第17课 寻找快乐小妙方教学设计-2025-2026学年小学心理健康一年级下册教科版

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本节课内容与一年级学生的心理发展特点紧密结合，旨在帮助学生认识快乐的本质，学会寻找和创造快乐。通过活动体验和讨论分享，让学生在轻松愉快的氛围中学会调整心态，培养积极向上的生活态度。核心素养目标培养学生积极乐观的心态，提升自我认知和情绪管理能力，增强人际交往中的同理心，通过实践活动激发学生的创造力，培养学生在面对困难和挑战时保持积极态度的品质，促进学生的心理健康成长。教学难点与重点1.教学重点

①引导学生理解快乐并非单一的情感体验，而是可以通过多种方式创造的。

②培养学生识别和运用不同的快乐小妙方，如运动、游戏、阅读等，来提升自己的幸福感。

2.教学难点

①让学生认识到快乐与个人的心态和行为习惯紧密相关，并能够内化这一认识。

②指导学生如何将快乐的妙方应用到实际生活中，形成长期有效的快乐管理策略。

③引导学生在分享和讨论中学会倾听和尊重他人的观点，培养团队合作和社交能力。教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有教科书《心理健康》一年级下册，以便跟随课堂学习。

2.辅助材料：准备快乐主题的图片、图表以及与快乐小妙方相关的视频资料，用于激发学生的兴趣和参与。

3.教学互动：准备彩色纸张、剪刀、胶水等，用于学生制作快乐手册，记录自己的快乐小妙方。

4.教室布置：创建温馨的教室环境，包括分组讨论区，并设置安全的学习空间。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对快乐小妙方的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们觉得快乐是什么？你们是如何获得快乐的？”

展示一些关于快乐人物的图片或视频片段，如笑得开心的小朋友、做志愿服务的老人等，让学生初步感受快乐的氛围。

简短介绍快乐小妙方的基本概念，即通过简单的方法来提升自己的幸福感，为接下来的学习打下基础。

2.快乐小妙方基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解快乐小妙方的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解快乐小妙方的定义，即一系列简单、实用且能够提升个人幸福感的方法。

详细介绍快乐小妙方的组成部分，如积极心态、健康生活、人际交往等。

3.快乐小妙方案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解快乐小妙方的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的快乐小妙方案例进行分析，如“感恩日记”、“笑脸传递”等。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解快乐小妙方的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用快乐小妙方解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个快乐小妙方进行深入讨论，如“如何通过运动获得快乐？”

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对快乐小妙方的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调快乐小妙方的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括快乐小妙方的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调快乐小妙方在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用快乐小妙方。

