二十四节气科普

二十四节气：时间的诗意与智慧中国传统历法与民俗文化科普目录春之萌动立春·雨水·惊蛰·春分·清明·谷雨夏之繁盛立夏·小满·芒种·夏至·小暑·大暑秋之丰硕立秋·处暑·白露·秋分·寒露·霜降冬之藏蓄立冬·小雪·大雪·冬至·小寒·大寒立春节气时间：公历2月3日-5日节气含义：“立”是开始之意，标志着万物闭藏的冬季已过，风和日暖的春季正式开始。三候特征：一候东风解冻；二候蜇虫始振；三候鱼陟负冰。传统习俗：迎春纳福、鞭打春牛、吃春饼“咬春”，祈求一年吉祥如意。“东风解冻，蛰虫始振，鱼陟负冰”——《月令七十二候集解》雨水时间：公历2月18-20日含义：降雨开始，雨量渐增。物候特征一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。传统习俗：拉保保、回娘屋。“好雨知时节，当春乃发生”惊蛰公历3月5-7日春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物，万物生机渐显。物候特征一候桃始华：桃花开始绽放

二候仓庚鸣：黄鹂鸟开始鸣叫

三候鹰化为鸠：老鹰悄然隐退传统习俗祭白虎：祭拜白虎神以化解是非口舌

打小人：拍打纸偶驱赶霉运与小人“春雷响，万物长”二十四节气·春季·惊蛰春分公历时间每年3月20日或21日，太阳到达黄经0°节气含义昼夜平分，寒暑平衡，春季正好过去一半三候特征一候玄鸟至（燕子归来）；二候雷乃发声；三候始电传统习俗竖蛋游戏、踏青放风筝、吃春菜、祭祀百神“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。”清明节气时间公历4月4日-6日交节节气含义天气晴朗，草木繁茂，万物生长此时皆清洁而明净三候特征一候桐始华；二候田鼠化为鴽；三候虹始见。传统习俗扫墓祭祖、踏青郊游、插柳戴柳“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”谷雨节气时间公历4月19日-21日，春季最后一个节气节气含义雨生百谷，雨量充足及时，利于谷类作物茁壮成长三候特征一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑传统习俗喝谷雨茶、赏牡丹、祭祀仓颉“谷雨春光晓，山川黛色青”此时牡丹吐蕊，茶农采茶，正是人间好时节立夏公历5月5-7日夏季的开始，万物生长旺盛物候特征一候蝼蝈鸣；二候蚯蚓出；三候王瓜生。传统习俗尝新：品尝新收获的蔬果；斗蛋：祈求平安；称人：寓意健康长寿。“告别春天，迎接炎夏，万物至此皆长大”小满节气时间公历5月20日-22日节气含义麦类等夏熟作物籽粒开始饱满，尚未成熟物候特征一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至传统习俗祭车神、食苦菜、抢水仪式“小满小满，麦粒渐满”此时节，北方麦类作物灌浆饱满，丰收在望。芒种时间：公历6月5日-7日含义：有芒的麦子快收，有芒的稻子可种，标志着仲夏时节的正式开始。物候特征：一候螳螂生；二候鵙始鸣；三候反舌无声。传统习俗：送花神、安苗祭祀、煮梅养生。“春争日，夏争时，芒种忙种”夏至夏至时间公历6月21-22日，太阳直射北回归线节气含义炎热的夏天来临，北半球白昼达到全年最长三候特征一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生传统习俗祭神祀祖、消夏避伏、吃夏至面（尝新）“昼晷已云极，宵漏自此长”——夏至已至，盛夏开启小暑公历7月6-8日天气开始炎热，但还没到最热的时期物候特征一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷传统习俗食新尝鲜、吃饺子消暑、晒书画衣物防潮“小暑大暑，上蒸下煮”大暑节气时间公历7月22日-24日交节节气含义一年中日照最多、最炎热的时期三候特征一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行传统习俗饮伏茶、晒伏姜、烧伏香“腐草为萤，土润溽暑”——大暑至，夏正浓立秋时间节点公历8月7日至9日交节节气含义秋季的起点，暑去凉来三候特征一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣传统习俗贴秋膘、啃秋（食瓜）、晒秋“云天收夏色，木叶动秋声”——立秋时节，暑气渐消，秋色初生处暑时间节点公历8月22日-24日节气含义“出暑”，标志着炎热的暑天正式结束三候特征一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登传统习俗出游迎秋、放河灯祈福、吃鸭子滋补“七月八月看巧云”暑气渐消，天高云淡，正是迎秋好时节白露节气时间公历9月7-9日，太阳到达黄经165°节气含义天气转凉，夜晚水汽凝结，露凝而白三候特征一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞传统习俗收清露、喝白露茶、祭禹王、吃龙眼“白露沾野草，时节忽复易。”——魏晋·左思《杂诗》秋分节气时间公历9月22-24日，太阳直射赤道节气含义昼夜平分，秋季过半，气候由热转凉三候特征一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。传统习俗祭月、吃秋菜、送秋牛、粘雀子嘴“燕将明日去，秋向此时分”——丹桂飘香，稻浪金黄，正是一年丰收时寒露时间与含义公历10月8-9日，露水以寒，将要结冰，气候由凉转寒。物候特征一候鸿雁来宾：鸿雁大举南迁二候雀入大水为蛤：雀鸟少见，海边蛤蜊繁多三候菊有黄华：菊花普遍开放传统习俗赏枫叶、吃芝麻滋补、饮菊花酒，以御秋寒。“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”——此时菊花盛开，枫叶流丹，正是深秋最美时。霜降节气时间公历10月23日-24日节气含义天气渐冷，开始出现初霜，秋向冬过渡。三候特征一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蛰虫咸俯。传统习俗赏菊饮酒、吃柿子御寒、登高望远。“气肃而凝，露结为霜”立冬时间：公历11月7-8日含义：冬季的开始，万物收藏物候特征：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃传统习俗：迎冬、补冬、吃饺子“水始冰，地始冻”——冬日初临之景立冬不仅是气候的转折点，更是人们顺应自然、休养生息的重要时刻。小雪时间公历11月22-23日含义开始下雪，但雪量不大。物候特征一候虹藏不见；二候天气上升地气下降；三候闭塞而成冬。传统习俗腌咸菜、吃糍粑、晒鱼干。“小雪雪满天，来年必丰年”大雪时间：公历12月6-8日含义：降雪的可能性更大，雪量增大，标志着仲冬时节正式开始。物候特征：一候鹖鴠不鸣；二候虎始交；三候荔挺出。寒号鸟不再鸣叫，老虎开始求偶，马兰抽出新芽。传统习俗：腌肉、赏雪景、进补。家家户户腌制腊肉香肠，同时进补御寒。“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”大雪·至此而雪盛也冬至公历12月21日-23日含义：寒冷的冬天正式来临，北半球白昼最短，黑夜最长。三候：一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。传统习俗：北方吃饺子，南方吃汤圆，全家团聚“数九”迎春。冬至大如年，人间小团圆WinterSolstice·2026小寒公历时间：1月5日-7日节气含义：天气寒冷，但尚未达到极点物候特征：一候雁北乡；二候鹊始巢；三候雉始鸲。此时阳气已动，候鸟开始感知春意。传统习俗：探梅：腊梅吐蕊，是赏梅的好时节冰嬉：北方河面结冰，进行滑冰等冰上运动食俗：临近腊八，喝腊八粥，滋补御寒“小寒料峭，一番春意换年芳”大寒时间公历1月20-21日含义一年中最冷的时期，寒气逆极物候特征一候鸡乳；二候征鸟厉疾；三候水泽腹坚传