心理健康：快乐成长远离负面情绪小学主题班会课件

心理健康：快乐成长远离负面情绪小学主题班会课件快乐学习·健康成长目录一、情绪小课堂二、快乐成长小行动三、负面情绪小提醒四、快乐成长小榜样一、情绪小课堂树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为1.情绪小侦探1情绪就像天气，有时晴朗有时阴云密布2情绪变化快，但可学会“情绪调节法”3情绪不是坏事，但要懂得表达和释放2.校园情绪观察站1在课堂上，我们可能会感到紧张、兴奋或无聊2操场上的奔跑、游戏、笑声都是快乐的信号3情绪变化时，可和朋友分享，或者深呼吸放松“隐患险于明火，防范胜于救灾”3.情绪小贴士1情绪低落时，可听音乐、画画、做运动来释放2与朋友聊天、写日记、做手工都是好的情绪出口3情绪波动大时，可告诉老师或家长，他们会帮助我们安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！4.情绪小剧场1小明在考试中失利，感到难过，躲在角落哭泣2小红和朋友一起玩游戏，开心地笑了起来3情绪不同，表现也不同，但都是成长的一部分CHAPTER02二、快乐成长小行动“讲文明·懂礼貌·树新风”1.快乐小习惯1每天保持微笑，脸上有阳光的感觉2喜欢运动，每天锻炼身体3喜欢和朋友一起玩耍，分享快乐2.情绪小管家1情绪低落时，可做深呼吸、听音乐、画画2情绪高涨时，可大声喊叫、跳舞、画画3情绪变化时，可和老师或朋友说说心里话“让我们用爱与礼貌，守护温暖的港湾”3.快乐小计划1做一个“情绪日记”，记录每天的心情2和朋友一起制定“快乐成长计划”3每周进行一次“情绪小测试”，"知晓"自己的情绪变化“文明出行，从我做起”4.快乐小分享1在班级里分享自己的快乐故事2听同学讲述他们的快乐经历3用画画、唱歌、跳舞等方式表达快乐“共建清朗网络空间，从我做起，从现在做起”三、负面情绪小提醒可修改可编辑可替换“掌握好的学习方法，能让我们的学习事半功倍”1.负面情绪小百科1愤怒、悲伤、害怕、嫉妒都是正常的情绪2情绪不好的时候，可找老师、家长或朋友倾诉3情绪不好时，可做深呼吸、听音乐、画画来调节“凡事预则立，不预则废”——做好预习，事半功倍2.负面情绪小剧场1小刚由于考试没考好，感到非常生气2小红由于被同学嘲笑，感到非常难过3情绪不好时，可找老师或朋友帮忙，而不是独自承受3.负面情绪小建议1情绪不好时，可先冷静下来，再想办法解决2不要压抑情绪，要学会表达和释放3情绪不好时，可找老师、家长或朋友倾诉“温故而知新，可以为师矣。”——养成良好的习惯是提升的关键。4.负面情绪小提醒1情绪不好时，不要和同学争吵或打架2不要独自承受情绪，要学会寻求帮助3情绪不好时，可做运动、听音乐、画画来释放“书犹药也，善读之可以医愚。”四、快乐成长小榜样TeamworkMakestheDreamWork1.快乐小榜样1小明每天坚持运动，脸上总是充满阳光2小红喜欢和朋友一起玩耍，每天都开心3小刚在遇到困难时，总是积极面对，不轻易放弃2.快乐小榜样1小红在遇到挫折时，会和朋友一起讨论解决办法2小明在遇到困难时，会主动向老师请教3小刚在遇到困难时，会尝试不同的方法解决问题3.快乐小榜样1小明在遇到困难时，会先深呼吸，再想办法2小红在遇到困难时，会和朋友一起分享快乐3小刚在遇到困难时，会尝试不同的方法解决问题4.快乐小榜样1小明在遇到困难时，会主动寻求帮助2