7.布置课后作业（5分钟）

目标：让学生巩固所学知识，并将其应用到实际生活中。

过程：

布置课后作业，要求学生记录自己在一天中运用到的快乐小妙方，并反思其效果。

鼓励学生在家庭和学校中尝试新的快乐小妙方，与家人和朋友分享快乐。教学资源拓展1.拓展资源：

-快乐心理学：介绍快乐心理学的基本理论，如积极心理学、幸福经济学等，帮助学生更深入地理解快乐的本质。

-快乐日记：推荐学生尝试记录快乐日记，每天记录至少一件让自己感到快乐的事情，并分析为什么这件事让自己快乐。

-快乐小故事：收集或编写一些关于如何通过小行动创造快乐的故事，如《微笑的力量》、《一个小善举的奇迹》等。

-快乐活动：介绍一些简单易行的快乐活动，如园艺、手工制作、舞蹈等，鼓励学生参与并从中体验快乐。

-名人名言：收集一些关于快乐的名人名言，如“幸福是一种内在的感受，而不是外在的拥有。”，用于启发学生思考。

2.拓展建议：

-家庭实践：鼓励学生在家庭中尝试使用快乐小妙方，如与家人一起做游戏、帮助做家务等，增进家庭和谐。

-学校活动：建议学校举办快乐主题活动，如“快乐分享日”、“快乐运动会”等，让学生在集体活动中体验快乐。

-读书会：组织学生参加快乐主题的读书会，阅读关于快乐的书籍，如《幸福之路》、《活出生命的意义》等。

-社区服务：鼓励学生参与社区服务活动，如帮助老人、清洁环境等，从中体会到帮助他人带来的快乐。

-个人反思：引导学生进行个人反思，思考自己在过去一段时间内的快乐体验，总结出适合自己的快乐小妙方。

-团队合作：通过团队合作项目，让学生在共同完成任务的过程中体验团队协作和成功的快乐。

-艺术创作：鼓励学生通过绘画、音乐、写作等艺术形式表达自己的快乐，提高创造力和审美能力。

-日常习惯：帮助学生建立积极的生活习惯，如规律作息、健康饮食、定期锻炼等，这些都有助于提升幸福感。典型例题讲解例题1：

小明每天放学后都会去公园踢足球，他觉得这样能让自己的心情变得很愉快。根据快乐小妙方，小明的方法属于哪一类？

答案：小明的方法属于“运动快乐”，因为运动能够释放内啡肽，提高人的情绪。

例题2：

小华在遇到学习上的困难时，总是能保持乐观的态度，并且能积极寻求帮助。以下哪种行为是小华运用的快乐小妙方？

A.放弃学习，寻找其他兴趣

B.与朋友分享困难，寻求建议

C.长时间独自思考，不与他人交流

D.忽视问题，继续埋头苦干

答案：B。小华与朋友分享困难，寻求建议，这属于“人际交往快乐”，因为通过交流可以获得支持与鼓励。

例题3：

小红每天早上都会对着镜子微笑，然后给自己设定一个积极的目标。这种方法对她的帮助是什么？

A.帮助她更好地记住事情

B.增强她的自信心

C.提高她的学习效率

D.帮助她更好地控制情绪

答案：B。小红的方法属于“积极心态快乐”，因为它能够增强她的自信心。

例题4：

小刚在周末选择去图书馆阅读书籍，而不是去逛街购物。他这样做的原因是？

A.图书馆环境安静，有利于学习

B.阅读能够让他放松心情

C.逛街购物太累，不想出去

D.图书馆有免费的Wi-Fi

答案：B。小刚选择阅读书籍，这属于“知识快乐”，因为阅读能够让他放松心情，同时获取知识。

例题5：

小李在遇到挫折时，总是能迅速调整自己的心态，并且积极寻找解决问题的方法。以下哪种心态是小李所具备的？

A.消极逃避，不愿意面对问题

B.消极抱怨，认为是别人造成的

C.积极乐观，相信问题能被解决

D.拒绝求助，独自承担所有责任

答案：C。小李的心态属于“积极乐观快乐”，因为他相信问题能够被解决，这种心态有助于他更好地面对困难。课堂小结，当堂检测课堂小结：

在本节课中，我们学习了快乐小妙方，了解了快乐并非遥不可及，而是可以通过简单的方法来创造的。我们认识到，快乐与我们的心态、行为习惯以及人际交往密切相关。通过实例分析和小组讨论，我们学会了如何运用不同的快乐小妙方，如运动、阅读、感恩等，来提升自己的幸福感。

当堂检测：

1.请列举至少两种你日常生活中常用的快乐小妙方，并说明为什么它们能让你感到快乐。

2.分享一个你在课堂上听到的或者自己发现的快乐小妙方，并解释它如何帮助你获得快乐。

3.思考一下，如果你遇到困难或挫折时，你会如何运用快乐小妙方来调整自己的心态？

4.在小组内讨论，提出一个你认为可以帮助班级同学提升快乐感的活动或建议。教学反思与改进这节课下来，我觉得整体效果还不错，学生们对快乐小妙方有了更深的理解，也能够尝试运用到生活中去。不过，在反思的过程中，我也发现了一些可以改进的地方。

首先，我觉得在导入环节，我可以更加生动有趣一些。比如，可以准备一些与快乐相关的音乐或者视频，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。另外，提问环节也可以设计得更有深度，引导学生思考快乐的意义。

其次，对于基础知识讲解部分，我发现有些学生对于快乐小妙方的分类理解不够清晰。在未来的教学中，我会尝试使用更直观的教学方法，比如通过图表或者实物展示，帮助学生更好地理解各种快乐小妙方。

在案例分析环节，我发现学生们对于案例的分析深度不够，有时候只是停留在表面。为了提高学生的分析能力