大学生职业生涯规划与管理课程标准教学教案

PAGE3 PAGE3PAGE2 PAGE2《大学生职业生涯规划与管理》课程标准【课程名称】大学生职业生涯规划与管理【课程编码】【课程类别】公共必修课 【适用专业】【授课单位】 【总学时】30【编写执笔人】 【编写日期】一、课程定位和课程设计1.1课程性质与定位《大学生职业生涯规划与管理》是面向全校大学生开设的一门公共必修课。本课程为各专业实现其人才培养目标，达到未来工作岗位素质要求起支撑作用，在整个课程体系中处于不可替代的重要地位。本课程既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过激发大学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的就业观、创业观，促使大学生理性地规划自身未来，促进学生知识、能力、人格协调发展，并努力在学习过程中自觉地提高就业能力和生涯管理能力，达到学会学习、学会做事、学会做人、学会关心社会。本课程的任务是通过学习，使学生清楚地认识自我、积极主动探索环境，培养职业生涯决策能力，促使大学生理性地规划未来发展，树立正确的人生观、价值观和择业观；通过学习，使大学生学会分析职业环境、评估职业机会，学会决策职业生涯发展目标及路径，学会编制职业生涯发展行动计划书及对职业生涯发展规划进行动态调整；通过学习，培养大学生自觉开展职业探索、职业素养提升、自我管理等良好习惯。1.2课程设计思路（1）发挥学生主体，设计教学系统。教学中，要充分发挥学生的主体作用，使学生由被动的知识接受者转变为积极主动的、能够自我教育的“参与者”。在课程过程中充分运用案例分析、市场调研等方式调动学生的积极性，使学生接触并接受的知识、能力真正源于实践。（2）贴近学生实际，整合教学内容。教学内容要适应大学生的生理、心理特点，贴近大学生学习、生活和思想实际，以专业、职业、职业理想为主要载体，引导学生了解自己——了解职业——了解社会——树立正确职业观——学会规划职业生涯，设计相互衔接并逐步深化的不同教学模块。（3）注重学生能力，优化教学过程。改变以学会知识为目标的传统观念，建立以帮助学生学会学习、学会工作、学会协作为教育目标的观念。教学方法、教学过程、教学任务的设计要有利于激发学生的学习主动性，帮助学生积极思考，学会独立学习、自主学习。（4）探索教学方法，增强教学效果。丰富实用的教学内容只有通过科学合理的教学方法，才能让学生消化吸收，达到应有的效果。在教学中应采用多种教学方法，包括案例分析、小组讨论、互动游戏、素质拓展等多元化开放式的教学方法，使学生在活泼生动的教学环境中获得知识、掌握方法、提升能力。二、课程目标2.1总目标本课程的目的是通过建立以课堂教学为主，个性化就业创业指导为辅，理论和实践课程交替进行的教学模式，切实提高学生就业竞争力，为大学生顺利就业、适应社会及树立创业意识提供必要的指导。通过课程的学习，使学生充分设计自己的职业生涯规划，了解国家就业方针政策，树立正确的择业就业和职业道德观念，锻造良好的心理素质，掌握求职的技巧和礼仪及树立创业意识。2.2具体目标2.2.1知识目标（1）熟悉大学的含义及大学的特点，掌握大学学习方法。（2）掌握学业的含义及其与职业发展的关系（3）认识专业及其与职业发展的关系。（4）了解职业的概念及我国职业的种类以及职业生涯的概念。（5）掌握影响职业生涯成功的要素。（6）了解自我认识概念及其相关内容以及认识兴趣及霍兰德理论。（7）熟悉客户类型，理解并掌握寻找客户的方法。（8）学会认识性格的相关理论，完善自我性格。（9）了解能力与职业发展及职业能力的提高。（10）掌握环境认识的含义及现实意义，通过对自身的环境认识，确定就业方向。（11）了解确定目标的意义和方法并掌握SWOT分析法。（12）了解学业规划和成长规划的内容，熟悉社会实践规划的途径和意义。（13）了解职业生涯规划的阶段性理论及阶段性特点。（14）熟悉职业生涯规划的原则、内容和步骤。（15）掌握制订职业生涯规划实施方案的方法。（16）熟悉大学生职业生涯规划实施方案评估的内容。（17）掌握职业生涯规划实施方案评估与修正的方法步骤。（18）了解职业生涯管理的内涵和意义以及吗职业生涯管理中的常见问题及对策。（19）熟悉职业生涯管理的内容，掌握职业生涯管理的模式。（20）熟悉职业生涯早期的管理手段。（21）掌握团队精神、创新能力、沟通能力、学习能力的概念和意义。（22）掌握职业道德、情商、职业情商的内涵以及提升职业情商的方法。2.2.2技能目标（1）能够具备大学生活必备的能力。（2）能够认识到大学学业与职业发展的关系。（3）能够认识影响职业生涯成功的要素。（4）能够熟悉并灵活运用自我认识的常用方法。（5）能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。（6）能够通过对自身的环境认识，确定就业方向。（7）能够运用SWOT分析法确定目标。（8）能够有效进行社会实践规划。（9）能够进行制订职业生涯规划实施方案，并实施评估与修正。（10）能够灵活应用职业生涯管理的不同模式。（11）熟悉运用提升职业情商的方法。2.2.3素质目标（1）通过了解大学生活必备的能力，帮助学生建立合理的课程期望并产生对课程的兴趣。（2）培养自主探究学习的意识，提升解决实际问题的能力。（3）培养学生群体意识和合作精神，学习“扎根西藏做一颗高原上的石榴籽”的革命精神。（4）通过自我审视，完善自我形象，提升个人审美，树立自信。（5）认识到每个人都有与众不同的特质，性格与能力和职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者。（6）学习华为成功的案例，认识到华为的成功离不开党和国家的改革开放政策的时代背景。（7）培养学生充分了解自己的优点、特点，结合环境的变化，制订出适合自己的独具个性的规划。（8）培养广大学生吃苦耐劳的精神，使他们学会管理自己，做自己力所能及的事情，学会发掘自身潜能，以适应世界和时代的变化，从而增强生存能力。（9）学习江苏“最美大学毕业生”王长凯扎根基层，为乡村振兴注入青春暖色的精神。（10）学习狄更斯顽强的毅力和坚强的性格品质。（11）学习我国高校大学生敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，为国家奉献的精神品质。（12）树立终身学习的理念，把学习作为一个永恒的主题，使学习成为一种兴趣、一种习惯、一种需求。（13）学习时代楷模黄文秀把有限的青春用奋斗填满，放到对国家对人民的奉献中去。三、课程内容及课时安排本课程分为大学本质及学业、职业及职业生涯、大学生自我认识、职业环境分析、确定目标与制订规划、制订与评估职业生涯规划等，共8个章节。具体的课程内容与课时安排如下表所示。所用教材课程内容课时《大学生职业生涯规划与管理》第一章大学本质及学业第一节大学的本质2430第二节大学学业与职业发展2第二章职业及职业生涯第一节认识职业22第二节职业生涯第三章大学生自我认识第一节自我认识的内容24第二节认识兴趣第三节认识性格2第四节认识能力第四章职业环境分析第一节人职匹配22第二节职业环境的分析第五章确定目标与制订规划第一节大学生制订职业生涯规划的方法26第二节大学生生涯规划的内容2第三节撰写大学生职业生涯规划书2第六章制订与评估职业生涯规划实施方案第一节制订职业生涯规划实施方案22第二节职业生涯规划实施方案的评估与修正第七章职业生涯管理第一节职业生涯管理概述26第二节职业生涯管理的内容和模式2第三节职业生涯早期管理2第八章职业素质、职业道德与职业情商第一节职业素质24第二节职业道德2第三节职业情商四、课程实施4.1教学条件在多媒体教室中，借助计算机、网络设备、多媒体教学软件、音像系统等设备，实现跨学校的多媒体资源共享，对学生进行知识点讲授、案例分析、项目实训等。4.2教学方法建议本课程遵循“教师引导，学生为主”的原则，采用讲解、多媒体演示、案例分析、讨论、学生互导等多种方法，努力为学生创设更多知识应用的机会。（1）讲解法：主要用于讲授本课程的基础知识、行业岗位知识等理论性较强的知识。（2）多媒体演示法：在讲解过程中，借助音频、视频、图片等直观手段来呈现教学内容，在激发其学习兴趣和积极性的同时，不断提高其知识储备能力和综合文化素质。（3）案例分析法：在讲解过程中结合案例，加深学生对基本理论的理解和认识。同时将案例分析作为对学生掌握理论知识和分析解决问题能力的检验，让学生以小组为单位，进行资料检索和问题分析，并提出小组意见，加强了学生的团队意识，同时也能起到相互启发的效果。