大学生职业生涯规划与发展

我的生涯我做主

——大学生职业生涯规划与发展苏文平北航经管学院Zhiyenengli2008@163.com混学分？拓展知识面？自己存在学业/专业困惑，寻求帮助？听说过此课，“慕名而来”？……你们为何选修此课？本科生学业规划3WhoAmI?教师简介：建议教师详细列出自己的经历，以拉进与同学们之间的距离本科生学业规划4WhoAreYOU?作为****大学2019级的本科生你对考取的学校满意吗？你对录取的专业满意吗？（你对自己学期末要选定的专业方向确认吗？）你对高考结束以来的自己满意吗？你对未来的大学生活有什么预期？本科生学业规划5WhoAreYOU?

****大学本科生，高中母校的优秀生；毕业时，与和你一起高考的同学相比，你希望处在什么位置？中国的00后，5～10年后将与全球的00后竞争。与美国的同龄人相比，你的职业生涯规划晚了至少5年；同时，他们也许比你还用功！！云南考生李一峰他列出了条理清晰的理由，努力说服别人，同时也说服自己：第一、我更擅长技术类的东西，口腔医学恰恰属于实操性很强的专业，和我的个人能力相匹配；第二、川大口腔医学专业排名靠前；第三，口腔医学专业就业前景好，收入可观，而且工作量相较临床，也会稍微轻一些……”报告显示：职场人首份工作在职时间缩短日前，职场人第一份工作的平均在职时间呈现出随代际显著递减的趋势。70后的第一份工作平均超过4年才换，80后则是3年半，而90后骤减到19个月，95后更是仅仅在职7个月就选择了辞职。听说过李一峰吗？本科生学业规划7学位证书意味着什么？2006年，北京大学光华管理学院金融专业毕业生高健因为找不到合适的工作，不得已自行“创业”、在北大三角地摆出招牌招揽“陪聊”生意。高健承认“工作难找首先是自己没有好好学”，说自己大学四年经常玩、打游戏，成绩在班里处于中下等，外语也不好；另外就是性格因素，不愿意求人，找工作也是这个姿态。世上唯一不需要付出就能得到的是年龄！听说过高健吗？8史上最牛的女专科生——曹晓洁

曹晓洁是江西一所民办高职院校的两年制专科生。2009年，大专还未毕业的她就已经被福富软件、印度INFOSYS、IBM上海等3家跨国软件公司同时看中并伸出了橄榄枝，因此被誉为“史上最牛的专科生”。“她优势并不多，家庭条件并不优越，长得也很普通。”江西先锋软件学院外包分院常务副院长张弓说，是平时异常的刻苦努力成就了曹晓洁。92005年以来，每年的应届生当年就业率均低于75%2017年，我国高校毕业生795万人，再创历史新高!职业生涯规划北航经管学院苏文平10环境机遇把握新时期的兔兔赛跑

不是大四毕业时才失业，而是在四年贬值过程中没有逆流而上，流到了用人标准的下游。第四次失业浪潮：白领阶层脑力民工1962至1982的20年，出生四亿五千多万人，现在现全部进入了就业期。

——长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上

——体力民工潮刚消退，脑力民工潮又再兴起11Why？？？用人单位对应届毕业生的评价工作经历缺乏动手能力和实际操作能力差就业期望值过高

2005年之前的情况呢？相关新闻：各地大学毕业生提出“零工资就业”要求均被用人单位拒绝我国高等教育的变迁从“精英教育”到大众化教育：“大学生夫人”——大学生的光环从“素质教育”到“职业素质与能力培养”WhyAreYouHereToday?你为什么上大学？

考上了就上呗！获得本科毕业证书？学习更多知识？人生的一段重要经历？离开父母管束、拥有独立性？为了考研？为了出国？做好未来职业发展准备！拥有更加美好的人生！

……完善人格、掌握知识，成为能够为社会创造价值的人，成就自己的理想人生！14Conclusions离开大学校园前，我们需要了解自己所能胜任的岗位的任职要求及相应待遇具有较为丰富的实习经历掌握与求职目标相匹配的技能……？15大学生，你不失业谁失业？上大学填报志愿不知道自己的兴趣特长，大学毕业找工作了同样不知道自己的兴趣特长。自己都不认识自己，还有谁能认识你？你说你有专业，除了玩手机略显专业外你能响亮说出你还有什么专业特长吗？不论什么课，对你来讲都变成了手机操作课。拿笔的时间远没有拿手机的时间多，看黑板的时间远没有看手机的时间多，你让谁去相信你是一个有专业的人？大学生最该掌握的三个英语词汇

trade-offmakesensereasonable本科生学业规划17大学生活新发现

唉，有些同学真有钱啊！啊？原来有的同学这么穷！其实，大部分同学都是一样的身无分文，可能只有不到1%的同学比你有钱：他们通过兼职、做家教等获取劳动报酬！每个人都是独立的个体；靠父母成为“有钱人”，没有资格嘲笑别人的“贫穷”！本科生学业规划18大学生活新发现

唉，我怎么什么都不行了！我家里没钱，长得也不漂亮/不帅我什么特长都没有成绩也不再拔尖……大学生活的终点是社会，我们应根据社会的要求来评价、塑造自我！大学期间，评价体系多样化：学习成绩、学科竞赛、科研能力、文体特长、社团活动、实习实践……你可能发现自己新的优势！本科生学业规划19大学以来的生活变化

第一次远离父母家人生活第一次来北方生活第一次来到大城市生活第一次过集体生活：从独居面积16平米到与其他3人分享16平米的宿舍从“鹤立鸡群”到“鹤立鹤群”如何适应从“卓越”到“平庸”？如何再从“平庸”到卓越？本科生学业规划20大学期间最重要的事情HowCanYouMakeYourselfDifferently？21CourseObjectives澄清读大学的目的，以使你继续有动力努力学习确定你的职业兴趣，在学期末分专业时有清晰认知了解你感兴趣的职业/专业方向的任职资格科学决策本科毕业后是否立即考研或留学（取决于你心仪职业的任职资格要求及你家的经济状况）主动承担社会工作/开始尝试实习/兼职，以更好的了解职场、培养职业素养读大学的目的：完善人格、掌握知识，成为能够为社会创造价值的人，成就自己的理想人生！22CareerDevelopmentPlanning

职业生涯规划在人生的每一个阶段，个人在对自身的性格、兴趣、能力、价值观等进行综合分析的基础上，以自己未来或现在所从事的专业/职业为核心，选择与自己个性特质相匹配的职业，同时兼顾生活中的其它角色，从而做出职业决策并为实现目标所制定的行动计划。本科生学业规划2324CourseContents探讨你读大学的原因及目标探求自己的人格特征、职业兴趣、工作价值观及素质能力

