5.18.2健康的生活方式（提升讲义）生物苏教版八年级下册（原卷版）

第18章健康生活第2节健康的生活方式（必会知识+难点强化+必刷好题，三层提升）必会知识一合理用药1.药品的特性与作用：具有______、______、______人体疾病的功能的特殊商品，合理用药能治病救人，保护健康。但是，药品也有不同程度的______和______，还可能引起______反应。______或______药品可能“致病”，甚至危及生命。2.药品标签与说明书：《中华人民共和国药品管理法》规定：______和______上必须注明通用名称、______、生产企业、批准文号、产品批号、______、______、适应证、______、______、禁忌、不良反应和注意事项等。是合理用药的指南；孕妇、哺乳期妇女和______用药更应严格按照药品标签和说明书的要求或遵从医嘱。3.抗生素的使用作用：用于治疗______引起的疾病。通过抑制细菌______合成、影响______功能或______蛋白质合成等途径，杀菌或抑菌。滥用危害：对病毒感染（如流感）______，还会导致______细菌增多、细菌抗药性增______，最终影响治疗效果；常见滥用行为包括______、______，需遵______适量使用。4.处方药与非处方药______（Rx）：______医生处方才能购买，并要求在医生指导下使用的药品（如治疗糖尿病的二甲双胍）。______（OTC）：______医生的处方，可以直接购买的药品，需按说明书使用（如维生素B₁片），长期使用，应得到______的相关指导。5.家庭药箱作用：可及时处理急性伤病、临时治疗常见疾病，不能替代医生治疗。配备：包含______（体温计、镊子、纱布等）、______（碘伏、止痛膏等）、______（板蓝根冲剂等），需结合家庭成员健康状况，遵循______、______原则。药品保存：避光、干燥、阴凉处存放；易受温度影响的药品______保存；易挥发药品（酒精、碘伏）______保存，定期检查是否______。误用激素类药品可能导致内分泌功能紊乱；不按遗嘱服用降压药可能导致血压过高或过低，甚至危及生命。【例1】下列关于抗生素的说法，不合理的是（）A．一般是从真菌中提取的B．对细菌引起的某些疾病有很好的疗效C．患流感时，服用抗生素即可痊愈D．滥用抗生素还易导致细菌抗药性增强【例2】“是药三分毒”这句话出自隋朝名医孙思邈的《备急千金药方》自序。下列有关合理用药叙述错误的是（

）A．用药前需关注药品的生产日期和有效期B．处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用C．保持心血管健康的四大基石是：合理膳食，适量运动，规律作息、心态良好D．吸烟和酗酒会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老【例3】配备家庭小药箱，可以帮助我们治疗一些常见疾病及轻微创伤。下列关于小药箱的配备及管理不合理的是（）A．家庭药箱配备的药品应具有针对性、实用性B．要经常检查药品，过期药品及时更换C．药箱里要有常用的体温计、创可贴等D．内服药和外用药不用分类混合放置必会知识二拒绝酗酒和吸烟1.

探究酒精对水蚤心率的影响提出问题：酒精对水蚤的心率有影响吗？作出假设：酒精会影响水蚤心率（或酒精对水蚤心率没有影响）（合理即可）实验变量：________________________：不同体积分数酒精______：清水得出结论：酒精对水蚤心率有影响，在一定范围内，较低体积分数酒精对水蚤心率有______作用。较高体积分数酒精对水蚤心率有______作用。（此结论仅供参考，具体题具体判断）2.

直接损伤器官：酗酒对______伤害最大、最直接，会引发脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化，还会增加患肝癌的风险。3.

影响神经系统：酗酒会导致人的中枢神经系统过度______或受到______，酒后驾驶易引发______，《中华人民共和国道路交通安全法》对酒驾、醉驾有相关处罚规定。4.

关联疾病类型：吸烟与多种疾病密切相关，包括______（如呼吸系统感染、肺结核、肺癌等）、______（口腔癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等）、______（动脉硬化、冠心病、脑卒中等）、______（吸烟量越大、起始年龄越小、年限越长，糖尿病发病风险越高）。5.

