2026年《心理健康教育》复习题及答案

2026年《心理健康教育》复习题及答案一、单项选择题（每题1分，共20分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填入括号内）1.根据埃里克森心理社会发展理论，12—18岁阶段的核心冲突是（）A.主动对内疚B.勤奋对自卑C.同一性对角色混乱D.亲密对孤独答案：C2.下列哪项不属于认知重评策略？（）A.重新解释事件意义B.情绪标签化C.关注积极线索D.降低负性评价答案：B3.在团体辅导的“工作阶段”，领导者最重要的任务是（）A.建立团体规范B.处理成员抗拒C.促进凝聚力与目标达成D.结束与分离答案：C4.抑郁认知三联征不包括（）A.对自我的负性看法B.对世界的负性看法C.对未来的负性看法D.对过去的负性看法答案：D5.根据我国《精神卫生法》，非自愿住院医疗诊断结论需（）名精神科执业医师签字。A.1B.2C.3D.4答案：B6.下列哪项不是创伤后成长的表现维度？（）A.新的可能性B.人际关系改善C.个人力量增强D.情绪麻木答案：D7.正念训练中“葡萄干练习”主要训练的是（）A.观察呼吸B.感官觉察C.身体扫描D.慈心冥想答案：B8.根据自我决定理论，三种基本心理需要不包括（）A.自主B.胜任C.关系D.安全答案：D9.在CBT案例概念化中，纵向分析的核心是（）A.自动思维B.情境—思维—情绪链条C.早期信念与补偿策略D.行为实验答案：C10.下列哪项属于积极心理学PERMA模型中的“M”？（）A.MeaningB.MotivationC.MemoryD.Mindfulness答案：A11.青少年非自杀性自伤最常见功能是（）A.寻求关注B.情绪调节C.同伴认同D.逃避惩罚答案：B12.在心理危机干预六步模型中，第三步是（）A.建立关系B.评估危机程度C.处理情感D.提出应对方式答案：C13.下列哪项不是注意偏向修正训练（ABMT）的常见范式？（）A.点探测B.视觉搜索C.情绪StroopD.认知重评答案：D14.根据班杜拉社会认知理论，自我效能感最主要的信息来源是（）A.情绪唤醒B.替代经验C.言语劝说D.成就表现答案：D15.在学校心理健康教育三级预防体系中，二级预防主要针对（）A.全体学生发展指导B.高风险学生早期干预C.已发病学生治疗转介D.教师心理科普答案：B16.下列哪项属于情绪调节过程模型中的“先行关注阶段”策略？（）A.表达抑制B.认知重评C.注意部署D.反应调整答案：C17.根据WHO2022年数据，全球15—29岁人群首位死因是（）A.交通事故B.自杀C.艾滋病D.暴力冲突答案：B18.在沙盘治疗中，治疗师最重要的基本态度是（）A.解释B.指导C.见证D.教育答案：C19.下列哪项不是青少年网络成瘾IAT量表的核心维度？（）A.突显性B.耐受性C.戒断反应D.幻觉体验答案：D20.根据我国《未成年人保护法》，学校应配备（）专业人员。A.心理健康B.法律顾问C.职业规划D.营养指导答案：A二、多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选、少选、错选均不得分）21.下列哪些属于情绪调节的Gross过程模型阶段？（）A.情境选择B.情境修正C.注意部署D.认知改变E.反应调整答案：ABCDE22.关于青少年同伴关系，以下说法正确的有（）A.同伴拒绝可预测后期抑郁B.高同伴地位一定带来高自尊C.友谊质量比朋友数量更能缓冲压力D.网络同伴支持可降低孤独感E.同伴压力与冒险行为呈正相关答案：ACDE23.下列哪些技术可用于提升正念水平？（）A.身体扫描B.三分钟呼吸空间C.思维记录表D.慈心冥想E.五感觉察练习答案：ABDE24.学校心理危机预警常见信号包括（）A.写死亡主题作文B.赠送珍贵物品C.突然情绪好转D.频繁旷课E.社交媒体发布“再见”信息答案：ABCDE25.下列哪些属于积极心理干预（PPI）经典技术？（）A.三件好事B.优势识别C.感恩拜访D.认知重评E.最佳可能自我答案：ABCE26.关于青少年睡眠与心理健康，正确的有（）A.褪黑素分泌高峰延迟导致晚睡B.睡眠不足与冲动行为正相关C.屏幕蓝光抑制褪黑素D.周末补觉可完全逆转睡眠负债E.慢性失眠可预测抑郁发作答案：ABCE27.下列哪些属于家庭系统理论的核心概念？（）A.分化B.三角关系C.家庭规则D.循环因果E.自我效能答案：ABCD28.在团体辅导效果评估中，常用量化工具有（）A.CORE-OMB.SCL-90C.团体气氛量表D.工作同盟量表简版E.罗夏墨迹测验答案：ABCD29.下列哪些属于情绪ABC理论中的B？（）A.