2026道德与法治三年级活动园 校园欺凌

一、认识校园欺凌：它不是“闹着玩”演讲人CONTENTS认识校园欺凌：它不是“闹着玩”校园欺凌的“四大面具”：它可能藏在这些地方校园欺凌的“连锁反应”：没有谁是局外人我们的“反欺凌工具箱”：每个人都是守护者共建“无欺凌校园”：我们的行动宣言目录2026道德与法治三年级活动园校园欺凌作为从事小学道德与法治教育十余年的一线教师，我常说：“校园应是最纯净的成长乐园，但如果我们对‘小矛盾’视而不见，‘小摩擦’可能就会变成‘大伤害’。”今天，我们就围绕“校园欺凌”展开一场特别的活动，从认识它、辨别它，到学会保护自己、帮助他人，共同搭建属于我们的“友善城堡”。01认识校园欺凌：它不是“闹着玩”1从一个真实案例说起去年秋天，我班上的小琪悄悄塞给我一张纸条：“老师，每天午休时，小美和小雨都不让我坐自己的椅子，说我‘身上有味道’。我只能蹲在地上写作业，可我真的洗过澡了……”这是我第一次直观感受到，看似“小孩间的玩笑”可能藏着欺凌的影子。后来我了解到，小美和小雨觉得小琪“不太说话”，便用“占椅子”的方式“逗她玩”，却没意识到小琪因此躲在厕所哭了整整一周。2明确“校园欺凌”的定义根据《未成年人学校保护规定》，结合三年级学生的生活场景，我们可以这样理解：校园欺凌是发生在学生之间，一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害的行为。这里有三个关键：蓄意性：不是不小心碰到，而是故意为之（比如故意把同学的作业本藏起来）；重复性：偶尔的矛盾可能是误会，但多次发生就要警惕（比如每周都嘲笑同学的衣服）；伤害性：不仅包括身体疼痛（推搡、踢打），更包括心里难受（孤立、起侮辱性外号）。3区分“玩笑”与“欺凌”的小妙招STEP4STEP3STEP2STEP1三年级同学常说“我们只是闹着玩”，但“玩”和“伤害”的界限在哪？我们可以用“三明治判断法”：第一步看感受：如果被“开玩笑”的同学皱起眉头、不说话，甚至哭了，那可能不是玩笑；第二步看意图：如果是“我想和你做朋友，所以逗你”，可能是误会；但如果是“我看你不顺眼，就要让你难受”，那就是欺凌；第三步看结果：如果“玩笑”后大家都开心，继续一起玩，是正常互动；但如果被“开玩笑”的同学躲着大家，甚至不想上学，那就是欺凌。02校园欺凌的“四大面具”：它可能藏在这些地方1身体欺凌：最直接的“痛”这是我们最容易注意到的形式，比如：推搡、踢打、揪头发；抢走文具、书本，甚至零花钱；强迫做不愿意的事（比如被逼着学小狗叫）。去年运动会，我目睹过这样一幕：小磊和小强因为接力赛名次争执，小磊一气之下把小强推倒在沙坑里，膝盖蹭破了皮。事后小磊说“我就是想吓唬他”，但小强疼得哭了半小时——这就是典型的身体欺凌。2语言欺凌：看不见的“刀”语言的伤害可能比拳头更久。比如：起侮辱性外号（“胖墩”“丑八怪”）；嘲笑外貌、家庭（“你妈妈是清洁工，真丢人”）；威胁恐吓（“再告诉老师，我让你走不出教室”）。我教过的学生小琳，因为转学后口音不同，被同学叫“土包子”。她偷偷告诉我：“老师，我每天早上都假装肚子疼，不想来学校，因为一听到那些外号，我就头疼。”语言欺凌就像小刀子，一刀一刀划在心上。3关系欺凌：“孤立”的冷暴力这是三年级最常见的欺凌形式，比如：故意不跟某同学玩（“我们的游戏不欢迎你”）；拉拢其他人一起排斥（“谁和她交朋友，我们就不和谁玩”）；传播谣言（“她偷了小明的橡皮”——其实是小明自己弄丢了）。我曾组织过一次“朋友树”活动，让同学们把好朋友的名字写在树叶上贴在黑板上。小宇的树叶始终只有一片——他自己的名字。后来才知道，班上几个同学约好“不和小宇玩”，理由是“他上次没借我们尺子”。这种“被排除在外”的感觉，比被打一顿更难受。4网络欺凌：“屏幕后的恶意”随着手机和班级群的普及，网络欺凌也悄悄出现，比如：在班级群里发嘲笑的表情包（比如“丑照”配文字“哈哈哈”）；私信辱骂（“你是全班最笨的人”）；伪造聊天记录诬陷（比如用同学的头像发“我讨厌大家”）。前几天，我班家长群里有位妈妈着急地说：“孩子半夜躲在被子里哭，说同学在QQ群里发她的丑照。”网络欺凌的可怕在于，伤害会被“永久保存”，甚至扩散到更多人面前。03校园欺凌的“连锁反应”：没有谁是局外人校园欺凌的“连锁反应”：没有谁是局外人3.1对受害者：“我是不是做错了什么？”被欺凌的同学常常陷入自我怀疑：“是不是我太胆小？”“是不是我成绩不好所以被欺负？”长期下来，可能变得自卑、孤僻，甚至害怕上学。我曾带过一个学生小航，被欺凌后成绩从90多分跌到60分，他说：“我上课根本听不进去，满脑子都是他们嘲笑我的样子。”2对施害者：“我只是闹着玩”的代价很多施害者觉得“没打出血就没事”，但欺凌会像“坏种子”一样发芽。