小学2025年情绪课程说课稿

上课时间上课时间小学2025年情绪课程说课稿2025年12月任课老师任课老师魏老师教材分析教材分析一、教材分析本节课选自小学心理健康教育三年级上册第二单元“做情绪的小主人”，与课本中“认识情绪”“情绪的悄悄话”等内容紧密衔接。教材通过绘本故事、生活情境引导学生识别喜怒哀乐等基本情绪，分析情绪产生的原因，并初步学习简单调节方法，旨在帮助学生建立情绪认知，培养积极心态，符合三年级学生情绪发展特点和生活实际需求，为后续情绪管理能力提升奠定基础。核心素养目标分析核心素养目标分析二、核心素养目标分析本节课聚焦学生情绪认知与管理能力，通过绘本情境与生活实例，引导学生识别、描述自身及他人的基本情绪，理解情绪产生的原因，培养自我觉察意识；学会用恰当方式表达情绪，发展共情能力，初步掌握简单情绪调节方法，如深呼吸、倾诉等，增强情绪管理能力，促进积极心态形成，为健康生活与人际交往奠定情感基础。学习者分析学习者分析三、学习者分析学生已通过课本“认识情绪”单元掌握了基本情绪（喜、怒、哀、怕）的名称及简单表现，能初步识别自身常见情绪。三年级学生好奇心强，对故事、游戏、角色扮演等活动兴趣浓厚，注意力持续时间约20分钟，善于直观形象思维，乐于参与互动但表达不够精准。部分学生可能对“失望”“紧张”等复杂情绪识别困难，在情绪调节方法（如课本提到的“深呼吸”“倾诉”）的实际应用中，易因情境干扰忘记使用；少数内向学生可能不敢公开表达负面情绪，需要教师耐心引导。教学资源准备教学资源准备1.教材：确保每位学生持有心理健康教育三年级上册教材，重点使用第二单元“做情绪的小主人”相关内容。

2.辅助材料：准备情绪脸谱图片（课本配套图卡）、情绪调节短视频（依据课本案例改编）、情绪卡片（含课本常见情绪词汇）。

3.实验器材：本课无实验环节，无需准备。

4.教室布置：设置分组讨论区（4-6人/组），配备白板用于展示课本情境图，预留角色扮演活动空间。教学流程教学流程1.导入新课（5分钟）

教师展示课本“情绪的悄悄话”单元中的情绪脸谱图片（喜、怒、哀、怕），请学生快速说出对应情绪名称，追问：“你最近一次感到开心是什么时候？为什么？”引导学生联系生活实际，初步感知情绪与事件的关联。接着播放短视频（课本配套资源）：小猴子因为香蕉被抢走而生气，后来分享玩具又变得开心。提问：“小猴子的情绪发生了什么变化？为什么会变？”引出课题“做情绪的小主人”，明确本节课将学习识别情绪、理解情绪原因和调节情绪。

2.新课讲授（21分钟）

（1）情绪识别我能行（7分钟）

教师结合课本“认识情绪”中的情境图（如学生考试得满分、被批评、玩具丢失），引导学生观察人物表情和动作，说出情绪名称。重点区分“紧张”和“害怕”：“上台演讲前手心出汗、心跳加快是紧张；遇到大狗不敢靠近是害怕”。举例：“小明第一次参加朗诵比赛，站在台上腿发抖，这是紧张还是害怕？”学生回答后，教师总结：“紧张是对未知事情的担心，害怕是对具体危险的恐惧，都是常见情绪。”

（2）情绪原因大揭秘（7分钟）

分析课本案例“小红因为没得到小红花而难过”，提问：“小红难过的原因是什么？”引导学生思考“事件→想法→情绪”的联系：没得到小红花（事件）→“我不够好”（想法）→难过（情绪）。举例：“同样是考试没考好，小明想‘我下次努力’会感到有动力，小刚想‘我太笨了’会感到沮丧，说明想法不同，情绪也不同。”强调：“情绪不是由事件直接决定的，而是由我们对事件的看法引起的。”

（3）情绪调节有方法（7分钟）

结合课本“做情绪的小主人”中的调节技巧，教师逐条讲解并示范：①深呼吸法（4-7-8呼吸法：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒）；②倾诉法（向朋友、家人说感受）；③转移注意力法（画画、听音乐）。举例：“当你感到生气时，可以试试深呼吸——像课本中的小熊一样，先深吸一口气，再慢慢呼出来，重复几次，心情就会平静下来。”

3.实践活动（16分钟）

（1）情绪卡片配对游戏（5分钟）

发放准备好的情绪卡片（含课本词汇：开心、难过、生气、害怕、紧张、失望），学生两人一组，将情绪卡片与对应的情境图片配对（如“开心”配“过生日”，“紧张”配“上台演讲”）。完成后，教师抽查一组展示，并提问：“‘紧张’的情境图片里，小朋友手在发抖，你能说出他的感受吗？”巩固情绪识别。

