632开学第一课课件

心理健康开学第一课关/注/心/理/健/康/你/我/快/乐/成/长班级:XXX时间:二零二X.二零二X年开学中小学生主题班会零一什么是心理健康零二中小学生心理健康的标准零三增进心理健康的途径目录什么是心理健康第一部分二零二X年开学中小学生主题班会什么是真正的健康?估计很多同学便会脱囗而出:身体没病就是健康呗其实这种理解是不全面的!什么是真正的健康?世界卫生组织给健康下的定义为:健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态,而不是没有疾病及虚弱现象从世界卫生组织的定义可以看出,健康包涵了三个基本要素:躯体健康心理健康具有社会适应能力具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准,全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分,两者密切相关,缺一不可,无法分割.一九四六年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为:国内心理学家认为心理健康的标准是:“所谓心理健康是指身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人的心境发展成最佳的状态.”什么年龄段做什么事什么是心理健康?智力正常情绪良好意志健全行为协调神经症是最轻级别的心理疾病,我们通常听到的强迫症、社交恐惧症等等,都是神经症.严重中等较轻最广为人知的人格障碍,应该是反社会型人格障碍了,他们是各种恶性新闻事件的主角,他们的快乐建立在别人的痛苦之上.最严重的精神疾病有精神分裂症、躁郁症等.典型症状有比如幻觉、妄想、怪异行为和怪异想法,他们的言语、行为和神情,明显和正常人不同.神经症人格障碍精神病一般人都会有的各种心理问题,如暂时的心理失衡,心理困扰,疑惑等.这种不是属于心理疾病,在自我调节和他人的帮助下一般能很快解决）心理疾病的分类当我们身体健康时,就能够愉快的生活；反之,会引起心理或行为的变化.例如心脏病人常常惶惶不安；癌症病人会感到生活无乐趣,甚至产生死亡将临的恐惧.身体健康会影响心理状态身体健康和心理健康的关系最新研究还发现:六五％病人的疾病与社会逆境引起的压抑有关,三五％的病人在很大程度上是由于情绪不好引起的.心理和身体的关糸是紧密相连的,二者互相制约,互相影响心理状态也会影响身体健康俗话说:笑一笑,十年少；愁一愁,白了头.充分说明了心理对生理的影响.当人心理状态良好时,就会食欲旺盛、精力充沛,使有机体的潜能得以充分发挥,学习效率提高.不良的心理状态可以引发一系列劣性生理机能的改变,因而导致失眠、便秘、消化不良、心绞、心率失常等症状的产生.中小学生心理健康的标准第二部分心理学家将青少年心理健康的标准描述为以下几点:青少年心理健康的标准①

智力正常②

有情绪的稳定性与协调性③有较好的社会适应性④有和谐的人际关系⑤反应能力适度与行为协调⑥心理年龄符合实际年龄⑦有心理自控能力⑧有健全的个性特征⑨有自信心⑩有心理耐受力由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象.如果长时期地处于这种状态,就应当予以充分重视.表现为斤斤计较,心胸太狭窄,不能容人也不理解别人.对小事也耿耿于怀,爱钻牛角尖.当别人比自己好时,表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意,更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒.成长中七种不健康心理一.忧郁二.狭隘三.嫉妒对环境和事物有恐怖感,如怕针、怕暗、怕鬼怪.轻者心跳厉害、手发抖,重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等.有点小事自己不快,便向别人发泄,摔摔打打骂骂咧咧,有的则以戏弄别人为自己开心,对别人冷嘲热讽,没有温暖之心.四.惊恐五.残暴对自己缺乏信心,以为在各方面都不如人家,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来.这种自卑严重影响了自己的情绪,对自己都缺乏情趣,压抑感太强.即神经过敏,多疑,常常把别人无意中的话,不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大.六.敏感七.自卑有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定、心里烦燥、不踏实；一有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动,对学校生活不适应.这些在高一和初一学生身上表现得持别明显.二中学生心理健康问题的一些具体表现三有心理不平衡的学生的表现是别的同学考得比自己好、比自己有或穿名牌服装时就觉得不舒服,另外总感觉老师和家长对自己不公平.有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感,其表现是心情时好时坏,学习劲头时高时低,对父母、老师一会儿亲近、一会儿疏远.四有强迫症状的学生总在想一些没必要的事情,如老想考不好怎么办,总是反复检查作业做得对不对；女生总担心自己衣服是否整齐,总要照镜子.五人际关系敏感方面有问题的学生总感觉别人对自己不友好,其他人不理解、不同情自己当别人新到他或议论他时总感觉不快；有人与异性在一起感觉不自在.六有敌对倾向学生的表现是常发脾气,摔东西、大叫；常与人抬杠；有理不让人,无理搅三分；有扔摔东西的冲动；想控制自己但控制不住.七有偏执倾向学生的表现是总感觉自己想法和别人不一样；总觉得别人在背后议论自己；觉得大多数人不可信、不可靠；很难与他人合作.八增进心理健康的途径第三部分二零二X年开学中小学生主题班会通过网络、书籍、学校专栏等途径,学习获得系统的科学的心理科学基础知和心理健康知识,可以了解常见心理问题产生的主要原因及其表现,学会一些习理调适方法,自我调节心理状态.学习心理健康知识,学会自我调节学习心理健康知识良好的人际关系是心理健康的重要指标,与朋友们倾诉,可以排解心里烦恼,减轻心理压力；与长辈、老师们多交流,可以得到指引和方法,有利于保持心理健康.积极与人交流积极与人交流,排解心理压力体育活动是有利于身心健康的活动.长期坚持体育锻炼,可以健体强身,增进友谊,体验快乐,因而促进身心协调发展,增进健康体育锻炼对参加者的身心影响积极参加体育活动锻炼能改善有氧能力、强健骨骼、强健关节、增强柔韧性、改善睡眠质量.身体能提高自信心、情绪稳定、独立性、让人做事果断；锻炼能降低怒气、焦虑、抑郁、紧张、慌张、恐惧感心理如果心理问题较严重,影响到学习生活而不能及时解决,也可以找专业心理咨询师进行咨询；更严重的心理问题则需要找精神科医生进行治疗.进行心理咨询心理咨询师运用心理学以及相关知识,帮助求助者解除心理问题的专业人员.一般接待的是普通人.精神科医生精神科医生则是医学出身,专门针对各种精神类病人进行医治的,接待的是精神类病人.心理健康开学第一课关/注/心/理/健/康/你/我/快/乐/成/长班级:XXX时间:二零二X.二零二X年开学中小学生主题班会时间:二零二X年x月x日汇报人:XXX美术可以是绘画、可以是手工.美术分为很多种,有国画、油画等等.美术是一种创想.美术是表达内心感受的一种方式.打/开/心/灵/的/画/笔