（4）讨论法：根据知识点，鼓励学生运用所学知识进行主题讨论，使其在讨论中逐步提升交际能力、思辨能力、解决实际问题的能力等。（5）学生互导法：在课堂内外，学生根据自己已掌握的理论知识和实践技能，相互之间开展互相指导、互相启发、互相评价，让每位学生都能参与到学习中去，积极地完成学习任务，充分发挥学生的主观能动性和积极性，让学生由被动学习转变为主动学习。教师在教学过程中，可根据学生的实际情况灵活选用教学方法，因材施教，尽量照顾到每一个学生的学习需求。4.3教学评价与考核要求课程的教学评价由形成性测评（40%）和终结性测评（60%）组成，其考核要求如下：4.3.1形成性测评性测评考核学生在学习本课程过程中的学习情况和实际应用能力的发展情况，包括出勤考核（10%）、课堂参与程度考核（10%）、作业完成质量考核（20%）等。（1）出勤考核本项考核通过课前点名考核学生的课堂出勤率。迟到15分钟以内每次扣1分，迟到15分钟以上或无故缺勤一节课每次扣2分，该项考核累计最多扣10分。（2）课堂参与程度考核本项考核主要通过课堂提问和课堂积极发言来评判学生的学习态度、学习主动性、课堂参与程度，以及学生的思辨能力、问题解决能力及其对课堂教学知识的掌握情况等。只要学生能按时上课听讲，即可获得5分的基本分。学生上课发言一次，即可另外获得0.5分，课堂发言最多可得5分。学生的最后成绩为“5+课堂发言得分”。（3）作业完成质量考核本项考核主要通过学生作业来检测其对教学主体内容的掌握与理解程度、实际应用知识的能力、自主学习能力、信息收集与处理能力等。每次作业成绩按照相应标准而定，学生作业质量划分为优秀（10分）、良好（8分）、中等（7分）、及格（6分）和不及格（0分）五个档次。最后的作业成绩为学生作业完成质量成绩的平均数。4.3.2终结性测评终结性测评主要考核学生在学完本课程后所达到的水平，通过期末考试进行考核。期末考试由闭卷笔试（60%）组成，主要评估学生对本门课程基本知识的掌握情况与综合运用能力。五、课程资源开发与利用5.1推荐使用教材5.2网络资源

《大学生职业生涯规划与管理》教案课时分配表章序课程内容课时备注1大学本质及学业42职业及职业生涯23大学生自我认识44职业环境分析25确定目标与制订规划66制订与评估职业生涯规划27职业生涯管理68职业素质、职业道德4合计30

课题大学本质课时2课时（90min）教学目标知识目标：（1）熟悉大学的含义及大学的特点（2）了解大学生活必备的能力（3）掌握大学学习方法能力目标：能够具备大学生活必备的能力素质目标：通过了解大学生活必备的能力，帮助学生建立合理的课程期望并产生对课程的兴趣教学重难点教学重点：大学的特点、大学生活必备的能力、大学学习方法教学难点：大学学习方法教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解大学本质的主要内容，思考以下问题并在学习平台上留言讨论：大学生活，我该如何度过呢？除了学好专业，我还该做些什么？【学生】登录学习平台查找资料，思考并留言讨论考勤【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到新课预热【教师】自我介绍，与学生简单互动，介绍课程定位、内容安排、考核要求等【学生】聆听、互动【教师】向学生传递学习大学生职业生涯规划与管理的意义大学阶段，不只是对知识更深层次的探求，提高科学文化水平和专业能力，更是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。学习本门课程的目的是帮助大学生树立职业生涯规划意识，掌握职业生涯规划的方法与技巧。【学生】聆听、记录、了解问题导入【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：（1）为什么要上大学？（2）初入大学，你是否准备好了？【学生】每3～5人一组，并以小组为单位，各小组成员在组内轮流发言，阐述自己的观点并讨论【教师】参与到每组的讨论中，及时为学生答疑解惑【学生】分小组阐述观点【教师】总结学生的回答，并导入本节课课题并板书：第一节大学的本质传授新知【教师】讲解认识大学、大学生活必备能力、大学学习的特点、大学学习方法第一节大学的本质一、认识大学大学的起源可以追溯到中国的先秦、西方的古希腊与古罗马时代，但是现代大学的直接源头则是欧洲中古时代的大学。在我国古代，大学有博大之学和大人之学的含义，是研习高深学问的地方。而到了现代，我国大学的理念是培养具有创新精神和实践能力的高级专门人才，发展科学、技术、文化，促进社会主义现代化建设。《辞海》中对“大学”的解释为：“实施高等教育的机构。分为综合大学、专科大学或学院。通常设有许多专业，再由几个相近的专业组成系。有的还设有专修科、学院或研究生院（部）。主要培养本科生，有的还培养大专生或研究生。”大学一般招收高级中学及同等学校毕业生或同等学历者，学习年限一般为三年或四年，医科及某些专业为五年或五年以上。……（详见教材）【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：你认为我们之所以要上大学的意义是什么？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结大学学习是人生发展的重要阶段，在这一阶段，大学生的价值观、人生观、世界观逐渐形成。大学给予我们学习知识、勤于思考和选择职业的机会；给予我们锻炼、改过、思考的机会。这一切都为我们跨入社会、走向成功人生起到了至关重要的作用。二、大学生活与学习（一）大学生活必备能力【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：你认为大学期间应当锻炼哪些能力？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结1．学会认知学会认知主要包括以下两个方面：专业知识技能学习和通用文化知识学习相结合，促进这两个方面同时发展；学习知识的同时学会如何学习，如何把握学习的方向，如何利用学校教育来开发自己的潜能，获取知识，增强解决问题、创造与批判思考的能力。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：为什么说学习能力的高低，将是决定个人在未来职场竞争中优势大小的重要因素？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结大学生在学习过程中对于课程及书籍内容的认识、理解、分析、整理、综合、应用，是一个整体的训练计划，能够培养其综合学习能力。……（详见教材）2．学会做事学会做事，即积极探索，努力实践所学知识，有意识培养多种实践能力。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：学会做事主要包含哪些方面的能力？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结学会做事主要包括参加班级、团支部、学生会、团委、社团和社区等集体或组织的社会工作，科学进行时间管理，全面提升自身组织、行动、管理及策划能力。3．学会共同生活学会共同生活，也就是学会设身处地去理解他人，从而消除彼此间的隔阂、偏见与敌对情绪；和周围人群友好相处，培养具有为实现共同的目标与计划而团结合作的精神。独立生活的能力、处理人际关系的能力、团队合作的能力，将显得尤为重要。……（详见教材）4．学会生存这里我们讲的生存是指能获得良好的职业发展。学会生存，主要包括以下内容：学会全面平衡发展，即身心健康、智力、敏感性、审美意识、责任感、精神价值等方面均衡发展；学会培养个性、自主性和首创精神，这一切都是进行创造和革新的保证；具备掌控自己命运所需的基本能力，即思考、判断、想象、表达、情绪控制和社会交往等方面的能力。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生阅读小链接（详见教材），思考并讨论以下问题：说一说你从北大前校长王恩哥甫向学生提出的十句话中得到怎样的启示？✈【学生】阅读、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结只要同学们永远怀有梦想，永远坚定追求，永远相信成长，那么无论你们身在何方，青春都不会远去。（二）大学学习的特点1．