每段录音后有1个小题，从A、B、C三个选项中选出最佳选项。每段录音

后，都有10秒钟的时间回答该小题和阅读下一小题。每段录音播放两遍。

1.一番人気があった科目はどれか。【此处可播放相关音频，请去附件查看】

A.歴史B.国語C.数学

【答案】C

【解析】

女：昨日、一番好きな科目についてアンケート調査を行いました。結果を当ててみてください。

男：たぶん歴史が一番人気があるんじゃないかな。

女：実は、歴史よりも数学のほうが人気がありましたよ。

男：意外だね。じゃあ、国語はどうだった？

女：国語は歴史よりも少なかったです。

2.写真の右側にいる人は誰か。【此处可播放相关音频，请去附件查看】

A.お父さんB.おじいさんC.おじさん

【答案】B

【解析】

男：あれ、この写真、ずいぶん古いね。お母さん、この子、もしかして、お父さん？

女：ああ、その写真か。そうよ、左の子がお父さん。幼いごろの写真。背も低いし、メガネもかけてい

る。

男：そうだね。隣の人はおじさんでしょう？

女：うん。そして、右の人はおじいちゃんよ。背が高くて、白いワイシャツを着ている人。

男：へえ、若いごろのおじいちゃん、初めて見た。かっこいい。

3.最後に教室を出る人は、どんなことを確認するか。【此处可播放相关音频，请去附件查看】

A.ごみを持って帰ること。B.窓を閉めること。C.電気を消すこと。

【答案】C

【解析】

男：今日の授業はこれで終わります。皆さん、教室を出る前に、自分の机をちゃんと片づけ、ゴミを持

ち帰ってください。窓際の席に座っている人は、窓をしっかり閉めてくださいね。最後に教室を出る人

は、電気が消えているかどうかを確認してください。以上です。お疲れ様でした。

4.携帯はどこで見つかったか。【此处可播放相关音频，请去附件查看】

A.机の中B.図書館C.クラスメートの椅子の下

【答案】C

【解析】

女：昨日、携帯を落として、大変だったよ。

男：そう？昨日は一日中授業だったよね。机の中とか探したの？

女：うん、でもなかったよ。図書館や寮にも探しに行ったけど、なかったんだ。

男：それで？

女：落ち込んでいるとき、クラスメートのルナちゃんが携帯を渡してくれたの。彼女の椅子の下に落ち

ていたって。

男：見つかってよかったね。

5.男の人の妹の誕生日はいつか。【此处可播放相关音频，请去附件查看】

A.12月20日B.12月25日C.12月30日

【答案】B

【解析】

女：明日、誕生日なの。

男：お誕生日おめでとう。

女：ありがとう。

男：あっ、そうだ。うちの妹も誕生日がすぐなんだ。二人分のプレゼントを買わなきゃ。

女：妹さんの誕生日はいつ？

男：今日は12月20日だから、五日後の12月25日、クリスマスと同じ日だよ。

第二节（共15小题；每小题1.5分，满分22.5分）

听下面5段录音，每段录音后有3个小题，从A、B、C三个选项中选出最佳选项。听每段录

音前，你将有时间阅读各个小题，每小题5秒钟；听完后，每小题给出5秒钟的作答时间。

每段录音播放两遍。

听下面的录音，回答第6至8题。

【此处可播放相关音频，请去附件查看】

6.男の人はどうして女の人に電話をしたか。

A.中国語がわからないので、道を教えてほしいから。

B.頭が痛いので、一緒に病院に行ってほしいから。

C.熱があるので、薬を買ってきてほしいから。

7.二人はどこで会うか。

A.図書館の前B.病院の前C.教室の前

8.二人は何時に会うか。

A.10時半B.10時50分C.11時

【答案】6.A7.A8.B

【解析】

男：もしもし、王さん、お願いがあるんですけど……

女：ああ、中村さん、なんですか。

男：実は、ちょっと頭が痛くて、熱があるようです。それで、病院に行こうと思うんですが、中国語に

自信がないので、道案内をしてくれませんか。

女：今どこですか。

男：図書館です。

女：分かりました。すぐ行きますから、20分後、図書館の前で会いましょう。

男：今10時半ですから、10時50分に図書館の前ですね。分かりました。ありがとうございました。

