夏季防溺水安全教育守护生命 远离危险水域

汇报人:XXXX2026.05.11夏季防溺水安全教育守护生命远离危险水域CONTENTS目录01

溺水危害与现状02

危险水域识别03

防溺水核心准则04

游泳安全常识CONTENTS目录05

溺水自救方法06

科学施救知识07

溺水急救措施08

监护责任与社会共治溺水危害与现状01全球溺水问题概况据世界卫生组织《全球溺水报告》显示，每年至少约24万人溺水死亡，溺水是世界非故意伤害死亡的第三大原因。我国未成年人溺水现状据人民网舆情数据中心发布的《2022中国青少年防溺水大数据报告》显示，我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占95%以上，溺水事故一直是我国中小学生非正常死亡的头号杀手。近期溺水事故警示近期，多地发生中小学生溺水事故，如小龙河溺亡事件等，给事故家庭造成巨大的精神伤痛和无法弥补的损失，再次敲响防溺水警钟。夏季溺水高发态势当前正值2026年5月，气温逐渐升高，汛期来临，河道、水库、池塘等水域水量增多，涉水活动增加，溺水事故进入高发、易发期。溺水事故的严峻形势溺水对个人与家庭的影响个人生命的不可逆损失溺水是世界非故意伤害死亡的第三大原因，每年至少约24万人溺水死亡。我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占95%以上，生命一旦逝去，便无法重来。家庭的破碎与精神创伤溺水事故的发生，给事故家庭造成巨大的精神伤痛和无法弥补的损失。一个孩子的不幸离世，往往意味着一个家庭的破碎，父母将承受丧子之痛，这种伤痛可能伴随一生。社会的潜在损失青少年是祖国和民族的未来和希望，溺水导致的未成年人非正常死亡，不仅是家庭的悲剧，也给社会未来发展带来潜在损失，影响社会和谐稳定。典型溺水案例警示

野外水域溺亡事故2025年7月京郊小龙河发生溺亡事件，事发地为未开发野泳区域，水底存在暗流和淤泥，多名青少年无视警示标牌下水，造成悲剧。

同伴盲目施救连锁事故多地曾发生学生同伴落水后，其他同学手拉手盲目下水施救，导致多人连环溺水的群死群伤事件，凸显科学救援的重要性。

正规场所疏忽致险案例即使在正规泳池，若家长监护不到位、孩子在深水区嬉戏或未做好热身导致抽筋，也可能发生溺水，需时刻保持警惕。危险水域识别02河道、水库、池塘的潜在风险

01野外自然水域的复杂地形河流、水库、池塘等野外水域水底情况复杂，可能存在暗礁、漩涡、水草缠绕、淤泥深坑等隐患，水流速度和深度难以预判，即使看似平静的水面下也可能暗藏凶险。

02缺乏安全保障设施野外水域普遍缺乏必要的安全保障设施和救生人员，如正规游泳馆的救生员、救生圈、急救设备等，一旦发生意外，难以及时获得专业救援。

03岸边湿滑易失足河道、水库、池塘边的泥土、沙石长期被水浸泡，变得很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，人一踩上去就容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔伤的危险。

