第一课 开启自信之旅说课稿2025学年小学心理健康川教版五年级下册-川教版

第一课开启自信之旅说课稿2025学年小学心理健康川教版五年级下册-川教版课题：XX课时：1授课时间：2025设计意图一、设计意图本课立足五年级学生自我意识发展的关键期，结合川教版教材“认识自我、悦纳自我”的核心内容，通过“优点轰炸”“自信挑战赛”等活动，引导学生从具体事例中发现自身闪光点，克服自卑心理，掌握建立自信的实用方法，帮助学生开启积极的心理成长之旅，符合该年级学生认知特点与实际心理需求。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本课聚焦学生自我认知与积极心理品质培养，通过引导学生发现自身优势、接纳不完美，发展自我认知素养；通过自信挑战活动，增强抗逆力与问题解决能力；在互动分享中，提升情绪管理与人际沟通素养，助力学生形成积极自信的自我形象，为心理健康成长奠定基础，契合川教版教材“悦纳自我、主动成长”的育人导向。教学难点与重点三、教学难点与重点1.教学重点，①引导学生从具体事例中发现并肯定自身优点，建立积极的自我认知；②掌握“小目标达成”“积极自我暗示”等建立自信的实用方法。2.教学难点，①将课本中的自信认知转化为日常生活中的实际行动，克服“想得到做不到”的困境；②面对批评或失败时，运用所学方法调整心态，避免因一次挫折否定自我。教学方法与策略四、教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法，如体验式学习、小组讨论、案例分析法，契合五年级学生认知特点与心理健康课互动需求。2.设计具体教学活动，如“自信情景剧”角色扮演、“优点树”小组合作绘制，结合课本“建立自信”案例深化体验。3.确定教学媒体使用，多媒体呈现情景案例，彩色卡片记录“自信小成就”，助力学生直观参与与方法内化。教学过程设计**（总时长：45分钟）**

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###**导入环节：情境激趣，引出主题（5分钟）**

1.**创设情境**：教师手持“自信盲盒”进入教室，盒内装满写有学生常见烦恼的纸条（如“不敢发言”“害怕失败”）。随机抽取纸条朗读：“我总觉得自己不如别人，怎么办？”

2.**提问互动**：

-师：“同学们，你们有过类似的感受吗？”（举手示意）

-师：“这种感受会让我们失去信心，今天我们就一起开启‘自信之旅’，学习如何打败‘不自信’的小怪兽！”

3.**揭示课题**：板书课题《第一课开启自信之旅》，齐读课题。

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###**讲授新课：聚焦重点，突破难点（20分钟）**

####**1.认识自信：优点轰炸树（7分钟）**

-**活动设计**：

-每组发一棵“优点树”海报（树干写“我的名字”，树枝空白）。

-组内轮流用“我发现你______，真棒！”句型夸赞组员优点（如“我发现你画画很认真”），被夸者将优点写在树枝上。

-**师生互动**：

-教师巡视指导：“注意用具体事例夸赞，比如‘你上次主动帮同学捡笔，很热心’。”

-请2组展示“优点树”，提问：“看到这么多优点，你对自己的新发现是什么？”（预设学生回答：“原来我有这么多闪光点！”）

-**小结**：自信源于发现自身优点，课本P3强调“每个人都是独一无二的”。

####**2.建立自信：小目标挑战卡（8分钟）**

-**难点突破**：

-教师展示课本P4案例“小明的数学进步”，提问：“小明如何从害怕到自信？”（引导学生说出“定小目标+坚持练习”）。

-发放“自信挑战卡”：学生写下1个可实现的小目标（如“每天举手发言1次”），并设计“成功奖励”。

-**师生互动**：

-教师示范：“我的目标是‘每天微笑3次’，成功奖励是看一本漫画书。”

-小组分享目标，教师追问：“这个目标为什么容易实现？”（预设：“因为‘每天1次’比‘每次都举手’更简单。”）

####**3.应对挫折：心理急救箱（5分钟）**

-**难点突破**：

-播放动画：小丽演讲忘词后大哭，课本P5建议“深呼吸+自我暗示”。

-小组讨论：“如果你是小丽，会对自己说什么？”（预设：“没关系，下次我准备得更充分！”）

-**师生互动**：

-教师总结：“挫折是成长机会，课本P6告诉我们‘失败是成功的朋友’。”

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###**巩固练习：情景演练，深化应用（15分钟）**

####**1.自信情景剧（10分钟）**

-**活动设计**：

-每组抽取情景卡（如“竞选班干部失败”“被同学误解”），用3分钟排练应对方法。

-表演后，观众用“我欣赏______，因为______”点评（如“我欣赏小明，因为他主动道歉化解矛盾”）。

-**师生互动**：

-教师追问：“如果遇到更大挫折，你会用今天学的什么方法？”（引导学生结合“小目标”“自我暗示”回答）

####**2.自信宣言墙（5分钟）**

-每人在彩色便利贴上写一句自信宣言（如“我能行！”“我敢尝试！”），贴在教室“自信墙”上。

-教师带领全体学生齐读宣言，强化积极心理暗示。

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###**课堂总结与拓展（5分钟）**

1.**回顾重点**：

-师：“今天我们学了建立自信的三大法宝——发现优点、定小目标、积极应对挫折！”（学生齐答）

2.**课后任务**：

-完成“自信存折”：每天记录1件自信小事（如“主动回答问题”），周末与家长分享。

3.**结束语**：

-师：“记住，自信不是天生，而是每天练习出来的！下节课，我们将分享‘自信存折’的收获！”