听下面的录音，回答第9至11题。

【此处可播放相关音频，请去附件查看】

9.女の人はどうして眠いですか。

A.朝早く起きたからです。

B.仕事が忙しかったからです。

C.昨日寝るのが遅かったからです。

10.女の人は普段会社までどのくらいかかりますか。

A.1時間B.1時間半C.2時間

11.今日、女の人はどうやって会社へ行きましたか。

A.バスだけB.自転車と地下鉄C.バスと地下鉄

【答案】9.A10.B11.C

【解析】

女：ああ、疲れた。

男：どうかした？よく眠れなかったの？

女：朝5時に起きたから寝不足なのよ。

男：そんなに早く起きたの？

女：5時半までに出かけなきゃ、間に合わないから。

男：会社まで2時間もかかるの？大変だね。

女：普段は1時間半で着くけど、今日は大雨だから、自転車も使えないし、道も混んでいるし。

男：それでバスから地下鉄に乗り換えたんだね。

女：そう。普段は自転車で駅まで行けるのにね。

听下面的录音，回答第12至14小题。

【此处可播放相关音频，请去附件查看】

12.男の人はなぜコーヒーをあまり飲まないか。

A.苦いからB.眠れなくなるからC.温かくないから

13.女の人は今日何を飲むか。

A.ジュースB.お茶C.コーヒー

14.女の人はコーヒーについて、どう思うか。

A.健康にいいから、朝飲むのがいい。

B.ミルクを入れても苦い。

C.夜飲むと眠れる。

【答案】12.B13.C14.A

【解析】

男：お茶飲まない？今日ちょっと寒いから、ジュースより暖かい飲み物のほうがいいなあ。

女：私はジュースが大好きだけど、今日はコーヒーにしようかなあ。

男：コーヒーか。私は小さいごろからずっとお茶を飲んでいたので、コーヒーはあまり…

女：もしかして、苦いものが苦手なの？コーヒーにミルクを入れると、飲みやすいけど。

男：そうね。でも、コーヒーを飲むと、夜遅くまでなかなか眠れないから。

女：なるほど。コーヒーには、健康によい成分も含まれているから、朝少しだけ飲むのは悪くないかも

よ。

男：へえ、じゃあ、今度試してみるよ。

听下面的录音，回答第15至17小题。

【此处可播放相关音频，请去附件查看】

15.女の人はどうして元気がなさそうか。

A.よく眠れなかったから

B.仕事が忙しいから

C.ダイエットに失敗したから

16.男の人が最初に提案した運動は何ですか。

A.ジムに行くこと。

B.ジョギングをすること。

C.英会話教室に行くこと。

17.女の人は最終的にどうすると言っていますか。

A.ジムに通うB.ジョギングを始めるC.スマホをいじる。

【答案】15.C16.A17.B

【解析】

男：どうしたの？元気なさそうだね。

女：今年こそダイエットしようって思ってたのに、運動を始めるべきだったなあ。

男：これからでも遅くはないよ。一緒にジムに通ってみない？

女：私、仕事も忙しいし、週末は英会話教室に通っているから、時間がないよ。

男：でも、いつも家に帰って、スマホをいじってるじゃない？そんな時間があったら、ジムに行って、

運動したら？

女：うん、考えてみると、確かにね。でも、ジムはちょっと……

男：じゃあ、ジョギングから始めたら？簡単だし、お金もかからないし。

女：分かった。そうしてみるよ。

听下面的录音，回答第18至20小题。

【此处可播放相关音频，请去附件查看】

18.ネットショッピングをしたことがある人の割合は、全員でどのくらいですか。

A.30％B.60％C.95％

19.女の人は何をよくネットで買いますか。

A.化粧品B.日用品C.家電

20.男の人が最近ネットショッピングをあまりしない理由は何ですか。

A.安全じゃないからです。

B.買いすぎてしまうからです。

C.店で買いたいからです。

【答案】18.B19.A20.B

【解析】

男：若者のうち、ネットショッピングの経験がある人が95％だって。

女：えー、そんなに多いの？

男：高齢者の中でも30％の人がネットショッピングをしたことがあるんだって。全員の60％がネットシ

ョッピングをしているそうだよ。