专业性大学学习以某一专业为主，通过系统的专业学习，同学们不仅要熟练掌握一门专业知识，而且要具有能较好利用该专业知识来解决本专业领域内实际问题的能力，专业性强是大学学习的首要特点。2．广泛性一专多能、全面发展是时代对大学生的要求。大学生除了要精通一门专业知识外，还必须广泛涉猎有利于自身学习的相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题、分析问题、解决问题的能力。3．互促性通过讨论、交流等形式，交换学习体会和心得，在思想碰撞中找到知识启发和学习灵感，达到相互激励、相互促进的目的。4．自主性大学生可根据个人实际、兴趣爱好和能力选择学习。要求大学生具备更高的自控性，学会合理地安排自己的学习时间、制订自己的学习计划、选择学习内容、寻找适合自己的学习方法。……（详见教材）综上所述，大学生应相应调整自己的学习方法和学习态度。学习方法由“学什么”转变到“怎么学”，学习态度由“要我学”转到“我要学”，培养自学能力和终身学习的意识。（三）大学学习方法1．自主学习自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代学习方式。它以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、创造等方式来实现学习目标。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：我们倡导自主学习，是否就是否定接受式、被动式的学习方式？一概采用自主学习的方式呢？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结根据《基础教育课程改革刚要（试行）》的精神，可以这样理解：我们只是要改变过去的那种“过于强调接受学习”的倾向，而不是完全否定接受式的学习方式，同时，倡导学生学会自主学习的方式。自主学习反映了现代社会崇尚个性、追求自由的理念，当代大学生作为新时代的主力军，要积极转变原有的学习模式，树立起自主学习的意识。……（详见教材）2．全面学习在学习上，提高学习的自觉性，不断充实文化知识，提高学以致用的能力；在思想上不断提高政治理论修养，坚定理想信念，并在实践中践行；在生活中努力提高自身素质，锻炼自己的心理素质，提高与人沟通交流的能力。……（详见教材）3．创新学习创新学习是要求学生在学习知识的过程中，不拘泥于书本，不迷信权威，不墨守成规，以已有的知识为基础，结合学习实践和对未来的设想，独立思考，大胆探索，别出心裁，提出新思路、新问题、新设计、新途径、新方法的学习活动。【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：你认为应该如何更好的做到创新学习？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结树立创新学习的理念，首先要脚踏实地，打下扎实的专业根底。同时，要善于思考，勇于开拓，不断激发自己的创新意识，敢于突破陈旧的思维定式，努力从事探索活动，培养创新意识。……（详见教材）4．终身学习终身学习需要养成良好的阅读习惯。良好的阅读习惯主要体现在两个方面：一是会选书；二是会看书。选书方面，要选择那些高质量、对自己有用的图书；看书的技巧大致可以概括为选读、通读、泛读、精读，视不同情况而定。……（详见教材）5．实践学习实践学习是学习的最高境界。学习能力既包括获取知识的能力，还包括把所学知识转化为素质和本领并应用于实践的能力。真正的知识与技能往往都得益于实践中的感悟。实践学习要求在校学生具有主动实践意识，能够主动创造机会，把握机会。……（详见教材）【小链接】大学期间应该学会的九件事很多同学进入大学后，由于环境的变化、压力的骤减，人一下子变得迷茫起来，失去了前进的动力。这个时候，就需要迅速调整自己，适应新的环境，树立新的方向。因此，大学期间应该学会如下十件事。1．树立目标，规划大学2．学会交流，推销自我3．学会做事，提高效率4．学会读书，多读好书5．提出问题，解决问题6．时间管理，掌控时间7．学会减压，自我调节8．勤劳奋斗，积极进取。9．学会执行，重在行动……（详见教材）【学生】聆听、理解、记忆课程思政【教师】讲解二十大精神的思想引领，价值塑造，坚定学生理想信念，提升学生学习积极性【学生】聆听、理解、记忆探索活动【教师】组织学生阅读材料，分组开展小组活动学生困惑：一封来信老师：您好！我是一名大一的本科生，即将升入大二，听老师和高年级的同学讲，现在大学生就业时竞争十分激烈，既需要各种证书，也需要实际工作能力和实践经验，因此，我很担心毕业后找不到理想的工作，于是下决心考研，但是又担心考不上，您说我该怎么办？一位迷茫的大学生王奇请思考下列问题：如果你是这位大学生，你该怎么办？你会给他怎样的建议？【学生】阅读、思考、讨论【教师】组织学生以小组为单位展示答案，并阐述理由【学生】阐述、聆听【教师】评价各组的表现，对活动进行总结发言课堂小结【教师】简要总结本节课的要点认识大学、大学生活必备能力、大学学习的特点、大学学习方法。【学生】总结回顾知识点作业布置【教师】布置课后作业完成课后相关思考题。【学生】完成课后任务教学反思PAGE7 PAGE7PAGE6 PAGE6

课题大学学业与职业发展课时2课时（90min）教学目标知识目标：（1）掌握学业的含义及其与职业发展的关系（2）认识专业及其与职业发展的关系（3）了解社会实践与职业发展的关系能力目标：能够认识到大学学业与职业发展的关系素质目标：培养自主探究学习的意识，提升解决实际问题的能力教学重难点教学重点：学业与职业发展的关系、专业及其与职业发展的关系教学难点：学业与职业发展的关系教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解大学学业与职业发展的主要内容，思考以下问题并在学习平台上留言讨论：【学生】登录学习平台查找资料，思考并留言讨论考勤【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到互动导入【教师】将学生分组并让学生阅读以下材料，然后思考相关问题：“大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次考试后依旧是担心考试成绩……不同的只是大学里上网和睡觉的时间多了。”

——材料专业新生

“我的人际交往能力不强，人际圈子不大，几乎没有什么特长可以引起大家的注意，在班上我也不知道怎么和他人有效的沟通与联系。”

——计算机专业学生你是如何看待这两种观念的？说说你的理由。【学生】每3～5人一组，并以小组为单位，各小组成员在组内轮流发言，阐述自己的观点并讨论【教师】参与到每组的讨论中，及时为学生答疑解惑【学生】分小组阐述观点【教师】总结学生的回答，并导入本节课课题并板书：第二节大学学业与职业发展传授新知【教师】讲解大学学业与职业发展、专业与职业发展、社会实践与职业发展第二节大学学业与职业发展职业发展是指为达到职业生涯规划的各种职业目标所进行的知识、能力和技术的发展性培训、教育等活动，也是个人逐步实现其职业生涯目标和工作理想，并不断制订、实施新目标的过程。【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：为什么说职业变动的具体情况各不相同，职业发展却是每个人的共同追求？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结一方面，个人只有融入集体并在其中努力工作，完成集体交给的任务，满足集体的需要，达到集体寄予的期望，个人才能求得发展，实现个人职业发展的目标；另一方面，集体不能单纯地把个人当作一种劳动工具，必须给个人创造条件，提供发展的机会，要关注个人的工作环境、工作绩效、经济回报、心理状况和生活质量，要关注个人潜力的发挥、素质的提高和职务的晋升等。一、大学学业与职业发展【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：谈谈你对学业的理解。✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结学业有三种含义。（1）指学问。（2）指学术。（3）指学生学习的课业。……（详见教材）我们通常所说的学业就是狭义的学业，即学习的课业，而广义的学业包含学问与学术。（一）树立正确的学业观树立正确的学业观，首先就要明确读书不是为了父母或老师，而是为自己，是为了以后能在当今这样一个充满竞争的社会里更好地生存下去。大学生的学业是指在高等教育阶段进行的以学习为主的一切活动，是广义的学习阶段。