职业生涯规划与就业创业指导（第二版）课件 第十章：求职择业的方法与技巧

第十章大学生求职择业的方法与技巧第一节简历撰写简历的基本内容01个人基本信息——基本就好求职意向——绝对不能少教育背景实践（工作）经历英语、计算机和其它技能获奖情况其他信息——个性特征、兴趣爱好、自我评价等PARTONE视频赏析：别眨眼！Apple发布会107秒快闪版！简历撰写：简历制作赏析：简历制作赏析：简历制作赏析：9简历制作赏析：“100份简历中有多少份是合格的？不到10份。”“一定要写好简历，这是成功的第一步。”远大集团人力资源部经理某大厂HR（一）个人基本信息——基本就好

必填信息姓名、电话、邮箱、地址、求职岗位选填信息籍贯、生源地、出生年月、民族、性别、政治面貌、体重和身高、期望薪资、相片必填信息联系方式，务必要保持畅通！选填信息生源地民族期望年薪政治面貌体重和身高、照片（二）求职意向——绝对不能少（三）教育背景2009-2012

北京师范大学教育技术学（网络教育技术）

于2012年获硕士学位平均成绩：3.6/4主修课程：教育学原理、教育心理学、信息化概论、学习论、教学论、多媒体教学理论与技术、教学系统设计2005-2009

首都师范大学教育学

于200年获学士学位学习成绩排名：5/100主修课程：教育学原理、教育心理学、教育传播学、现代远程教育、教学设计原理教育背景填写样例（四）实践（工作）经历调整适应整理赞成分析评估扩展识别建立加速创建控制咨询组织销售操作监察预定演讲联络工作经历撰写常用动词2014/05

“我环保、我快乐”暑期社会实践活动独自先后走访5所农村学校，与校方领导沟通，在每所学校进行了80课时的环保知识讲座将班级分成2个环保小组，协助他们确定环保主题，制作海报组织环保小组选定一个村子进行环保教育，教育后，该村2个月连续获得“全乡最环保乡村”称号实习经历撰写样例（五）英语、计算机和其他技能技能证书：外语、计算机或其他证书（仅列出最高级别）专业技能：大学期间的论文、成果、发表的文章（提供简单的说明即可）证书CET6英语六级熟练使用Office2010-2013年“新鸿基奖学金”（奖励全校前1%的学生）

2次2010-2012年“社会实践先进工作者”（奖励全校前1%的学生）1次2010-2013年湖南大学“三好学生”（奖励全班前3%的学生）3次（六）获奖情况（七）其他信息——个性特征、兴趣爱好、自我评价等可按照岗位要求找到自己的闪光点，一般列一到两个即可；要真实、严谨，每句话都要经得起拷问。简历制作注意事项02简历一定要“量身定做”充分表达自己的独特之处简洁精炼力求准确杜绝一切错误PARTTWO（一）简历一定要“量身定做”（二）充分表达自己的独特之处用关键词说话用动词说话