根据自身特点制定生涯目标

了解职场及你感兴趣的职业的任职需求了解各类雇主的不同要求

清晰大学学习与未来职业生涯的关联，据此制定行动规划本科生学业规划混学分？——请改正或离开拓展知识面？——会有收获自己存在学业/专业困惑，寻求帮助？——收获多多听说过此课，“慕名而来”？——请勿挑剔，请多支持！……你们为何选修此课？本科生学业规划你们如此慷慨地将青春交付与我，因此不敢有丝毫懈怠！我为何要做一名负责任的教师？本科生学业规划确定上课人数-使希望学习的同学有尽可能好的效果所有选课同学若想确保能获取学分，须完成所有作业（包括阅读课本上的案例）上课全勤上课需要带课本（可买，26元/本；可借-之前选修过此课的同学）选修课：你的选择，我的规则！必修课选逃，选修课必逃？本科生学业规划28推荐书目大学生职业生涯规划与发展，苏文平，中国人民大学出版社，2019.7本科生职业生涯规划与就业指导案例集，苏文平、丁丁，北航出版社，2019.1赢在第四起跑线——大学生职业生涯规划，苏文平，机械工业出版社，2011.10现在，发现你的优势

幸运绝非偶然，（美）克虏伯等著，长江出版社，2006你的降落伞是什么颜色，[美]鲍利斯，陈玮等译，中信出版社，2002就业宝典，中信出版社，2002各种学习方法的效果对比HowShouldWeStudy?Tips

ForCareerDevelopmentPlanning

2019为确保你不会白白选修此课，建议大家

尽快购买或借阅教材及时（在规定期限前）、有组织地（以小组为单位）交作业课堂上找到“组织”－你的小组选出有责任心的小组长有问题及时与教师沟通（邮件及微信）30本科生学业规划请确定你是否选修此课；决定选课者填写完《信息表》，谢谢！本科生学业规划休息五分钟吧！课程活动(一)

认识你的新伙伴，为小组起名

与小伙伴们讨论学习这门课的目标

与团队成员达成一致、提出课程学习中须遵守的规则33本科生学业规划小组构成要求

每个小组中成员至少来自3个学院/书院/班级至少来自3个省/市/自治区至少有1位女生、2位男生！

不能有同宿舍者及男女朋友请相互沟通，必要时交换组员本科生学业规划35结识新朋友组成小组循环介绍相识自我体验新朋相识认识我，你三生有幸。因为我……（请说明你的三项优点）

36

下面问题写在“小组成员信息表”上小组起名（有明确涵义）讨论课程目标及制定“组规”(3-5条)

每小组推选出组长，负责组织课堂讨论、收作业等组成6-8人小组本科生学业规划37我想在课上获得……所以，我愿意付出……本科生学业规划小组汇报（下周起每次课开始前3分钟）小组名称小组成员学习目标课程规则38本科生学业规划今日活动：讲故事我的幸运故事之一：1997：进入香港科大商学院攻读MBA学位并获得全额奖学金请大家帮忙分析我幸运的理由分享“幸运故事”背后的故事本科生学业规划40我的幸运故事偶然事件：

41本科生学业规划请帮忙说服我为何我如此幸运？？？42本科生学业规划我的幸运故事幸运之外，我个人的因素：

保持行动！43我的更多幸运故事……1998：进入美国杜克大学福卡商学院交换学习、埋下2年后到ABB工作的伏笔1999:受国家留学基金委资助、赴英国金斯顿大学做访问学者一年2000：欧洲十国背包旅游中的种种奇遇

2001：进入ABB（中国）投资有限公司任人力资源项目经理及进入北京地球村文化环境中心任项目官员的经历2002：回到母校北航经管学院任教的过程2005：成为副教授；选择生涯教育为研究方向，成为全球职业规划师2007：考取北航经管学院博士；获得福特基金会资助，负责“提升大学生职业素质与就业能力”西部高校师资培训项目2008：被任命为北航MBA教育中心主任，取得令人瞩目的工作成就2010：（3年半内）通过博士论文答辩、获得管理学博士学位2011：独立完成、出版一本受到专家好评的专业教材（后获教学成果1等奖）2012：再次赴英国金斯顿大学做访问学者，重新梳理、定位生涯目标2014：成为北京市教委青年教师教学技能培训专家2015：应中国人大出版社之邀，完成第三本教材2016：获得精品课项目1项、凡舟教育基金团队建设项目资助1项2017：受邀编辑一本新教材、意外获得北航教材基金支持2018：带领团队获得北航“双一流”课程基金支持……LuckIsNotAccident

幸运绝非偶然

JohnKrumboltz全球著名的职业规划大师,APA“咨询传奇人物”之一美国心理协会和美国科学促进会的研究员

斯坦福大学教育与心理学博士4546《幸运绝非偶然》一书的基本论点

不是做出一个生涯决策追寻你的梦想等待幸运的垂青不要犯错误先学技能，再找工作单纯地完成学业

而是保持开放的观点逐步检验你的梦想创造自己的幸运风险；犯错误先找工作，再学技能学无止境本科生学业规划47请现在就开始行动！请思考：此时此刻，你可以采取哪些行动来为自己的生活和职业生涯创造意料之内和之外的好机会？本科生学业规划48你可以采取什么行动来创造机会？通过课程学习进行探索研究（阅读图书、文献）表达兴趣建立关系参加俱乐部/学生团体参与志愿工作尝试兼职工作培养新的爱好实习参与学校项目见一些不熟悉的人做课堂活动或项目的负责人监控自己从事当前活动的情绪本科生学业规划你无法预测，但你可以准备。

“Youcan’tpredict.Youcanprepare.”---美国万通人寿保险公司本科生学业规划50课后思考请列出三个你童年时特别渴望从事的职业以上职业中，就你目前所学的专业，是否有毕业后可能从事的？在你进入北航现书院这个过程中，哪一件偶发事件影响最大？上述偶发事件发生之前，你曾经采取过哪些行动？上述偶发事件发生后，你采取了哪些行动使自己能够利用这件事情所提供的机会？你对现在的状态满意吗？可以采取哪些行动改善？本科生学业规划51第一讲教学目标了解课程特点及课程目标结识新朋友、结成学习小组了解职业生涯规划的基本概念学习“机遇事件学习理论”你认为达到了吗？本科生学业规划52课后阅读推荐教材第一章（其中请重点阅读第26页《985、211高校怎么读才能“值钱”》及P29-32材料2、材料3本科生学业规划53作业清单项目内容字数完成期限个人作业1我最成功的7件事+最挫败的1件事及本科阶段的3-7项目标100-200字第2次课-A4个人作业2我的职业理想100-200字第3次课-A4个人作业3学习收获总结1500字-2000字课程结束后一周内完成小组作业1填写小组信息表第1次课后小组作业2介绍某一职业PPT第5/6次课小组作业3课程感想的分享最后一次课成绩标准成绩要求备注优秀全勤并按时、按量完成所有练习及作业课堂表现积极及作业质量高者有加分良好全勤（有1次有正当理由的迟到或早退10分钟以内）并完成所有练习及作业（有1次晚交作业）通过缺勤1次，完成所有作业不通过(不论何种原因)缺勤2次及以上者54第一次个人作业我最成功的七件事+最挫败的一件事：100-200字大学期间的3-7个目标拿到毕业证/保研/考上研究生/…交到男/女朋友/不与男/女友分手…