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：试着说一说大学生的学业主要包括哪些活动？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结它不仅包括科学文化知识的学习，还包括思想、政治、道德、业务、科研、组织管理能力及创新能力等的学习。学业观就是对所学专业、课业的态度和认识，它在很大程度上影响着大学生们的学习、生活乃至人生前景。当代大学生在对待学业问题上存在着种种误区：或将学业含义理解过窄，或对学业生活预期过高，或学业角色定位不准，或职业期望值过高，以至于学业不精甚至荒废学业。我们应正确处理如下四种关系。一是正确处理学业与专业的关系。二是正确处理学业与职业的关系。三是正确处理学业与事业的关系。四是正确处理学业与就业的关系。……（详见教材）【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：谈一谈你认为应该如何树立正确的大学观？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结（1）大学期间首先要锻炼自己的独立能力，很多大学生以前都是在家里被家长呵护着。（2）大学不要读死书，大学毕竟不是高中，不会像高中学业那么繁重，需要每天没日没夜地学习，大学需要的是灵活应用，活学活用。（3）大学生要多参加一些课外活动，加入几个自己喜欢的社团，结交一些朋友，扩展自己的社交圈，增长见识。（4）大学学习要有就业意识，我们不能只学习书本上的知识，毕竟我们将来要就业，所以最好能和实际生活中的应用结合起来，要多关注自己专业方面的情况。（5）到公司去实习，这是检验我们学习成果的方式。我们在实习中能学到很多书本上学不到的知识。（二）职业发展从学业规划开始大学生学业规划，就是大学生根据自身情况，结合现有的条件和制约因素，为自己确立整个大学期间的学业目标，并为实现学业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。……（详见教材）【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：提早规划学业主要的优势有哪些？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结1．增强自我约束力和自我管理能力2．增强生活与学习的主动性3．促使大学生积极向上和自我完善4．有助于自我定位……（详见教材）【案例分析】✈【教师】将学生分组，让学生阅读案例——小刘的困惑（详见教材），思考并讨论以下问题：根据案例分析一下大学生们在职业规划时缺乏哪些方面的考虑？✈【学生】阅读、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结（三）扎实的学业为就业开路根据社会发展和用人单位的需要，同学们应重点从以下三个方面抓好学业，做好就业准备。1．构建合理的知识结构坚持广博性与精深性、理论与实践、积累与调节相统一的原则。培养宽厚扎实的基础知识、广博精深的专业知识，构建合理的知识结构。2．锻炼较强的实践能力大学生应具备的基本能力包括表达能力、动手能力、适应能力、交际能力、管理能力、创造能力、决策能力等。培养实践能力的方法和途径主要有勤奋学习、积累知识，积极参与、勇于实践，启迪思维、发展兴趣等。只有锻炼较强的实践能力才能使自己丰富起来，为以后的就业打下基础。3．全面提高综合素质素质主要包括：思想道德素质、心理素质、人文素质、身体素质等。……（详见教材）二、专业与职业发展（一）专业概述1．专业的含义所谓专业，是指高等院校根据学科分类或者生产部门的分工把学业分成的门类。1）专业设置的依据（1）专业设置符合高等教育的人才培养要求。（2）专业设置的现实性与前瞻性。（3）专业设置与国家产业分类、职业分类相适应。……（详见教材）产业是国家经济部门按照国民经济的产业结构进行划分的，通常分为三大产业部门，即第一产业、第二产业、第三产业。第一产业包括农业、林业、畜牧业、渔业和水利业。第二产业包括工业和建筑业。工业按照产业的用途可以分为两大类：一是以生产生产资料为主的工业，也称为重工业；二是以生产生活资料为主的工业，又称为轻工业。第三产业是指第一、第二产业以外的流通和服务两大部门。①流通部门。②为生产和生活服务的部门。③为提高国民科学文化水平和素质的部门。④为社会公共需要服务的部门。……（详见教材）2）学好专业的意义【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：试着说一说学好专业的意义有哪些？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结（1）学好专业是顺利就业的必备条件。扎实的专业知识和技能是就业的必备条件。（2）学好专业是实现人生价值的基础。……（详见教材）2．怎样选择专业【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：许多大学生对于专业的选择是草率的、非理性的，你认为造成这种非理性选择的原因有哪些？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结（1）部分大学生选择专业时仅凭一时的感觉，看上去体面、时尚的专业就认为是热门的专业，或者是盲目地从众、随大流，认为大多数人的选择就是正确的选择。（2）部分大学生对选择专业对应的职业类别，以及相关职业的就业形势缺乏全面的认识。……（详见教材）【小链接】解析专业名称“众生相”大家对专业名称会产生种种误会，比较典型的有以下几种。1．“老专业，新名词”误会这些专业，是合乎情理的——专业就是那个专业，名字一字不差，内容却相差甚远，有时甚至连用人单位都分辨不清。这类专业俗称“新瓶装旧酒”。2．“土名字，好就业”对于一些传统的老专业，人们总是容易忽略，殊不知“桃红又是一年春”，其内容、地位和就业方向早已随着社会的发展而焕然一新。3．“看名字，想职业”有这样一些专业，它们的名称没有改变过，人们常常望文生义，认定它的职业身份。4．“近名称，远专业”有些专业名称乍一看差不多，实际内容却千差万别。面对这些名称相似的专业，可千万不要“乱点鸳鸯谱”。……（详见教材）（二）专业与职业发展的关系不同的职业需要不同的知识、技能及德体条件，而不同的知识和技能则是学（专）业的主要内容。从经济和效率的角度来看，专业当然应该是职业目标所需要的知识和技能，然而从学（专）业与职业的相关性来讲，它们并不都是一一对应的关系，而是呈现出一对一、一对多、多对一等非常复杂的相关关系。1．一对一这种情况最为简单，仅指一个专业方向对应一个职业目标，这类专业一般都存在于中职类学校或高职院校。此类职业培养目标单一明确、技术含量比较高，属于学业规划中比较主动的一种。2．一对多一对多的专业一般存在于普通高校中，人们常说的宽口径、厚基础就是指这类专业，它们所对应的职业目标有多个。从职业的人格特征来看，许多都对应了两种以上甚至六种人格类型的职业。这里要注意的是确定职业目标时一定要和自己的职业人格一致。3．多对一多选一就是多种专业都可以发展到某一种职业的情形。这类职业一般属于管理型人格的职业。……（详见教材）三、社会实践与职业发展【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：社会实践对大学生职业发展的影响表现在哪些方面？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结（一）以职业要求为镜子，形成自我认识大学生走出校门，到与自己专业相关的单位去实习，将理论与实践相结合，才能不断了解专业知识、技能及其他方面的素质在实际工作中的应用；才能知道自己在该单位做好相应工作需具备哪些素质和能力；才能知道哪些知识是在学校就可以学到的，哪些是需要在课堂以外通过自己主动学习得到补充的。（二）以社会需求为标尺，确定职业定位通过实践活动，结合一些职业发展规划测评系统的测试，才能使大学生主动分析自身适合的职业发展方向，并根据自身的专业、兴趣及社会实际需求确定今后的职业发展定位。社会的实际需求是大学生成功就业的基础，通过实践活动可达到以下目的。（1）有利于大学生了解国情，了解社会，增强社会责任感和使命感。（2）有利于大学生正确认识自己，对自身成长产生紧迫感。（3）有利于大学生对理论知识的转化和拓展，增强运用知识解决实际问题的能力。