健康影响规律：吸烟和酗酒会影响人体______能力，也会影响______和胎儿的发育；吸烟量越大、起始吸烟年龄越小、吸烟年限越______，相关疾病发病风险越______。7.

社会与健康倡议：世界卫生组织将______定为世界无烟日，旨在开展戒烟、控烟的健康教育活动；8.青少年应按照《中学生日常行为规范》的要求“不吸烟、不喝酒”，还应积极参加关于吸烟和饮酒危害健康的______。酗酒是不良嗜好，对人体健康伤害极大；吸烟也是不良嗜好。【例1】为探究不同浓度的酒精对水蚤心率的影响，生物学兴趣小组进行了实验，取得下表数据。下列说法不正确的是（

）酒精浓度1%10%20%每10秒水蚤的心跳次数30180A．该实验的变量为酒精浓度B．该实验需挑选大小、活力基本一致的水蚤C．该实验需记录同一只水蚤在不同浓度酒精中的心率D．实验数据表明高浓度酒精对水蚤的心率有抑制甚至杀死的作用【例2】关于吸烟危害的叙述，不正确的是（

）A．吸烟能提神并使思维敏捷B．吸烟使患肺癌的概率比不吸烟者高很多倍C．吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人D．吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素必会知识三拒绝毒品1.

常见毒品：______、______、大麻、可卡因等，可从______等植物提取或化学合成。2.毒品分类：______、______和______。3.

吸毒的危害健康层面：损伤______系统、破坏______功能，损害心、肝、肺、肾等器官，甚至导致昏迷、呼吸抑制、死亡；共用注射器可能传播______。社会层面：破坏______，影响______。诱发盗窃、抢劫等违法犯罪，扰乱社会秩序；吸毒成瘾且易复吸，青少年需筑牢禁毒防线。《中华人民共和国禁毒法》规定，吸食、注射毒品的，依法给予治安管理处罚。3.

《中华人民共和国禁毒法》规定，吸食、注射毒品的，依法给予治安管理处罚。【例1】新型毒品常伪装成奶茶、糖果、饼干等，隐蔽性较强，服用后会出现幻觉、兴奋等症状，从而导致行为失控。下列说法错误的是（）A．拒绝陌生人给的饮料 B．毒品会损伤人的神经系统C．我国严厉打击各类毒品犯罪 D．少量服用毒品不会上瘾【例2】某学校开展主题为“拒绝烟酒毒，狙击文明病”的宣传活动，下列说法正确的是（）A．偶尔吸烟可以提神 B．饮酒有益健康C．毒品会损害神经系统 D．心脑血管疾病无需在意难点知识1.抗生素使用的合理判断抗生素对细菌感染有效，对病毒感染基本无效。滥用抗生素，会导致具有抗药性的细菌越来越多，细菌抗药性也越来越强，最终影响治疗效果。【易混易错】抗生素=抗细菌药，不是“万能消炎药”认为抗生素能治疗所有炎症或感冒，实则抗生素仅对细菌感染有效，对病毒引起的普通感冒、流感无作用；而“消炎药”多为抗炎、解热镇痛类药物（如布洛芬），与抗生素作用机制完全不同。考试常以“感冒后服用抗生素的做法是否正确”为考点。命题角度1抗生素使用关于抗生素的使用，下列说法正确的是（）A．抗生素对各种病毒性感染都有效B．感冒发烧时应立即服用抗生素C．抗生素属于处方药，必须在医生指导下使用D．为了增强疗效，可以同时服用多种抗生素命题角度2滥用抗生素关于抗生素的叙述，正确的是（）A．抗生素可以杀死细菌和病毒B．滥用抗生素易产生“超级细菌”C．抗生素对人或动物没有副作用D．所有真菌都可以产生抗生素2.非处方药和处方药区别非处方药：不需要医生的处方，可以直接购买的药品。处方药：需要医生的处方才能购买，并要求在医生指导下使用的药品。“非处方药（OTC）并非绝对安全”，一般情况下，患者可以根据病情，按照药品说明书使用非处方药。如果要长期使用非处方药，应该得到医生的相关指导。【易混易错】处方药与非处方药认知误区错误认知：非处方药可以长期随意使用正确认知：非处方药（OTC）虽可自行购买，但长期使用需医生指导；处方药（Rx）必须凭处方购买并遵医嘱使用。命题角度1非处方药换季时，气温骤升或骤降易导致感冒。下图是常用感冒药“板蓝根颗粒”说明书的部分内容，有关此药的叙述正确的是（

