北京信息科技大学《运动与体能提升》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页北京信息科技大学《运动与体能提升》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于有氧运动？A.跑步B.游泳C.举重D.瑜伽2.人体三大能量系统分别为？A.糖酵解系统、磷酸原系统、氧化系统B.糖酵解系统、磷酸原系统、乳酸系统C.糖酵解系统、氧化系统、乳酸系统D.磷酸原系统、氧化系统、乳酸系统3.以下哪项不属于运动损伤？A.肌肉拉伤B.骨折C.肌肉酸痛D.肌肉萎缩4.以下哪项不属于运动处方？A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.运动方式5.以下哪项不属于运动营养？A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素6.以下哪项不属于运动生理？A.心率B.血压C.呼吸D.肌肉力量7.以下哪项不属于运动康复？A.物理治疗B.药物治疗C.心理治疗D.饮食治疗8.以下哪项不属于运动训练？A.训练计划B.训练方法C.训练效果D.训练场地9.以下哪项不属于运动医学？A.运动损伤B.运动营养C.运动生理D.运动康复10.以下哪项不属于运动心理学？A.运动动机B.运动情绪C.运动意志D.运动疲劳11.以下哪项不属于运动训练原则？A.个体化原则B.系统性原则C.科学性原则D.安全性原则12.以下哪项不属于运动训练方法？A.持续训练法B.间歇训练法C.变速训练法D.负重训练法13.以下哪项不属于运动训练手段？A.抗阻训练B.有氧训练C.无氧训练D.柔韧性训练14.以下哪项不属于运动训练评价？A.运动成绩B.运动表现C.运动效果D.运动风险15.以下哪项不属于运动训练计划？A.训练目标B.训练内容C.训练方法D.训练时间16.以下哪项不属于运动训练监控？A.运动负荷B.运动效果C.运动损伤D.运动疲劳17.以下哪项不属于运动训练恢复？A.物理恢复B.心理恢复C.饮食恢复D.药物恢复18.以下哪项不属于运动训练安全？A.运动场地B.运动器材C.运动指导D.运动保险19.以下哪项不属于运动训练管理？A.训练计划B.训练实施C.训练效果D.训练反馈20.以下哪项不属于运动训练发展趋势？A.个性化训练B.科学化训练C.信息化训练D.生态化训练二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些属于有氧运动？A.跑步B.游泳C.举重D.瑜伽2.以下哪些属于人体三大能量系统？A.糖酵解系统B.磷酸原系统C.氧化系统D.乳酸系统3.以下哪些属于运动损伤？A.肌肉拉伤B.骨折C.肌肉酸痛D.肌肉萎缩4.以下哪些属于运动处方？A.运动强度B.运动时间C.运动频率D.运动方式5.以下哪些属于运动营养？A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素6.以下哪些属于运动生理？A.心率B.血压C.呼吸D.肌肉力量7.以下哪些属于运动康复？A.物理治疗B.药物治疗C.心理治疗D.饮食治疗8.以下哪些属于运动训练？A.训练计划B.训练方法C.训练效果D.训练场地9.以下哪些属于运动医学？A.运动损伤B.运动营养C.运动生理D.运动康复10.以下哪些属于运动心理学？A.运动动机B.运动情绪C.运动意志D.运动疲劳三、判断题（每题1分，共10分）1.有氧运动可以提高心肺功能。（）2.举重属于有氧运动。（）3.运动损伤是指肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤。（）4.运动处方是根据个体情况制定的个性化运动方案。（）5.蛋白质是人体必需的营养素之一。（）6.心率是指心脏每分钟跳动的次数。（）7.物理治疗是运动康复的主要手段之一。（）8.训练计划是运动训练的基础。（）9.运动训练可以预防运动损伤。（）10.运动训练可以改善心理健康。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.有氧运动2.运动损伤3.运动处方4.运动营养5.运动生理五、简答题（每题6分，共18分）1.简述有氧运动和无氧运动的区别。2