（4）有利于增强大学生适应社会、服务社会的能力。（5）有利于发展大学生的组织协调能力和创新意识。（6）有利于大学生提高个人素养，完善个性品质。（7）有利于提高大学生对就业形势、难度和需求情况的认识，自觉调整职业定位，使大学生个人的发展空间、待遇等方面的期望值更加符合用人单位的实际，使大学生能主动适应用人单位对人才的要求，缩小两者间的差距。……（详见教材）（三）以职业体验为基础，强化角色适应大学生在参加社会实践的时候需要把握三个平衡。1．在学业和社会实践之间找到一个平衡在学业与社会活动之间我们必须坚持以学业为主的原则。2．在获取知识和获取利益之间找到平衡社会实践是锻炼的机会，获取利益只是额外的收获，我们对此要有正确的认识。3．在锻炼能力和保护自我安全之间找到平衡【课堂讨论】✈【教师】让学生通过APP观看微课——警惕求职陷阱（详见教材），思考并讨论以下问题：大学生社会实践过程中会可能会碰到哪些陷阱？✈【学生】观看、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结大学生在参加社会实践活动、锻炼自身能力的同时，务必要保持清醒的头脑。在遇到问题时应该以生命安全为主，理性地处理各种问题，加强自我保护意识，学会保护自我、保护自己身边的人。……（详见教材）【学生】聆听、理解、记忆课程思政【教师】将学生分组，让学生阅读案例“此生不悔入沙海，勇担重任始见金——‘时代楷模’敦煌研究院文物保护利用群体”（详见教材），思考并讨论以下问题：敦煌艺术研究所的研究人员他们为什么不舍得离开？为什么在谈到敦煌时会眼含热泪？你从案例中得到哪些启示？【学生】阅读、聆听、思考、讨论、发言【教师】做出总结最终取得成就的，大都是始终坚守一项事业、把工作做到极致的人。牢记初心、善始善终是成就事业必不可少的条件。拓展练习【教师】组织学生分组开展拓展练习——专业探索（详见教材），讲解活动具体内容根据自己的实际情况填写表1-1，了解自己所在专业的职业发展方向。【学生】思考、分析、填表、讨论、展示、发言【教师】评价各组的表现，对活动进行总结发言、评分课堂小结【教师】简要总结本节课的要点大学学业与职业发展、专业与职业发展、社会实践与职业发展。【学生】总结回顾知识点作业布置【教师】布置课后作业完成课后相关思考题。【学生】完成课后任务教学反思PAGE7 PAGE7PAGE6 PAGE6

课题职业及职业生涯课时2课时（90min）教学目标知识目标：（1）了解职业的概念及我国职业的种类（2）了解职业生涯的概念（3）掌握影响职业生涯成功的要素能力目标：能够正确认识影响职业生涯成功的要素素质目标：培养学生群体意识和合作精神，学习“扎根西藏做一颗高原上的石榴籽”的革命精神教学重难点教学重点：职业的种类、职业生涯的概念、影响职业生涯成功的要素教学难点：影响职业生涯成功的要素教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解职业及职业生涯的主要内容，思考以下问题并在学习平台上留言讨论：【学生】登录学习平台查找资料，思考并留言讨论考勤【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到互动导入【教师】将学生分组并让学生阅读以下材料，然后对材料进行辨析：1.职业就是挣钱。（）2.飞行员的社会地位要比清洁工高。（）3.小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销、策划，平均每项工作干半年。她也算有职业的人。（）4.徐某是家庭妇女，她的职业就是在自己家里做家务。（）5.靠倒卖文物发财，这种职业是文物商贩。（）6.李华是银行职员，她利用双休日去商场打工，她的职业应该是银行职员。（）【学生】每3～5人一组，并以小组为单位，各小组成员在组内轮流发言，阐述自己的观点并讨论【教师】参与到每组的讨论中，及时为学生答疑解惑【学生】分小组阐述观点【教师】总结学生的回答，并导入本节课课题并板书：职业及职业生涯传授新知【教师】讲解职业的概念、职业标准、我国职业的种类、职业理想、生涯的概念、职业生涯、职业生涯规划第一节认识职业一、职业的概念从词义学的角度来看，“职业”一词是由“职”与“业”二字构成的。“职”包含了社会职责、天职、权利与义务的意思；“业”则包含了从事业务、事业、事情、独特性工作的意思，有的学者则用“职是责任、业是业务”来反映“职业”一词的内涵。《辞海》中对“职业”词条作出了以下解释：职业是一种相对稳定的劳动和工作，是获得经济收入的主要来源，并具有一定的差异性和层次性。【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：回顾一周来自己的生活和学习，哪些人通过职业活动直接或者间接地为自己提供了什么服务？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结现代社会，人们对职业的认识包括以下四个方面的含义：（1）与人类的需求和职业结构相关，强调社会分工；（2）与职业的内在属性相关，强调利用专门的知识和技能；（3）与社会伦理相关，强调创造物质财富和精神财富，获得合理报酬；（4）与个人生活相关，强调物质生活来源，并努力满足精神生活。综上所述，职业是人类社会发展到一定阶段出现了社会分工后的产物，它综合反映了人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式和思想情操等内容，也是一个人的权利、义务及职责的反映，是具体个体的社会地位的一般性表征。当代大学生要善于把握知识经济时代的就业机会，就业选择时不仅要考虑个人职业发展机会，更要关注社会需求趋势的变化。……（详见教材）二、职业标准按照标准化对象，通常把标准分为技术标准、管理标准和工作标准三大类。工作标准是指对工作的责任、权利、范围、质量、程序、效果及检查方法和考核办法所制定的标准，一般包括部门工作标准和岗位（个人）工作标准。……（详见教材）三、我国职业的种类《中华人民共和国职业分类大典》（以下简称《大典》）是我国第一部具有国家标准性质的职业分类大全。2015新版《大典》中职业分类结构为8个大类、75个中类、434个小类、1

481个职业。第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人；第二大类：专业技术人员；第三大类：办事人员和有关人员；第四大类：商业、服务业人员；第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员；第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员；第七大类：军人；第八大类：不便分类的其他从业人员。【课堂互动】✈【教师】让学生通过APP观看微课——最受年轻人喜爱的新兴职业（详见教材），并思考以下问题：最受年轻人喜爱的新兴职业有哪些？这些职业各有什么特点？✈【学生】观看、聆听、思考、发言✈【教师】做出总结四、职业理想职业理想是人生理想的重要组成部分，是人们在职业上依据社会需求和个体条件，借助想象而确立的奋斗目标，即个人对未来职业的向往与追求。职业理想具有初级、中级和高级三个层次。1．初级层次所谓初级层次即工作的目的是为了维持自己和家庭的生存，具有普遍性。2．中级层次中级层次即工作的目的是通过特定的职业发挥自己的特长，施展个人的才智。3．高级层次高级层次即工作的目的是承担社会义务，通过社会分工把自己的职业同他人、社会、人类的发展联系起来。一般来说，职业理想的层次越高，就越能发挥个人的主观能动性和创造性，其对社会的贡献就越大。职业理想三个层次的内容和要求虽然有明显的不同，但在一个人身上可以同时并存。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：为什么说崇高的社会理想对社会、对个人都有着极其重要的指导和促进作用？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结……（详见教材）第二节职业生涯一、生涯的概念生涯是个人通过从事工作所创造出的一个有目的、延续一定时间的生活模式。生涯在本质上是持续一生的过程。它受到个人内在和外在力量的影响。它具有独特的个性，包含更丰富和更广泛的内容，包含个人一生及其所从事的所有活动，是人们的一种生活模式。生涯整合了一个人一生中依序发展的各种职业和生活的角色，它不仅包括职业角色，也包括和工作相关的其他角色。