练好标准普通/练出一口流利英语…

每天6：30起床/上课绝对不看手机/…游览北京主要景点…………

以上内容可以写在一张A4纸上

阅读公众号2019.6.12“高考志愿填报中常见误区辨析”并简单回应（30-50字、微信给组长）教师联系方式邮箱：微信：******(加我时请报全名及学号)本科生学业规划“北航学生职业生涯规划”微信公众号欢迎关注、阅读、转发及投稿！投稿邮箱：buaacdp2017@126.com我的生涯我做主

——大学生职业生涯规划与发展苏文平北航经管学院Zhiyenengli2008@163.com59第一讲内容回顾了解课程特点及课程目标结识新朋友了解职业生涯规划的基本概念学习“机遇事件学习理论”**小组（小组展示+上次课程回顾）60《高考志愿填报误区辨析》反馈“高中老师常说：好好学，考的越好，将来选择越多。现在看来，不仅仅是选择多少的问题，如何选择更重要。”“往事沧桑不想回忆。”61科学规划职业生涯向内看-我是怎样的人？-我希望成为怎样的人？-我的才能和可能的限制是什么？向外看·这个世界需要什么样的人？·这世界存在哪些发展机会？把自己放在世间最恰当的位置62自我探索的主要内容个人的人格类型及其与职业的匹配个人的职业兴趣及其与职业的匹配个人的工作价值观及其与职业的匹配个人的素质能力及其与职业的匹配人类天生就带有各种不同的自然偏爱，有些是明显的，而更多是你从未意识到的，体验一下这种自然偏爱（Preference）双交叉握一下，再换一种握法用习惯写字的手签名，再换另一只手签名感觉有什么不同？我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning自我探索1－人格类型65迈尔斯－布里格斯人格类型指标（MBTI）四个子量表外倾－内倾(E-I)

感觉－直觉(S-N)

思维－情感(T-F)

判断－知觉(J-P)

休息五分钟吧！67外倾－内倾（E-I)我们与世界的互相作用是怎样的以及我们多余的能量向何方疏导外向型的人与他人在一起时感到振奋希望成为注意的焦点先行动、再思考，喜欢边想边说出来易于被了解愿与人共享个人信息说的比听的多，热情地交流反应迅速、喜欢快节奏较之精深更喜欢广博内向型的人独自一个人感到振奋避免成为注意的焦点先思考、再行动，在脑中思考注重隐私只与少数人共享个人信息听的比说的多，不把热情表现出来思考之后再反应喜欢慢节奏较之广博喜欢精深Extraversion外向在“I“看来可能会较肤浅在“E”看来可能不容易接近Introversion内向MayseemshallowtoothersMayseemwithdrawntoothersExtraversion外向Introversion内向你的自然倾向更多的是E还是I？70感觉－直觉(S-N)我们很自然的留意的信息类型感觉型的人相信确定而有形的事物喜欢具有实际意义的新主意崇尚现实主义与常识喜欢运用和琢磨己有的技能留心特殊的和具体的信息喜欢给出细节循序渐进地给出信息着眼于现在直觉型的人相信灵感和推理喜欢新主意和新概念只出于自己的意愿崇尚想像力和新事物喜欢学习新技能，但掌握之后容易厌倦留心普遍和有象征性的信息使用隐喻和类比跳跃式地以一种绕圈的方式给出信息着眼于将来Sensing实感在N看来可能太过现实在S看来是不现实的梦想家iNtuition知觉Mayseemmaterialisticandliteral-mindedtoothersMayseemidealistic,impracticaldreamerstoothersSensing实感iNtuition知觉你更倾向S还是N?73思维－情感(T-F)我们如何做决定思维型的人后退一步，客观地分析问题崇尚逻辑、公正和公平强调有统一标准认为诚实比机敏更重要认为只有合乎逻辑的情感才是正确的自然地发现缺点、有吹毛求疵的倾向可能被视为无情、麻木、漠不关心受获得成就欲望的驱使情感型的人向前看，关心行动给他人带来的影响注重感情与和睦看到规则的例外性认为诚实与机敏同样重要认为所有的感情都是正确的自然地想让别人快乐、易于理解别人可能被视为过于感情化、无逻辑受驱使与被理解的驱使Thinking思考在别人看来可能会有距离感在别人看来可能太多参与和情绪化Feeling情感MayseemdistantorcondescendingtoothersMayseemtooinvolvedoremotionaltoothersThinking思考Feeling情感你更倾向T还是F？76判断－知觉(J-P)喜欢结构性强的工作，还是更自由随意的工作判断型的人做完决定后感到快乐具有“工作原则”：先工作再玩确立目标并按时完成任务想知道自己的处境，着重结果通过完成任务获得满足把时间看成有限的资源，认真对待时间限制知觉型的人因保留选择的余地而快乐具有“玩的原则”：先玩再工作当有新的情况时便改变目标喜欢适应新环境，着重过程通过着手新事物而获得满足把时间看成无限的资源，认为时间期限是活的Judgment判断在P看来可能是苛求，教条在J看来可能是无组织、混乱甚至不负责任Perception认知Mayseemdemanding,rigid,oruprighttoothersMayseemdisorganized,messy,orirresponsibletoothersJudgment判断Perception认知

你更倾向J还是P？请按顺序将你倾向的4个人字母排列出来，便得到你的16种类型的一种EorI?SorN?TorF?JorP?________________这只是第一步：主观自测的你可能的人格类型！测试：你的性格类型？小组讨论、分享

就公众号下列文章中列举的情况、结合自己的偏好与小组同学进行交流（重点分享现象背后的自我感受）2017.11.27：第1/5组2017.9.11：第2/6组2017.9.25：第3组2017.9.18：第4/7组81MBTI的应用MBTI只测试人的偏爱，而非人的能力或技术；对一个组织来说，无所谓“好”或“坏”的类型：每个类型都可以做出一些贡献，同时也存在一些问题。82MBTI的应用不过，当人们能够选择一种允许其表现个人偏爱的风格时，他们能工作得最好。当人们被迫长时间采用一种不容许或要求其偏爱的风格时，会降低效率甚至把人拖垮。所以，最好选择适合的工作性质、领导风格/企业文化，以更好地发挥自己的长处。83MBTI的作用了解自己的行为及心态理解他人（老师、同学及家人）的行为逐步明确自己适合的工作类型、组织环境学习、了解在将来求职及工作过程中，如何表现自己的特点我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning自我探索2－职业兴趣大学期间最重要的任务是什么？

“我告诉学生，你们在大学唯一的任务，就是要发现你们最擅长的是什么，最感兴趣的是哪个方向。”——中国科学院院士、美国科学院院士图灵奖获得者、清华大学姚期智教授86刘立早的故事2003年3月，为了兴趣、从清华大学（直博）退学，6月份高考、9月份进入了自己感兴趣的清华大学建筑学专业，希望成为一名建筑设计师。目前，刘立早在北京规划设计院工作，是一名管理人员（而非建筑设计师）。兴趣不等于职业兴趣！87霍兰德职业六角型模式SOCIALENTERPRISINGARTISTICCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型霍兰德以职业兴趣代表人格特质，并将人分为实用、研究、艺术、社会、企业、事务六种类型。六个类型之间存在程度不同的相互关系，可在二度空间上，依其相似程度构成一个正六角型。数据人事务创意88人格类型和职业环境的适配

