初中生2025情绪情绪表达主题班会说课稿

初中生2025情绪情绪表达主题班会说课稿备课组主备人授课教师授教学科授课班级课题名称课程基本信息课程名称：初中生2025情绪表达主题班会

教学年级和班级：初二（3）班

授课时间：2025年3月15日（星期五）下午第3节课

教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标提升学生情绪识别与表达能力，增强对自身及他人情绪的觉察能力；培养积极情绪管理意识，学会合理表达情绪的方法；发展同理心与人际沟通能力，促进健康心理品质形成；树立正确情绪价值观，增强社会适应与情绪调控素养，为终身发展奠定基础。学习者分析三、学习者分析学生已通过心理健康课程掌握基本情绪类型识别及简单表达方式，能初步描述自身情绪状态。学生对情绪话题兴趣浓厚，乐于参与讨论和角色扮演；具备基础语言表达能力，但情绪词汇有限；学习风格以互动和体验式为主，偏好小组合作。在表达负面情绪时可能感到不适，担心被误解；缺乏有效沟通技巧，易引发冲突；青春期敏感，自我意识强，可能抑制真实表达。教学资源准备四、教学资源准备教材：人教版初中《心理健康教育》八年级上册“情绪管理与表达”章节，学生人手一册。辅助材料：情绪表情卡片（喜、怒、哀、惧等基本情绪）、情绪词汇表图表、校园情景剧视频《当情绪来敲门》。实验器材：无（本节课以活动体验为主）。教室布置：将课桌椅分为6个讨论小组，每组配备白板纸，教室前方设置情绪展示区。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：发布预习任务——推送《心理健康教育》八年级上册“情绪表达”章节文本及“情绪词汇分类表”图片；设计问题“分享一次你表达情绪的经历，当时效果如何？若重来，你会如何调整？”；通过班级群收集学生预习笔记。学生活动：阅读教材内容，整理情绪词汇（如“委屈”“烦躁”等），记录个人经历与疑问，提交预习成果。教学方法/手段/资源：自主学习法、教材文本、在线群组。作用与目的：唤醒学生对情绪表达的真实体验，初步感知“表达方式影响沟通效果”，为课堂探究奠定基础。

2.课中强化技能

教师活动：导入新课——播放校园情景剧片段（学生因误会争吵，情绪表达激烈导致矛盾升级）；讲解知识点——结合教材“情绪表达三要素”（语言、语气、肢体动作），举例分析“我很生气”vs“我现在有点生气，能先听我说吗”；组织活动——小组讨论“如何用‘非暴力沟通’表达愤怒”，角色扮演“朋友否定你的想法时，如何表达委屈”；针对学生“怕被说矫情”的疑问，引导区分“合理表达”与“过度情绪化”。学生活动：听讲思考，参与小组讨论（如“用‘我感到…因为…我希望…’句式”），扮演“委屈方”练习表达（如“你说我抄袭时，我感到很难过，因为我很努力，希望你能先了解情况”）。教学方法/手段/资源：讲授法、情景剧、小组合作、教材案例。作用与目的：突破“情绪表达的合理性与同理心”重难点，通过实践掌握“非暴力沟通”技巧，提升人际沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：布置作业——一周情绪表达日记（记录事件、情绪、表达方式及他人反馈）；提供拓展资源——推荐《非暴力沟通》青少年版短视频、班级“情绪树洞”匿名分享平台；批改日记时标注“表达进步点”与“优化建议”。学生活动：完成日记（如“今天作业没写完，我告诉妈妈‘我有点着急，因为时间不够，明天我会早点开始’”），观看拓展视频，反思“今天对同学发脾气，其实可以说‘你那样说我不舒服’”）。教学方法/手段/资源：自主学习法、反思总结法、日记平台、拓展视频。作用与目的：巩固课堂所学技能，通过真实场景应用深化“情绪表达需兼顾自我与他人”的理解，促进情绪管理素养的内化。教学资源拓展###拓展资源