（2）深呼吸调节练习（5分钟）

全体学生起立，教师带领做深呼吸练习：“请大家闭上眼睛，双手放在肚子上。吸气时，鼻子慢慢吸气4秒，感觉肚子鼓起来；屏息7秒；呼气时，嘴巴慢慢呼气8秒，感觉肚子瘪下去。”结合课本案例“小明用深呼吸平静了生气的心情”，让学生模拟“被同学不小心撞到，很生气”的情境，用深呼吸法调节情绪，结束后分享感受：“刚才深呼吸后，是不是没那么生气了？”

（3）角色扮演“情绪小剧场”（6分钟）

分组抽取课本情境卡（如“小丽弄丢了心爱的橡皮，很伤心”“小刚想参加足球赛，但腿受伤了，很失望”），每组4人，分别扮演当事人、朋友、家长，用学到的调节方法处理情绪。示例：“小丽（低头哭泣）‘我的橡皮不见了，那是妈妈送给我的礼物。’朋友（轻拍肩膀）‘别难过，我们一起找找看，找不到的话，我借我的新橡皮给你用。’”教师巡视指导，重点观察学生是否运用“倾诉”“转移注意力”等方法，每组展示后，教师点评：“朋友用关心帮助小丽转移了注意力，这是很好的调节方法。”

4.学生小组讨论（7分钟）

教师提出讨论问题，每组选派代表举例回答：

（1）情境分析：“当你因为考试没考好而难过时，你的想法是什么？情绪是怎样的？”举例回答：“我的想法是‘我太粗心了，让爸爸妈妈失望’，情绪是难过，还偷偷哭了。”

（2）方法选择：“当你感到害怕时，你会用课本中的哪种方法调节？为什么？”举例回答：“我会用倾诉法，因为害怕的时候告诉妈妈，她会抱抱我，说‘没关系，妈妈陪着你’，我就不怕了。”

（3）表达方式：“如果看到同学生气，你会怎么表达关心？”举例回答：“我会说‘我看到你不开心，是不是遇到什么事了？需要我帮忙吗？’，这样他会觉得我在关心他。”

5.总结回顾（3分钟）

教师引导学生回顾本节课重点：“今天我们学习了什么？”学生回答：“认识了情绪，知道了情绪的原因，学会了调节情绪的方法。”教师强调重点：“情绪识别要准确，尤其是紧张、失望等复杂情绪；调节方法要会用，比如深呼吸、倾诉。”点明难点：“在真实情境中，比如和朋友吵架时，要记得用学过的方法调节情绪。”最后联系课本单元主旨：“每个人都会有情绪，学会做情绪的小主人，才能让生活更快乐。”知识点梳理知识点梳理1.情绪的基本概念

（1）情绪的定义：人对内外刺激产生的主观体验和心理反应，是心理活动的重要组成部分。

（2）基本情绪：喜、怒、哀、怕（课本“认识情绪”单元明确列为核心情绪，对应生活中最常出现的四种感受）。

（3）复杂情绪：紧张、失望、委屈等（课本通过“上台演讲”“丢失玩具”等情境引入，需与基本情绪区分，如紧张是对未知的担忧，失望是希望落空的感觉）。

2.情绪的识别

（1）情绪的表现形式：表情（如嘴角上扬表示开心、眉头紧锁表示生气）、动作（如跺脚表示愤怒、低头表示难过）、语言（如“我很生气”“我好开心”）。

（2）情绪识别的准确性：需结合具体情境判断，如“手心出汗、心跳加快”可能是紧张（上台演讲前），也可能是害怕（遇到危险），课本通过对比案例引导学生区分。

（3）他人情绪的识别：通过观察他人的表情、动作和语言推测情绪，如“同学皱着眉头不说话”可能是难过或生气，课本“情绪的悄悄话”单元强调“看表情、听声音”的方法。

3.情绪产生的原因

（1）事件与情绪的关系：情绪由具体事件引发，如“过生日”引发开心、“被批评”引发难过（课本案例“小红没得到小红花而难过”）。

（2）想法对情绪的影响：同一事件不同想法产生不同情绪，如“考试没考好”，想法“我下次努力”产生动力，想法“我太笨了”产生沮丧（课本通过“小明和小刚”对比案例说明）。

（3）情绪链：事件→想法→情绪→行为，如“玩具丢失”（事件）→“我再也找不到了”（想法）→难过（情绪）→哭泣（行为），课本“做情绪的小主人”单元引导学生分析完整情绪链。

4.情绪调节方法

（1）深呼吸法：具体步骤——吸气4秒（鼻子慢慢吸气，肚子鼓起）、屏息7秒、呼气8秒（嘴巴慢慢呼气，肚子瘪下去），课本“情绪调节小技巧”中通过“小熊生气时深呼吸”案例示范，适用于生气、紧张等情绪。