）A．板蓝根颗粒是非处方药，购买时无须医生处方B．中药无副作用，可每天喝板蓝根预防感冒C．为提前康复，可增加每次用药量或服用次数D．只要未拆封，此药在2026年7月能正常服用命题角度2处方药合理用药能够治疗疾病，解除病痛；反之，则可能危害健康。下列说法不合理的是（）A．处方药需要凭处方购买B．非处方药使用前应该认真阅读药品说明书C．处方药比非处方药更安全D．用药出现不良反应，应立即停药3.饮酒和吸烟危害理解酗酒、吸烟、吸毒对人体系统损害的特异性机制，比如吸烟主要损伤呼吸系统和循环系统，酗酒侧重损害肝脏和神经系统，毒品则会破坏中枢神经系统并导致生理依赖。中考常以“分析某不良生活方式对特定器官的影响”为考点，学生往往不能正确区分吸烟和饮酒的作用靶点及各自危害。【易混易错】误以为“少量饮酒、吸烟无害”认为偶尔少量喝酒、吸烟不会损害健康，实则酒精和烟草中有害物质（酒精、尼古丁、焦油）对人体的损害具有累积性，无“安全剂量”可言。命题角度1饮酒危害下列关于饮酒、吸烟的说法正确的是（）A．吸烟虽然对自己有害，但对周围其他人影响不大B．长期吸烟的人不能戒烟，否则会生病C．青少年正处于生长发育的关键时期，不应该饮酒、吸烟D．饮酒有利于头脑灵活、身体强壮命题角度2吸烟危害关于吸烟危害的叙述，不正确的是（

）A．吸烟能提神并使思维敏捷B．吸烟使患肺癌的概率比不吸烟者高很多倍C．吸烟会导致他人被动吸烟，害己更害人D．吸烟是引发心脑血管等疾病的重要因素4.毒品危害常见毒品（鸦片、海洛因、冰毒等），

根据吸毒对人体产生的不同危害，毒品分为致幻类、兴奋类和抑制类。毒品能损伤人的神经系统，破坏免疫功能等，吸毒不仅危害人体健康，而且是违法行为。中考常考区分鸦片、海洛因等传统毒品，明确制取鸦片的原料是罂粟；也会考查国际禁毒日等相关常识，还会直接考查毒品对人体系统的基础危害，例如毒品对中枢神经系统、心血管系统、免疫系统的损伤等知识点。【易混易错】将“毒品”仅等同于传统毒品，忽视新型毒品只认为鸦片、海洛因是毒品，忽略冰毒、摇头丸、K粉等新型合成毒品，或误把电子烟、止咳水等含成瘾成分的物品当作“无害”。中考常结合社会热点考查新型毒品的识别。命题角度1毒品危害认知小豫观看禁毒宣传片时做了以下记录，与实际不符的是（）A．摇头丸和冰毒都属于毒品B．毒品会使人的免疫功能下降C．毒品具有成瘾性，一旦染上，很难戒除D．吸毒只对吸毒者有害，不会危害社会命题角度2毒品危害下列关于烟、酒、毒品危害的叙述，错误的是（

）A．烟草燃烧产生的烟雾中已知的化学物质有数千种，其中至少有69种是致癌物质B．毒品会损害人体的神经系统，使人体免疫功能下降，还具有成瘾性，但可以吸食少量毒品C．被动吸烟也会危害人的身体健康，所以室内公共场所应禁止吸烟D．长期饮酒会导致心血管、肝病等疾病发生，患癌症的风险增大1．据图判断，下列有关双黄连口服液的说法，正确的是（

