包头铁道职业技术学院《游泳》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页包头铁道职业技术学院《游泳》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不是游泳前的准备工作？A.热身运动B.水性练习C.潜水呼吸训练D.饮食调节2.游泳时，正确的呼吸方式是？A.每次划手就呼吸一次B.每次划手前就呼吸一次C.每次划手后就呼吸一次D.每次划手前和后都呼吸一次3.以下哪种泳姿的划手动作是从水下开始？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳4.游泳时，如何避免抽筋？A.增加游泳强度B.游泳前充分热身C.游泳时不断变换泳姿D.游泳后立即休息5.以下哪种泳姿的腿部动作是先踢后夹？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳6.游泳时，如何保持身体的平衡？A.不断调整呼吸B.保持身体放松C.增加腿部力量D.增加手臂力量7.以下哪种泳姿的转身动作是在空中完成的？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳8.游泳时，如何防止溺水？A.增加游泳速度B.游泳时保持冷静C.游泳时佩戴救生圈D.游泳时不断变换泳姿9.以下哪种泳姿的呼吸方式是侧身呼吸？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳10.游泳时，如何提高耐力？A.增加游泳距离B.游泳时保持节奏C.游泳后立即休息D.游泳时不断变换泳姿11.以下哪种泳姿的腿部动作是先夹后踢？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳12.游泳时，如何保持身体的流线型？A.增加游泳强度B.游泳时保持身体放松C.游泳时不断变换泳姿D.游泳后立即休息13.以下哪种泳姿的转身动作是在水下完成的？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳14.游泳时，如何防止抽筋？A.增加游泳强度B.游泳前充分热身C.游泳时不断变换泳姿D.游泳后立即休息15.以下哪种泳姿的划手动作是从空中开始？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳16.游泳时，如何保持身体的平衡？A.不断调整呼吸B.保持身体放松C.增加腿部力量D.增加手臂力量17.以下哪种泳姿的转身动作是在空中完成的？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳18.游泳时，如何防止溺水？A.增加游泳速度B.游泳时保持冷静C.游泳时佩戴救生圈D.游泳时不断变换泳姿19.以下哪种泳姿的呼吸方式是侧身呼吸？A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳20.游泳时，如何提高耐力？A.增加游泳距离B.游泳时保持节奏C.游泳后立即休息D.游泳时不断变换泳姿二、多项选择题（每题2分，共20分）1.游泳前的准备工作包括哪些？A.热身运动B.水性练习C.潜水呼吸训练D.饮食调节2.游泳时，正确的呼吸方式有哪些？A.每次划手就呼吸一次B.每次划手前就呼吸一次C.每次划手后就呼吸一次D.每次划手前和后都呼吸一次3.游泳时，如何避免抽筋？A.增加游泳强度B.游泳前充分热身C.游泳时不断变换泳姿D.游泳后立即休息4.游泳时，如何保持身体的平衡？A.不断调整呼吸B.保持身体放松C.增加腿部力量D.增加手臂力量5.游泳时，如何防止溺水？A.增加游泳速度B.游泳时保持冷静C.游泳时佩戴救生圈D.游泳时不断变换泳姿6.游泳时，如何提高耐力？A.增加游泳距离B.游泳时保持节奏C.游泳后立即休息D.游泳时不断变换泳姿7.游泳时，如何保持身体的流线型？A.增加游泳强度B.游泳时保持身体放松C.游泳时不断变换泳姿D.游泳后立即休息8.游泳时，如何防止抽筋？A.增加游泳强度B.游泳前充分热身C.游泳时不断变换泳姿D.游泳后立即休息9.游泳时，如何保持身体的平衡？A.不断调整呼吸B.保持身体放松C.增加腿部力量D.增加手臂力量10.游泳时，如何防止溺水？A.增加游泳速度B.游泳时保持冷静C.游泳时佩戴救生圈D.游泳时不断变换泳姿三、判断题（每题1分，共10分）1.游泳前的准备工作非常重要，可以有效预防抽筋。（）2.游泳时，正确的呼吸方式可以增加游泳速度。（）3.游泳时，保持身体的平衡可以提高游泳效率。（）4.游泳时，防止抽筋的方法有很多种。（）5.游泳时，保持身体的流线型可以减少阻力。（）6.游泳时，防止溺水的方法有很多种。（）7.游泳时，提高耐力可以通过增加游泳距离来实现。（）8.游泳时，保持身体的平衡可以减少体力消耗。（）9.游泳时，防止抽筋的方法有很多种。（）10.游泳时，保持身体的流线型可以减少阻力。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.游泳2.游泳前准备3.游泳呼吸4.游泳动作5.游泳姿势五、简答题（每题6分，共18分）1.简述游泳前的准备工作有哪些？2.简述游泳呼吸的技巧？3.简述游泳动作的要点？六、案例分析题（1题，满分12分）某游泳爱好者在游泳时，