小学第二节 跑与游戏教案设计

小学第二节跑与游戏教案设计课题XXX课时1课程基本信息1.课程名称：跑与游戏

2.教学年级和班级：小学二年级1班

3.授课时间：2023年10月12日上午9:00-9:45

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标发展快速跑、障碍跑的基本运动能力，提高动作协调性；养成主动参与体育活动的习惯，掌握跑动中的自我保护方法；在游戏中培养合作意识和遵守规则的体育品德。学习者分析1.学生已掌握直线跑、曲线跑等基础跑动技能，能完成简单追逐游戏，但对障碍跑的协调性要求较高。

2.学生活泼好动，对游戏化活动兴趣浓厚，具备基本运动能力，但注意力易分散，部分学生规则意识薄弱。

3.可能遇到的困难：障碍跑中动作衔接不流畅易摔倒；团队游戏中争抢道具导致秩序混乱；个别学生胆怯不敢尝试跳跃类障碍。教学资源准备1.教材：每位学生配备《小学体育与健康》二年级上册教材，重点查阅“跑与游戏”章节。

2.辅助材料：准备课本中的跑动动作示意图、游戏规则图示及安全提示海报。

3.实验器材：小栏架6个、标志桶12个、接力棒8根、软质障碍物若干，确保无尖锐边角。

4.教室布置：操场划分直线跑道2条、曲线跑区1处，设置游戏道具存放点及安全警示区。教学过程（一）情境导入，激发兴趣（5分钟）

同学们，今天老师要带你们变身森林小勇士，完成一场趣味奔跑大挑战！请你们快速站成四路横队，保持间距。看，老师这里有一张森林探险地图（展示自制地图），上面藏着三个秘密任务站：快速冲刺岛、障碍穿越谷和团队接力湾。你们准备好了吗？好，现在跟着老师做热身运动，像小树苗一样舒展身体——原地踏步走，双臂向上伸展（示范），膝盖微屈，脚尖点地，重复8次。现在我们开始小步跑，注意手臂前后自然摆动，不要左右晃动（巡视指导），保持呼吸均匀。热身结束了吗？真棒！现在请你们跟着音乐（播放轻快背景音乐）围绕操场慢跑一圈，记住用脚前掌着地，感受风的速度！

（二）技能探究，突破重点（15分钟）

第一站：快速冲刺岛。请你们回到原位观察老师示范（教师示范30米快速跑）。注意看我的动作：身体前倾45度，双臂用力前后摆动，像划船一样带动身体，高抬腿时膝盖尽量抬高（慢动作分解）。现在请你们分成4组，在直线跑道上练习，每组由小组长带领。练习时思考：为什么手臂摆动越快，跑得越有力？请你们尝试不摆臂跑10米，再正常摆臂跑10米，对比感受（学生实践后反馈）。对！摆臂能产生反作用力，这是快速跑的关键。接下来进行"信号灯"游戏：老师举绿旗你们加速跑，红旗立刻减速走，黄旗原地踏步（教师指挥信号）。看看谁的反应最快！

第二站：障碍穿越谷。请你们看老师如何安全通过障碍（教师示范连续钻过3个拱形圈、跨过5个矮栏架）。动作要领：钻圈时低头含胸，身体蜷缩；跨栏时单脚蹬地，另一腿屈膝上抬，落地屈膝缓冲（分解动作）。现在请你们用标志桶和软垫设置简易障碍（分组布置），先练习单个动作，再连贯通过。特别提醒你们：过障碍时眼睛要看前方，不要盯着脚下！遇到困难时，小组伙伴可以互相提醒，比如"注意低头""抬腿再高一点"。老师会巡回指导，请你们大胆尝试！

（三）游戏深化，巩固提升（20分钟）

第三站：团队接力湾。我们要进行"森林勇士接力赛"（展示规则图示）。请你们分成4队，每队10人，站在起跑线后。第一棒手持接力棒（软质棒），听到哨声后出发，绕过标志桶S形跑，钻过拱形圈，跨过软垫障碍，将接力棒交给下一棒，击掌后才能出发。规则是：接力棒掉了必须原地捡起；未完成障碍动作需重新通过；最后以全队完成时间排名。现在请各队队长带领队员练习交接棒动作（教师示范：右手递左手接，掌心向上）。准备好了吗？预备——开始！（组织比赛）比赛过程中，请你们记住：团队速度取决于最慢的一棒，所以既要快，更要稳！

（四）总结拓展，迁移应用（5分钟）

同学们，今天的挑战成功完成！请你们围坐成圆圈分享收获。谁来说说快速跑的关键动作？（学生回答：摆臂、高抬腿）障碍跑要注意什么？（学生回答：低头、屈膝缓冲）在接力赛中你们体会到了什么？（学生回答：团队合作、遵守规则）老师再补充一点：所有奔跑动作都要保持身体稳定，避免摔倒。课后请你们设计一个家庭奔跑游戏，比如用拖鞋做障碍，和爸爸妈妈一起玩。最后，让我们像小勇士一样击掌庆祝（师生互动），下课！教学资源拓展拓展资源：