1.**书籍资源**

-《我的情绪小怪兽》（[西]安娜·耶纳斯）：通过色彩与形象区分情绪类型，帮助学生直观识别“喜、怒、哀、惧、平静”等基本情绪，对应教材“情绪认知”板块。

-《非暴力沟通》（[美]马歇尔·卢森堡青少年版）：系统讲解“观察-感受-需要-请求”四步沟通法，深化教材“情绪表达三要素”（语言、语气、肢体动作）的应用，提供“生气时如何说”“委屈时如何表达”等具体案例。

-《青少年情绪管理手册》（教育部基础教育司编写）：结合初中生心理特点，分析“情绪表达不当引发的冲突”“合理表达促进人际关系”等场景，与教材“情绪表达与社会适应”章节紧密关联。

2.**影视作品**

-动画电影《头脑特工队》：通过“乐乐、忧忧、怒怒”等角色形象化展示情绪运作机制，帮助学生理解“情绪无好坏，表达需合理”，对应教材“情绪的功能与管理”知识点。

-校园情景剧《少年说》精选片段：选取中学生真实表达情绪的案例（如“向父母解释成绩”“与朋友化解误会”），分析“有效表达”与“无效表达”的差异，强化教材“情绪表达技巧”的实践应用。

3.**实践活动工具**

-“情绪词汇分类卡”：包含基础情绪词（开心、难过）、强度词（有点、非常）、情境词（被误解、被夸奖）等，辅助学生细化情绪表达，匹配教材“情绪词汇积累”训练。

-“情绪表达情景剧本册”：涵盖“朋友失约”“考试失利”“被老师批评”等8个校园常见场景，提供“错误表达”“合理表达”“优化表达”三阶示例，支持教材“角色扮演”活动深化。

###拓展建议

1.**深化情绪日记实践**

-要求学生每周记录3次情绪事件，用“事件-情绪-表达方式-他人反馈-改进方向”五步法分析，例如：“周三小组合作被插话（事件），我感到愤怒（情绪），当时直接说‘你太吵了’（表达方式），对方翻白眼（反馈），下次可以说‘我想先说完我的想法，可以吗？’（改进方向）”。通过持续反思，强化教材“情绪表达需兼顾自我与他人”的核心观点。

2.**家庭沟通实践任务**

-布置“家庭情绪表达日”活动：学生用课堂所学“非暴力沟通句式”与家人互动，如“妈妈，我最近作业多，感到有点焦虑，因为我需要时间整理，希望你能在我写作业时少看电视”。记录家人反应（如“妈妈主动调小了音量”），下周班会分享，将教材“情绪表达在家庭中的应用”转化为真实体验。

3.**小组互助“情绪表达加油站”**

-以4-5人小组为单位，每周开展1次活动：组员分享“近期最想表达但未说出口的情绪”，其他成员用“观察+感受+需要”句式给出表达建议，例如“你提到朋友没叫你玩，我观察到你最近独处时间变多（观察），感到被冷落（感受），可能需要更多陪伴（需要），可以试试说‘最近没和大家一起玩，有点想念你们’”。通过同伴互助，突破教材“情绪表达缺乏技巧”的难点。

4.**校园案例分析会**

-收集学校心理辅导室真实案例（如“因表达方式矛盾导致同学冷战”），组织学生分组分析：“事件中情绪表达的问题是什么？若用教材方法如何改进？”，形成《校园情绪表达指南》手册，张贴于教室公告栏，实现教材知识与校园生活的无缝衔接。

5.**主题阅读与笔记整理**

-推荐《青少年情绪管理手册》中“情绪表达的艺术”章节，要求学生摘录“避免指责的语言模板”（如把“你总是”改为“我注意到最近…”）、“积极表达的句式库”（如“我感到…因为…我希望…”），整理成个人“情绪表达工具卡”，方便日常查阅，巩固教材“情绪表达技巧”的系统化应用。

6.**心理社团情绪工作坊**

-鼓励学生参与学校心理社团组织的“情绪表达工作坊”，参与“情绪猜猜乐”（用肢体动作表达情绪让同伴猜）、“情绪传递游戏”（用不同语气说同一句话观察效果）等活动，通过沉浸式体验深化对教材“非语言表达”“语气影响沟通效果”等知识点的理解，提升情绪表达的敏感度与灵活性。板书设计①情绪认知基础