女：私もよくネットショッピングするわ。日用品は大体スーパーで買うけど、化粧品はオンラインで買

うことが多いわ。

男：じゃあ、家電はネットで買うの？

女：家電はお店で買うよ。安心だから。

男：僕は以前はよくネットショッピングしてたけど、今はあまりしない。

女：えっ、どうして？安全じゃないから？

男：そういうわけじゃないんだ。ネットショッピングでつい買いすぎちゃって。

女：ああ、私も。よくそんなことするわ。やっぱりネットショッピングを控えたほうがいいかも。

第二部分：阅读（共20小题；每小题2.5分，满分50分）

阅读下列短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。

（一）

11月19日（土）地域のお子さまに絵本の読み聞かせをしてくれる学生ボランティア募集中！

大学生・専門学生に「将来、先生になりたい」「子供が好き」「子供と関わりたい「絵本が好き」「社会

貢献してみたい」など熱い気持ちを持った方大歓迎！本と本屋を通じて地域の皆様と繋がり、（ア）子供

たちの「知性」を育み、「教養」を義い、「感動」を発信し、（ア）子供たちの未来を作りたいと考えてお

ります。読み聞かせの大切さと読み聞かせでできる繋がりの輪を①感じてもらえれば嬉しいです。

日時：11月19日（土）10：30～12：00、15：30～17：00

内容：手遊びや読み聞かせなどの実施と企画

問い合わせ：学生ボランティア担当の中塚までお願いします。

電話：076-254-5367（平日9：30～17：30）

21.ボランティア活動はどんな人を募集しているか。

A.先生になりたくない人B.子供たち

C.熱い気持ちを持った人D.子供たちに絵本を読み聞かせる学生

22.このボランティア活動の目的は何か

A.地域の皆様と繋がるため

B.本と本屋を通じて子供の未来を作るため

C.子供に読み聞かせの大切さを感じるため

D.社会に貢献するため

23.文中の（ア）に入るのにもっとも適当なものはどれか

A.ともにB.すでにC.さきにD.べつに

24.文中に①「感じてもらえれば」とあるが、感じることは何か

A.ボランティア活動の大切さB.子供たちとの繋がり

C.嬉しい気持ちD.読み聞かせの喜び

25.次のうちに、このボランティア活動に応募できるのはどの場合か。

A.絵本に熱い気持ちを持って、週末の時間だけできる社会人

B.週末以外はボランティアができる教育専門の大学生

C.子供が好きで、絵本の読み聞かせが得意な地元の専門学生

D.メールで中塚まで問い合わせる大学生

【答案】21.D22.B23.A24.B25.C

（二）

日本の電車は時刻表の通りに走ると聞いていたが、初めて新幹線に乗ったときも、駅に着く時間がぴ

ったりだったので、驚いた。速い速度で長い距離を走っているのに、ほかの電車と同じように走られ、

本当にすごいと思った。何百キロもある長い距離を遅れたり早すぎたりせずに、どうやって走っている

のだろう。鉄道会社に勤めている知り合いに聞いてみた。

聞いて驚いたのだが、新幹線は、停車する駅の到着時間、出発時間だけではなく、停車しない駅を通

り過ぎる時間も、8時5分15秒や8時5分30秒のように、15秒単位で決まっているのだそうだ。運転

士はその細かく決められた時間を守るため、いつも速度を考えながら運転している。停車駅の数キロメ

ートル前からホームに入るまでは、コンピューターが速度を決めて運転するが、（ア）、運転士が運転す

る。次の駅に着くまでの残り時間と距離をいつも意識し、頭の中で一番適当な速度を計算して走らせて

いるのだそうだ。最後にホームの決まった位置に電車を止めるのも、運転士だ。

運転士になるためには、厳しいトレーニングが必要で、特に距離と時間から適当な速度を計算する訓

練をしっかり受けなければならないそうだ。新幹線が時刻表の通りに走れるのは、運転士の厳しいトレ

ーニングのおかげなのだ。

この話を聞いてから、新幹線に乗ると、速度が微妙に変わるたびに、「ああ、今、運転士は適当な速度