04恶劣天气与环境影响在恶劣气候条件下，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等，在野外水域游泳易发生中暑、体力不支等情况；雨天、雨后在河道、湖塘、井池边行走，或单独过桥（渠道、堤坝等），也增加了溺水风险。野外自然水域的危险特征水下环境复杂难测野外自然水域如河流、湖泊、水库等，水底可能存在暗礁、漩涡、水草缠绕、淤泥深坑等隐患，地形复杂多变，难以预判深浅和水流情况。缺乏安全保障设施非正规游泳场所如废弃矿坑、工地积水、农田灌溉渠等，缺乏必要的安全保障设施和救生人员，一旦发生意外，难以及时获得救援。岸边湿滑易失足野外水域岸边长期被水浸泡，泥土、沙石变得松散，有些还长有苔藓，人在岸边玩耍、行走或钓鱼时，极易滑倒跌入水中。气候与水温影响大在恶劣气候条件下，如正午暴晒、高温季节、天气多变时刻，或冷水区游泳，易导致身体不适、抽筋等情况，增加溺水风险。城市景观水域的潜在风险城市中的景观河、喷泉池等看似水量不大，但周边环境复杂，小孩嬉戏时易失足落水；部分景观水域底部湿滑或存在青苔，增加了滑倒风险。家庭蓄水容器的隐形威胁4岁以下儿童溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。这些容器若使用后未及时清空，低龄儿童可能意外跌落导致溺水。防范景观水域风险的措施家长应教育孩子不在景观水域周边奔跑、追逐、嬉戏；带孩子经过此类区域时需全程看护，不允许孩子独自靠近水边玩耍。消除家庭蓄水隐患的方法家中浴缸、水桶等蓄水容器使用后应立即排空；对于无法立即排空的容器，可加盖或放置障碍物，防止幼儿接触。城市景观水域与家庭蓄水隐患防溺水核心准则03防溺水"六不准"原则详解01不准私自下水游泳未经家长或监护人同意，严禁独自一人到任何水域游泳，独自下水缺乏安全保障，一旦发生意外难以获得及时救助。02不准擅自与他人结伴游泳不允许未经家长或教师批准，擅自与同学、朋友结伴前往水域游泳，结伴游泳易因嬉闹、逞强等行为引发危险，且同伴间救助能力有限。03不准在无家长或教师带领的情况下游泳游泳活动必须在家长、监护人或教师的全程陪同下进行，成人的监护能有效预防危险发生，并在紧急情况下提供及时帮助。04不准到不熟悉的水域游泳陌生水域水下情况复杂，可能存在暗礁、漩涡、水草、淤泥等隐患，水深和水流速度难以预判，极易发生意外。05不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳严禁前往缺乏救生员、救生设备等安全设施的水域游泳，如野外河流、池塘、水库等，这些地方发生危险后无法得到专业救援。06不准不熟悉水性的学生擅自下水施救不具备游泳技能或水性不佳的学生，发现他人溺水时，切勿盲目下水救人，应立即大声呼救，寻求成人帮助或利用救生器材间接施救，避免造成自身危险。防溺水"四不要"行为规范单击此处添加正文

不要在无家长带领下私自下水游泳私自下水游泳缺乏成人监护，一旦发生意外无法及时获得救助，是溺水事故的重要诱因。不要擅自与同学结伴游泳、戏水未成年人结伴游泳，安全意识和自救能力不足，易因打闹、逞强等行为引发危险，且相互间难以有效救援。不要到无安全措施、无救护人员、无安全保障的水域游泳野外河流、池塘、水库等水域缺乏安全设施和专业救护人员，水下情况复杂，存在暗流、水草等隐患，极不安全。不要到河边、水沟、水渠等有水的地方玩耍或钓鱼水边泥土湿滑、苔藓覆盖，易失足落水；钓鱼时蹲坐水边，也可能因岸边坍塌或重心不稳导致意外发生。防溺水"八避免"注意事项

避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳挖(采)沙河道水下地形复杂，可能存在深坑、暗沟，且沙质松散易塌陷，增加溺水风险。避免去水库主干渠游泳水库主干渠水流速度较快，水情复杂，且通常缺乏安全保障设施，存在较大安全隐患。避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等危险地段如河边湿滑处、陡坡等，在此类区域进行上述活动易失足落水，应远离以确保安全。避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等)雨中、雨后水域周边地面湿滑，易发生滑倒落水事故；单独过桥等也增加了意外风险。避免去不熟悉水域游泳不熟悉的水域其深浅、水流、水下障碍物等情况不明，盲目下水极易发生意外。避免在恶劣气候条件下游泳正午暴晒、高温季节、天气多变等恶劣气候条件下游泳，易导致中暑、体力不支等问题，增加溺水可能。避免到深水区、冷水区游泳深水区水压大、体力消耗快，冷水区易引发肌肉抽筋，这两种情况都对游泳者的安全构成严重威胁。避免到污染严重、水质差的水域游泳污染严重、水质差的水域可能含有有害物质，不仅影响身体健康，还可能因水质浑浊影响判断，导致意外发生。游泳安全常识04正规游泳场所的选择标准