“我必须考第一”B.“考不好就完了”C.考试失败D.情绪低落E.“别人会嘲笑我”答案：ABE30.关于心理热线伦理，正确的有（）A.保密例外需告知来电者B.可随意录音用于教学C.挂断前需评估自杀风险D.遇到未成年人受虐需报告E.可添加来电者微信持续辅导答案：ACD三、填空题（每空1分，共20分）31.根据世界卫生组织定义，健康不仅是没有疾病，而且是________、________和________的完好状态。答案：生理；心理；社会适应32.在CBT中，自动思维是________与________之间的即时认知。答案：情境；情绪33.正念减压疗法（MBSR）由________于1979年在美国麻省大学医学院创立。答案：卡巴金34.青少年大脑发育呈现________系统先于________系统成熟的“双系统模型”。答案：情绪；认知控制35.心理危机干预黄金时间为危机事件发生后的________小时以内。答案：7236.根据艾森克人格理论，内向—外向维度与________皮质的唤醒水平有关。答案：网状激活37.在团体辅导中，成员对领导者的“理想化”现象被称为________移情。答案：积极38.睡眠周期中，________期睡眠对记忆巩固最关键。答案：慢波（或N3）39.根据自我决定理论，自主支持环境可提高个体的________动机。答案：内在40.在心理测评中，信度系数一般要求不低于________。答案：0.741.青少年非自杀性自伤行为英文缩写为________。答案：NSSI42.在沙盘治疗中，治疗师记录沙具摆放顺序的图称为________。答案：沙盘照片（或沙盘记录图）43.根据《中国国民心理健康发展报告》，2022年青少年抑郁风险检出率约为________%。答案：14.844.情绪调节问卷（ERQ）由________编制，包含认知重评与表达抑制两个维度。答案：Gross&John45.在积极心理干预中，要求参与者写“感恩信”并亲自朗读的技术称为________。答案：感恩拜访46.根据贝克抑郁量表，总分≥________分为重度抑郁。答案：2947.在心理热线中，评估自杀风险的“SLAP”原则中，L代表________。答案：Lethality（致命性）48.青少年网络成瘾诊断标准中，连续上网时间≥________小时/天且持续≥12个月需警惕。答案：649.在家庭治疗中，________图用于描述家族三代成员关系及重要事件。答案：家谱50.根据我国《精神卫生法》，精神障碍鉴定实行________次终局制度。答案：两四、简答题（共6题，每题8分，共48分）51.简述情绪调节过程模型中“认知重评”与“表达抑制”的差异，并分别说明其对心理健康的影响。答案要点：（1）认知重评属于先行关注策略，发生在情绪产生早期，通过改变对事件意义的解释降低负性情绪；表达抑制属于反应关注策略，发生在情绪产生后，通过抑制外显表达调控情绪。（2）认知重评与较低抑郁、焦虑水平及更高主观幸福感相关；表达抑制与较高抑郁、焦虑及社会功能受损相关。（3）生理上，重评可降低心率、皮肤电反应；抑制增加交感神经激活。（4）社会层面，重评促进人际支持，抑制减少互动质量。（5）干预提示：训练青少年使用重评，减少依赖抑制。52.请说明校园心理危机“三级预警”体系的具体内容与工作流程。答案要点：（1）一级预警：班级—宿舍—朋辈信息员日常观察，发现信号（情绪、行为、网络言论）→24小时内报告班主任或心理中心。（2）二级预警：心理中心专职教师使用标准化工具（SDS、PHQ-9、自杀意念量表）评估风险→建立预警档案→通知家长、制定干预方案→两周内随访。（3）三级预警：对高危（自杀计划明确）学生启动应急预案→24小时内转介精神专科→学校危机干预小组（校长、心理、保卫、法务）联合值守→出院后回归校园评估与持续辅导。（4）信息闭环：所有记录加密存档，实行“零报告”制度，学期末汇总分析。53.结合案例说明如何在CBT框架下完成一次“行为实验”设计。案例：高中生小李认为“如果我在课堂上发言，同学会觉得我很蠢”。答案要点：（1）概念化：核心信念“我很无能”，中间信念“如果我出错，别人会拒绝我”，自动思维见上。（2）目标：检验自动思维可信度0—100%，降低社交焦虑。（3）实验设计：①预测：同学嘲笑概率90%；②任务：本周语文课主动发言2次，记录同学反应；③观察指标：嘲笑次数、支持次数、老师反馈、自我焦虑0—10分。（4）执行：小李完成发言，实际无嘲笑，获老师肯定1次，同学中性反应；焦虑由8降至4。（5）反思：修正信念“发言≠被嘲笑”，可信度降至20%；布置后续实验逐步增加频次。（6）巩固：用数据表格回顾，撰写“新信念卡片”随身携带。