六年级体育课程教学设计

六年级体育课程教学设计

一、指导思想

依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教

学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为

目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中学生来说,

更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成

终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之

外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康

第一”思想落到实处。同时也要留意培养学生组织能力、创新能力、

吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打

下良好的基础。

二、教材分析：

本课教学内容起跑和起跑后的加速跑。起跑是田径运动中最基本的动

作，着重发展学生的速度、速度耐力、协调、灵敏等身体素质。增

强下肢肌肉力量和内脏器官功能，提高快速奔跑能力。所以我们必须

高度重视学习和把握这一技术，掌握基本方法。动作并不复杂但要做

到纯熟完整完成技术动作，就比较困难。因此起跑的重点动作和轻松

自然的快速跑动作。难点是起跑时蹬地有力，起动快速；起跑后的加

速跑重点是途中跑，难点是摆腿和扒地积极协调有力。

三、内容是学情分析：本课教学对象是六年班学生，他们各方面素质

较好，已经有一定的动作技术。

四、教学目标：根据上面的教材分析和学生实际情况制定教学目标如

下：

（一）认知目标：使学生理解起跑的基本技术原理和起跑后途中跑的

技术特点，明确学习的目的性。

（二）技能目标：初步学会起跑合理的技术动作，使80%学生能独

立完成动作。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻

炼习惯与他人合作能力。

（三）情感目标：通过起跑和起跑后的加速跑的教学和练习，提高学

生快速奔跑能力，同时使学生掌握跑的基本知识、基本技术，形成起

跑和起跑后的加速跑的正确姿势和掌握运用短跑进行体能锻炼的方

法，并在思想上培养学生勇敢、顽强的意志品质和战胜困难、勇往直

前的精神。

六年级体育教案

第一周第一节课班级：_____应到：_____实到：

见习生：_____人授课老师：_______课时：40分钟

课堂名称100米短跑技术练习

学习1、游戏'往返接力赛'

内容2、学习站立式起跑、起跑后的加速跑

技能目标：通过教学，让学生掌握站立式起跑的练习方法

教学

认知目标：通过教学，使学生了解站立式起跑的用途

目标

情感目标：培养学生的取胜心、团队合作，促进同学友谊

重点1、站立式起跑的基本姿势

难点2、起跑时蹬地迅速、第一步落地快，摆臂有力

场地田径场、雪糕筒、接力棒、粉笔、秒表、口哨

布置

教学时

教学内容和达成目标教学组织和方法

间

过程

1、集合，整队，看齐，报数；组织形式：

2、师生问好，宣布本课学习内容；

3、检查服装，安排见习生活动；

准4、准备活动；头部运动、上肢运动、下肢10

运动、手腕踝关节运动、弓步压腿。（4*85^^

拍）分

备△

5、慢跑：围绕田径场跑2-3圈

钟

6、慢跑完原地休整（喝水）三分钟时间

部要求：集合队伍的动作要快、

静、齐、精神饱满，注意力集中，

分认真听讲，服从指挥。

准备活动要求动作舒展、有

力，到位，充分活动身体各部位。

教学教学内容和达成目标教学组织与方法时

间

过程

一、游戏：集合队形：

’往返接力跑'：当同学听到教师喊‘开始'*******

或吹口哨时，每队的第一名同学开始跑，直线跑，*******

绕过雪糕筒折返回来。折返回到起点把接力棒传

*******

递给第二名同学，直到最后一名同学完成比赛，

先跑完组或时间最短组获胜*******

△

目的：发展学生的快速跑动能力以及变向能一、游戏组织方法

力

往返接力跑：

规则：

基

0

（1）不准抢跑，积极完成比赛

本（2）接棒时，双手可以超出起点线，但双脚

不允许

部（3）谁掉棒由谁负责拾起25

（4）跑到对面折返时，要绕过雪糕简

分

（5）犯前4规则小组者加总计时2秒（叠加

）▲

11

分

注意事项：游戏前，充分的热身，活动开各▲▲

个关节。

准备：篮球半场，全班同学平均

分成人数相等的两队（男生组、

女生组、混合组）站在底线后准

备。钟

裁判：教师与见习生

二、站立式起跑：

第一课：田径运动径赛起跑方式之一。适用

于中长跑、初学者及少年儿童。听到“各就位”二、组织和练习方法：

口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较

有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重1、站立式起跑示范队形：

心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体

平衡。听到发令枪声后，两腿即用力蹬地，两臂

配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向

前冲出。站立式起跑简单易学，但容易抢跑犯规。

上体前倾与屈膝程度，根据腿部力量与掌握技术

的情况而定。

辅助练习：原地摆臂练习

组织和练习方法：

学习站立式起跑：

1、全班分成两队站立在跑道

分为三个阶段。两侧，教师在中间做示范,

（1）各就位口令要求：学生上道，两脚左右2、全班分成四排，单手侧平

开列与肩同宽或微比肩宽，有力腿放在前面（有力举呈体操队形散开

腿蹬地），左右脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前，

3、学生原地做站立式起跑姿

眼睛紧盯前脚，使注意力不分散。不能外展。（注

势，教师一一纠正错误，改正。

意身体放松深呼吸调整）

4、原地重复练习站立式起跑

（2）预备口令要求：开始屈膝，重心下降同

时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖练习队形：

微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚

学支撑，两手臂自然前后摆放，前脚的异侧手在

体前。（注意不要同手同脚）

（3）鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快

速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。（注意不

要突然抬头或提高重心）

起跑后的加速跑:

队形：

1

1

A

I

第二课：

学习起跑后的加速跑：复习上节课的站立式

起跑姿势，学习新内容。

1、起跑后的加速跑第一步，自前腿充分蹬伸

到后腿蹬离起跑器前摆着地结束。摆动腿前摆与

组织和练习方法：

支撑腿间的夹角稍大于90度，摆动腿过分高抬并

无好处，这会使妪干的前倾和向前运动产生困是。

1、全班分成四排，按上图进

第一步的摆动腿应积极下压，着地点在身体重心行练习，教师先示范几遍，

投影点的后方，以前脚掌着地并迅速过渡到有力

的后蹬结束，这一动作越快，越有利于下一步的2、有力脚蹬地有力，两手臂

快速有力地完成蹬地技术。摆动幅度大，身体重心保持前倾

随速度增大而减小趋势

2起跑后的加速跑段身体前倾角度是随着速

度的增大而减小，最后逐渐接近途中跑的姿势。3、全程教师一一点评，指

点、纠正

4、听教师口令后起跑

临收i友畜卜一1起跑!■■加摹n.

5、30米、50米各两组练习

负荷密度：

平均心率：120次/分--130次/分

注意事项：

预见练习密度：45%--60%

1、前脚掌蹬地无力，没有发力趋

势

2、两手臂摆动幅度太小，没有用

力趋势

3、起跑后身体重心起来过早

4,教师发令时，抬头看着发令者

纠正：

1、前脚掌积极向下蹬地

2、加强摆臂动作练习

3、叮嘱学生在20