を計算して、速度を変えたんだ。」と思い、旅が以前より楽しめるようになった。

26.文中に「本当にすごいと思った」とあるが、筆者は何をすごいと思ったか。

A.新幹線が時間ぴったりに走っていること

B.新幹線が速い速度で長い距離を走っていること

C.新幹線以外の電車が時間ぴったりに走っていること

D.新幹線以外の電車がかなり長い距離を走っていること

27.文中に「聞いて驚いた」とあるが、何に驚いたか。

A.到着、出発時間、駅を通り過ぎる時間をコンピューターが計算していたこと

B.到着、出発時間、駅を通り過ぎる時間が非常に細かく決められていること

C.到着、出発時間、駅を通り過ぎる時間が駅の時刻表に書かれていること

D.到着、出発時間、駅を通り過ぎる時間を知り合いが決めていたこと

28.文中に「速度を考えながら運転している」とあるが、運転士はどんな訓練を受けるか。

A.距離と時間から、頭の中でちょうどよい速度を計算する訓練

B.コンピューターで、距離と時間から適当な速度を計算すること

C.コンピューターが計算して決めた速度を守って、時刻表の通りに運転する訓練

D.正しい位置に止められるようにホームに入るまでの速度を計算して運転する訓練

29.文中の（ア）のところに入れるのに、最も適当なものはどれか。

A.ところでB.例えばC.それ以上はD.あるいは

30.この文章を書いた人が最も言いたいことは何か。

A.コンピューターによる正しい速度計算が、新幹線を時刻表の通りに走らせているのだ

B.ほかの電車よりも微妙な速度の変化を楽しむことができるのが、日本の新幹線なのである

C.厳しい訓練を受けた運転士が速度計算をしているから、新幹線は時刻表の通りに走れるのだ

D.新幹線を時間の通りに運転することができない運転士は、厳しいトレーニングが必要である

【答案】26.A27.B28.A29.C30.C

（三）

京都の嵯峨野は竹林で知られるが、近年、放置された竹が密集して倒れやすくなり、景観悪化や土砂

災害の危険が問題になっている。そこで、地元の高校生たちが立ち上がった。

高校2年の佐藤美咲さんは、祖父が竹林を整備（维护）していた影響で幼い頃から竹に親しんできた。

「気づけば祖父の世代が整備をやめ、竹が荒れ始めていた。」美咲さんは同級生に呼びかけ、月に一度、

竹林の間伐活動を始めた。

活動は簡単ではない。竹を切るには許可が必要で、運び出しも重労働だ。最初は数人だった参加者は、

地域のニュースで取り上げられるうちに、他校の生徒や大人のボランティアも含めて三十人以上に増え

た。

彼女たちの活動の特徴は、ただ竹を減らすのではない点にある。切った竹は伝統工芸「竹細工」の材

料として地元の職人に提供し、使えない部分は堆肥として農家に還元している。「竹林を守ることは、こ

の土地の文化を守ることにもつながるんです。」

去年の秋、彼女たちは小学生向けの竹林体験教室を開いた。子供たちが竹の音に耳を澄ませる姿を見

て、美咲さんは幼い日に感じた驚きを思い出したという。

「将来、この音が消えてしまったら、嵯峨野は嵯峨野でなくなってしまう。（ア）、私たちはこの音を

次の世代に届けたい。」

31.佐藤美咲さんが竹林の整備活動を始めた直接的なきっかけは何か。

A.祖父から竹林を引き継ぐように言われたから

B.小学生向けの体験教室を開くように学校から依頼されたから

C.竹林の放置による景観悪化や災害リスクを身近に感じたから

D.竹細工の材料を提供してほしいと地元の職人から頼まれたから

32.文中の「彼女たちの活動の特徴」は、何を指すか。

A.竹林をすべて伐採して、観光客を増やすこと

B.小学生に竹の切り方を教える体験教室を開くこと

C.地域のニュースで活動を宣伝し、参加者を集めること

D.竹を切るだけでなく、地域の伝統や資源と結びつけること

33.文中の（ア）に入れるのに最も適当なものはどれか。

A.しかしB.またC.だからこそD.ところで

34.文章の内容に合っているのはどれか。

A.活動の参加者は地域での報道後、多くなった。

B.切った竹はすべて伝統工芸の材料として利用されている。

