北京中医药大学东方学院《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页北京中医药大学东方学院《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于传统保健体育的基本功？A.站桩B.打坐C.瑜伽D.太极2.下列哪项不是中医养生八法之一？A.饮食调养B.起居有常C.顺应四时D.精神调养3.以下哪种按摩手法适用于缓解肌肉疲劳？A.按法B.摩法C.捏法D.擦法4.下列哪项不属于中医养生“五劳所伤”？A.心劳B.肝劳C.脾劳D.肺劳5.以下哪种运动方式适合高血压患者？A.长跑B.游泳C.爬山D.跳绳6.下列哪项不是中医养生“七情”之一？A.怒B.喜C.思D.惊7.以下哪种食物具有补气养血的作用？A.红枣B.枸杞C.黑芝麻D.花生8.下列哪项不是中医养生“四季养生”的原则？A.春季养肝B.夏季养心C.秋季养肺D.冬季养肾9.以下哪种按摩手法适用于缓解头痛？A.按法B.摩法C.捏法D.擦法10.下列哪项不是中医养生“五禽戏”之一？A.鹿戏B.鸡戏C.猴戏D.狗戏11.以下哪种食物具有清热解毒的作用？A.苦瓜B.冬瓜C.黄瓜D.西瓜12.下列哪项不是中医养生“七情”之一？A.怒B.喜C.思D.恐13.以下哪种按摩手法适用于缓解腰痛？A.按法B.摩法C.捏法D.擦法14.以下哪种食物具有补肝肾的作用？A.红枣B.枸杞C.黑芝麻D.花生15.下列哪项不是中医养生“四季养生”的原则？A.春季养肝B.夏季养心C.秋季养肺D.冬季养脾16.以下哪种按摩手法适用于缓解肩周炎？A.按法B.摩法C.捏法D.擦法17.以下哪种食物具有滋阴润燥的作用？A.苦瓜B.冬瓜C.黄瓜D.莲藕18.下列哪项不是中医养生“七情”之一？A.怒B.喜C.思D.忧19.以下哪种按摩手法适用于缓解颈椎病？A.按法B.摩法C.捏法D.擦法20.以下哪种食物具有补气养血的作用？A.红枣B.枸杞C.黑芝麻D.花生二、多项选择题（每题2分，共20分）1.传统保健体育的基本功包括哪些？A.站桩B.打坐C.瑜伽D.太极2.中医养生八法包括哪些？A.饮食调养B.起居有常C.顺应四时D.精神调养3.以下哪些按摩手法适用于缓解肌肉疲劳？A.按法B.摩法C.捏法D.擦法4.以下哪些不属于中医养生“五劳所伤”？A.心劳B.肝劳C.脾劳D.肺劳5.以下哪些运动方式适合高血压患者？A.长跑B.游泳C.爬山D.跳绳6.以下哪些不是中医养生“七情”之一？A.怒B.喜C.思D.惊7.以下哪些食物具有补气养血的作用？A.红枣B.枸杞C.黑芝麻D.花生8.以下哪些不是中医养生“四季养生”的原则？A.春季养肝B.夏季养心C.秋季养肺D.冬季养肾9.以下哪些按摩手法适用于缓解头痛？A.按法B.摩法C.捏法D.擦法10.以下哪些不是中医养生“五禽戏”之一？A.鹿戏B.鸡戏C.猴戏D.狗戏三、判断题（每题1分，共10分）1.传统保健体育是一种以中医理论为指导，以养生保健为目的的运动方式。（）2.中医养生八法中的“饮食调养”主要是指调整饮食结构，保持营养均衡。（）3.按摩手法中的“按法”是指用手指或手掌按压穴位，以达到缓解疲劳、调节气血的作用。（）4.中医养生“五劳所伤”中的“心劳”是指过度劳累导致心神不宁。（）5.高血压患者适合进行有氧运动，如游泳、长跑等。（）6.中医养生“七情”中的“惊”是指突然受到惊吓，导致气血失调。（）7.红枣具有补气养血的作用，适合女性食用。（）8.中医养生“四季养生”中的“秋季养肺”是指秋季要注重肺部的保养。（）9.按摩手法中的“摩法”是指用手指或手掌在皮肤上做环形或螺旋形的摩擦动作。（）10.中医养生“五禽戏”中的“猴戏”是指模仿猴子的动作，以达到强身健体的目的。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.传统保健体育2.中医养生3.按摩4.五禽戏5.四季养生五、简答题（每题6分，共18分）1.