（2）倾诉法：向信任的人（家人、朋友、老师）表达感受，如“我很伤心，因为……”课本角色扮演中“朋友轻拍肩膀说‘别难过，我们一起找找看’”体现倾诉的作用。

（3）转移注意力法：通过做喜欢的事情缓解情绪，如画画、听音乐、玩游戏，课本“小丽弄丢橡皮后，朋友借新橡皮给她”属于转移注意力，帮助从负面情绪中抽离。

5.情绪的表达与共情

（1）恰当表达情绪：用“我”语句表达感受，如“我很生气，因为我的笔被拿走了”，避免指责（如“你讨厌”），课本“情绪小剧场”中“当事人说出感受”环节强调表达方式。

（2）共情能力：理解他人的情绪并给予回应，如“看到同学难过，说‘我知道你很难过，我陪你’”，课本“关心他人”部分通过“朋友安慰小丽”案例引导学生学习共情。

6.情绪与健康生活的关系

（1）情绪管理的重要性：学会调节情绪能减少冲突、改善人际关系，如“用深呼吸代替生气吵架”，课本单元主旨“做情绪的小主人”强调情绪管理对快乐生活的作用。

（2）积极情绪的培养：通过感恩、乐观等方式保持积极心态，如“每天记录一件开心的事”，课本“积极心态小妙招”中提到“想开心的事，心情会变好”。

（3）情绪问题的应对：当情绪持续时间较长或影响生活时，寻求成人帮助，如“如果一直难过，告诉爸爸妈妈”，课本“情绪求助”单元明确安全求助渠道。

7.情境中的情绪应用

（1）学习情境：考试紧张时用深呼吸法，考试失利时用积极想法调整心态（如“这次没考好，下次努力”）。

（2）人际情境：与同学发生矛盾时，先冷静（深呼吸），再表达感受（“我很生气，因为……”），最后解决问题（“我们可以好好谈谈”）。

（3）生活情境：丢失物品时，用转移注意力法（先画画，再慢慢找），避免一直难过影响其他活动。

8.情绪知识的综合运用

（1）情绪卡片配对：将情绪词汇（开心、难过、生气、害怕、紧张、失望）与情境图片（过生日、被批评、玩具丢失、遇到大狗、上台演讲、比赛失利）正确匹配，巩固情绪识别能力。

（2）情绪调节方法选择：根据不同情绪选择合适方法，如害怕时用倾诉法，生气时用深呼吸法，难过时用转移注意力法，课本“方法选择”练习中通过情境判断强化应用。

（3）情绪故事创编：结合生活经历创编情绪故事，包含事件、想法、情绪、调节方法，如“我参加朗诵比赛紧张，用深呼吸法平静下来，最后成功完成”，课本“情绪日记”活动引导学生综合运用所学知识。板书设计板书设计①情绪识别

基本情绪：喜、怒、哀、怕（课本核心情绪）

识别方法：看表情（嘴角上扬/眉头紧锁）、听声音（语气高低）、观动作（跺脚/低头）

复杂情绪：紧张（演讲前手心出汗）、失望（比赛失利低着头）

②情绪原因

事件→想法→情绪（课本核心链条）

举例：考试没考好→“我太粗心了”→难过；“下次努力”→有动力

关键：想法决定情绪，非事件直接导致

③情绪调节方法

深呼吸：吸气4秒→屏息7秒→呼气8秒（课本小熊案例）

倾诉：向家人/朋友说“我很……”（课本角色扮演）

转移注意力：画画/听音乐/玩游戏（课本小丽借橡皮案例）课后作业课后作业1.情境分析题：根据课本案例“小丽弄丢心爱的橡皮”，请写出她可能经历的“事件→想法→情绪”链条。

答案：事件：弄丢橡皮；想法：“我再也找不到了”；情绪：难过。

2.方法应用题：当你因为上台演讲感到紧张时，请用课本中学到的“深呼吸法”具体步骤调节情绪。

答案：吸气4秒（鼻子慢慢吸气，肚子鼓起）→屏息7秒→呼气8秒（嘴巴慢慢呼气，肚子瘪下去）。

3.情绪表达题：仿照课本“情绪小剧场”中的“我”语句，用“我感到……因为……”句式表达一次生气经历。

答案示例：我感到生气，因为我的笔被同学拿走了没告诉我。

4.方法选择题：当你因为考试没考好而难过时，请选择课本中合适的调节方法并说明理由。

答案：选择“倾诉法”，向家人说“我很难过，因为这次没考好”，理由是倾诉能缓解负面情绪（课本角色扮演案例）。

5.综合应用题：结合课本“情绪卡片配对”游戏，为“紧张”设计一个生活情境并写出对应的调节方法。

答案：情境：第一次参加朗诵比赛；调节方法：深呼吸法（4-7-8呼吸法），如课本中小熊用此法平静心情。教学反思与总结教学反思与总结教学反思中，情境导入的绘本案例有效激发了兴趣，但“紧张”与“害怕”的对比讲解部分，部分学生仍混淆，下次需增加更多生活实例强化区分。实践活动中的角色扮演参与度高，但内向学生表达不