小班户外活动教案：10米加速跑-“小瓢虫找新家”

小班户外活动教案：10米加速跑——“小瓢虫找新家”教师姓名:XXX授课年级:小班学生人数:20人授课时间:25分钟活动领域:健康（动作发展）+社会（规则意识）活动形式:情境游戏、分组练习一、活动设计理念小班幼儿下肢力量较弱，跑的动作尚不协调，注意力易被趣味情境吸引。本次活动以“小瓢虫找新家”为主题，将10米加速跑融入生活化游戏，通过“热身准备—情境练习—趣味竞赛—放松整理”的环节，让幼儿在模仿小瓢虫的过程中，逐步掌握“双脚协调、逐渐加速”的跑姿，同时培养“不推挤、听信号”的规则意识，感受户外活动的快乐。二、活动目标认知目标：知道10米加速跑是“慢慢用力，越跑越快”，明白要朝着指定目标跑，不偏离路线。技能目标：能双脚协调、平稳地完成10米加速跑，跑时上体稍前倾、手臂自然摆动，初步掌握加速技巧。情感目标：喜欢参与跑类户外活动，体验“小瓢虫找新家”的游戏乐趣，愿意遵守“听信号再跑”的规则。三、活动重难点重点：双脚协调平稳地跑10米，能朝着目标方向跑，不碰撞同伴。难点：跑的过程中能逐渐加速，而非匀速跑；听到“开始”信号再出发，增强规则意识。四、活动准备1.物质准备场地布置：选择平坦无障碍物的户外场地，用彩色标志桶设置4条10米长的跑道（宽1.5米），起点贴“瓢虫旧家”贴纸，终点放红色圆形地垫（直径60cm，作为“瓢虫新家”）。道具：小瓢虫头饰（每人1个）、黄色小贴纸（作为“瓢虫食物”奖励）、欢快的背景音乐（如《小蜜蜂》）、口哨1个。安全保障：提前清除场地碎石、杂草，在跑道两侧用软质围栏做防护，准备1块应急护理垫。2.经验准备幼儿有独立跑的基础，知道跑步时要避开同伴，不推挤。五、活动过程（一）热身导入：小瓢虫起床啦（5分钟）情境唤醒：教师戴瓢虫头饰扮演“瓢虫妈妈”，幼儿戴头饰扮演“小瓢虫”，在场地中央集合。“小瓢虫们，我们的旧家有点挤啦，今天要去找宽敞的新家，出发前先活动活动身体吧！”针对性热身：播放背景音乐，带领幼儿做全身运动，重点活动下肢与关节：“瓢虫伸懒腰”：上体缓慢伸展，手臂向上举高再放下（2遍）；“瓢虫踏踏步”：原地踏步，逐渐加快速度，感受“越踏越快”（30秒）；“瓢虫转转弯”：缓慢跑圈，练习躲闪同伴（1分钟）；“瓢虫踮踮脚”：双脚交替踮脚，增强下肢力量（2遍）。规则预告：“找新家时，要听妈妈的口哨声才能跑，跑到红色垫子就是新家，不能抢别人的家哦！”（二）核心环节：小瓢虫找新家（12分钟）采用“分组试跑—进阶练习—趣味竞赛”的递进方式，逐步提升幼儿加速跑能力，全程强调安全。1.分组试跑：熟悉路线（4分钟）将幼儿分成4组（每组5人），分别站在4条跑道起点“旧家”处，每组对应1个终点“新家”。教师示范：“瓢虫妈妈先找新家哦——听口哨（吹短哨），慢慢跑，然后越跑越快，跑到红色垫子就停下！”边示范边讲解动作：“手臂轻轻摆，小脚快快迈，眼睛看着新家跑。”幼儿试跑：每组轮流听口哨出发，教师在跑道旁引导：“XX小瓢虫，再快一点点！”“看着你的新家跑，别跑偏啦！”对跑姿标准的幼儿贴1张“食物贴纸”奖励。问题调整：若出现推挤，立即暂停并强调：“小瓢虫要排队，一个接一个跑，撞到同伴会疼的。”2.进阶练习：加速冲刺（4分钟）在起点与终点中间放置1个黄色标志桶，作为“加速信号点”，强化“逐渐加速”的技巧。教师讲解新规则：“跑到黄色小桶这里时，要像小瓢虫追食物一样，用力加快速度，跑到新家！”幼儿分组练习：教师在加速信号点旁提示：“到小桶啦，快快跑！”重点观察幼儿是否能在中途加速，对完成较好的幼儿额外奖励贴纸。个别指导：对跑姿不协调的幼儿，采用“牵手辅助”方式，带领其感受“手臂摆动、脚步加快”的配合。3.趣味竞赛：新家大集合（4分钟）设置“收集食物回家”情境，提升活动趣味性，巩固加速跑技能。在每条跑道终点“新家”旁放置3片仿真树叶（作为“食物”），规则：“小瓢虫跑到新家后，拿1片食物跑回旧家，交给瓢虫妈妈，看谁又快又稳！”分组竞赛：每组幼儿依次出发，教师用口哨控制节奏，鼓励幼儿：“加油，你的小脚步再快一点！”集体鼓励：竞赛结束后，表扬“跑得稳”“听规则”的小瓢虫，为所有幼儿贴上“勇敢瓢虫”贴纸。（三）结束环节：小瓢虫休息啦（8分钟）放松运动：播放轻柔音乐，带领幼儿做放松动作：“瓢虫捶捶腿”：双手轻轻捶打大腿和小腿（2遍）；“瓢虫深呼吸”：原地踏步放缓，配合深呼吸（1分钟）；“瓢虫抱一抱”：幼儿互相轻轻拥抱，放松情绪（30秒）。总结分享：“今天小瓢虫们都找到新家啦，有的小瓢虫越跑越快，还能稳稳拿住食物，太厉害啦！跑步时我们要听信号、不推挤，下次再一起玩哦。”整理场地：带领幼儿一起收回标志桶、地垫等道具，培养劳动意识。六、活动延伸区域活动：体育区投放小瓢虫头饰、彩色跑道贴纸，供幼儿在室内自主玩“找家”游戏，巩固跑的动作。家园共育：发放“亲子跑步小任务”，建议家长在小区平坦场地，用粉笔划10米路线，和孩子玩“追影子”加速跑游戏，拍摄视频分享到班级群。七、安全与注意事项活动前检查场地，清除碎石、树枝等障碍物，确认标志桶、地垫等道具稳固，避免绊倒幼儿。分