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**（全程紧扣课本案例，通过“体验-讨论-实践”三阶活动，突破“知行转化”难点，实现核心素养落地。）**拓展与延伸1.拓展阅读材料

（1）绘本推荐：《你很特别》（作者：路斯·纪伯伦）

内容简介：故事中的胖哥总被贴上“笨拙”标签，但微美克人的创造者告诉他：“你很特别，因为我是这么认为的。”绘本通过生动情节引导学生理解：他人的评价不能定义自我，真正的自信源于对自我价值的肯定，呼应课本P3“每个人都是独一无二”的核心观点。

（2）名人故事集：《自信的力量》（青少年版）

精选章节：爱迪生发明电灯时经历上千次失败，他说：“我不是失败了，只是找到了一千种不能成功的方法”；乔丹高中时被篮球队淘汰，通过每天增加100次投篮练习最终成为传奇。书中每个故事后附“自信小贴士”，如“将大目标拆解为小步骤”“用‘我正在进步’代替‘我不行’”，直接对应课本P4“小目标挑战法”和P6“积极应对挫折”的方法指导。

（3）心理漫画手册：《我的自信手册》（川教版配套资源）

包含互动练习：如“20个我能做到的事”清单（从“自己整理书包”到“主动问好”）、“挫折应对四步法”（深呼吸→找原因→想办法→再尝试），结合课本P5“心理急救箱”内容，用漫画形式呈现，便于学生自主操作。

2.课后自主探究

（1）“自信成长档案”制作

学生用笔记本制作档案，分为三个板块：①“我的闪光点”：每周记录3件让自己自豪的事（如“帮同学讲解题目”“独立完成手工”），课本P3“优点树”的延伸；②“挑战进行时”：设定1个长期小目标（如“一个月内每天朗读课文”），每周记录进展和遇到的困难，参考课本P4“自信挑战卡”格式；③“心情加油站”：收集让自己自信的名言或诗句（如“天生我材必有用”），遇到挫折时翻阅。每月末在班级分享档案，评选“进步之星”。

（2）“家庭自信故事会”

学生采访家人：“您小时候遇到过哪些不自信的事？是如何克服的？”记录故事并整理成“家庭自信集”，如妈妈分享“第一次上台演讲前对着镜子练习10遍”，爸爸讲述“学骑自行车摔了5次终于学会”。活动旨在让学生从身边案例中理解“自信是练习出来的”，同时增进亲子沟通，呼应课本中“自信需要积累”的理念。

（3）“班级自信榜样评选”

以小组为单位，观察并记录组员展现自信的行为（如“主动承担班级任务”“勇敢承认错误并改正”），每周评选1名“自信小榜样”，在班级墙报展示其事迹及获奖感言。榜样需分享自己的“自信秘诀”，如“每次发言前先给自己鼓掌”“遇到难题时告诉自己‘再试一次’”，通过同伴示范强化课本所学方法的实际应用。

（4）“自信主题手抄报”

围绕“自信是什么”“如何建立自信”“自信的人什么样”三个主题，学生通过查阅书籍、采访同学等方式收集资料，制作手抄报。要求包含至少1个课本知识点（如“小目标达成法”）和1个生活中的自信案例，优秀作品将在校园文化长廊展出，帮助学生深化对自信内涵的理解。典型例题讲解1.题目：课本中“优点树”活动的目的是什么？

答案：帮助学生在具体事例中发现并肯定自身优点，建立积极自我认知。

2.题目：根据课本内容，当面对批评时，应如何运用“积极自我暗示”？

答案：用“我正在进步”代替“我不行”，并记录自己的小成就。

3.题目：课本中“自信挑战卡”要求学生设定的小目标应具备什么特点？

答案：目标要具体、可实现，如“每天举手发言一次”。

4.题目：在“心理急救箱”环节，课本建议应对挫折的步骤有哪些？

答案：深呼吸冷静、分析失败原因、制定改进计划、再尝试。

5.题目：请结合课本案例，说明如何将“大目标”转化为“小目标”。

答案：如课本中“小明的数学进步”，将“提高成绩”拆解为“每天练习5道题”。板书设计①认识自信：发现优点优点树独一无二（课本P3核心观点）

②建立自信：小目标挑战卡积极自我暗示（课本P4“小目标达成法”、P5“心理急救箱”）

③应对挫折：冷静分析再尝试挫折是成长机会（课本P6“积极应对挫折”步骤）教学反思与总结教学反思：整节课通过“优点树”“挑战卡”等活动，学生参与度高，能结合课本案例主动分享自身经历，说明情境化设计有效。但“心理急救箱