,让/美/术/点/亮/生/活开展美术教育有助于学生身心健康开展美术教育有助于学生身心健康CONTENTS零一走进美术Intoart美术分类及欣赏Artclassificationandappreciation零二认识美术工具Understandingarttools零三课堂纪律与要求Classroomdisciplineandrequirements零四零一.零一.美术可以是绘画、可以是手工.美术分为很多种,有国画、油画等等.美术可以是绘画、可以是手工.美术分为很多种,有国画、油画等等.美术是一种创想.美术是表达内心感受的一种方式.什么是美术?为什么要学美术开展美术教育有助于学生身心健康零一培养学生的美术实践能力,激发创造精神零二陶冶高尚的审美情操,促进学生全面发展零三可以为学生创造宽松和谐的环境,让校园环境不那么枯燥乏味零四米开朗基罗博那罗蒂(MichelangeloBuonarroti,一四七五年三月六日一一五六四年二月一八日),又译“米开朗琪罗”意大利文艺复兴时期伟大的绘画家、雕塑家、建筑师和诗人,文艺复兴时期雕塑艺术最高峰的代表代表作有《大卫》《创世纪》认识美术三杰认识美术三杰列奥纳多达芬奇(意大利语:LeonardodaVinci,儒略历一四五二年四月一五日[公历四月二三日]-一五一九年五月二日)意大利文艺复兴时期画家、自然科学家、工程师代表作有《蒙娜丽莎》和《最后的晚餐》拉斐尔桑西(RaffaelloSanti,全名RaffaelloSanziodaUrbino,一四八三年三月二八日或四月六日一一五二零年四月六日),常称为拉斐尔(Raphael)意大利著名画家,也是“文艺复兴后三杰”中最年轻的一位,代表了文艺复兴时期艺术家从事理想美的事业所能达到的巅峰.代表作有《西斯廷圣母》、《雅典学派》术三杰认识美零二.零二.绘画人物/雕塑/书法/摄影/工艺/设计/建筑画、花鸟画、静物画、风景画、山水画绘画人物石雕、木雕、泥雕、金属雕塑(钢铁、铜等)、根雕、冰雕、雪雕、沙雕...雕塑楷书、隶书、草书、行书、篆书...书法人物、静物、风景、动物...摄影工艺实用工艺观赏工艺设计服装设计、动漫设计、工业设计、广告设计、网页设计、家具设计、环境艺术设计...建筑园林建筑纪念建筑住宅建筑公共建筑零三.零三.工具和材料是很重要的,它就像一个好助手能帮助你实现你的美术愿望.零一欣赏了这些画,大家能猜出这些画是用什么工具和材料来完成的吗?学生自由议论.零二在学习美术过程中,工具和材料是很重要的,它就像一个好助手能帮助你实现你的美术愿望.美术工具的重要性:手工制作工具胶水固体胶双面胶水粉工具水粉颜料水粉笔调色盘水桶抹布图画本剪刀彩色纸等其它特殊纸零四.零四.我不在乎你的作品多么优秀完美,但我期待你的认真与努力;图画本零一黑色勾线笔零二蜡笔,油画棒,彩笔等零三一）提前做好上课准备,安静等候老师上课;二）上课须携带书本和材料工具;三）认真完成作业,及时交作业;四）积极参加学校美术活动;五）自觉维护班级教室的环境卫生.常规问题有奖问答时间请问在课前、课中、课后,同学们应该做些什么呢?你会安全使用工具吗?请两位同学上台表演一下.带齐工具是上好每节美术课的基础.良好的纪律是上好美术课的保证,准时、认真完成作业是美术课最基本的要求.零一谈谈新学期你在美术课上都想做些什么?谈谈你心中对美术课或者对喻老师有什么样的感想和建议?零二成绩评定总成绩一零零分=课堂表现六零分