-基本情绪类型：喜、怒、哀、惧

-情绪信号识别：面部表情、语气语调、肢体动作

-情绪功能：适应环境、传递信息、自我保护

②情绪表达技巧

-非暴力沟通四步法：观察-感受-需要-请求

-表达原则：真诚具体、避免指责、尊重他人

-有效表达句式：“我感到…因为…我希望…”

③情绪管理与应用

-调节方法：深呼吸冷静法、换位思考法、合理宣泄法

-应用场景：家庭沟通（化解矛盾）、同伴交往（建立信任）、学习压力（积极应对）

-核心目标：情绪表达与人际和谐统一教学反思与改进教学后我会设计匿名问卷收集学生反馈，重点了解“非暴力沟通句式”在真实场景中的使用效果，比如“你最近尝试用‘我感到…因为…我希望…’表达过情绪吗？效果如何？”同时组织小组访谈，观察角色扮演中“情绪表达三要素”的掌握程度，特别是语气和肢体动作的配合情况。

针对学生反馈的“表达时仍易情绪化”问题，下次课将增加“情绪阶梯练习”：先从描述事实开始（如“你打断我三次”），再过渡到感受表达（“我感到被打断”），最后加入需求说明（“请让我说完”）。对“家庭沟通任务”中家长反馈的“孩子表达生硬”问题，计划补充“语气训练”微课，用对比录音展示“我很生气”与“我现在有点生气，能先听我说吗”的差异。

板书中的“非暴力沟通四步法”可简化为口诀“说事实、讲感受、谈需要、提请求”，并制作成卡片供学生随时查阅。课后拓展的“情绪表达加油站”活动将增加“同伴互评”环节，用“观察-感受-需要”句式互相反馈表达效果，强化教材核心知识点。典型例题讲解九、典型例题讲解

例题1：识别情绪信号

小明考试失利后摔笔、低头不语，请分析他可能产生的情绪及对应的身体信号。

答案：可能情绪为沮丧或愤怒；身体信号包括摔笔（动作发泄）、低头不语（回避交流）。

例题2：非暴力沟通应用

小华被朋友误解后想表达委屈，请用“观察-感受-需要-请求”四步法设计表达句式。

答案：观察“你刚才说我抄袭时，我正在认真写作业”；感受“这让我感到很委屈”；需要“我需要被信任”；请求“下次可以先问我原因吗？”

例题3：情绪表达场景优化

同学说：“你画的真丑！”若直接回怼“你才丑”，可能引发冲突。请优化表达方式。

答案：“你这样说让我有点难过，因为我很在意自己的作品，希望你能具体指出哪里需要改进。”

例题4：情绪调节方法应用

小丽因作业压力大而焦虑，请结合教材“深呼吸冷静法”设计具体步骤。

答案：第一步：闭眼深吸4秒；第二步：屏息2秒；第三步：缓慢呼气6秒；重复3次，同时默念“我能完成”。

例题5：综合应用

小组合作时，小强多次打断小芳发言。请设计“表达不满+提出需求”的完整对话。

答案：观察“刚才你三次打断我说话”；感受“这让我感到不被尊重”；需要“我需要完整表达想法”；请求“请让我说完再补充好吗？”教学评价与反馈课堂表现：学生参与角色扮演积极性高，85%能准确运用“观察-感受-需要-请求”句式，如“你打断我时，我感到不被尊重，需要完整表达，请先听我说完”；部分学生肢体语言与情绪匹配度不足，如表达愤怒时仍面带微笑，需强化教材“非语言表达一致性”训练。

小组讨论成果展示：各小组设计的校园场景对话紧扣教材“情绪表达三要素”，第二组“考试失利被安慰”场景中，用“我感到难过，因为努力了没达到目标，希望你能鼓励我”替代“别说了”，体现“真诚具体”原则；少数组对话仍较笼统，需细化情绪词汇。

随堂测试：针对“被朋友否定想法”的优化表达题，90%学生能避免指责语言，如“你反对我的方案，我有点失落，因为花了很多心思，能说说你的建议吗？”；10%学生仍用