资质齐全的经营主体选择持有《高危险性体育项目经营许可证》和营业执照的正规场所，确保其符合卫生、消防等安全标准，具备合法经营资质。

专业的救生保障体系配备持证上岗的救生员，救生员需在岗在位并保持警惕；设有救生圈、救生杆、急救箱等完善的救生设备，且放置在显眼易取位置。

完善的安全设施配置泳池区域划分明确的深浅水区并设置醒目标识，配备防滑设施、监控设备及紧急疏散通道；水质符合国家标准，定期进行检测公示。

规范的管理制度执行严格执行入场健康检查制度，对患有传染病等人员禁止入内；公示开放时间、安全须知及紧急联系方式，有明确的应急预案并定期演练。充分热身，预防抽筋下水前进行至少5分钟的热身运动，活动开关节和肌肉，如伸展四肢、转动脚踝等，避免因水温过低导致抽筋。同时，可适当淋浴适应水温。选择正规游泳场所应前往有资质、配备救生员和完善安全设施的正规游泳馆。了解泳池深水区、浅水区位置与深度，以及救生员的位置，确保游泳环境安全。健康状况自我评估身体不适（如感冒、发烧、疲劳）、空腹、过饱、剧烈运动后不宜游泳。患有心脏病、高血压等疾病的学生，游泳需格外谨慎，必要时咨询医生。检查并使用安全装备儿童游泳时应穿戴合格的救生衣或游泳圈，但需注意任何设备都不能替代成人监护。游泳前检查装备是否完好，确保其能有效提供浮力。游泳前的准备活动与健康评估游泳中的安全注意事项选择正规游泳场所应前往有救生员、安全设施完善的正规游泳馆，了解泳池深浅水区分布及救生员位置，切勿前往野外危险水域。做好游泳前准备活动下水前需充分热身，活动关节和肌肉，避免因水温过低导致抽筋；身体不适（如感冒、疲劳）时不宜游泳。遵守游泳安全规则不逞强、不打闹，不在水中进行危险动作；控制游泳时间，感到疲劳或不适时立即上岸休息；不进入深水区。应对水中突发状况若发生抽筋，保持冷静，如小腿抽筋可伸直膝关节、用力勾脚；手指抽筋则用力张开手指，同时呼救等待救援。溺水自救方法05落水后的心理调节与冷静应对

克服恐慌：保持清醒是自救前提落水后首要任务是克服本能恐慌，避免因胡乱挣扎消耗体力。研究表明，溺水事故中约60%的死亡源于慌乱导致的体力快速流失。应立即深呼吸，强制自己冷静，为后续自救争取时间。

放松身体：利用浮力自然漂浮全身放松，采取仰漂姿势：头部后仰，口鼻露出水面，双手放于身体两侧或轻划水，让身体自然漂浮。人体肺部充满空气时具有天然浮力，过度紧张会导致身体下沉。

科学呼救：传递有效救援信号在保持漂浮的同时，观察周围环境，发现有人时立即大声呼救，呼救时注意节省体力，可采用间歇性呼喊。若附近有漂浮物（如木板、空水瓶），应尽力抓住以增强浮力。

应对突发：抽筋处理与身体控制若发生小腿抽筋，保持冷静，用手抓住抽筋侧的脚趾向自身方向拉，同时用另一手向下压膝盖，帮助伸直腿部缓解抽筋。身体下沉时，可将手掌向下压水，借助反作用力使头部浮出水面。仰漂与水母漂等自救姿势

仰漂：基础自救姿势保持冷静，全身放松，头部向后仰，口鼻露出水面，双手自然放于身体两侧或轻轻划水，利用浮力使身体漂浮，等待救援。

水母漂：紧急求生技巧深吸一口气后潜入水中，全身放松，四肢自然下垂，像水母一样漂浮；需要吸气时，双手向下向外划水，抬头吐气吸气后恢复漂浮姿势。

抽筋处理：水中自我解救若小腿抽筋，深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳；手指抽筋则用力张开手指，反复屈伸，缓解后及时呼救。