二、职业生涯（一）职业生涯的概念职业生涯是指一个人从正式进入职场到退出职场这段时间与工作有关的经历、态度、需求和行为等过程，是一个人一生的任职经历，也是其一生中职业、职位的变迁，工作理想及人生价值的实现过程。职业生涯包含了以下五个方面的含义：（1）职业生涯是个体以职业为核心的行为经历，与组织和群体关系较小，它随主体的不同而变化。（2）职业生涯是一种动态过程，是一生中所有与职业相关的连续活动或经历。它一方面包括了从事工作前的职业准备阶段，如职业能力的获得、职业兴趣的培养、职业选择和定位、职业资格证书的获得等；另一方面也包括职业发展、变更的经历和过程。（3）职业生涯只是表示一个人一生中在各种职业岗位上所度过的整个经历，并不包含有成功与失败的含义，也没有进步快慢的含义。（4）职业生涯受多方面因素影响，如个人对终身职业生涯的设想与计划、组织的需要与人事计划、社会客观环境、教育成长环境、个人发展需求等。（5）职业生涯是一个发展的过程，这个过程随着时间的延续而改变。这个过程有两种形式：一种是职业的改变，这种改变是其所从事的工作内容的改变，并不一定是工作或者单位的变动，也可以是在一个单位中从事不同的工作；另一种是职务的晋升，是在同一职业甚至同一单位中，其职位不断升迁。这都是属于职业生涯的良性发展。（二）内职业生涯与外职业生涯表示职业生涯主观特征的概念是“内职业生涯”，是指从事一项职业所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、健康身体和内心感受等因素的组合及其变化过程；表示职业生涯客观特征的概念是“外职业生涯”，是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境和工资待遇等因素的组合及其变化过程。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：谈一谈你认为内职业生涯与外职业生涯有什么不同之处？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结内职业生涯各项因素的取得，主要是靠自己努力得到的。内职业生涯构成因素的内容一旦获得，别人便不能收回或剥夺。而外职业生涯的构成因素通常是由别人认可和给予的，也容易被别人否认和收回。所以可以说内职业生涯是真正的人力资本所在。当外职业生涯同内职业生涯的发展要求相适应时，它能有力地推动内职业生涯的发展。当外职业生涯不适合内职业生涯的发展要求时，它就会严重阻碍内职业生涯的发展。……（详见教材）（三）职业锚职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。施恩教授研究认为，不同的职业锚对职业具有不同的选择，即形成职业生涯的八种方向（详见教材表2-1）。【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：为什么说只有人职匹配，才能在工作中发挥自己的长处，实现自身价值？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结……（详见教材）三、职业生涯规划（一）职业生涯规划的概念职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标制订行之有效的行动计划。职业生涯规划包括个人对自己进行的个体职业生涯规划和组织对员工进行的职业规划管理体系两类。职业生涯规划是个体人生规划的主体部分，其目的不只是帮助个人找到一份合适的工作，更为重要的是帮助个人真正认识自我，按照主客观条件制订出合理且切实可行的职业生涯发展方向。合理设计自己的职业生涯是迈向成功的第一步。……（详见教材）（二）职业生涯的成功职业生涯的成功就是实现个人职业生涯所追求的目标。职业生涯成功使人产生自我实现感，从而促进个人素质的提高和潜能的发挥。1．职业生涯的成功标准【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：你认为职业生涯的成功标准是什么？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结从现实来看，职业生涯的成功方向与标准具有明显的多样性，目前达成广泛共识的主要有以下五种：（1）进取型——达到集团和系统中的最高地位和阶层。（2）安全型——追求长期、稳定的工作认可、工作安全，获取他人的尊敬和成为“圈内人”。（3）自由型——在工作过程中得到最大的控制而不是被控制，视成功为经历的多样性。（4）攀登型——得到刺激、挑战和冒险的机会，追求螺旋形上升和自我完善。（5）平衡型——在工作、家庭和自我发展之间取得有意义的平衡，以使工作不至于变得太耗精力或太乏味。目前，国外一些学者在对多种公司的经理和人事专家进行调查后，根据他们的自我意识、个人思维习惯、动机和决策类型，将职业生涯成功的标准分为以下四种：（1）攀登型——他们视成功为一种螺旋形的东西，不断上升和自我完善。（2）安全型——一些扎实的人需要长期的稳定和相应不变的工作认可。（3）自由型——他们视成功为经历的多样性。（4）进取型——他们视成功为升入企业或职业较高阶层。2．影响职业生涯的因素【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：影响职业生涯的因素有哪些？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结1）职业理想职业理想是人生理想的重要组成部分，是我们依据社会需求和个体条件确立的奋斗目标。……（详见教材）2）自信心自信心是一个人对生活乐观、积极进取的信念，是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是实现目标的动力源泉。……（详见教材）【案例分析】✈【教师】将学生分组，让学生阅读案例——自信心影响一个人的能力（详见教材），思考并讨论以下问题：为什么小李那天做出了好几件废品？你从案例中得到哪些启示？✈【学生】阅读、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结小李自信心的建立是指导老师正向强化的结果，但车间主任的话语使他的自信心受到伤害从而产生了消极和自卑意识。如果小李面对不信任依然能坚定对自己能力水平的认可，就不会出现这种情况了。3）行动将计划转化为行动，是实现职业生涯的最终目的和落脚点。职业生涯成功的关键是用行动践行计划，脚踏实地地走好每一步。……（详见教材）3．职业生涯成功的评价为了全面评价职业生涯，按照人际关系范围，应该构建自我评价、家庭评价、组织评价和社会评价组成的评价体系。【学生】聆听、理解、记忆课程思政【教师】将学生分组，让学生阅读案例“青春赞歌——扎根西藏做一颗高原上的石榴籽”（详见教材），思考并讨论以下问题：你是如何理解“来西藏，就要做西藏人；入党，就要一辈子跟党走。”这句话的？你从案例中得到哪些启示？【学生】阅读、聆听、思考、讨论、发言【教师】做出总结二十大指出我国改革已经进入攻坚期和深水区，我们要敢于啃硬骨头，敢于涉险滩，敢于向积存多年的顽瘴痼疾开刀，把改革进行到底。拓展练习【教师】组织学生分组开展拓展练习——职业锚测试（详见教材），讲解活动具体内容下面给出了四十个问题，每道题的答案均为以下六个，请根据实际情况作答。1．从不 2．偶尔 3．有时 4．经常 5．频繁 6．总是选“1”代表这种描述完全不符合自己的想法；选“2”或选“3”代表偶尔（或者有时）这么想；选“4”或选“5”代表经常（或者频繁）这么想；选“6”代表这种描述完全符合自己的日常想法。计分方法：每道题选择的数字即为分数。答完所有题目后，重新看一下给分较高的描述，从中挑出与自己日常想法最为吻合的三个，在原来评分的基础上，将这三个题目的得分再分别加上4分，然后将每道题的分数填入教材表2-3中。随后，按照“列”进行分数累加得到总分，再将每列总分除以五得到每列的平均分，并填入教材表2-2。【学生】思考、分析、作答、计分、填表【教师】结果分析，对活动进行总结发言课堂小结【教师】简要总结本节课的要点职业的概念、职业标准、我国职业的种类、职业理想、生涯的概念、职业生涯、职业生涯规划。【学生】总结回顾知识点作业布置【教师】布置课后作业完成课后相关思考题。【学生】完成课后任务教学反思PAGE1 PAGE1PAGE2 PAGE2