霍兰德将职业环境也划分为六种模式,不同的职业兴趣类型有与之相对应的职业环境。由于我们的行为由人格类型和环境相互作用形成，所以，择业其实是要将个人人格类型和职业环境进行适配。大学生职业生涯规划89人格类型和职业环境的适配个人职业兴趣与职业环境特点一致,

将给我们带来工作满意度、职业稳定性和职业成就感。否则,会导致无法决策、不满意的决策和缺乏成就感,对现状不满意、对未来失去希望等大学生职业生涯规划你真正的职业兴趣？？大学生职业生涯规划91兴趣与职业现实型RI研究型传统型CA艺术型企业型ES社会型一致性高一致性高一致性中等一致性中等一致性低等一致性高，人职协调一致性低等，人职不协调一致性中等，人职次协调案例讨论：科学家的职业兴趣《与北大无缘的牛津教授》（P70-72）大学生职业生涯规划93霍兰德职业兴趣模型ARTISTIC霍兰德以职业兴趣代表人格特质，并将人分为实用、研究、艺术、社会、企业、事务六种类型。六个类型之间存在程度不同的相互关系，可在二度空间上，依其相似程度构成一个正六角型。SOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物数据创意人94了解自己兴趣的途径请列举出三种你现在或曾经非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐/满足的经历。请细微地刻画这三个画面，是什么令你感到如此快乐/满足？你最崇拜/敬佩的人是谁：他/她对你产生了什么影响？你最像他/她的是什么地方？最不像他/她的是什么地方？如果只是出于兴趣考虑，你到书店看书通常会停留在哪类书架前？休闲时你最想做什么或学什么？其中什么什么吸引着你？

生活中某些时刻，我们会因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。什么样的事会让你如此专注？借助测评工具（要慎重！）

以上问题答案的共同点？大学生职业生涯规划95借助测试工具的注意事项测试本身的信效度测试的本地化问题不同的情境下，测验的准确性可能不同采用西方人编制的测试题可能的偏差社会赞许心向默认心向中庸心向避免反应96名称适合的职业R工程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、木匠、农民、操作X光的技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、修理机器、电器师。I气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研人员、科技作者。A室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家。S社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学教师、学校领导、心理咨询师、公共保健护士。E推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。C记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、办公室职员、统计员、计算机操作员、秘书。大学生职业生涯规划97兴趣的培养发现兴趣鼓励、赞扬良性循环兴趣成绩鼓励98课后阅读仔细阅读教材第二章1-3节的内容及章后的“推荐阅读”大学生职业生涯规划北航经管学院苏文平99第二次个人作业“我的理想职业”（150-200字，手写即可；请用A4纸）包涵内容工作内容（尽量具体，约50字描述）工作待遇（月薪及年薪）对任职者什么要求？（学历、专业及能力）压力及风险评估为什么是你的理想职业？我的生涯我做主

——大学生职业生涯规划与发展苏文平北航经管学院Zhiyenengli2008@163.com101第二讲内容回顾自我探索的内涵MBTI人格类型MBTI人格类型与职业的关系霍兰德职业兴趣类型职业兴趣类型与专业的关系****组本科生学业规划102教育的目的

所谓教育（Education），就是把一个人的内心真正引导（Duce）出来（E），帮助TA成长成自己的样子。教育是帮助一个孩子，在未来的生活中，更成功地寻求自己的幸福。本科生学业规划我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning自我探索3－素质与能力本科生学业规划如何理解成功？一些同学的“成功事件”“身体健全”-潜台词？“学会了游泳/骑自行车”-潜台词？成功OR幸运？“降生在现在的家庭，拥有如此优秀的父母！”“我很成功，因为我的家乡自我出生以来、从未发生过地震、泥石流之类的灾害” 生得漂亮，不如活得漂亮！如何理解成功？“成功”的因素需要一些天赋

体现你后来学习到的能力

体现你为达目标所做的努力……成功：偶然OR必然？偶然：幸运地等到了属于你自己的机会必然：天赋及一直以来的努力使你抓住了机会本科生学业规划106能力能力与大脑的机能有关，它主要侧重于实践活动中的表现，即顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征。本科生学业规划107能力的分类一般能力与特殊能力能力倾向（天赋）和技能内容性技能、功能性技能与适应性技能本科生学业规划108一般能力与特殊能力一般能力（智力）观察，记忆，思维，想象等特殊能力特殊能力是指人们从事特殊职业或专业需要的能力，如音乐中所需要的听觉表象能力本科生学业规划109能力、技能和潜能能力具有经常、稳定的特点，是影响活动效果的基本因素。能力的高低会影响一个人掌握活动的快慢、难易和巩固程度在能力和知识的基础上，通过反复的练习而形成的相对稳定的行动方式称之为技能潜能即能力倾向，具有潜在性、适应性、容纳性、可能性等特点，具有遗传方面的特征，但同时也会含有经过训练后发展的潜在可能性小练习：10秒钟能干什么？110技能是经过学习和练习发展起来的能力它是你做事（工作）时有效运用你的天资和知识的力量。可分为三种类型：专业知识技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）自我管理技能本科生学业规划111内容性技能/专业技能常常与我们的专业学习或工作内容直接相关一般用名词来表示不能够迁移，需要经过有意识的、专门的培训它的重要性常常被夸大本科生学业规划内容性技能数据人

事物数字儿童、老人、年轻人机械、设备统计客户、顾客材料、金属、布料书面记录学生、工作人员森林、矿物、土地、植物、水、空气开支残疾人产品、工具、计算机112本科生学业规划113功能性技能/可迁移技能CommonSkills/TransferableSkills人际交往能力沟通能力解决问题能力团队合作能力领导力适应能力……本科生学业规划功能性技能数据人事物应用创新谈判、领导工艺制作分析预测说服、沟通拆装组合计算、推理影响、协调设计绘制归类、分解与人相处驾驶操作收集、整理服从、执行使用工具114本科生学业规划115适应性技能/自我管理技能经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征自省自信自律主动性耐心意志力本科生学业规划116技能探索表要达到的目的障碍及限制具体做了什么取得了什么成就成就用什么可以度量12345本科生学业规划小组活动：评选“牛人”分享各自的“光荣史”根据“成功”的标准，评选本组最牛的同学各组牛人上台分享自己的成功故事本科生学业规划班上牛人串联电组–郭宝乐

上好嘉组–张笑溢

一片空白组—于艾琦本科生学业规划休息五分钟吧！120（李琳的）技能总结表1、我用的最多的技能：语言表达能力、沟通能力、文字处理能力想象、直觉、咨询、校对、编辑、授权2、我从没有用到的技能：机械使用、推进、估价、引导变革3、最好不用的技能：处理数字、发明、谈判、收集信息、监控、创意、观察、校对、编辑、临场发挥