用数字说话用结果说话（三）力求精炼写简历就要打造你的个人职业品牌好简历的金标准内容：针对应聘岗位措辞：具体、简洁、条理模板：商务、易于阅读

简历的基本内容简历的投递写简历就要打造你的个人职业品牌好简历的金标准内容：针对应聘岗位（四）力求准确，杜绝一切错误规格和版式简历排版注意事项用纸及打印：建议使用80克以上A4纸张。少用复印，以激光打印最佳。字体和字号：避免使用多种字体，少用斜体和下划线，但可适当运用粗体强调；检查所有简历要素的字体是否协调一致。整齐：留白：内容疏密有秩，适当设置页边距留白。使用统一的项目符号对齐。内容简历内容注意事项联系方式：要多检查，确保正确和畅通。求职意向：一定要写具体的求职意向，如果连求职意向都不写，怎么让招聘人员相信求职者能有能力做好这份工作。实践（工作）经历描述：语言：客观、简明扼要地概括各要点内容。实事求是，杜绝造假。活动2：简历修改要求：请找出简历中出现的问题并记录修改意见。简历的基本内容简历的投递活动2：简历修改31简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长32简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长33简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长34简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长35简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长36简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长37简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长38简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长39简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长40简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长41简历模板涵盖300多个岗位，还在不断增长小萌是食品学院2020级能源动力专业的本科生，他成绩优秀，排名班级第7/71，绩点为3.68，目前有计算机二级证书、英语四六级证书，获得上海市奖学金1次，校级一等奖学金1次，二等奖学金2次，三等奖学金2次。作为党员和团支书，参与多次校内志愿服务，两次献血活动，多次获得优秀学生干部、优秀团员、社会工作积极分子等荣誉称号。小萌对科研很感兴趣，负责国家级大创项目、骆基金重点项目，曾以第一作者的身份公开发表论文于CSCD期刊，同时他还参与了两项社会实践项目，获得过大学生创新创业二等奖，汇创青春比赛环境类二等奖。大三暑假，小萌为了提升自己的工作能力，还去上海市的一家能源公司开展了两个月的专业实习。临近大四秋招，小萌想要找一份与专业相关的工作，但猛然发现自己还没有准备简历，此时向你求助，已经学习了如何撰写简历的你，通过上述内容，应该如何帮助小萌完成简历呢？课堂初训：撰写个人简历简历的投递03简历投递的方式电子邮件投递PARTTHREE（一）简历投递的方式邮箱微信招聘会递交托人递送（二）电子邮件投递周二到周四，是简历到达的合适时间，其中周三到达最佳上午比下午效果好，而上午又以9:30-11:00为佳，下午以13:30-15:30为佳1.电子邮件投递时间（二）电子邮件投递首先，在给用人单位发送简历的时候，要用自己的私人公共邮箱，切勿用学校教育网的信箱。建议：申请网易的126或者163邮箱。其次，选择稳定性、可靠性高的邮箱。2.电子邮件投递格式标题：如果要应聘的企业对邮件的标题有要求，一定要严格按照要求的格式输入邮件标题，比如有些企业要求标题为“姓名+应聘岗位”；首先查看招聘信息中对简历投递的要求，是否注明了是采用正文发送简历还是附件发送简历，严格按照招聘信息中的要求来投递简历其他求职材料的准备04求职时除简历外的其他求职材料PARTFOUR成绩表表证书成果文章其他需准备的求职材料：成绩单即学生在四年大学生活中学习成绩的记录，也是学生业务水平和智力能力的量化表现。成绩是用人单位选才时的参考，同学们应着重体现自己的优势，从综合素质中寻求闪光点，以争取面试机会。证书外语及计算机等级考试证书，各类奖学金证书，三好学生、优秀学生干部、优秀团员、优秀党员、优秀毕业生等证书，社会实践、演讲比赛、征文比赛、文艺演出、社团活动等荣誉证书，均可做成复印件附在简历后边。成果、文章即正式出版或发表过的科研论文、文学作品、美术设计等资料，也可以集中反映一个人在某一方面或某几方面的能力与水平，可以向用人单位适时呈现。第二节面试自我介绍思考：如果你是面试官，都想知道啥？视频：综艺中面试自我介绍的现场面试的内容专业知识经验能力表达能力综合应变能力工作态度及求职动机仪表小组回答：1.专业知识有助于考官全面了解应聘者所掌握专业知识的广度和深度，并判断其专业知识水平是否符合岗位的需求和标准。2.经验能力面试官可根据应聘者的简历做相关提问，以进一步了解应聘者的有关背景和以往工作经历，为人才选拔做出最合适的选择和决定。3.表达能力面试官可以考察应聘者是否能够将自己的思想、观点、建议等流畅地表达出来，以求证应聘者是否具备相关的能力。4.综合应变能力应聘者是否能够对面试官提出的问题充分理解、抓住重点，并分析透彻、条理清晰，回答是否迅速，对突发问题是否能反应敏捷，对于意外事件是否能妥当处理等，这些都能体现出应聘者的综合应变能力。面试内容及准备行为面试情景面试压力面试5.工作态度及求职动机应聘者以往的学习、工作经历以及一些情景问题等，也能反映出应聘者的工作态度、情绪稳定性和进取心。6.仪表应聘者的仪表主要包括外貌、气质、衣着、言谈举止、精神状态等。视频：首因效应视频：首因效应一、自我介绍的重要性一、自我介绍的重要性迅速“破冰”，留下第一印象展现沟通表达能力，引导面试提问建立关系的第一步一、重视自我介绍的内容二、把握自我介绍的时间三、真诚和坦然的气场如何做好自我介绍2一、重视自我介绍的内容Unique独特Relevance相关Bonding联结Arousing富有激情Neat简洁“URBAN”法则：Unique,Relevance,Bonding,Arousing,Neat自我介绍中凸显自己的特点人岗匹配，个人经历及特点与工作有相关性；与简历内容有相关性自身特点与公司的文化特点相符富有激情的自我介绍很自然地能给面试官留下深刻印象自我介绍的内容以及用词、叙述方式等都要简洁干脆自我介绍案例小吴是一名大四学生，这天首次参加面试的小吴听到面试官要求他做自我介绍时，小吴流利地说出自己的姓名、年龄、院校、专业等。请问，小吴这样做自我介绍合适吗？应该如何来做自我介绍呢？案例一：应届生的面试自我介绍5句话公式＝1+3+11.我是谁：（1句话）姓名+大学+专业+应聘XX岗位2.我的3个核心优势：与岗位相关的经历（3句话）/突出你的经验或技能，成绩及对工作的热情/要用数据化的事实支称，量化你的的技能。3.表示决心：我为什么想要这份工作？（1句话）二、把握自我介绍的时间根据情况灵活掌握（1/2/3/5分钟版本）AB事先分析，突出重点

