北师大版（2025）七年级下册心理健康第五单元 架设爱心桥《第十四课 沟通从“听”开始》2026春教学设计

北师大版（2025）七年级下册心理健康《第十四课沟通从“听”开始》2026春教学设计一、教材分析本节课选自北师大版（2025）七年级下册心理健康第五单元“架设爱心桥”，是单元内核心课时，紧扣《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》中“健全人格”“交往能力”的核心要求，衔接七年级学生青春期人际交往的心理特点设计[3]。教材原文核心内容：“沟通是人与人之间心灵的桥梁，而倾听，是这座桥梁的基石。很多时候，我们急于表达自己的想法，却忽略了认真倾听他人的心声。倾听不是简单的‘听见’，而是用心去感受、去理解、去回应。在与同学、老师、家人的相处中，学会倾听，能让我们更好地理解他人、尊重他人，化解矛盾，收获真挚的情感。本节课将带领我们认识倾听的重要性，学习有效的倾听方法，让沟通从‘听’开始，让爱心通过倾听传递。”教材以“倾听”为核心，立足七年级学生人际交往中“重表达、轻倾听”的普遍问题，通过生活化场景、简单互动和案例分析，引导学生从“被动听见”向“主动倾听”转变，既是对前期“人际交往”相关内容的延伸，也是培养学生健全人格、提升交往能力的关键一课，为后续学习沟通表达、化解人际矛盾奠定基础。教材编排注重体验性和实践性，符合一线教学中“贴近学生、可操作、重实效”的需求，同时预留差异化教学空间，可结合城乡学生学情调整互动形式[5]。二、核心素养目标结合2022版义务教育心理健康相关课程要求（融入道德与法治、体育与健康课程核心素养）[3]，制定以下目标，兼顾认知、情感、行为三个维度，贴合七年级学生发展特点：1.认知目标：理解倾听的内涵（教材原文定义），明确倾听在人际交往中的重要意义，能区分“有效倾听”与“无效倾听”，掌握3-4种实用的倾听方法。2.情感目标：体会倾听带来的尊重与理解，树立“倾听是一种修养”的意识，愿意主动在日常交往中践行倾听，减少人际误解，提升人际安全感。3.行为目标：能在模拟场景中运用倾听方法，主动回应他人，逐步改变“急于表达”的习惯，能在生活中主动倾听同学、老师、家人的心声，提升交往能力，培育健全人格[3]。三、教学重难点结合教材特点和学生学情，紧扣一线教学实际，明确重难点如下：1.教学重点：理解倾听的重要性，掌握有效倾听的具体方法，能在互动中运用倾听技巧回应他人。2.教学难点：真正理解“倾听是用心感受”，克服“分心、打断他人”的不良习惯，能在真实生活中主动践行倾听，做到共情式倾听[1]。四、教学方法贴合七年级学生活泼、乐于参与互动的特点，结合一线教学差异化需求，采用以下教学方法，兼顾体验性和实效性：1.体验法：通过“传话筒”游戏，让学生直观感受倾听的重要性，增强课堂参与感[1]。2.讨论法：组织小组讨论，结合学生生活实例，分析倾听的问题与技巧，体现差异化表达。3.情景模拟法：设置校园、家庭中的真实倾听场景，让学生角色扮演，实操倾听方法，贴合一线教学“学以致用”的需求[1][6]。4.讲授法：简洁明了讲解教材核心内容和倾听方法，结合学生发言补充点拨，避免空洞说教[5]。5.评价法：对学生的互动表现、发言内容及时点评，肯定优点、指出不足，引导学生完善倾听行为。五、教学过程（40分钟）本节课严格把控每环节时长，注重互动的可操作性和话术的具体性，融入差异化设计，贴合一线教学实际，具体流程如下：（一）导入：游戏体验，引出主题（5分钟）1.游戏准备：提前准备2组纸条，每组5张，第一组纸条内容：“我今天和同桌闹矛盾了，心里很委屈，想找个人说说”；第二组纸条内容：“老师布置的作业有点难，我不知道该怎么下手，希望得到帮助”。2.操作步骤：第一步，教师话术：“同学们，上课之前，我们先来玩一个‘传话筒’游戏，大家都很熟悉这个游戏吧？现在我们分成2组，每组5名同学，每组的第一位同学看我手里的纸条，记住上面的内容，然后悄悄传给下一位同学，不能大声说，也不能重复说，依次传递，最后一位同学大声说出自己听到的内容，看看哪组传递的内容最准确。”