（北师大版）小学四年级心理健康下册第二单元 第6课 超越嫉妒（课件）

第六课

超越嫉妒第二单元

我是情绪小主人小学心理健康·四年级（下）·北师大版新课导入热身活动新课导入，热身活动优点大发现

请同学们转向同桌，安静思考10秒钟，找出同桌身上1个自己没有的优点（比如“同桌字写得好”“同桌乐于助人”“同桌跑步快”）；同桌轮流站起来，大声说出“我同桌的优点是______，我很欣赏他/她”，说完给同桌一个微笑或掌声。新课导入，热身活动

同学们都很用心，找到了同桌很多优点，也学会了真诚欣赏他人！当我们真心赞美别人、发现别人的好时，心里会暖暖的。可如果看到别人比自己优秀，我们心里不是欣赏，而是不服气、不高兴，这是什么情绪呢？心灵点拨优点大发现这就是嫉妒。创设情境呈现问题创设情境，呈现问题

明月是班里的代理班长，表现优秀，以身作则，工作积极主动。可是，在新学期班干部投票选举会上，明月却落选了。班主任齐老师很奇怪，暗中了解了一下，发现居然有不少人认为：明月太自私了，不同意她当班长。这是怎么回事呢?明月并不像是这样的人啊!再一细问，这些同学都说是听薛兰这么说的。薛兰的嫉妒小烦恼创设情境，呈现问题

不仅如此，薛兰还跟人说，明月的成绩好是因为考试作弊，她还在背后说某同学的坏话等。薛兰也是一位很优秀的同学，跟明月不相上下，两人都把对方当成竞争对手。可是，没想到薛兰会这么做。后来，齐老师把薛兰叫到办公室细心地开导。薛兰终于说出了实话：“其实，那些话的确是我编的。明明我们两个成绩都差不多，可她当了班长，人缘又好。我心里不服气，我也不知道自己为什么会这么做。”薛兰的嫉妒小烦恼创设情境，呈现问题薛兰为什么要编造谎言、说明月的坏话？薛兰这样做，会带来哪些不好的影响？结合自己的生活，说说你有没有过和薛兰一样的经历？薛兰的嫉妒小烦恼创设情境，呈现问题

薛兰的这种情绪就是嫉妒。嫉妒就像一颗小毒苗，会让我们产生消极情绪，降低学习热情，还会破坏我们和同学的友谊，让我们变得孤独。而真正聪明的人，会把嫉妒变成努力的动力，正视自己的不足，欣赏别人的优点。心灵点拨薛兰的嫉妒小烦恼互动参与解决问题互动参与，解决问题我的嫉妒小瞬间

每组轮流分享，围绕下面3个问题，说说自己的真实经历和感受，分享时简单真诚，不用太长：①

当老师表扬你身边的人时，你嫉妒过吗？当时心情如何？②

被嫉妒时，你能宽容同学的误解吗？当时是怎么做的？③

你能克制自己的嫉妒情绪吗？是怎样做到的？小组分享互动参与，解决问题

我们发现，每个人都有过嫉妒的瞬间，这是很正常的。敢于正视自己的嫉妒情绪，不逃避、不抱怨，就是超越嫉妒的第一步，而真诚分享、互相鼓励，能让我们更有勇气面对嫉妒。心灵点拨我的嫉妒小瞬间互动参与，解决问题帮刘凯战胜嫉妒

期末考试结束了，大家都以为次次成绩优秀的刘凯这次一定也很出色。成绩出来之后，却发现王星得到了比刘凯更优秀的成绩。互动参与，解决问题帮刘凯战胜嫉妒1.你们觉得刘凯有如下的想法和做法吗?如果你们认为有，请在括号里打“√”,如果你们认为没有，请打“×”。(1)刘凯找到了失败原因，自己考试时粗心大意，丢了不该丢的分。()(2)刘凯很嫉恨王星，心想总有一天要收拾他一顿，以解心头之恨。()(3)考试时，王星要是生病了就好了。()(4)王星平时比我差，这次肯定是作弊了。()(5)我要好好学习，下次一定要比他好。()6～8人一组，讨论以下问题：互动参与，解决问题帮刘凯战胜嫉妒2.你们认为刘凯为什么会有你们所选择的想法?如果有了这些想法，以后他应该怎样做?6～8人一组，讨论以下问题：互动参与，解决问题帮刘凯战胜嫉妒

刘凯可能会有（1）和（5）的想法，也可能会有（2）（3）（4）的嫉妒想法。有积极想法是因为他想进步，有消极想法是因为他嫉妒王星超过了自己。我们建议他，坚持积极想法，改掉粗心的毛病，努力学习，下次超过王星，不要有消极想法，那样只会让自己更落后。

互动参与，解决问题

我们发现，面对别人的超越，有两种选择：一种是产生嫉妒，用消极、极端的方式发泄，最后只会伤害自己；另一种是正视不足，把嫉妒变成动力，发愤努力、奋起直追，这样才能不断进步，真正超越嫉妒。心灵点拨帮刘凯战胜嫉妒互动参与，解决问题选一选1.你的好朋友学习进步了，你觉得()。A.高兴B.无所谓C.不高兴看下面的项目，选出符合你自己的一种。互动参与，解决问题选一选2.你所在的小组在比赛中取得胜利，别的小组的同学讽刺嘲笑你们，你觉得()。A.高兴B.无所谓C.不高兴看下面的项目，选出符合你自己的一种。互动参与，解决问题选一选3.你的考试成绩中等，面对排在你前面的同学，你觉得()。A.他们没什么了不起B.他们值得我学习C.他们只是运气比我好D.他们根本不聪明，死学才能考好看下面的项目，选出符合你自己的一种。互动参与，解决问题选一选4.老师表扬你取得进步，你希望同伴()。A.无动于衷B.和平时一样C.嘲笑、讽刺D.替我高兴看下面的项目，选出符合你自己的一种。互动参与，解决问题

选择“高兴”“值得我学习”，就是远离嫉妒的表现；有消极选择也很正常，但要记住，不嫉妒、不攀比，向优秀的人学习，才能慢慢进步。

接下来，我们一起学习战胜嫉妒的具体方法，做更好的自己。心灵点拨选一选互动参与，解决问题战胜嫉妒小妙招1.换位法

摆正自己和别人的位置，设身处地为他人着想，换位思考。每个人都有长处，也有不足。互动参与，解决问题战胜嫉妒小妙招2.竞争法

面对别人的超越，你要奋起直追，而不是去贬低别人，那样只会使你自己更落后。互动参与，解决问题战胜嫉妒小妙招3.克制法

加强自我控制、自我调节的能力，克制自己不说伤害别人的话。对别人产生嫉妒心的时候，立即警告自己；或者向同学坦白、检讨，求得帮助。互动参与，解决问题战胜嫉妒小妙招4.转移法

把注意力从同学身上转移到让自己高兴的事情上去。互动参与，解决问题战胜嫉妒小妙招5.宽容法

提高认识，让自己的心胸更开阔，宽容待人，自觉解除嫉妒情绪。总结升华课后拓展互动参与，解决问题1.嫉妒是一种常见的消极情绪，不可怕也不可耻，正视它、不逃避，不被它左右，才是最勇敢的选择。2.超越嫉妒的最好方式，是正视自己的不足，把嫉妒变成努力的动力，用自信、宽容、勤