课题自我认识的内容；认识兴趣课时2课时（90min）教学目标知识目标：（1）了解自我认识概念及其相关内容（2）了解认识兴趣及霍兰德理论能力目标：能够熟悉并灵活运用自我认识的常用方法素质目标：培养自主探究的意识，注重培养形成健全的个性教学重难点教学重点：自我认识的常用方法、霍兰德的职业兴趣类型理论教学难点：霍兰德的职业兴趣类型理论教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解自我认识的主要内容，思考以下问题并在学习平台上留言讨论：【学生】登录学习平台查找资料，思考并留言讨论考勤【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到案例导入【教师】将学生分组并让学生阅读材料，然后思考以下问题：教育部思政司司长杨振斌以“大学生自杀率”来侧面阐述“中国特色”：“目前，中国社会的自杀率非常高，每10万人当中有23个自杀，但在北京高校中每80万人只有15人自杀，大学生自杀率比整个社会自杀率低，而且远低于美国高校的自杀率。这就是中国特色！”他指出，这种特色与中国大学集中住宿以及班级管理的体制密不可分。因此，在人才由欠发达国家向发达国家流动，文化由发达国家向发展中国家渗透的背景下，我们既需要用国际标准要求自己，也要具有中国特色。你是如何看待“中国特色”的？说说你的理由。【学生】每3～5人一组，并以小组为单位，各小组成员在组内轮流发言，阐述自己的观点并讨论【教师】参与到每组的讨论中，及时为学生答疑解惑【学生】分小组阐述观点【教师】总结学生的回答，并导入本节课课题并板书：自我认识的内容与认识兴趣传授新知【教师】讲解自我认识与择业、自我认识的主要维度、社会实践与职业发展、自我认识的常用方法、兴趣与职业发展、霍兰德的职业兴趣类型理论、职业兴趣的培养第一节自我认识的内容一、自我认识与择业（一）定义自我认识也称自我意识，即人对自己的行为和心理状态的认知，是指人在社会实践中，对自己的生理、心理、社会活动以及自己与周围事物关系的洞察和理解，包括自我观察、自我体验、自我评价等。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我体验是伴随自我认识而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估。所谓自我认知，是指认知主体的我对客体的我的感觉和观察，从而形成一定的自我概念，并形成自我评价。自我认知包括对生理自我的认知，对心理自我的认知，以及对社会的我的认知，以此形成“我是什么样的人”的概念。（二）对择业目标的影响【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：自我认识对择业目标有哪些影响？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结1．能了解自己想干什么大学生有了清晰的自我认知，就能够将个人的兴趣、理想和对成功的理解同自己的职业目标、职业方向联系起来，才不会因为别的标准或实惠的利益而抹杀自己的兴趣，随随便便迁就一份工作，最终影响职业选择，耽误个人的发展。2．能了解自己能干什么大学生通过对自己的学习成绩、一般能力、专业技能与特殊才能、身体状态、社交情况、心理素质等进行客观、全面的评价，获得清晰的自我认知后，可以了解自己能干什么，这有利于确定合适的择业目标，避免目标过高或过低。（三）对择业策略的影响确立了正确的择业目标后，了解自己在各方面的长短优劣，客观地给自己定位，有利于在求职时采取恰当的方法和策略，扬长避短，顺利达成自己的就业目标。（四）对择业心态的影响只有学会自我认知，对自己有正确、客观的了解和评价，才可以避免因自负清高而遭遇失败所造成的挫折和焦虑。……（详见教材）二、自我认识的主要维度1．兴趣维度——喜欢做什么兴趣是指建立在需要基础上，带有积极情绪色彩的认知和活动倾向，是个人对其环境中的人、事、物所产生的喜爱程度，是个人力求认识、掌握某事物，并经常参与该种活动的心理倾向。职业兴趣是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。……（详见教材）2．性格维度——适合做什么在心理学上，性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社会相关最密切的人格特征。性格具有复杂的结构，大体包括：①对现实和自己的态度的特征。②意志特征。③情绪特征。④情绪的理智特征。可举例说明，详见教材。职业性格是指人们在长期特定的职业生活中所形成的与职业相联系的、稳定的心理特征。【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：为什么说一个人的性格直接影响其职业性格？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结3．能力维度——擅长做什么能力是指能迅速和准确地完成某种活动所必须具备的个性心理特征，它是影响活动效果的基本要素。按能力的倾向可分为一般能力和特殊能力。一般能力也称普通能力，指适合于广泛实践活动要求的能力。一般能力包括智力及其要素，诸如观察力、记忆力、想象力及抽象思维能力等。特殊能力也称专门能力，指适合于某种专业活动要求的能力。各种特殊能力都有自己的结构。……（详见教材）4．价值观维度——最看重什么价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。【课堂互动】✈【教师】提出以下问题，让学生思考：一个人的价值观主要表现在哪些方面？✈【学生】聆听、思考、发言✈【教师】做出总结一方面表现为价值取向、价值追求，凝结为一定的价值目标；另一方面表现为价值尺度和准则，成为人们判断客观事物有无价值及价值大小的评价标准。价值观具有相对的稳定性和持久性。在不同时代、不同社会生活环境中形成的价值观是不同的。……（详见教材）【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生阅读课本小链接——拥有“自我”（详见教材），思考并讨论以下问题：根据材料分析一下一个人怎样才算拥有“自我”呢？✈【学生】阅读、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结三、自我认识的常用方法1．自我觉察法觉察个人内心的“内照镜”，在这面镜子中，可以看到完整的自己，看到自己内心真实的想法，呈现所有的情绪、动机、需求、欲望。2．“乔哈里窗”分析法“乔哈里窗”分析法又称“橱窗分析法”。“乔哈里窗”又称“自我意识的发现—反馈模型”，它是一种借助直角坐标不同区域来表示人的不同部分的分析方法，它以别人了解或不了解为纵坐标，以自己了解或不了解为横坐标（详见教材图3-2）。第一区域：“公开我”或称“公开区”，指自己知道、别人也知道的部分，由个人展现在外，无所隐藏。第二区域：“背脊我”或称“盲目区”，指自己不知道、别人却知道的部分。第三区域：“隐藏我”或称“隐蔽区”，指自己知道、别人不知道的部分。第四区域：“潜在我”或称“未知区”，指自己和别人都不知道的部分。……（详见教材）3．360度反馈评估法【课堂讨论】✈【教师】让学生通过APP观看微课——什么是360度反馈评估（详见教材），思考并讨论以下问题：试着说一说你认为什么是360度反馈评估？✈【学生】观看、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结360度反馈评估法又称为多渠道评估法，是指通过收集与自己有密切关系的、来自不同层面人员的评估信息，来全方位地评估自我。通过评估反馈，可以获得来自多层面人员对自己素质、能力等的评估意见，比较全面、客观地了解有关自己的个人特质、优缺点等的信息，作为自己进行职业生涯规划及能力发展的参考。4．职业测评法所谓职业测评法，是指运用现代心理学、测量学、管理学、社会学、统计学、行为科学及计算机技术的综合测评技术。运用测评手段进行自我认知是一种力求客观的认知手段，它的特点是能够在较短时间内测出自己在某方面的特点，并且这一特点是在与群体的比较中得出的。……（详见教材）第二节认识兴趣一、兴趣与职业发展1．兴趣与职业发展的关系一方面，兴趣是可以通过职业生涯来培养的。另一方面，职业也可以成为联结一个人兴趣变化的纽带。……（详见教材）2．兴趣对职业发展的影响【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：兴趣对职业发展的影响有哪些？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结（1）兴趣是职业生涯选择的重要依据。