）双黄连口服液

OTC[功能主治]疏风解表，清热解毒。用于外感风热所致的感冒，症见发热、咳嗽、咽痛。10毫升×10支A．该药物属于处方药，需凭医师处方购买B．此药可用于治疗由风寒感冒引起的高烧C．服用此药前，应仔细阅读药品说明书D．为加快康复，可自行增加每次服药剂量2．2025年6月26日是第38个“国际禁毒日”，宣传主题是“防范新型毒品对青少年的危害”。青少年对待毒品的态度，不正确的是（

）A．防毒反毒，你我有责 B．珍爱生命，只吸一口C．无毒世界我们能做到 D．莫沾毒品、莫交毒友3．我们必须具有一定的健康生活知识和技能。下列叙述正确的是（）A．有些电视上男主角吸烟表情感觉很帅，男同学可以模仿来增加吸引力B．吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能C．喝酒能促进血液循环，所以酒量大的人可以大量喝酒D．药盒上的OTC表示处方药，必须凭处方购买，按医嘱服用4．抗生素被广泛应用于临床治疗，拯救了成千上万的生命。随着抗生素被滥用，人们逐渐发现了许多对抗生素不再敏感的超级细菌。下列关于使用抗生素的叙述，正确的是（）A．抗生素对细菌和病毒具有效果 B．患甲流后，可使用抗生素治疗C．理性对待患病，合理使用抗生素 D．长期使用抗生素，人就不会得病5．磷酸奥司他韦胶囊是处方药，可以治疗甲型和乙型流感病毒感染所致的多种症状。下图为药品说明书的相关内容，说法正确的是（）[功能主治]用于成人及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗。[规格]每粒0．35克。[用法用量]口服，每日2次。儿童≤15千克，每次30毫克；儿童≥15千克-23千克，每次45毫克；儿童≥23千克-40千克，每次60毫克。成人每次75毫克。[有效期]24个月[生产日期]2022年12月18日A．奥司他韦说明书上应带有“OTC”标志 B．应该注意用法用量，不能私自增加药量C．只要出现发热症状，都可以服用该胶囊 D．这胶囊要在2025年12月18日前服用6．2025年10月，在有关警种的大力配合下，警方在新余市城区一小区内将进行毒品交易的张某等人当场抓获，现场缴获冰毒18.5千克。以下认识错误的是（）A．冰毒、可卡因、酒精都是毒品B．吸毒和贩毒会危害社会安定和经济发展C．缉毒行为需要大脑的参与D．在确保安全的前提下，发现疑似毒品物主动报警7．当你在家中自行用药时，为了安全，必须考虑（

）①药丸的形状②功能与主治③作用与用途④包装盒的材料⑤用法与用量⑥药品价格⑦注意事项⑧生产日期和有效期A．①②③④⑥ B．②③④⑤⑥ C．②③⑤⑦⑧ D．④⑤⑥⑦⑧8．关于青少年健康的生活方式，下列叙述中错误的是（

）A．合理安排上网、看电视时间B．香烟中的尼古丁、焦油等会损坏人体的呼吸系统，因此青少年应拒绝吸烟C．吸食毒品会损害青少年的神经系统、呼吸系统，还会让人染上毒瘾，要远离毒品D．少量饮酒可以促进血液循环，因此青少年可以喝一些酒9．合理用药事关人体健康。下列做法正确的是（）A．非处方药是安全的，长期、大量使用不会引起不良反应B．病情稍有好转可自行停止用药，以避免药物的副作用C．药吃的越多，病好的越快，同时服用几种药，疗效更好D．用药过程中若发生疑似药物不良反应，要立即停止用药并去医院诊治10．健康是人生最宝贵的财富之一。下列关于现代生活与健康的叙述，正确的是（

）A．感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用B．香烟中的尼古丁、焦油等主要损害人体的神经系统C．吸毒能使人在短时间内极度兴奋，可以少量使用毒品D．学会与人相处，维护良好的人际关系能促进健康11．下列对毒品危害的认识，错误的是（

）A．“K粉、冰毒、摇头丸”等毒品会降低人体免疫力B．毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除C．毒品会损害人的大脑和心脏