C.美咲さんは小学生の時の体験をきっかけに活動を始めた。

D.活動は最初から大人のボランティアが多く参加していた。

35.この文章に最も適当なタイトルはどれか。

A.竹細工の技術を未来へB.地域の竹文化を次世代に届ける

C.消えゆく竹林一一観光地の危機D.地域ボランティアの課題と展望

【答案】31.C32.D33.C34.A35.B

（四）

私たちは世代的に、子どもの頃に「結果」を求められたり、「結果」を見せつけないと、やっていけな

いと思わされてきた。（ア）、大人になってからも「何かを始める」には、結果を出す必要があると思い

込んで②いる人も多い。

「それをやって何か結果は出るの？」や「人に認められるような何か。」など、そういうものしか価値

がないと思っていたことから、「上手にできるもの」を「好きなこと」に、「上手ではない、人に認めら

れないもの」を「嫌いなこと」に変化しているだろうか。

このように、大人になると、自分の「好きなこと」が「上手にできること」とイコールになってしま

っていることもある。これは純粋な「好きなこと」ではなく、誇れる自分を表してくれる「名刺」のよ

うなものにすり替えているだけだ。でも、子どもの頃、私たちがやっていたのは、人が認める、認めな

いことではなかったよね。意味がなくても、結果が出なくても、それをする「過程」がただ単に好きだ

った。

そんな風に、「結果」ではなく、ただの「遊び」で「好き」を表現していた頃に戻ろう。誰かどう思っ

ても「私はこれが好き」に戻すのだ。真の創造性は、このような純粋な遊びの意識の中にある。

考えてみれば、「上手にできるから好き」になっていたのは、まさに何事にも親から「結果」を求めら

れたからだ。親世代自体が、そのまた前の世代から担わされた犠牲からくる嫉妬、または反動の期待の

ような「お荷物」だったのだね。そんな「お荷物」を捨てて、自分の内側で「私が好きなもの」を復活

させよう。好きなものは、「できる自信があるもの、得意なもの」でなくてもいい。「私が好きなもの」

だからやり続けると、自然と得意なものに変化している。もし、あなたの中で「『できる、得意』だから

好き」になっていたら、それに気づいて意識を変えていこう。

注：

①見せつける：显摆，卖弄

②思い込むむ：深信，确信

③すり替える：偷换，顶替

36.文中の（ア）に入れるのに最も適当なものはどれか。

A.しかもB.するとC.だからD.つまり

37.文中の「そういうもの」の例示として、ふさわしくないのはどれか。

A.学校が行う活動に参加すれば、期末試験の点数が上がるため、嫌だが参加する。

B.ボランティア活動に参加すれば、優秀賞がもらえるため、忙しくても参加する。

C.手間がかかっても、好きなので、暇つぶしとして、レゴブロックを組み立てる。

D.日本語能力が認められるので、難しくてもスピーチコンテストに出るようにする。

38.文中の「純粋な『好きなこと』」に合っているのはどれか。

A.嫌いでも上手にできることB.自分を他人に誇れること

C.他人に認められることD.やるプロセスが好きなこと

39.文章の内容によると、「上手にできるから好き」になる理由はどれか。

A.容易く目的に至って、苦労が少なかったから

B.結果が確かに得られて、喜ぶようになったから

C.どんな事でも、親に「結果」を求められたから

D.何も犠牲がないし、親にも好きになれたから

40.筆者の最も言いたいことはどれか。

A.「結果」を重視する意識を自分の気持ちを重視する意識に変えてほしい。

B.「好きなもの」から「得意なもの」へと変換するまで、そのままでいてほしい。

C.心理の「お荷物」を捨て、心の「できる自信があるもの」を復活させてほしい。

D.読者自身の中で「好きなもの」だから得意になるという意識を変えてほしい。

【答案】36.C37.C38.D39.C40.A

第三部分：语言运用（共两节，满分30分）

第一节（共10小题；每小题1.5分，满分15分）

阅读下面短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中选出最佳选项。