1.**书籍资源**：《小学体育活动手册》二年级版，包含更多跑的游戏如“追逐接力赛”和“障碍闯关”，详细分解动作要领，如摆臂幅度和膝盖高度；《儿童运动与健康》绘本，通过故事形式讲解跑步安全知识，如热身步骤和落地缓冲技巧。

2.**视频资源**：体育教学动画视频，展示快速跑的正确姿势，如身体前倾45度和手臂前后摆动；障碍跑示范视频，演示钻圈和跨栏的连贯动作，强调眼睛看前方和屈膝缓冲。

3.**实物资源**：家庭可用物品，如用枕头搭建软障碍，模拟跨栏练习；小型运动器材，如呼啦圈标记跑道，或用绳子设置S形路线，用于曲线跑训练。

4.**教具资源**：自制游戏道具，如彩色标志桶用于分组练习，或软质接力棒减少碰撞风险；安全提示卡片，印有跑步规则如“不推挤”和“听哨声”。

拓展建议：

1.**家庭活动建议**：设计“家庭障碍赛”，用椅子、枕头等家具设置简易障碍，练习钻爬和跳跃，每周进行一次，记录完成时间；玩“红绿灯”游戏，家长举牌指挥，孩子根据信号加速或减速，提升反应速度和跑步控制力。

2.**课外练习建议**：每天放学后在学校操场练习直线跑和曲线跑，每次10分钟，重点高抬腿和摆臂；周末在公园练习障碍跑，用树枝或石头标记路线，注意动作衔接流畅，避免摔倒。

3.**安全提示建议**：跑步前做5分钟热身，如原地踏步和关节旋转；选择软地面如草地跑步，穿防滑鞋；团队游戏中，强调不争抢道具，轮流使用，防止秩序混乱。

4.**团队合作建议**：与同学组织“接力挑战赛”，设计新规则如增加障碍数量，培养合作意识；每周创新一个跑的游戏，如“动物模仿跑”，模仿兔子跳或熊爬，增加趣味性和运动多样性。

5.**技能提升建议**：练习摆臂协调，用双手拍膝盖跑10米，感受反作用力；障碍跑时，先单个动作练习，再连贯通过，如先钻圈再跨栏；录制自己跑步视频，对比示范视频，调整动作如低头幅度和落地方式。

6.**健康习惯建议**：每天坚持跑步15分钟，记录距离和速度；参与社区儿童运动会，应用所学技能；阅读《运动小百科》，了解更多跑步知识，如呼吸节奏和运动后放松。板书设计①动作要领

快速跑：身体前倾45度，双臂前后摆动，高抬腿膝盖抬高，脚前掌着地

障碍跑：钻圈低头含胸，跨栏单脚蹬地屈膝上抬，落地屈膝缓冲，眼睛看前方

②游戏规则

接力赛：右手递左手接棒，绕桶S形跑，完成障碍动作击掌交接

障碍闯关：连续通过拱形圈和栏架，掉落道具需重新捡起，未完成障碍返回重做

③合作与安全

团队合作：接力速度取决于全队配合，不争抢道具，互相提醒动作

安全提示：热身踏步8次，慢跑脚前掌着地，障碍跑不推挤，落地屈膝缓冲教学反思与总结这节课的森林探险情境效果不错，孩子们全程投入，快速跑的摆臂和高抬腿动作基本掌握，障碍跑的屈膝缓冲也落实到位。但信号灯游戏时，部分学生因兴奋过度出现抢跑现象，下次得强化规则意识，用哨声代替举旗更清晰。接力赛中，小组长组织能力差异明显，有的队伍交接棒流畅，有的却因争抢导致混乱，看来需要提前培训小干部。安全方面做得扎实，热身和缓冲动作都执行了，但钻圈时仍有学生低头不够，得用“小火车钻山洞”的比喻强化动作。学生合作意识有进步，能互相提醒动作，但个别胆小的孩子不敢尝试跨栏，下次准备降低障碍高度，多鼓励。整体技能达标，但团队配合的稳定性不足，下节课要增加小组协作的专项练习，比如设计“障碍接力计时赛”，重点培养默契。器材准备充分，但轮换等待时间稍长，下次可增加分组数量，缩短练习间隔。总之，情境创设有效，但细节管理还需优化，特别是规则执行和安全提醒要更细致。典型例题讲解①例题：快速跑时，身体应该前倾多少度？

答案：身体前倾45度，保持重心前移，便于加速。

②例题：障碍跑中，跨过软垫障碍时，落地动作要领是