４、我的职业目标所需要补充的技能：正在探索中本科生学业规划121了解素质与能力的方法生命线撰写成就故事他人的评价与反馈突破自我设限，“一切皆有可能”本科生学业规划我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning自我探索4－生涯价值观本科生学业规划123课堂练习

我生命中最宝贵的五样东西不必考虑道德及逻辑关系，只须根据你心里对其偏爱的程度本科生学业规划124选择决定命运主动的放弃，如同退潮的海水，在动荡归于平静的过程中，遗留下突兀屹立的东西，那才是你生命中最重要的礁石。

所有的决定都必有取舍，有取舍就会有痛苦，世上没有万全之策。所有的决定都包含放弃，你不可能占尽便宜。当你明确了什么是生命中最重要的东西，依次明晰了重要事项的次序，剩下的就是按图索骥。——毕淑敏本科生学业规划125什么是价值观价值观是一种价值体系，在生命中你会将什么看成最重要的，什么让你最重视、什么让你最感兴趣，你生命的意义是什么，这就是一个人的价值观。价值观无所谓对错，但有主流、非主流之分。本科生学业规划126生涯价值9、经济报酬10、安全稳定11、工作环境12、上司关系13、同事关系14、多样变化15、生活方式1、利他主义2、美的追求3、创造发明4、智性激发5、独立自主6、成就满足7、声望地位8、管理权力本科生学业规划127小组讨论、分享什么样的工作可以满足你选择的最重要的五项生涯价值观？本科生学业规划128生涯价值内在价值维度智性激发利他性创造性独立性美感成就满足管理权力外在价值维度工作环境同事关系监督关系变动性外在报酬维度声望安全性经济报酬生活方式本科生学业规划129了解价值观的方法价值观拍卖会我的“五样”墓志铭生命的最后三天本科生学业规划130课后思考：解读你自己你的生涯价值观你的职业兴趣倾向你的人格类型你的素质能力你的上述特质与理想职业的关联性如何？找工作/招聘本科生学业规划案例阅读分享2017.5.8理工科是一回事吗？

2017.5.15究竟是职业兴趣和价值观？2017.5.29文科生适合哪些专业？2017.10.9大类招生背景下，我该怎样选专业？2017.10.16一位文艺气质工科男的专业困惑2017.5.22我为什么一年内两次转专业？2017.10.30感兴趣的事情养不活自己改怎么办？

2017.11.6对感兴趣的事情并不擅长怎么办？2017.11.15职业兴趣是可以培养的吗？2018.4.6摩拜创始人套现15亿后会去做什么？2018.2.26人格类型能够决定职业选择吗?(+4个纬度的分析文章2017.9.11/9.18/9.25/11/27及2018.11.28推文)请各小组至少挑选以上三组中的任何一篇文章，仔细阅读后在文末留言~我的生涯我做主

——职业生涯规划苏文平北航经管学院Zhiyenengli2008@163.com本科生学业规划133第三讲课程回顾****组成功与幸运的关系

小组分享：“我的光荣史”了解素质能力的内涵你的主要素质能力有哪些？课堂测试：我的“五样”了解生涯价值观探索的方法你的生涯价值观是怎样的？“自我”的内涵班上牛人阳光雨露小组–庄恒命运规划局小

组–朱元

刚柔并济小组—姬烨盛夏之鸣组–吴天

仰望星空组–孙涵

葫芦娃组–杨凯

叉腰组–张航135课后思考：解读你自己你的工作价值观你的职业兴趣倾向你的人格类型你的素质能力特质与你理想职业的关联性如何？找工作/招聘136鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命。人生亦是，从外打破是压力，从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你，那么你注定成为别人的食物；如果能让自己从内打破，那么你会发现自己的成长相当于一种重生。我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning第四讲专业探索138韩寒的梦想

我小时候有好多的梦想。一开始我想做联合国主席；后来我妈妈告诉我，联合国只有秘书长，我觉得我不能做秘书事业。后来呢，我很想做一个售票员，因为售票员可以每天都坐车。再长大点儿想做个记者，做一个文字工作者。还好现在已经完成了售票员和一个文字工作者比较高级的状态。但是我还有好多梦想要去实现，比如我想做一个摩托车车手。当老了的时候，可以对自己的孙子说：“孙子你看，爷爷以前做过什么什么……而不仅仅是一个房东。”职业民国十一年（1922年）的线装小学课本，第一课《职业》；课文内容：猫捕鼠，犬守门；人无职业，不如猫犬。

职业生涯规划140职业是指人们在社会生活中所从事的以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的，在社会分工中具有专门技能的工作。是对特征相同或相似的一类工作的统以国家的职业分类大典为标准141职业职位（或岗位）一般指在组织中，工作与人的结合，职权和所承担的工作职责的集合体包括岗位职责和任职资格教师：大学、中学、小学、幼儿园大学教师：教师（讲师、教授等），行政人员（教务、辅导员等）职业＝职位＋领域--《你的降落伞是什么颜色－P69》142专业专业：高等院校或中等职业学校根据学科分类或者生产部门的分工，将学业分成若干个具体的门类专业是学业门类，是从学科与技术的角度进行划分的专业和职业之间的关联

所学专业与未来从事的职业领域有较强的关联性143职业群一个具体的专业与职业的对应关系是：它可以是社会上一个具体的职业，更多的情况是，一个专业可以对应一个职业群，甚至是几个相关的职业群。如机电专业，可以在制造业和建筑业等行业里当机电工程师，也可以自己开办机电维修公司职业生涯规划北航经管学院苏文平144145课堂练习你对自己的理想职业了解多少？(填写工作世界调查表)你心仪的专业对应的职业兴趣类型是什么？对应的生涯价值有哪些？你所感兴趣的职业呢？146霍兰德职业兴趣模型ARTISTICSOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物数据创意人147小组讨论：选出你们组“最靠谱的”理想职业

对应是哪几个（霍兰德）职业兴趣类型？休息五分钟吧！149专业访谈访谈目的1、帮助你针对性地深入了解某一专业；2、访谈活动为发展新的关系、新的线索创造了条件，而这些新关系和新线索往往对专业选择非常有用（你访谈的人可能自己解答了你的疑惑，或者他们可以告诉你有效的途径)；3、丰富你的支持系统，帮你明晰专业成长和职业发展。150专业访谈访谈提纲1、您认为选择这个专业的原因有哪些？（请尝试从职业兴趣和价值观的角度进行说明）2、你觉得这个专业最大的吸引力在哪里？3、这个专业的优势是什么？对于学生的成长有哪些帮助和支持？4、在这个专业学习需要哪些基本能力？在一二年级除了课程学习，我还应该有哪些努力？5、进入这个专业学习的路径有哪些？6、您能简单介绍一门专业核心课程的基本内容和学习难点吗？7、在这个专业学习最大的困难是什么？8、你在这个专业学习的收获是什么？（这个似乎不是特别明确：学生目前尚未学习这个专业呢）151专业访谈访谈提纲9、这个专业本科阶段、研究生阶段的学习/研究的主要形式是什么？10、能否通过介绍这个专业某一优秀毕业生，说明他们有哪些优秀品质？11、这个专业近年有什么新发展？未来的发展方向有哪些？12、这个专业本科毕业后，可以在哪些专业继续深造？出国深造的情况如何？13、这个专业的毕业生主要就业行业是哪些？这些就业行业发展形式怎样？进入这些行业的学历起点是什么？14、我校这个专业毕业生在职场有什么优势？本硕博毕业有何差异？15、您是否可以推荐三位像你一样热情有经验的其他行业发展的学长？16、您认为还有哪些专业我可以去了解？152专业访谈访谈注意事项1、访谈前要明晰自我探索的结果；2、开放积极的态度是关键。好工作在哪儿？本科生学业规划154课堂讨论请各小组成员讨论选出收入水平较高的三种职业（职位+领域）