（2）兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。（3）兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素。……（详见教材）【拓展阅读】对职业兴趣的认识误区明确个人的职业兴趣是职业生涯规划的重要依据之一。大学生在寻找职业兴趣的过程中要避免出现以下几个错误观念。1．把简单的喜欢、感兴趣当作是职业兴趣2．从事自己感兴趣的工作，就意味着轻松愉快3．不是自己感兴趣的工作就不做……（详见教材）二、霍兰德的职业兴趣类型理论【课堂互动】✈【教师】让学生通过APP观看微课——职业兴趣与职业规划（详见教材），思考并讨论以下问题：你是如何理解霍兰德的职业兴趣类型理论？✈【学生】观看、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结霍兰德的职业兴趣类型理论的基础主要由以下3个基本假设组成：（1）大多数人的人格特质都可以归纳为6种类型，即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型（详见教材表3-1）。（2）工作环境也有6种类型，其名称、性质与人格类型的分类一致。（3）人与职业环境的类型匹配是形成职业满意度、成就感的基础。人们都尽量寻找那些能突出自己特长、体现自己价值和能令自己愉快的职业，所以一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互作用的结果。霍兰德以一个六边形形象地阐述了6个类型之间的关系，如图3-4所示（详见教材）。从霍兰德六角模型对人格特质和职业环境之间相似关系的描述可以看出，每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可描述为3类。（1）相邻关系，如RI，IR，IA，AI，AS，SA，SE，ES，EC，CE，RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少有机会与他人接触。（2）相隔关系，如RA，RE，IC，IS，AR，AE，SI，SC，EA，ER，CI及CS，属于这种关系的两种类型个体之间的共同点较相邻关系的少。（3）相对关系，在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC，SR，EI及CA，相对关系的人格类型共同点少。……（详见教材）三、职业兴趣的培养【课堂讨论】✈【教师】将学生分组，让学生思考并讨论以下问题：在培养职业兴趣时，可从哪些方面努力？✈【学生】聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结1．培养广泛的兴趣2．重视培养间接兴趣3．培养中心兴趣4．积极参加职业实践5．客观评价自己的能力以确定职业兴趣……（详见教材）【学生】聆听、理解、记忆课程思政【教师】讲解我们每个人都有改变自己、不断进取的愿望，都有自由发展、获得成功的能力，应树立战胜任何困难的自信心【学生】聆听、理解、记忆拓展练习【教师】组织学生分组阅读案例《神奇的发卡》，思考并讨论以下问题：有一个女孩，总觉得自己相貌平平、过于普通，不讨大家的喜欢，因此有一点自卑。有一天，她偶尔在商店里看到一支漂亮的发卡。当她戴起来的时候，店里的顾客都说她漂亮。于是她非常高兴地买下这个发卡，并戴着它去学校。接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，更有不少人向她表示好感，原本腼腆的女孩，似乎一下子变得开朗活泼多了。这个女孩心想：“这都是因为我戴了神奇的发卡”。随即她想起店里还有很多其他样式的发卡，应当也都买来试试。于是放学后，她立刻跑回那个商店。她刚进店门，老板就笑嘻嘻地对她说：“我就知道你会回来拿你的发卡。早上我发现它躺在地上时，你已经一溜小跑的上学去了。所以我就暂且替你保管了。”这时她才意识到自己头上根本就没有戴什么神奇的发卡。思考：案例中“神奇的发卡”是什么？你从中得到什么启示？【学生】阅读、思考、分析、讨论、发言【教师】评价各组的表现，总结发言课堂小结【教师】简要总结本节课的要点自我认识与择业、自我认识的主要维度、社会实践与职业发展、自我认识的常用方法、兴趣与职业发展、霍兰德的职业兴趣类型理论、职业兴趣的培养。【学生】总结回顾知识点作业布置【教师】布置课后作业完成课后相关思考题。【学生】完成课后任务教学反思PAGE7 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课题认识性格和能力课时2课时（90min）教学目标知识目标：（1）学会认识性格的相关理论，完善自我性格（2）了解能力与职业发展及职业能力的提高能力目标：能够利用性格理论探索自己的性格，了解自己的性格特征素质目标：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与能力和职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者教学重难点教学重点：MBTI性格理论的内容、提高职业能力的途径教学难点：MBTI性格理论的内容教学方法案例分析法、问答法、讨论法、讲授法教学用具电脑、投影仪、多媒体课件、教材教学过程主要教学内容及步骤课前任务【教师】布置课前任务，和学生负责人取得联系，让其提醒同学通过APP或其他学习软件，了解性格和能力的主要内容，思考以下问题并在学习平台上留言讨论：【学生】登录学习平台查找资料，思考并留言讨论考勤【教师】使用APP进行签到【学生】按照老师要求签到案例导入【教师】将学生分组并让学生阅读以下材料，然后思考相关问题：19世纪末，一个男孩降生于布拉格一个贫穷的犹太人家里。随着男孩一天天长大，人们发现他虽生为男儿身，却没有半点男子气概。他的性格内向、敏感、多虑，防范和躲避的心理在他心中根深蒂固。男孩的父亲竭力想把他培养成一个男子汉，希望他具有刚毅勇敢的性格。然而在父亲严厉的培养下，男孩的性格不但没有变得刚烈勇敢，反而更加的懦弱自卑，以至于生活中的每个细节、每件小事对他都是一个不大不小的灾难。他常独自躲在角落里，小心翼翼地猜度着会有怎样的伤害落到他的身上。父亲面对儿子彻底失望了，你能够让他去当兵、去冲锋陷阵吗？不可能，部队还没有开始选拔，他也许就已经当逃兵了。让他去从政？依靠他的智慧、勇气和决断力，要从各种纷杂势力的矛盾冲突中寻找出一种平衡妥当的解决方法，那更是可望而不可即的幻想。他也不可能做律师，内向懦弱的性格怎么可能面对法庭上紧张激烈的法庭辩论。懦弱内向的性格，也许是人生的悲剧，即使想要改变也改变不了。这个男孩后来成为一名闻名世界的文学家，他就是捷克的作家卡夫卡。思考：为什么这个男孩后来成为一名闻名世界的文学家？说说你的理由。【学生】每3～5人一组，并以小组为单位，各小组成员在组内轮流发言，阐述自己的观点并讨论【教师】参与到每组的讨论中，及时为学生答疑解惑【学生】分小组阐述观点【教师】总结学生的回答，并导入本节课课题并板书：认识性格和能力原因就在于卡夫卡找到了适合自己性格的职业。性格内向、懦弱的人往往有丰富的内心世界，能敏锐地感受到一般人感受不到的东西。他们也许是外部世界的懦夫，却是精神世界的国王。在自己营造的艺术王国中，在这个精神家园里，卡夫卡的懦弱、悲观、消极等性格弱点，反倒使他对世界、生活、人生、命运有了更尖锐、敏感、深刻的认识。传授新知【教师】讲解性格与职业发展、MBTI性格理论、完善职业性格、能力与职业发展、能力的分类、职业能力的提高第三节认识性格一、性格与职业发展【课堂讨论】✈【教师】让学生通过APP观看微课——《西游记》师徒四人的性格分析与职业匹配（详见教材），思考并讨论以下问题：你认为《西游记》师徒四人分别具备怎样的性格特点？✈【学生】观看、聆听、思考、讨论、发言✈【教师】做出总结1．性格与职业发展的关系从事任何一种职业都需要与之匹配的职业性格，相符的职业性格有助于更好地完成工作。不同的性格类型可能在同一个职业领域发挥出不同的作用，而同一性格类型的人在不同的职业领域也可能会有各具特色的表现。性格特征与职业生涯规划的关系是很密切的，所以要规划你的职业生涯，首先需要了解你自己具有什么样的性格特征。……（详见教材）2．性格对职业发展的影响（1）性格影响着一个人对职业的适应性。不同的职业，由于其社会责任、工作形式、工作内容、工作方式、服务对