体育科学：健美操体操考试考点巩固（强化练习）

体育科学：健美操体操考试考点巩固（强化练习）

1、填空题头手倒立属于（）动作，它的稳定与（）有关。

正确答案：平衡；支撑面的大小和人体重心高低及身体肌肉的协调控制

2、单选我国第一枚体操世界大赛的金牌是哪年获得的？（）

A、1977年

B、1978年

C、1979年

D、1980年

正确答案：C

3、单选有氧健美操基本步伐根据动作形式分为几类（）?

A、3类

B、4类

C、5类

正确答案：C

4、单选在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）o

A、直接帮助

B、间接帮助

C、他人保护

D、利用器械帮助

正确答案：B

5、单选大型广播操属于（）

A.团体操

B.群众体操

C.徒手体操

D.竞技体操

正确答案：C

6、单选身体各部分重力的合力点叫人体重心，作用力若通过人体重心时，则

人体就可能会做（）o

A、直线运动

B、旋转运动

C、平衡运动

正确答案：A

7、问答题简述握器械共有几种方法。（6种以上）

正确答案：共有12种：如正握、反握、扭臂握、反扭握、正反握、交叉握、深

握、合握。

8、问答题为什么锻炼前要做准备活动？

正确答案：（1）心理准备

（2）身体准备

（3）预防运动损伤

9、问答题男女竞技体操比赛的审美风格？

正确答案：男子竞技体操美主要体现在骨骼强劲、肌肉健壮、动作高难等方

面，侧重于力度；女子竞技体操美则主要体现在曲线的优美、用力的柔和、动

作的飘逸和表演的艺术性等方面，侧重于柔美。随着竞技体操运动的发展和人

们对竞技体操审美标准的提高，男子体操在着重发展力度的前提下，已开始重

视对柔韧的培养，女子体操则开始向男子动作化靠近，对于力度已有了新的要

求。丁是，竞技体操开始走向了“刚柔相济”的新时代，即男子“刚中带

柔”，女子“柔中带刚”。

10、填空题影响徒手体操动作效果的因素有（）、（）、（）、动作路线、

动作频率、动作速度、动作节奏。

正确答案：身体姿势；动作方面；动作幅度

11、问答题简述学校健美操的要求。

正确答案：（1）规范：是对健美操动作完成质量的总和评定指标。

（2）力度：是指肌肉用力程度的大小，它是衡量健美操动作质量的重要条件。

（3）表现力：是通过面部表情和身体动作来抒发内在情感的能力。

（4）幅度：是指身体活动范围的大小。

12、问答题我国古代体操分为几类，简述其特点。

正确答案：可分三大类：

（1）是属于强筋骨、防疾病的体操

（2）是反映在古代歌舞、戏剧、杂技中和流传于民间的具有表演性的技巧类活

动。

（3）是表现于古代军事训练中的团体队伍变化及集体操练表演中的含有团体操

性质的活动。

13、单选健美操比下面哪个项目更强调健美和力度（）o

A.艺术体操

B.基本体操

C.健美运动

D.啦啦操

正确答案：A

14、填空题三位手：两臂保持弧形上举（），掌心向（）o

正确答案：稍偏前；内下方

15、单选1987年，我国举办了首届中国健美操电视邀请赛是（）

A.康康杯

B.长城杯

C.青年杯

D.美美杯

正确答案：B

16、单选单杠单挂膝后回环后倒时腿后伸是为了()o

A、加大重力作用

B、加大位能

C、加大动量

D、加大重力矩

正确答案：c

17、单:健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融()音

乐，舞蹈为一体的身体练习，既是健身美体，陶冶情操的大众健身形式，又是

竞技运动的一个项目。

A.芭蕾

B.器械

C.体操

D.武术

正确答案：C

18、单选半蹲按冲击力分属于哪种运动形式()

A、原始动作形式

B、低冲击力形式

C、无冲击力形式

正确答案：C

19、单选队列练习中，队形的左右两端称()。

A、翼

B、伍

C、歹U

D、排头

正确答案：A

20、单选“倒立前滚翻”所以叫向前的滚翻，是因为()。

A、人体倒立时背对的方向为前

B、运动方向决定的

C、场地条件决定的

正确答案：A

21、单选跳马的上板角一般在()o

A、70°左右

B、90°左右

C、110°左右

D、130°左右

正确答案：A

22、填空题运动员落地时向前迈一大步应扣()分，坐地应扣()分。

正确答案：0.3；0.8

23、填空题影响人体运动变化的力有()和()。

正确答案：内力；外力

24、单选为了使学生看清动作，当教师示范单杠支撑后回环时学生应列队站

于()。

A.杠前

B.杠侧

C.杠后

正确答案：B

25、单选热身练习时间一般为几分钟()o

A.「3

B.3~5

C.5〜8

D.8~10

正确答案：B

26、单选下列哪项属于一般性健美操()

A.街舞操

B.形体舞

C.皮筋操

D.拳击操

正确答案：B

27、填空题移重心时必须使身体重心从()经()移至另一腿。

正确答案：一腿；二腿

28、单选哪一年，我国运动员第一次参加世界大型体操比赛()

A.1949年

B.1958年

C.1959年

D.1955年

正确答案：B

29、问答题简述如何预防体操运动中的创伤。

正确答案：(1)