高中主题班会自我探索之旅-发现另一个自己说课稿高二上学期心理健康主题班会家长会

《自我探索之旅——发现另一个自己》说课稿迁西县第二中学杨柏禄尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的题目是高中心理健康《自我探索之旅——发现另一个自己》。下面我将从以下几个方面展开说课，本节课授课时间为40分钟。一、教材分析本节课是高中心理健康“完善自我认知”模块的核心内容，以乔哈里视窗为核心工具，课件围绕“乔哈里视窗探索—绘制认知地图—打破认知结界—重塑自我”四大逻辑展开。本节课融入趣味游戏、小组互动、实践创作等元素，将抽象心理模型具象化，契合心理健康课“体验式、生成性”的教学本质。二、学情分析授课对象为高中生，正处于自我同一性形成的关键期，对“自我”话题好奇但认知片面，多关注显性特质，忽视隐性自我与未知潜力，且存在畏惧自我暴露、回避他人反馈的心理。学生具备小组合作与反思能力，但抽象思维转化较弱，设置的互动设计与可视化呈现，能匹配其“在体验中感悟”的学习需求，降低自我探索的心理门槛。三、教学目标结合新课标心理健康教育要求，制定三维目标：1、认知目标：理解乔哈里视窗四象限内涵，掌握用该工具分析自我的方法，能独立绘制认知地图。2、行为目标：通过游戏、互评、创作等活动，提升自我觉察、反馈接收与主动探索能力。3、情感目标：接纳自我的完整性，愿意开放隐藏区、探索未知区，树立积极成长意识。四、教学重难点教学重点：1、乔哈里视窗四个象限的内涵及实际应用。2、运用乔哈里视窗绘制自我认知地图，实现对自我的全面认知。教学难点：1、引导学生打破认知结界，主动接纳自身盲点特质，适度暴露“隐藏区”。2、激发学生探索“未知区”的动力，将自我探索转化为实际行动。五、教学方法1、情境导入法（游戏激趣）2、启发式讲授法（模型讲解）3、小组合作探究法（同伴反馈）4、自我反思写作法（句子完成练习）5、艺术表达法（自画像创作）评价量表的使用:在正式上课开始前，布置好课堂评价量表，告诉学生评价量表能够指导我们这节课怎样去学，学的怎么样。六、教学过程（40分钟）1、趣味导入（5分钟）：学生通过开展“大风吹”游戏，快速进入课堂状态，同时互动后提问“外在特征是完整的自己吗？”，引出“显性我与隐性我”，激发了学生的探索兴趣。新知探究（10分钟）：通过课件展示乔哈里视窗视频和图示，讲解四象限内涵，结合实例帮助学生理解，明确各象限核心特征。3、实践体验（15分钟）：（1）、通过绘制认知地图，学生填写四宫格，小组互评补充盲目区；（2）、“破壁行动”，通过用给定句式分享对盲目区、隐藏区、未知区的新认知。让学生知道扩大“公开区”、缩小“盲目区”，实现认知突破。（3）、两项活动完成后，学生能过理解对于四象限区域应该怎样做。4、重塑与总结（7分钟）：学生通过进行“我的自画像”创作，观看“寻找自我”视频，掌握本节课所学知识。5、延伸与评价（3分钟）：通过布置课后实践任务，指导学生完成课堂评价量表的自评与互评，通过评价使学生更好的掌握所学知识。七、板书设计自我探索之旅┌─────────┬─────────┐│公开区│盲目区│├─────────┼─────────┤│隐藏区│未知区│└─────────┴─────────┘八、教学反思成功之处：1、游戏导入有效调动积极性，破除心理防御。2、四宫格与句子练习结合，兼顾理性分析与情感体验。3、自画像活动尊重个体差异，提供非语言表达渠道。改进方向：1、对性格内向学生需提供更多支持，避免公开分享造成压力。2、可增加案例讨论，帮助学生理解模型在实际生活中的应用。3、后续可设计“成长追踪卡”，持续记录“未知区”转化过程。以上就是我的说课内容，感谢各位评委老师的聆听！《自我探索之旅——发现另一个自己》说课稿迁西县第二中学杨柏禄尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的题目是高中心理健康《自我探索之旅——发现另一个自己》。下面我将从以下几个方面展开说课，本节课授课时间为40分钟。一、教材分析本节课是高中心理健康“完善自我认知”模块的核心内容，以乔哈里视窗为核心工具，课件围绕“乔哈里视窗探索—绘制认知地图—打破认知结界—重塑自我”四大逻辑展开。本节课融入趣味游戏、小组互动、实践创作等元素，将抽象心理模型具象化，契合心理健康课“体验式、生成性”的教学本质。二、学情分析授课对象为高中生，正处于自我同一性形成的关键期，对“自我”话题好奇但认知片面，多关注显性特质，忽视隐性自我与未知潜力，且存在畏惧自我暴露、回避他人反馈的心理。学生具备小组合作与反思能力，但抽象思维转化较弱，设置的互动设计与可视化呈现，能匹配其“在体验中感悟”的学习需求，降低自我探索的心理门槛。三、教学目标结合新课标心理健康教育要求，制定三维目标：1、认知目标：理解乔哈里视窗四象限内涵，掌握用该工具分析自我的方法，能独立绘制认知地图。2、行为目标：通过游戏、互评、创作等活动，提升自我觉察、反馈接收与主动探索能力。3、情感目标：接纳自我的完整性，愿意开放隐藏区、探索未知区，树立积极成长意识。四、教学重难点教学重点：1、乔哈里视窗四个象限的内涵及实际应用。2、运用乔哈里视窗绘制自我认知地图，实现对自我的全面认知。教学难点：1、引导学生打破认知结界，主动接纳自身盲点特质，适度暴露“隐藏区”。2、激发学生探索“未知区”的动力，将自我探索转化为实际行动。五、教学方法1、情境导入法（游戏激趣）2、启发式讲授法（模型讲解）3、小组合作探究法（同伴反馈）4、自我反思写作法（句子完成练习）5、艺术表达法（自画像创作）评价量表的使用:在正式上课开始前，布置好课堂评价量表，告诉学生评价量表能够指导我们这节课怎样去学，学的怎么样。六、教学过程（40分钟）1、趣味导入（5分钟）：学生通过开展“大风吹”游戏，快速进入课堂状态，同时互动后提问“外在特征是完整的自己吗？”，引出“显性我与隐性我”，激发了学生的探索兴趣。新知探究（10分钟）：通过课件展示乔哈里视窗视频和图示，讲解四象限内涵，结合实例帮助学生理解，明确各象限核心特征。3、实践体验（15分钟）：（1）、通过绘制认知地图，学生填写四宫格，小组互评补充盲目区；（2）、“破壁行动”，通过用给定句式分享对盲目区、隐藏区、未知区的新认知。让学生知道扩大“公开区”、缩小“盲目区”，实现认知突破。（3）、两项活动完成后，学生能过理解对于四象限区域应该怎样做。4、重塑与总结（7分钟）：学生通过进行“我的自画像”创作，观看“寻找自我”视频，掌握本节课所学知识。5、延伸与评价（3分钟）：通过布置课后实践任务，指导学生完成课堂评价量表的自评与互评，通过评价使学生更好的掌握所学知识。七、板书设计自我探索之旅┌─────────┬─────────┐│公开区│盲目区│├─────────┼─────────┤│隐藏区│未知区│└─────────┴─────────┘八、教学反思成功之处：1、游戏导入有效调动积极性，破除心理防御。2、四宫格与句子练