讨论“收入水平高”的原因请参考教材P133~135本科生学业规划155第四讲学习目标了解职业的内涵了解职业分类的依据

了解自己对理解职业的认识程度你达到了吗？本科生学业规划156课后阅读2016.4.10高考时选定的专业目标是对的吗-大二职业生涯规划课带给我的思考2016.6.2大学与中学最大的区别及大学生活应对法则2016.6.9我掌握无限——大一下学期对职业兴趣与价值观的澄清2018.5.14航！（一位2015级学长对专业的探索过程）2018.5.11这辈子最重要的事，就是你要认清你自己2017.5.22我为什么一年内两次转专业？——北航2015级女生从经管到高工再进华班的转专业经历2016.5.26磨刀不误砍柴工——本科两次申请转专业的经历分享本科生学业规划157小组作业请各小组成员讨论选出收入水平较高的3-5种职业（职位+领域）

从网上收集信息、解释一下其中（与组员所学专业有关的）两种职业“收入水平高”的原因

下周课堂上，请各小组派代表予以说明我的生涯我做主

——大学生职业生涯规划与发展苏文平北航经管学院Zhiyenengli2008@163.com本科生学业规划159第四讲课程内容回顾****组了解职业的内涵了解自己所学专业与未来职业的关系

专业访谈

了解自己对理想职业的认识程度

讨论分享对理想职业的认知（与专业的对应性、与个体特征的匹配等）160小组分享：高薪来自哪里？哪些行业/企业/职业对应着高薪？

本科生学业规划161小组讨论：高薪来自哪里？哪些行业/企业/职业对应着高薪？（北航研究生们的分享）

互联网行业、教育、游戏金融，互联网，人工智能（外资、创业、大型企业）（管理类、技术类）华为程序员、销售、寒武纪芯片设计公司金融，互联网，无人机互联网/人工智能+金融，医疗，教育本科生学业规划162岗位/行业高薪的原因

岗位责任重大，任职资格/资历要求高、能够胜任者寡

工作强度大、投入时间长

行业风险高（、不确定性大）

垄断行业（、享有垄断利润）

新兴行业（、“热钱大量涌入”）本科生学业规划163互联网背景下的职业发展趋势未来的工作有五大类型信息处理：获取或解读信息，用以解决问题、做出决策解决弹性问题：比如，医生诊断病情、厨师开发菜谱。弹性手工：不容易被规范化的劳动工作，如卡车司机。非弹性手工：有一定规律可循的劳动工作，如，生产在线的包装。非弹性认知：有一定规律可循的认知工作，如，计算税收。本科生学业规划164互联网背景下的职业发展趋势人类心智的优势在于“弹性”——即能处理、整合不同的信息并做出判断，从分析财报到品尝味道，莫不如是。而计算机的优势则在于速度和正确性，而非弹性因此，请同学们重视培养、发挥自己的“弹性能力”。本科生学业规划165认知社会社会产业结构变化趋势第三产业的迅速发展，人才需求急速增加行业技术结构升级情况带动传统行业升级换代产业组织内岗位需求变化组织结构由金字塔趋于扁平化再至菱形化新兴工作方式出现科技的发展，催生了一大批新的工作形态166多种工作形式的选择离开校园后可供选择的工作形式全职工作远程办公/弹性工作时间兼职工作/多重工作工作分享工作分工/团队模式合同工作代理/经纪人自行创业本科生学业规划休息五分钟吧！好工作在哪儿？本科生学业规划169了解职业人的社会－1组织类型营利性组织：规模不同的工业、商业等企业非营利性组织：红十字会、各类基金会、教育服务中心等机构，自然之友等民间非政府组织政府组织：从中央政府到各个街道的所有政府办事机构准政府组织：财政拨款的事业单位各类行业协会本科生学业规划170了解职业人的社会－2组织的经营战略组织特点和人力评估组织主要领导人分析人力资源管理制度与工作/岗位分析组织文化不同组织类型的组织文化不同不同行业/企业的组织文化也不相同组织结构本科生学业规划171职场人士应具备的职业素质与能力基本的职业素质（适应性技能）：责任心（成就动机）、职场礼仪等可迁移的能力（功能性技能）：沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等专业知识与能力（内容型技能）本科生学业规划172了解职业人生涯发展的阶梯专业技术型发展道路，如工程、财会、销售、生产、人事、法律等职能性专业方向。他们选择职业时把某个技术领域的职业本身视为自己的目标，主要注意力为工作的实际技术或职能内容，成功的标准是在本技术领域达到最高管理位置、保持自身技术优势。行政管理型发展道路所吸引的人的人是把管理视为自己职业的目标。本科生学业规划173不同生涯发展路径的选择依据ARTISTICSOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物数据创意人个体的生涯发展往往是生涯价值驱动的，路径选择的前提则受限于职业兴趣有素质能力，而素质能力是可以逐渐培养提升的。174企业中的职业/职能部门研发生产技术支持财务/会计销售客户服务行政管理公共关系本科生学业规划175CERIAS生产技术支持公共关系财务销售客户服务研发行政营销分析本科生学业规划176职业信息获取与分析的主要渠道出版物（书籍、专著等）、互联网等二手资料报刊、杂志、用人单位网站、招聘网站等及招聘会上的招聘广告、候选人资格要求专家或专业人士访谈模拟情景（角色扮演）直接的探索性经历（应聘、试工）实际的工作体验（实习、兼职工作）本科生学业规划177探索职业的途径和方法1．与理论课程、专业课程的融合2．参加学校所举办相关辅导活动3．通过互联网等各种信息网络4．生涯人物访谈本科生学业规划178生涯人物访谈生涯人物访谈是通过访谈那些正在从事你想要从事的工作的人，向他们咨询有关工作方面的问题。访谈可以帮助你发展关系，获取有关知识，引导你更多地接触某一特定领域中的人。而人际关系的开发使你了解和掌握更多的工作机会。通过访谈收集信息和发展人际关系还有助于你掌握求职面试所需要的技巧。