总时间大概1-3分钟不宜过长，给面试官留有提问余地C三、真诚和坦然的气场充分的信心轻松的身体语言平稳的情绪多参与模拟训练3案例分析：分析岗位介绍，自我介绍“贴标签”岗位介绍分析此处输入你的内容，调整间距使排版更加美观Enteryourcontenthereandadjustthespacingtomakethetypesettingmorebeautiful.此处输入你的内容，调整间距使排版更加美观Enteryourcontenthereandadjustthespacingtomakethetypesettingmorebeautiful.Enteryourcontenthereandadjustthespacingtomakethetypesettingmorebeautiful.关键词法做自我介绍：体实施步骤：先分析岗位介绍，将这个职位需要的个人特质提取出来，如：逻辑性强、细心、抗压能力强——再结合自身实际，选择可以作为自己特点的关键词——最后，在之前的经历中寻找支撑。通过这种贴标签的方法，可以快速让面试官对你形成认知。此处输入你的内容，调整间距使排版更加美观Enteryourcontenthereandadjustthespacingtomakethetypesettingmorebeautiful.此处输入你的内容，调整间距使排版更加美观Enteryourcontenthereandadjustthespacingtomakethetypesettingmorebeautiful.Enteryourcontenthereandadjustthespacingtomakethetypesettingmorebeautiful.关键词法自我介绍：基本信息+三个关键词+总结⚠️关键词后面要紧跟经历支撑例如：1.我叫XXX，就读于XX大学，很高兴获得贵公司的面试机会，我认为以下三个方面的特点与岗位较为匹配2.第一个关键词是沟通小能手（沟通能力）多次担任负责人并成功举办XX人的活动第二个关键词是信息挖掘机（信息获取和整合能力），多次参与开展XX宣传活动第三个关键词是点子王（有创意）组织策划10+线上活动3.希望能有机会进入贵公司，在提升个人能力的同时为公司发展创造价值。关键词自我介绍法-“贴便签”式自我介绍总