利用漂浮物：增加获救机会发现身边有木板、空水瓶、球类等漂浮物时，立即抓住，借助其浮力保持身体在水面，为救援争取时间。水中抽筋的紧急处理方法小腿抽筋处理深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上扳，持续数秒后缓慢放松，重复动作直至缓解。手指抽筋处理立即停止游泳，将手举出水面，用力张开五指，再用力握拳，反复多次，同时按摩抽筋部位。大腿抽筋处理仰卧水面，弯曲抽筋的大腿，双手抱住小腿向身体方向拉，使大腿与身体成直角，持续拉伸至抽筋缓解。抽筋时的通用原则保持冷静，不要惊慌挣扎，立即呼救并向岸边靠近；若周围无人，采用仰漂姿势保存体力，优先处理抽筋部位。利用漂浮物辅助自救技巧识别身边常见漂浮物落水后应迅速寻找身边可利用的漂浮物，如木板、塑料桶、空矿泉水瓶、球类、书包等，这些物品能提供额外浮力，帮助身体保持在水面。正确使用漂浮物的方法将漂浮物置于胸前或腋下，双手紧紧抓住，保持身体平衡，使口鼻露出水面。若为多个小漂浮物，可集中捆绑增加浮力，避免慌乱中丢失。借助漂浮物保持体力等待救援抓住漂浮物后，应放松身体，避免无谓挣扎消耗体力，同时大声呼救吸引注意。利用漂浮物的浮力维持体位，等待成人或专业救援人员到来。科学施救知识06立即大声呼救，明确求助对象发现有人溺水时，应立即向周围大声呼喊“有人溺水！”，清晰指明溺水位置，优先向附近的成年人求助，如救生员、家长或其他有救援能力的人。快速拨打急救电话，准确报告信息立即拨打110报警电话和120急救电话，说明溺水发生的具体地点（如XX河道、XX水库）、溺水者数量及状态，保持电话畅通，配合调度指引。组织现场人员，协同救援行动若现场有多名同伴，可指派专人去寻找救生器材（如救生圈、竹竿、绳索），同时安排人员持续观察溺水者动态，避免因慌乱导致救援延误。发现溺水者的正确呼救方式岸上工具救援法（竹竿、绳索等）

工具选择原则优先选用长度足够的硬质延伸物，如竹竿、木棍等，或具有浮力的软质物品，如绳索、救生圈、装满水的塑料瓶等，确保自身与溺水者保持安全距离。

竹竿/木棍救援操作施救者应趴在岸边或稳定处，降低重心，将竹竿或木棍一端伸向溺水者，让其抓牢后缓慢拖拽上岸，避免用力过猛导致双方失衡。

绳索/衣物救援操作将绳索、衣物等连接成条带，抛向溺水者，确保其抓住后，施救者需站稳脚跟，采用侧拉方式将其拉至岸边，严禁手拉手直接拖拽。

漂浮物辅助救援向溺水者投掷救生圈、泡沫板、空水桶等漂浮物，帮助其保持浮力，为专业救援争取时间，投掷时注意瞄准溺水者附近水域，避免砸伤。漂浮物救援法（救生圈、塑料瓶等）救生圈救援操作要点将救生圈用力抛向溺水者上游方向，确保其能抓住；若救生圈带绳索，待溺水者抓住后缓慢拖向岸边，避免拖拽过猛导致脱手。塑料瓶等自制漂浮物使用方法快速收集空塑料瓶、密封袋等，装入衣物扎紧制成简易浮力装置；远距离抛投至溺水者附近，帮助其借助浮力保持头部露出水面。木板竹竿等延伸工具配合技巧手持木板、竹竿等长条形物体，伸向溺水者让其抓握；施救者需降低重心，双脚站稳，避免被拉入水中，缓慢将其拉向岸边。禁止盲目下水与手拉手施救未成年人严禁下水施救

未成年人不具备直接救人能力，发现有人溺水时，严禁盲目下水施救，避免造成自身生命危险，导致群死群伤事故。坚决拒绝手拉手施救方式

手拉手施救易因一人体力不支而打破平衡，造成多人落水。应采用“叫叫伸抛”法，即大声呼救、拨打报警电话、利用延伸物施救、抛投漂浮物。确保自身安全是救援前提

救援时必须以保障自身安全为首要原则，可就地取材，如使用竹竿、绳子、救生圈、木板、装满水的矿泉水瓶等物品进行间接施救，切勿徒手或手拉手救援。溺水急救措施07上岸后的初步处理（清除口鼻异物）

