2026秋一年级道德与法治上册第12课早睡早起教案新人教版

课题：早睡早起年级：一年级上册课时：1课时一、教材分析本课是部编版一年级道德与法治上册第四单元“我们的节假日”中的一课（注：此处单元归属为常规推测，具体请以实际教材目录为准）。本单元旨在引导学生了解生活中的时间概念，培养良好的生活习惯和自理能力。“早睡早起”作为单元中的重要一课，承接了前面关于时间认知的内容，聚焦于学生日常作息习惯的养成。教材通过生动的图片、简单的故事和贴近儿童生活的情境，引导学生认识到早睡早起对身体健康、学习生活的重要性，初步学习合理安排自己的睡眠时间，为形成健康文明的生活方式奠定基础。二、学情分析一年级的学生刚刚从幼儿园过渡到小学，正处于习惯养成的关键时期。他们对新鲜事物充满好奇，乐于参与活动和游戏，但自我约束能力和时间观念尚不成熟。部分学生可能存在晚上睡得晚、早上起不来、上学匆忙等情况。他们对身体的感受有一定的体验，如“困”、“累”、“精神”，但对于“为什么会这样”以及“如何改变”缺乏深入思考。因此，本课教学需要从学生的生活实际出发，通过直观的感受、情境的体验和互动的交流，帮助他们理解早睡早起的好处，并尝试践行。三、教学目标1.知识与技能：初步了解早睡早起对身体健康和学习生活的好处；知道每天应该睡足觉，学习简单的早睡早起的方法。2.过程与方法：通过听故事、看图片、讨论交流、模拟活动等方式，体验早睡早起的重要性，学会合理安排自己的睡眠时间。3.情感态度与价值观：乐于养成早睡早起的好习惯，体验按时作息带来的愉悦感，争做作息有规律的好孩子。四、教学重难点*重点：认识到早睡早起的重要性，愿意养成早睡早起的好习惯。*难点：将早睡早起的认识转化为实际行动，并能初步规划自己的睡眠时间。五、教学方法情境教学法、谈话法、游戏法、故事法、讨论法六、教学准备1.教师准备：多媒体课件（包含图片、音频、简单动画）、“小懒虫”和“早起鸟”的头饰或图片、故事《小明的一天》、“我的作息小闹钟”卡片（或绘画用纸）。2.学生准备：（课前）和家长一起回忆自己前一天晚上睡觉和早上起床的时间。七、教学过程（一）导入新课，激发兴趣（约5分钟）1.猜谜导入：师：小朋友们，今天老师带来一位好朋友，想认识它吗？（出示闹钟图片或模仿闹钟声音）“嘀嗒嘀嗒，嘀嗒嘀嗒，会走没有腿，会说没有嘴，它会告诉我们，什么时候起，什么时候睡。”猜猜是什么？（学生回答：闹钟）2.谈话引出主题：师：闹钟真是我们的好朋友，它能提醒我们按时起床，按时睡觉。那我们每天早上是按时起床的吗？起床的时候感觉怎么样呢？（学生自由发言，分享自己的感受，如“很精神”、“有点困”、“不想起”等）师：看来，有的小朋友早上起床精神满满，有的小朋友却有点没睡醒。这是为什么呢？今天，我们就一起来学习第12课《早睡早起》，找找让我们每天都精神十足的秘密。（板书课题：12早睡早起）（二）探究新知，明白道理（约15分钟）1.故事辨析：《小明的一天》师：我们班有个小朋友叫小明，他遇到了一些小烦恼，我们一起来看看他的一天是怎么过的吧！（播放或讲述故事：小明晚上贪玩，看电视到很晚才睡觉，早上妈妈叫了好几次才起床，匆匆忙忙赶到学校，上课的时候总是打瞌睡，没精神听老师讲课，还错过了好玩的课间游戏。）师：小明为什么上课会打瞌睡，没精神呢？（引导学生思考：因为他晚上睡得太晚了。）师：如果小明晚上早点睡觉，会怎么样呢？（学生想象并发言：早上能按时起床，上课有精神，能认真听讲，和小朋友一起玩游戏等。）