本科生学业规划179生涯人物访谈的目的帮助加深对某一职业的了解帮你培养起社交能力，使你在面试时充满自信并且熟悉情况访谈活动为发展新的关系、新的线索创造了条件，而这些新关系和新线索往往对将来求职非常有用－你访谈的这些人可能自己就有权聘用你，或者他们听说了某个招聘的消息并把它告诉你

请记住：访谈的目的并不是去找工作，而是了解和证实某个行业的信息和发展一些可能在未来有用的关系。访谈时，你是问问题的人；面试时，你是被问问题的人。

180生涯人物访谈的前提你已经阅读了某个具体工作的详细信息，希望向该行业的从业者证实你所了解到的信息。还可以从访谈中获得比简单地了解工作要求的技能以及工资报酬情况更多的信息。了解你是否喜欢那些人工作环境是否让你感到舒适那里的人是否友好和乐于助人附带目的：发展新关系和决定这份工作是否适合你的个性和职业目标。

访谈的根本目的时收集信息！181生涯人物访谈的程序

寻找正在从事你愿意从事工作的人。最好你有亲戚、朋友、校友或邻居从事这个行业的工作，至少能有一些熟人的介绍。然后按下列方法去做：1．说明你正在决定是否进入这个行业，希望听听某些个人对这个职业的感受2．通过询问证实该人的职务3．表现出能够与该人交谈令人非常高兴4．提及你已经了解到的该行业和该公司信息5．询问是否可以占用该人一点时间（如20-30分钟）6．争取把访谈地点定在他的工作现场，这样你可以感受第一手的工作环境情况7．

遵守约定的访谈时间8．

随后寄上一张感谢信/电子邮件感谢你的访谈对象

182职业选择的研究策略1．决定将对那些职业进行研究2．研究行业和功能范围3．了解感兴趣的职业的最新动态4．找出有关的职业或专业协会的信息5.网上搜索有用的地址6.开列雇主清单－发现关键的雇主本科生学业规划本科生学业规划183第五讲学习目标了解影响职业的社会环境了解职业人的社会－组织类型与工作要求了解各类职业的基本从业要求及一般的任职要求了解职业信息获取与分析的主要渠道你达到了吗？本科生学业规划184课后阅读2019.3.22如何在顶尖学府继续奋进？-对北大直博生学长的生涯访谈2019.2.18天马行空的她，手把手教你如何骑上马背——采访北航经管学院2011级潘琛学姐2019.2.15以梦为马，为自己的选择做证明——本科毕业直接工作的抉择依据2019.2.11趁你年轻输得起，尽情放手去尝试——采访北航经管学院2008级葛巾津学姐2019.2.1本科期间经济独立，毕业一年辞掉银行工作去创业2019.1.28知之不若行之，学至于行而止矣——采访清华经管直博李垚学姐每组阅读一篇、在后面留言（读后感）本科生学业规划185小组作业请仔细阅读“清华-中科院博士高材生选择去中学任教”的案例，讨论后决定你们小组支持导师（希望他做博士后、将来当大学教师）还是支持学生（希望去中学当数学老师）？

根据案例内容（可以上网查找相关信息），分析博士学长的人格类型、职业兴趣、生涯价值及素质能力将学长的上述个性特质与“中学数学教师”（他自己选择的职业）与“大学数学教师”（导师希望他从事的职业）分别进行匹配有关素质能力的介绍，请参考教材170-175页我的志愿很小的时候，爸爸曾经问我：你长大后要做什么我一手拿着玩具一手拿着糖果：我长大后要做总统六年级的时候，老师也曾问我：你长大后要做什么爱迪生的故事最让我佩服，我长大要做科学家慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后，认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道，总统只能有一个慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道，科学家也不太多中学的时候，作文的题目：你的志愿是什么耳边又响起母亲的叮咛：医生、律师都不错大学联考时候，作文题目又是「我的志愿」是什么回想报名时候心里毫无选择，志愿填了一百多慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后，认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道，每个人都差不多慢慢慢慢慢慢慢慢我才知道我的志愿： 是没有烦恼、没有忧愁，唱出我心里的歌；告诉我的孩子，每个人都需要平平静静的生活慢慢慢慢慢慢慢慢长大以后，认识的人越来越多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道，每个人都差不多慢慢慢慢慢慢慢慢你会知道，人生就是这么过我的生涯我做主

——大学生职业生涯规划与发展苏文平北航经管学院Zhiyenengli2008@163.com188第五讲课程回顾

了解高薪职业的构成因素了解影响职业的社会环境了解职业人的社会－组织类型与工作要求了解各类职业的基本从业要求及任职要求了解职业信息获取与分析的主要渠道

生涯人物访谈职业=职位+领域工作offer：职位+行业+单位(企事业/政府)职业生涯规划190专业/职业/职场探索1．了解职业的内涵2.了解专业与职业的关系（开展专业访谈）3.研究行业和职能信息4．决定将对那些职业进行研究5．了解自己真正感兴趣的职业的信息（开展生涯人物访谈）6.开列雇主清单－发现关键的雇主我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning生涯目标与职业决策192进入职场找个好工作最实惠！还是先考研吧！出国镀镀金再说！到时候再说吧！自己当老板多爽！本科毕业后的选择？三年前，我因为担心本科毕业找不到工作考了硕士；现在，我因为找工作困难又考了博士。我不知道几年后我会不会为自己之前的这些选择而感到后悔……这会是五年后的你吗？194大学生成功就业的影响因素个体的素质/能力合适的应对方式顺利就业目标工作的要求工作匹配度校园招聘会大部分人的努力程度之低，根本轮不到拼天赋!迷茫一族！我是电气工程及其自动化专业即将步入大三的学生。一进入大一时我就象很多人一样给自己定了个考研的目标，而且信誓旦旦的！现在一晃眼就要步入大三了，我却对考研变得越来越犹豫。想当初给自己定这目标，很大程度是跟风和老师的一两句话！再加上一想到找工作就很茫然，都知道工作之难找啊！选择考研更多的是想逃避现实。自己真正需要什么，什么路才是自己适合的…很多现实问题都没考虑清楚。经过这个假期的认真思考感觉自己真的不适合考研。虽然心仍有不甘啊！虽然自己选择了暂时放弃考研，但后面的大学之路该怎走，自己还是一脸茫然…

/career教材案例“妈妈，我不急于考研”(教材P128-129)

小组讨论

杨峥不急于考研的理由充分吗？

你是否同意杨峥的决定？为什么？大学生职业生涯规划198199家族职业谱曾祖父从事祖父从事祖母从事叔公从事父亲从事舅父从事母亲从事叔叔从事姑母从事表哥从事堂兄从事表姐从事你的职业？200家庭的沟通自己有充足的理由跟父母建立良好的关系明确表达自己的想法倾听他们的意见理解父母达成共识201决策与职业决策决策，就是“作出决定”，“拍板”职业决策是为了达到一定的职业目标，从两个或两个以上的可行方案中选择一个合理方案的分析判断过程202影响职业决策的因素经济因素职业因素地域因素专业因素社会因素家庭因素资源因素203职业决策的方法人职匹配原则（帕森斯）SWOT分析法本科生学业规划204课堂辩论-规则“清华-中科院博士高材生选择去中学任教”的案例