清除口鼻可见异物立即检查溺水者口鼻，用手指或干净布料清除泥沙、水草、呕吐物等堵塞物，确保呼吸道通畅。

撬开牙关清理口腔若溺水者牙关紧闭，可使用小木板或手指（缠纱布）轻轻撬开，清除口腔内隐蔽异物，避免强行掰动造成损伤。

拉出舌头防止后坠将溺水者舌头轻轻拉出并保持外伸状态，防止舌后坠阻塞气道，可使用纱布或布带轻轻固定。

避免盲目控水操作不采用“倒挂控水法”，以免延误心肺复苏时机。若需控水，可让溺水者头低脚高，轻拍背部3-5次即可。判断溺水者状态与心肺复苏指征

清醒状态判断溺水者清醒且有呼吸和脉搏时，应立即呼叫120，有条件时换上干衣服，裹上毯子注意保暖，等待救援人员。

昏迷状态判断溺水者昏迷但有呼吸和脉搏，需清理口鼻异物，使其保持侧卧位，密切观察呼吸和脉搏情况，必要时进行心肺复苏并等待救援。

心肺复苏指征当溺水者昏迷无呼吸或呼吸微弱、无脉搏时，需立即清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，按先人工呼吸、后胸外按压的顺序进行心肺复苏，并持续至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。快速评估与环境安全确认现场环境安全，避免在施救过程中自身或溺水者受到二次伤害。拍打并呼喊溺水者，判断意识是否丧失；观察胸部有无起伏，听有无呼吸声音，评估呼吸是否停止。胸外心脏按压操作要点将溺水者仰卧于坚实平面，解开领口衣物。施救者双手交叉重叠，手掌根部置于两乳头连线中点处，双臂伸直，以每分钟100-120次的频率垂直向下按压，按压深度约5-6厘米，按压与放松时间相等。人工呼吸与循环配合清除溺水者口鼻内异物，仰头抬颏开放气道。捏住其鼻孔，用嘴完全包裹住溺水者口唇，缓慢吹气1秒以上，观察胸廓起伏。按照30次按压配合2次人工呼吸的比例进行，直至专业医护人员到达或溺水者恢复自主呼吸和心跳。操作注意事项与禁忌按压时避免过度用力导致肋骨骨折，手掌不可离开胸壁。吹气时注意力度适中，防止胃部胀气。若溺水者呕吐，需将其头偏向一侧清理呕吐物后再继续。未经专业训练者可只进行胸外按压，同时持续呼救等待救援。心肺复苏操作步骤与注意事项及时拨打急救电话与后续配合第一时间拨打急救电话发现有人溺水，立即大声呼救并拨打110报警电话，清晰说明事发地点、溺水人数等关键信息，同时可拨打120急救电话，为专业救援争取时间。保持电话畅通与信息补充在等待救援期间，确保手机电量充足、信号良好，随时准备向救援人员补充溺水者状态、水域环境等新信息，配合救援人员指引。协助专业救援人员救援人员到达后，主动提供现场情况，如溺水者被救上岸的时间、已采取的急救措施等，听从专业人员指挥，不擅自干扰救援工作。陪同就医与信息提供若溺水者被送往医院，应安排人员陪同前往，向医护人员提供溺水发生的时间、地点、救援过程等信息，便于后续治疗和观察。监护责任与社会共治08家长监护"四知道"原则

知去向时刻掌握孩子外出的具体地点，尤其要清楚是否前往河流、水库、池塘等危险水域周边。

知同伴了解孩子与谁结伴外出，教育孩子不擅自与他人结伴前往危险水域游泳、嬉水。

知内容明确孩子外出活动的具体内容，严禁孩子参与在危险水域游泳、钓鱼、玩耍等涉水活动。

知归时掌握孩子预计返回的时间，若超时未归应及时联系并查找，确保孩子安全。学校的防溺水教育责任学校应定期开展防溺水安全教育课，通过主题班会、安全讲座、应急演练等形式，向学生普及防溺水知识和技能，利用校园广播、电子显示屏等宣传防溺水知识