心理学研究发现，小学阶段有欺凌行为的孩子，初中阶段出现攻击性行为的概率是普通孩子的3倍。去年我接触过一个案例：初中生小林因多次殴打同学被处分，而他的“第一次”就是三年级时和同学抢足球，推了对方一把，后来觉得“推人挺有意思”，逐渐越界。3.3对旁观者：“我没参与，所以没关系？”很多同学觉得“我只是看着”，但旁观者的沉默其实是“帮凶”。如果大家都不说话，施害者会觉得“这样做没问题”，受害者会觉得“没人帮我”。更重要的是，旁观者可能会产生内疚感。我曾问过一个旁观过欺凌的学生：“当时为什么不帮忙？”他说：“我怕他们也来欺负我。”但后来他告诉我：“每次看到被欺负的同学，我都特别难受，觉得自己做错了。”04我们的“反欺凌工具箱”：每个人都是守护者1受害者：你有权利说“不”如果你正在被欺凌，请记住：**这不是你的错！**你可以这样做：大声说“停”：用坚定的声音说“我不喜欢这样！”“请你住手！”（比如被起外号时，不要低头不说话，而是看着对方说：“我不喜欢‘胖墩’这个外号，请叫我名字。”）；快速离开现场：如果对方继续，立刻跑到老师办公室、教室等安全的地方；及时告诉信任的人：告诉老师、父母，或者学校的心理老师（可以写纸条、发消息，只要让大人知道）。我曾教小琪这样做：当小美和小雨再次占她的椅子时，她深吸一口气说：“我不喜欢你们这样，这是我的椅子，请让开。”然后立刻来找我。后来我们一起和小美、小雨沟通，她们才知道小琪的难受，三个孩子现在成了一起跳皮筋的好朋友。2旁观者：你的行动能改变一切如果你看到同学被欺凌，请记住：**你的勇敢能拯救一个人！**你可以这样做：直接制止：“这样不好，我们一起去玩别的吧！”（比如看到同学被推搡，走过去说：“老师说不能打人，我们去操场跳绳吧。”）；寻求帮助：如果自己不敢制止，立刻跑去告诉老师（可以说：“老师，小A在欺负小B，你快去看看！”）；事后安慰：悄悄对被欺负的同学说：“我刚才看到了，你没有错，我陪你找老师。”（不要说“你真没用”，这会让他更难受）。去年班级“反欺凌小卫士”评选中，小萌当选了。她看到同学被孤立时，主动说：“我们一起玩跳房子吧，多一个人更热闹！”后来那个被孤立的同学说：“小萌牵我手的那一刻，我觉得心里暖呼呼的。”3施害者：“我可以换一种方式”如果你不小心伤害了同学，请记住：道歉不是“没面子”，而是“有担当”。你可以这样做：真诚说“对不起”：“刚才我不该推你，是我错了，你能原谅我吗？”（不要说“我又没用力”“大家都这样”）；用行动弥补：帮被欺负的同学捡本子、分享零食，用实际行动表达善意；学会换位思考：想一想“如果我被起外号/被孤立，我会多难受？”（可以和老师、父母聊聊你的感受）。我曾带过一个“小霸王”浩浩，总爱抢同学的东西。后来我们玩“角色互换”游戏：浩浩扮演被抢文具的同学，我扮演抢东西的人。他说：“原来被抢的时候，心里又急又怕。”从那以后，他成了班级的“物品管理员”，专门帮同学收作业、整理文具。4教师与家长：我们是“安全后盾”作为老师，我会这样做：细心观察：注意学生的异常（比如突然不爱说话、文具经常丢失、身上有不明伤痕）；公平处理：不偏袒任何一方，倾听双方的故事（比如问施害者“你为什么这么做？”，问受害者“你当时是什么感受？”）；持续关注：处理完矛盾后，定期和双方聊天，避免“旧戏重演”。作为家长，你们可以这样做：每天“10分钟聊天”：问孩子“今天和谁一起玩了？”“有没有不开心的事？”（不要只问“作业写完了吗？”）；不激化矛盾：如果孩子被欺负，不要说“你怎么这么怂，打回去！”，而是说“妈妈知道你很难受，我们一起想办法”；以身作则：在家不辱骂家人、不嘲笑他人，用“温和而坚定”的方式解决问题。05共建“无欺凌校园”：我们的行动宣言1班级“友善公约”我来定上周，我们一起讨论了“怎样让班级更温暖”，现在我们要把想法写成“公约”：1不叫侮辱性外号，称呼同学用名字；2看到同学需要帮助，主动伸手；3发生矛盾时，先深呼吸，再好好说话；4遇到欺凌行为，及时告诉老师或家长。5今天，我们就在这张“友善公约”上签名，把它贴在教室最显眼的位置，每天提醒自己：我是班级的“温暖小太阳”。62“友善树”成长计划接下来，我们要种一棵“友善树”。每个同学准备一片“友善树叶”，写上自己今天做的温暖小事（比如“我帮小蓝捡了铅笔”“我邀请小绿一起跳绳”）。每周五，我们把树叶贴在“友善树”上。一个月后，看看谁的“树叶”最多——不是比数量，而是比我们为班级填了多少温暖。3给未来的自己写封信最后，拿出信纸，给一年后的自己写封信，内容可以是：“我希望一年后，我们班没有欺凌，大家都能开心上学”“如果我看到欺凌，我会勇敢站出来”“我要做一个友善的人”……写完后，我们把信交给班长封存，明年今天再拆开。那时，我们一定能骄傲地