54.简述积极心理干预“最佳可能自我”技术的操作步骤与实证效果。答案要点：（1）操作：①准备：引导放松，想象未来5—10年生活已尽最大努力，一切顺利；②书写：15分钟连续写下理想自我在学业、人际、健康等具体表现；③分享：小组内朗读，强化意象；④重复：连续4天，每天更新细节；⑤行动计划：列出本周可执行的小步骤。（2）机制：提升希望、增加积极情绪、强化自我效能与目标承诺。（3）实证：King2001研究显示，单次练习可显著提升主观幸福感（Cohen’sd=0.49）；持续两周可降低抑郁水平（d=0.36）；fMRI发现内侧前额叶与奖励系统激活增强。（4）适用：青少年生涯规划、抑郁预防、慢性病患者心理康复。55.说明青少年睡眠卫生教育的“5C”核心内容，并给出两条家校协同建议。答案要点：（1）5C：Clock—固定作息，误差<30分钟；Calm—睡前60分钟放松活动，避免激烈运动；Caffeine—下午4点后禁咖啡、奶茶、能量饮料；Screen—睡前1小时关闭电子屏，蓝光过滤；Comfort—安静、黑暗、18—22℃环境。（2）家校协同：①家长与学校共享睡眠监测表，每周反馈就寝、起床、日间嗜睡评分；②学校将“睡眠学分”纳入综合素质评价，家长签署“熄灯承诺书”，宿舍管理员拍照打卡，月评星级寝室。56.概述一次60分钟网络成瘾团体辅导的完整流程，并指出每个阶段的技术要点。答案要点：（1）热身（10分钟）：破冰“网络昵称接龙”，规则禁止说重复词，促进安全氛围。（2）认知重构（15分钟）：领导者呈现“网络使用利弊权衡表”，成员填写并两两分享，使用认知重评技术识别“使用信念—情绪—行为”链条。（3）行为替代（20分钟）：分组设计“24小时离线挑战”方案，使用SMART原则，现场签订行为契约，奖励代币（积分换书券）。（4）情绪调节（10分钟）：三分钟呼吸空间练习，训练应对戒断烦躁。（5）结束与作业（5分钟）：总结“我学到的三件事”，布置每日使用时长记录，下节检查。五、应用题（共4题，共62分）57.计算与分析（15分）某校使用GAD-7对高一800名学生筛查，得分呈正态分布，均值μ=7.2，标准差σ=3.5。若以10分为划界，试：（1）计算理论筛查阳性人数；（2）若实际测得阳性120人，求假阳性率；（3）从心理测量角度说明如何降低假阳性。答案：（1）Z=(10−7.2)/3.5=0.8，查表P=0.7881，单侧右尾=1−0.7881=0.2119，人数=800×0.2119≈170人。（2）假阳性=170−120=50人，假阳性率=50/170≈29.4%。（3）方法：提高划界分至11或12；增加二次访谈使用SCID-5；引入多informant（教师、家长）报告；使用本土化常模；结合临床显著痛苦功能受损标准。58.综合案例分析（17分）材料：初二女生小艾，13岁，近三月情绪低落、食欲下降，成绩由前10名降至第35名，母亲发现其左上臂有多条划痕，称“想睡觉但脑子停不下来”。家族无精神病史，父母近期冷战。班主任报告其QQ空间有“活着好累”字样。体检无异常。问题：（1）列出三条最紧迫的评估目标；（2）给出二级干预方案（含人员、技术、频次）；（3）设计一份家长指导提纲（至少四点）。答案：（1）评估目标：①自杀意念、计划、手段及保护因素；②抑郁严重程度与功能受损；③NSSI行为频率、触发情境、缓解功能。（2）二级干预：人员：学校心理教师+区精神卫生中心转介；技术：PHQ-9、C-SSRS、简要动机访谈、CBT短程（6次，每周1次，45分钟/次）；频次：第1次评估+建立安全计划，第2—4次认知重构+情绪调节训练，第5次家庭沟通技巧，第6次总结与转介随访。（3）家长指导：①停止指责冲突，建立“情绪观察日记”，记录女儿情绪0—10分；②每日固定15分钟“亲子倾听时间”，仅反馈感受不评价；③移除卧室潜在危险物品（药物、锋利品），安装夜间柔和灯；④签署“安全协议”，发现再次自伤立即送医并通知班主任；⑤鼓励父母接受婚姻咨询，提供区妇幼心理科预约电话。59.研究设计（15分）请设计一项随机对照试验，检验“正念行走”对大学生考试焦虑的干预效果，要求包括：研究假设、被试筛选、干预方案、测量工具、统计方法、预期结果。答案：（1）假设：正念行走组考试焦虑下降显著优于对照组，且正念水平中介效应显著。（2）被试：N=120，年龄18—24岁，考试焦虑量表T≥60，无精神疾病及运动禁忌，随机分为实验组、对照组。（3）干预：实验组接受4周、每周3次、每次30分钟校园正念行走（含10分钟指导+20分钟专注脚步与呼吸），对照组维持日常活动。（4）工具：RTA考试焦虑量表、FFMQ正念量表、心率