小组内部讨论后决定你们小组支持导师（希望他做博士后、将来当大学教师）还是支持学生（希望去中学当数学老师）？

小组派代表抽签决定是支持导师还是支持学生

各小组根据抽签、重新讨论自己一方的论据，5分钟后派两名代表共同组成“辩论队”

双方展开辩论本科生学业规划205课堂辩论-辩论内容导师观点（希望他做博士后、将来当大学教师）vs学生观点（希望毕业后马上进中学当数学老师）双方应提供相应的论据

根据案例内容（可以上网查找相关信息），分析博士学长的人格类型、职业兴趣、生涯价值及素质能力将学长的上述个性特质与“中学数学教师”（他自己选择的职业）与“大学数学教师”（导师希望他从事的职业）分别进行匹配有关素质能力的介绍，请参考教材144-151页206不同生涯发展路径的选择依据ARTISTICSOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物数据创意人个体的生涯发展往往是生涯价值驱动的，路径选择的前提则受限于职业兴趣有素质能力，而素质能力是可以逐渐培养提升的。207职业定位

能力目标兴趣同学们的目标Z同学继续努力，更上一层楼严于律己，规范自己的行为爱祖国、爱航空、爱航天、爱北航Y同学考上英语4级、6级拿到毕业证、考上研究生练出一口流利的英语学好高数、能得到令我满意的分数在使用计算机软件上能有好的进步同学们的目标W同学交到女朋友

保研练好英语坚持(练)小提琴认识全系的同学J同学拿到双证出国留学交到女朋友一口流利的英语博览全书强壮的身体丰富的社交经验同学们的目标ZH同学学会独立自主，增长能力充实大学生活，确立人生目标读更多书W同学多锻炼自己，多掌握技能完成内向到外向的蜕变拥有好的成绩的同时多参加课外活动坚持锻炼身体并培养一些体育方面的爱好练好英语口语和普通话同学们的目标S同学托福100以上、雅思7以上平均成绩90以上、所有成绩85以上健身、减少体脂比，体重下90斤认识可以相伴一生的BFFL同学上课不缺勤、不迟到说一口流利的英语加入社团并积极活跃、做出贡献每周3小时时间阅读学好高数、争取80以上明晰未来的职业方向同学们的目标A同学每天7点之前起床不缺席任何一节课完成学业、不挂科每年完成100本书的阅读考上研究生或争取出国机会学习第二外语参加多次公益活动B同学每天6:30起床、不晚于23:30睡觉学习成绩前三名争取出国交流机会练一口流利的英语每周一本书、写读书笔记结交更多的好朋友适当兼职、赚钱同学们的目标C同学刻苦学习、学业优秀参加社团活动、并一直坚持下去通过做兼职赚钱、经济独立收获一份完美的感情努力使自己更优秀L同学成绩位列前茅不与女朋友分手加强人际交往能力在众人面前发言不再害羞同学们的目标X同学学精专业、发展特长考研，争取保研锻炼身体，强健体魄早睡早起、天天向上拥有融洽的人际关系，提升实践、沟通能力ZH同学保研或考试研究生考过雅思或托福考试，能讲一口流利的英语上课绝对不玩手机，在自己计划学习时间也绝对不玩手机周一至周五绝对不玩电脑游戏

6:20起床跑步，制定锻炼计划不浪费时光，改变自己、成就自己215目标的分解长期目标：5年以上中期目标：3-5年短期目标：3年以内，可细化到每一周甚至每一天教材P125-126216需求梦想理想雄心目标同学的愿望具体化实际化短期化适度化217把美好的愿望变成事业目标美好愿望---蓝天上美丽的云朵

奋斗方向---夜空中的一轮明月

事业目标---远处山冈上的一棵树

“我想过舒服日子。”“我想成为亿万富翁！”“我用五年时间成为职业经理人！”

“十年后我要拥有一家年营业额￥3000万的公司。”设立目标的SMART原则

S（Specific)：明确的

M（Measurable)：可衡量的

A（Attainable)：可实现的

R（Realistic)：实际的

T（Timed)：有时限的在未来的两年内，每天至少记住20个英语生词，每周至少锻炼六次、每次一小时在未来的两年内，每天至少记住五个英语生词，每周至少锻炼四次、每次半小时219优势Strengths劣势Weaknesses机会Opportunities威协Threats内部环境外部环境

SWOT分析的过程和方法220第六讲学习目标本科毕业后的几种选择生涯决策的依据（个体特质、职业特点及生涯决策影响因素分析）设定目标的方法及目标的分解你达到了吗？职业生涯规划221课后阅读2017.6.5本科生涯三问：我做过什么？我会做什么？我想做什么？2018.5.14我的大学四年：从迷茫，到思考，到主动去寻找，再到做出选择2018.5.21我和本科阶段的四个决策2018.6.8四年里的三个路口——记我在本科阶段的三次重要选择2018.6.11不追忆、不刻意、不奢求、不挽留——本科毕业之际说给学弟学妹们的话2018.6.22本科阶段在自我认知和行事方式上的两次转变——一位北航工科学霸的大学生涯回顾我的生涯我做主

——大学生职业生涯规划与发展苏文平北航经管学院Zhiyenengli2008@163.com223第六讲课程回顾本科毕业后的几种选择生涯决策的依据（个体特质、职业特点及生涯决策影响因素分析）

清华大学-中科院博士高材生的生涯决策案例分析设定目标的方法及目标的分解本科生学业规划职业=职位+领域工作offer：职位+行业+单位(企事业/政府)225不同生涯发展路径的选择依据ARTISTICSOCIALENTERPRISINGCONVENTIONALREALISTICINVESTIGATIVE研究型艺术型实用型社会型企业型事务型事物数据创意人个体的生涯发展往往是生涯价值驱动的，路径选择的前提则受限于职业兴趣有素质能力，而素质能力是可以逐渐培养提升的。本科生学业规划226小组分享（各2分钟）：相关案例阅读感想2017.6.5本科生涯三问：我做过什么？我会做什么？我想做什么？2018.5.14我的大学四年：从迷茫，到思考，到主动去寻找，再到做出选择2018.5.21我和本科阶段的四个决策2018.6.8四年里的三个路口——记我在本科阶段的三次重要选择2018.6.11不追忆、不刻意、不奢求、不挽留——本科毕业之际说给学弟学妹们的话2018.6.22本科阶段在自我认知和行事方式上的两次转变——一位北航工科学霸的大学生涯回顾我的生涯我做主

CareerDevelopmentPlanning生涯规划行动方案本科生学业规划228课堂练习：你的支持系统

你经常保持联系的家人、亲戚朋友和同学、发小儿有多少位？

你当你遇到困难时，你会找谁倾诉？能够得到谁的帮助？将来你找工作时呢？本科生学业规划229大学生成功就业的影响因素个体的素质/能力合适的应对方式顺利就业目标工作的要求工作匹配