第二步，挑选学生上台，发放纸条，强调游戏规则：“记住，只能悄悄传递，不能让其他人听到，传递完的同学回到座位，安静等待结果。”第三步，开展游戏，教师全程观察，记录学生传递过程中的问题（如分心、传递不完整、添改内容等）。3.导入点拨：游戏结束后，教师话术：“非常感谢同学们的参与，现在我们看看两组的结果，第一组最后一位同学说的是……，第二组是……，大家对比一下，和我手里纸条上的原文一样吗？（引导学生发现差异）为什么会出现这么大的差异呢？哪位同学能说说自己的感受？”邀请2-3名学生发言，教师补充：“大家说得非常好，其实这个游戏告诉我们，‘听见’不等于‘倾听’，如果我们在传递信息时不认真听、不专注，就会导致信息传递错误。而在我们的生活中，很多人际矛盾，都是因为没有认真倾听对方的心声造成的。今天，我们就一起来学习北师大版七年级下册心理健康第十四课——《沟通从“听”开始》，一起走进倾听的世界，学会用心倾听。”（二）新知讲授：解读教材，认识倾听（7分钟）1.教材原文解读：教师话术：“请大家打开课本，找到《第十四课沟通从“听”开始》的核心段落，我们一起齐读一遍：‘沟通是人与人之间心灵的桥梁，而倾听，是这座桥梁的基石。很多时候，我们急于表达自己的想法，却忽略了认真倾听他人的心声。倾听不是简单的‘听见’，而是用心去感受、去理解、去回应。在与同学、老师、家人的相处中，学会倾听，能让我们更好地理解他人、尊重他人，化解矛盾，收获真挚的情感。’”齐读结束后，教师点拨：“大家读完这段文字，有没有发现，教材告诉我们两个核心点：第一，倾听是沟通的基石，没有倾听，沟通就无法顺利进行；第二，倾听不是‘听见’，而是‘用心感受、理解、回应’。大家想一想，‘听见’和‘倾听’有什么不一样？比如，老师现在说话，大家都能听见，但是不是都在用心倾听呢？”邀请1-2名学生发言，教师总结：“非常好，‘听见’是被动的，是声音传到耳朵里的过程；而‘倾听’是主动的，是我们用心去关注对方的话语、感受对方的情绪，并且做出回应的过程。就像刚才的游戏，大家只是‘听见’了同学传递的话，却没有‘倾听’清楚每一个细节，所以才会出现错误。”2.倾听的重要性：教师话术：“结合教材内容和我们的生活实际，大家想一想，学会倾听有什么重要意义？比如，和同学闹矛盾时，认真倾听对方的想法，会有什么效果？和家人沟通时，倾听他们的唠叨，又会有什么收获？”引导学生自由发言，教师结合学生发言，总结3点核心意义（贴合教材+生活）：第一，倾听能让我们理解他人，减少误解，化解人际矛盾（教材核心观点）；第二，倾听能让我们感受到他人的尊重，也能赢得他人的尊重，收获真挚的友谊和亲情；第三，倾听能让我们学到更多知识，了解不同的想法，提升自己的交往能力。（三）互动探究：辨析方法，实操技巧（15分钟）本环节分为两个部分，兼顾辨析、讨论和实操，贴合一线教学差异化，让不同层次的学生都能参与其中。1.辨析：有效倾听vs无效倾听（5分钟）教师话术：“既然倾听这么重要，那我们平时的行为中，哪些是有效倾听，哪些是无效倾听呢？请大家结合自己的经历，想一想以下几种行为，属于有效倾听还是无效倾听，为什么？”依次出示4种行为，引导学生辨析，每出示一种，组织学生发言，教师点评总结：行为1：别人说话时，眼睛看着对方，不打断，偶尔点头回应。（有效倾听，因为专注、尊重，有回应）行为2：别人说话时，低头玩手机、走神，别人说完都不知道说的是什么。（无效倾听，因为不专注，没有用心感受）行为3：别人说话时，频繁打断，急于表达自己的想法。（无效倾听，因为不尊重对方，没有听完对方的心声）行为4：别人说话时，虽然没有打断，但眉头紧锁，一脸不耐烦。（无效倾听，因为没有用心感受对方的情绪，没有给予积极回应）教师总结：“通过辨析，我们发现，有效倾听需要做到‘专注、尊重、回应、共情’，而无效倾听往往是‘分心、打断、冷漠’的，这些不良习惯会伤害到对方，影响我们的人际关系。”2.探究：有效倾听的方法（10分钟）第一步，小组讨论：“结合教材内容和刚才的辨析，大家分组讨论，有效倾听有哪些具体的方法？请每组结合生活实例，总结3-4种方法，5分钟后，每组派代表发言。”教师话术：“现在请大家以4人为一组，开始讨论，注意：每组推选1名记录员，记录大家的想法，讨论结束后，代表发言时间不超过1分钟，其他同学认真倾听，不打断、不插话。”