2.对比观察：“谁的精神好？”师：老师这里有两幅图，请小朋友们仔细看看，图上的两个小朋友有什么不一样？（出示图片：一个小朋友早睡早起，精神饱满，面带微笑；另一个小朋友晚睡晚起，哈欠连天，精神不振。）师：你喜欢哪个小朋友？为什么？（学生讨论，说出早睡早起的孩子精神好、开心等。）3.讨论交流：“早睡早起有什么好处？”师：看来，早睡早起能让我们精神好。除了精神好，早睡早起还有哪些好处呢？（小组讨论，然后请代表发言，教师根据学生回答，适当总结并板书关键词，如：身体棒、学习好、长得高、不迟到等。）（板书：身体棒学习好有精神）4.小活动：“我是小医生”师：现在我们都是小医生啦！有一只小猪晚上总是不肯睡觉，早上不肯起床，请你们来劝劝它，告诉它早睡早起有什么好处，好吗？（学生扮演小医生，对“小猪”（教师或学生扮演）进行劝说。）（三）联系实际，指导行为（约10分钟）1.讨论：“我们应该几点睡，几点起？”师：既然早睡早起有这么多好处，那我们一年级的小朋友每天应该睡多久呢？（教师引导：小学生每天要睡够10小时哦！）师：那我们应该几点睡觉，几点起床呢？（结合学生的上学时间，引导学生讨论并制定一个大致合理的作息时间，如晚上8:30-9:00睡觉，早上6:30-7:00起床。）师：请小朋友们想想，昨天晚上你是几点睡的？今天早上是几点起的？（学生小声和同桌交流，或个别分享。）师：如果睡得太晚了，我们可以怎么做才能让自己早点睡着呢？（学生讨论：睡前不看惊险动画片、不听吵闹的音乐、可以听听故事、泡泡脚等。）2.“我的作息小闹钟”师：我们知道了什么时候该睡觉，什么时候该起床。现在，请小朋友们拿出“我的作息小闹钟”卡片（或绘画纸），和同桌一起商量一下，为自己设计一个晚上睡觉和早上起床的时间，并画一画或写一写（可以画个小闹钟，标出时间）。（教师巡视指导）师：谁愿意把自己设计的作息时间和大家分享一下？（请几位学生展示，并说说自己为什么这么安排。）（四）巩固提升，拓展延伸（约7分钟）1.游戏：“早睡早起我能行”师：我们来玩个小游戏，老师说一个时间，如果是睡觉时间，我们就做睡觉的动作（双手合掌放在脸颊旁）；如果是起床时间，我们就做伸懒腰起床的动作，并且说“我起床啦，精神好！”（教师说出不同时间，如晚上8:40、早上7:00、下午2:00等，学生做相应动作和反应。）2.“早起小明星”约定师：小朋友们都知道了早睡早起的好处，也为自己设计了作息时间。从今天开始，我们就来比一比，谁能坚持早睡早起，争当“早起小明星”，好吗？（可以和学生约定，坚持一周早睡早起的同学可以得到一颗小星星或其他奖励。）师：老师相信，只要我们坚持早睡早起，一定会身体棒棒，学习进步，每天都开开心心！（五）课堂小结（约3分钟）师：今天我们学习了《早睡早起》，知道了早睡早起能让我们（指板书，学生齐说：身体棒、学习好、有精神）。希望小朋友们都能养成早睡早起的好习惯，做个健康、快乐的小学生！让我们一起大声说：“早睡早起，我能行！”（学生齐说）八、板书设计12早睡早起*身体棒*学习好*有精神（可配上简单的太阳升起、月亮睡觉的简笔画，或一个精神抖擞的小朋友简笔画）九、教学反思（此部分由教师课后根据实际教学情况填写，主要反思教学目标的达成度、教学环节的有效性、学生的参与情况、以及需要改进的地方等。）1.本课是否充分调动了学生的学习积极性？哪些活动最受学生欢迎？2.学生对“早睡早起重要性”的理