自宅マンション入口に備え付けの宅配ボックスが新しくなった。以前は荷物の届いている部屋番号が

モニターに掲示され、カードキーを挿入して「取り出す」を選び、ボックスから荷物を受け取る1だ

った。だが今はモニターを触った段階で「こんにちは」と2が流れる。

「荷物を3お部屋はこちらです」

「カードキーをかざしてください」

「扉をゆっくり閉めてください」

「ご利用ありがとうございました」

我が家は仕事柄荷物が多いので、4毎日このセリフを聞く。ただ、今のボックスを初めて利用した

時から、わたしにはずっと疑問がある。5は、「なぜこのボックスは利用者にお礼を言うの?」という

6だ。

自動販売機が「お買い上げありがとうございました」と言うのは、まだわかる。だがこの宅配ボック

スは確かにマンションが購入し、利用料を支払っているが、荷物を預かる行為7は、一方的に私にサ

ービスを提供するばかり。その都度、先方が利益を受け取っている8。ならばお礼を言わねばならな

いのは私ではないのか。

だがそんな思い9、宅配ボックスは当然、「ご利用ありがとうございました」と言い続ける。おか

げで何となく、「いえ、こちらこそ」と10気分になってきた。

41.A.さえB.だけC.しかD.ほど

42.A.口B.耳C.声D.目

43.

A.お預かりしているB.お預かりになっている

C.お預けしているD.お預けになっている

44.A.かなりB.ずっとC.ちょっとD.ほぼ

45.A.それB.そこC.そういうD.その

46.A.ことB.ものC.ほうD.ところ

47.A.にかけてB.によってC.においてD.につれて

48.A.わけがないB.わけではないC.わけだD.わけにはいかない

49.A.にしてはB.にかわってC.に対してD.にとって

50.A.言いたいB.言ってほしいC.言いたがるD.言ってほしがる

【答案】41.B42.C43.A44.D45.A46.B47.C48.B49.C50.A

第二节（共10小题；每小题1.5分，满分15分）

阅读下面短文，在空白处填入适当的助词或括号内单词的正确形式，括号内单词有双下划线

时，写出该单词的汉字或假名。

灼熱の大陽が降り注ぎ、いよいよ夏本番！待ちに待った夏休みが始まります。帰省や旅行、海や山で

1アウトドアなど、心踊るイベントが盛りだくさんですね。友達と一緒に長時間出かけたり、初めの場

所を観光したり、夜遅くまで楽しんだり、夏ならではの特別な時間が広がります。でも、そんな「熱い」

夏を思いきり楽しむためには、「熱中症」への備えも2（忘れる）ずに。今回は日本語を学びながら、

自分の体を守るための大切な知識を身につけましょう！

熱中症は、暑い環境で体温が上がりすき、体の調子が崩れてしまうことです。人間の体は汗をかいた

り、体の表面3熱を出したりして体温を調整していますが、暑い場所で長い時間過ごすと、その4

（働）きがうまくいかなくなります。熱中症は汗をかきすぎて水分や塩分が足りなくなったり、体温が

うまく5（調節する）なったりして起こります。その結果、症状としては、頭がぼ一っとしたりめま

いがしたり、気持ちが悪くなったりします。6（ひどい）なると、意識がなくなったり、命に関わる

こともあります。また、屋外だけではなく、通気性の悪い室内でも熱中症になることがあります。エア

コンがない部屋やずっとカーテンを7（開ける）ままにしている部屋は注意が必要です。

熱中症は、ちよっとした油断や8（むり）がきっかけで起こるとても身近な病気です。若い大でも、

健康な人でも、誰にでも起こる可能性があります。でも、正しい知識と少しの注意が9（ある）ば、

しっかり防ぐことができます。「のどがかわく前に飲む」「暑い時間は出かけない」「体の変化に気づく」。

そんな基本的なことを毎日の生活の中で意識するだけで、夏のリスクをぐっと減らすことができます。

今年の夏は、熱中症に負けない体で、安全に、楽しく、思い出10残る時間を過ごしましょう！

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