结1.知己——面试前的自我探索2.知彼——根据对方情况制定作战策略3.基础——熟练的业务知识准备4.巩固——良好的心理准备5.增色——合体的衣着打扮2.知彼——根据对方情况制定作战战略（一）什么是情景面试就是通过设置工作中的各种典型情景，让应试者在特定情景中扮演一定的角色，完成一定的任务，从而考查其多方面实际工作能力的一种面试方法。情景面试面试主要考查应试者的思维灵活性与敏捷性、语言表达能力、沟通技能、处理冲突的能力、组织协调能力、人际关系处理能力等。面试类型之情景面试“假设你是公司的招聘人员，在下班的时候需要约一位候选人明天早上9：00来公司面试，但是下班前一直没有联系上候选人，你将如何做？”问题一：“如果老板做出了一个错误的决策，并要求执行，你会怎么做?”问题二：“我们的客户是一个零售商，在最近的18个月中，客户基数连续下降，原因是什么？我们可以做些什么?”问题三：课堂活动之情景面试技巧（二）情景面试技巧面试类型之情景面试（三）无领导小组讨论无领导小组讨论是将地位平等的测评对象编为一组，他们须在规定时间内就某一问题展开不指定角色的自由讨论，评委通过对测评对象在讨论过程中语言及非语言行为的观察来对他们的某些能力做出评价。面试类型之情景面试视频：无领导小组面试现场还原

面试类型之情景面试无领导小组面试考官评价标准1.求职者参与有效发言次数的多少；2.是否善于提出新的见解和方案；3.敢于发表不同的意见，支持或肯定别人的意见，在坚持自己的正确意见基础上根据别人的意见发表自己的观点；4.是否善于消除紧张气氛，说服别人，调解争议，创造一个使不大开口的人也想发言的气氛，把众人的意见引向一致；5.看能否倾听别人意见，是否尊重别人，是否侵犯他人发言权；6.还要看语言表达能力如何，分析能力、概括和归纳总结不同意见的能力如何、看发言的主动性、反应的灵敏性等等。面试类型之情景面试无领导小组面试出彩技巧1.发言要积极、主动；2.要努力在小组中奠定良好的人际关系基础；3.一定要把握住说服对方的机会；4.发言的时候要注意讲话的技巧，并且言词要真诚可信；5.切记无论什么时候发言的时候都要抓住问题的实质，言简意赅；6.扮演什么角色根据自己的性格、能力和应聘职位确定。面试类型之情景面试（一）什么是行为面试行为面试指面试官要求应聘者描述如何处理以前工作中的各种情况的，面试关注的是应聘者过去的行为，而不是他们知道什么，或者他们将会做什么。面试类型之行为面试（二）行为面试技巧STAR原则情境（Situation）：关于人物、问题背景的具体描述。目标（Target）:指应聘者在特定情境中所要达到的目标、所需完成的任务。行动（Actions）:应聘者针对上述情境所采取的行动，或未采取的行动。结果（Results）:已采取的或未采取的行动的结果。面试类型之行为面试行为面试案例应聘者列举了一次在宣传队出海报时因为选材问题和队友发生争执，对方说了一些伤人的话，自己觉得为集体做事却得来这种结果觉得十分委屈，哭了。但之后自己调整好情绪，主动与队友沟通，最后达成了一致意见并圆满完成了海报。通过这个事例，招聘人员认为该应聘者具备较好的抗挫折能力和良好的人际沟通能力。面试类型之行为面试行为面试问题分析面试类型之行为面试（一）什么是压力面试压力面试（stressinterview）是面试官有意制造紧张，以了解求职者将如何面对工作压力的一种面试手段，面试人通过提出生硬的、不礼貌的问题故意使候选人感到不舒服，针对某一事项或问题做一连串的发问，直至无法回答，其目的是确定求职者对压力的承受能力、在压力前的应变能力和人际关系能力。面试类型之压力面试压力面试中常见的四种类型：No.1:面试官对你不表示任何注意No.2:面试官不等你讲完就表示已经知道No.3:面试官对说的任何东西都不表示认同No.4:面试官面部表情，对你的述说不予理睬，无动于衷面试类型之压力面试（二）压力面试技巧激将法类型问题一：你的学习成绩并不是很优秀，这是怎么回事？问题二：你性格过于内向，这恐怕与我们的职业不适合。问题三：你的专业与所应聘的职位不对口。问题四：我们需要名牌院校的毕业生，你并非毕业于名牌院校。面试类型之压力面试（二）压力面试技巧激将法类型应对技巧总原则：（1）头脑清醒、冷静应对；（2）不可与面试官针尖对麦芒，采取迂回的战术巧妙地回答。注意：面试官其实并不是要求你能够把问题回答得多好，而是要看你能否在压力下显示出机智的头脑和从容不迫