教师巡视各小组，及时点拨，引导学生结合教材和生活实例总结方法（如结合教材中“用心感受、理解、回应”，总结具体可操作的方法），兼顾城乡学生学情，鼓励农村学生结合与家人、同伴的相处经历发言[5]。第二步，小组发言，教师总结补充，提炼4种核心方法（贴合教材，具体可操作，适合一线教学）：方法1：专注倾听——眼睛看着对方，不分心、不走神，放下手中的物品（如手机、笔），专注于对方的话语。方法2：耐心倾听——不打断对方的发言，哪怕不认同对方的想法，也要等对方说完，再表达自己的观点。方法3：积极回应——偶尔点头、微笑，或者用“嗯”“我明白了”“后来呢”等话语，让对方知道你在认真听。方法4：共情倾听——用心感受对方的情绪，比如对方难过时，表达理解：“我能感受到你的委屈”，站在对方的角度理解其想法。教师话术：“这4种方法，是我们结合教材和生活总结出来的，非常实用，大家记住，有效倾听不是一成不变的，关键是‘用心’，根据不同的场景，灵活运用这些方法，就能更好地理解他人。”（四）情景模拟：学以致用，践行倾听（10分钟）设置3个贴近七年级学生生活的情景（校园、家庭，兼顾差异化），让学生角色扮演，实操倾听方法，教师点评指导，确保学生能学以致用。1.情景设置（贴合生活，可根据学情调整）：情景1：同桌向你倾诉：“我这次数学考试又没考好，我努力了，但还是不行，我觉得自己很笨，特别难过。”情景2：妈妈下班回家，对你说：“今天上班太累了，还被领导批评了，心里特别烦。”情景3：同学向你请教问题，说了半天，你还是没听懂，但同学还在继续说。2.操作步骤：第一步，教师话术：“现在我们来进行情景模拟，每个情景邀请2名同学上台角色扮演，一名同学扮演‘倾诉者’，一名同学扮演‘倾听者’，倾听者要运用我们刚才学到的倾听方法，回应倾诉者，倾诉者要真实表达自己的情绪。其他同学认真观察，看看倾听者运用了哪些方法，还有哪些可以改进的地方。”第二步，挑选学生上台，分配角色，强调：“倾诉者要投入情绪，真实表达；倾听者要牢记倾听方法，专注、耐心、积极回应，不要打断对方。”第三步，依次进行3个情景模拟，每个情景结束后，教师组织点评：话术参考：“非常感谢两位同学的精彩表演，大家觉得这位倾听者做得怎么样？运用了我们学到的哪些方法？（引导学生发言）比如，他眼睛看着对方，点头回应，还表达了对倾诉者的理解，这就是共情倾听，做得非常好。如果再注意一点，不着急回应，等对方说完再表达想法，会更好。”第四步，教师补充：“通过情景模拟，我们发现，只要我们用心运用倾听方法，就能更好地理解他人的情绪，给予对方温暖和支持。在生活中，我们也要像这样，主动倾听身边人的心声，做一个善于倾听的人。”（五）课堂小结（3分钟）教师话术：“同学们，今天我们一起学习了《沟通从“听”开始》，回顾一下本节课的内容，我们知道了倾听是沟通的基石，理解了倾听的内涵和重要意义，还学会了4种有效倾听的方法——专注倾听、耐心倾听、积极回应、共情倾听。”“希望大家记住，倾听不是一种任务，而是一种修养，一种尊重。在今后的生活中，无论是和同学、老师，还是和家人相处，都要学会放下自己的表达欲，用心倾听对方的心声，让沟通从‘听’开始，让我们的人际关系更加和谐，收获更多的温暖和友谊。”六、作业设计（贴合一线教学，分层设计，可操作）作业分为基础层和提升层，兼顾不同层次学生，让学生在生活中践行倾听，巩固课堂所学，同时贴合城乡学生学情差异：1.基础层（必做）：回家后，认真倾听家人的一段话（可以是妈妈的唠叨、爸爸的叮嘱、祖辈的回忆等），运用本节课学到的倾听方法，积极回应，课后写下自己的感受（100字左右），重点写“自己运用了哪些倾听方法，倾听后有什么收获”。2.提升层（选做）：在校园中，主动倾听同学的倾诉（可以是学习上的烦恼、生活中的困惑），帮助同学缓解情绪，记录自己的倾听过程和感受，下节课分享自己的经历。3.补充要求：作业要真实、具体，不抄袭，重点体现“践行倾听”，农村学生可结合农忙时与家人的沟通经历完成，城市学生可结合与同学、邻里的相处经历完成[5]。七、结语板块倾听，是最温柔的沟通，是最真诚的尊重。它不需要华丽