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文档简介
中职思政《心理健康与职业生涯》(高教版2023·基础模块)生涯规划筑梦未来第二框走进职业生涯规划同步练习一、填空题。1.()是一个人对自己职业前景的展望,是对自己职业发展道路的设想和谋划。【答案】职业生涯规划2.清晰而明确的(),会让我们在职业生涯中少走弯路,朝着既定的职业理想不断努力。【答案】发展目标3.职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。“()”即发挥自己的长处。【答案】扬长4.在校时,我们要(),主动适应未来从事职业的要求。【答案】扬长补短5.择业时,我们要(),选择适合自己的职业。【答案】扬长避短6.再远大的职业理想,如果没有(),就会变成空想。【答案】规划和行动7.社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会,要把个人发展与()紧密联系起来。【答案】经济社会发展8.职业生涯规划要以()为出发点。【答案】9.要干一行、爱一行、(),深入了解自身的专业优势。【答案】钻一行()是我们未来就业和职业发展的基础。【答案】专业技能二、单项选择题。11."凡事预则立,不预则废,”先属于职业生涯规划对个人职业发展的意义的是()①可以帮助我们明确发展目标②可以帮助我们扬长避短③可以帮助我们找到工作④可以帮助我们提高执行力A.①③④B.①②④C.②③④D.①②③④【答案】B12.下列不属于职业生涯规划的意义的是 () A.帮助我们强身健体 B.帮助我们扬长补短 C.帮助我们提高执行力 D.帮助我们明确发展 【答案】A13.职业生涯成长阶段的主要表现不包括()A.学习知识 提高能力 B.发展和了解自己 C.做好职业生涯规划 D.初步认识各种职业 【答案】C14.我们追求幸福人生的个人梦想都是在()的整体画卷中展开的。A.世界梦B.中国梦C.职业梦D.发展梦【答案】B15.职业是从业人员为获取主要生活来源从事的社会工作类别。下列不属于职业的是()A.医生 B.公务员 C.律师 D.共青团员 【答案】D16.小刘把自己的职业生涯目标贴在宿舍床头,激励自己不断努力,这说明职业生涯规划能()A.让我们有奋斗的动力 B.愉悦我们的心情 C.让我们了解自身的优势 D.让我们明确职业的要求 【答案】A17.关于新时代,新机遇,以下说法中不正确的是(). A.各行各业对技术技能人才的需求越来越大,技术技能人才的社会地位也越来越高,这为我们毕业后就业提供了更多的选择机会 B.随着大学生毕业的人数越来越多,我们未来就业将面临更大的困难和挑战 C.在推进新型工业化,信息化,城镇化,农业现代化建设的进程中,我国将新增一批批新型职业和劳动岗位,为我们未来就业提供了更大的发展空间 D.我国通过统筹职业教育,高等教育,继续教育,为各类群体提供灵活多样的升学和培养模式 【答案】B18.俗话说,"三百六十行,行行出状元。"以下理解中不正确的是()A.在自己的岗位上努力奋斗,是可以取得优异成绩的B.社会需要多种多样的人才C.干一行,爱一行,钻一行,是可以成为栋梁之材的D.每个人的工作都是不同的,所有行业的成功都有相同的标准【答案】D19. 职业生涯规划要与社会发展相一致,是因为() ①职业选人"与"人选职业"相辅相成②社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会③个人发展与经济社会发展紧密联系④适应社会发展的职业生涯规划更容易成功A.①② B.①③ C.①③④ D.①②③④【答案】D20.小丁的实训生活又苦又累,但是一想到自己的职业生涯规划,他就觉得这些苦和累都是值得的。这说明职业生涯规划能()A.帮助我们确立目标B.发挥自己的优势C.弥补自己的短处 D.鞭策我们直面困难和挑战 【答案】A21.职业生涯规划可以帮助我们扬长避短,指的是 ()A.在择业时,我们要选择适合自己的职业B.工作后才会知道自己的长处C.规划可以帮助我们把短处掩藏起来D.长处和短处都难以改变【答案】A22.小王在做职业生涯规划时写道:随着我国人口老龄化程度的加深,健康服务业将会得到更多关注和发展,将来从事这方面的职业必定大有作为。这是考虑到了()A.自己的兴趣B.社会发展需求C.因为从事这些行业很轻松 D."职业选人"的问题 【答案】B23. 从事相同职业,具有相同发展轨迹的人,职业生涯规划完全一样。()A.正确B.错误【答案】B24.将来做什么都可以,干一行,爱一行,因此不需要做职业生涯规划。()A.正确B.错误【答案】B25.职业生涯规划一旦设定后,不需要调整。()A.正确B.错误【答案】B三、材料分析题。36.阅读下列材料,回答相关问题。小张想毕业以后想做一名会计,为此,他制订了详细的职业生涯规划,并每天都要去图书馆学习。最后在毕业前考取与专业相关的证书。结合材料,谈谈职业生涯规划对个人成长成才的重要意义?【答案】(1)职业生涯规划可以帮助我们明确发展目标。有目标,才会有前进的方向和奋斗的动力。清晰而明确的发展目标,会让我们在职业生涯中少走弯路,朝着既定的职业理想不断努力。·(2)职业生涯规划可以帮助我们扬长补短。“扬长”即发挥自己的长处;“补短”即弥补自己的短处,并有意识地不断缩小自身条件与发展目标的差距。·(3)职业生涯规划可以帮助我们提高执行力切实可行的职业生涯规划,能增强学习的目的性与计划性,帮助我们找准努力的方向;能增进对专业的了做和热爱,促使我们执着专注,更好地发挥潜能;能鞭策我们直面困难和挑战,把握发展的机会,努力朝着目标前进。·小张的成功就在于他对自己进行了职业生涯规划,并严格执行。小康和小林都是中职学校生态环境保护专业的学生,但是他们的职业生涯规划却大不相同。小康结合自身实际和所学专业,制订了未来开办公司的中长期规划。毕业后,他如愿进入一家技术领先的创新型环保公司。在工作中,他一边学习专业知识、提升自己的业务能力,一边有意识地利用各种机会了解公司运营和行业发展模式。十年后,小康意识到国家越来越重视环保,而自己已有很好的经验积累,于是他开设了一家污水处理公司,成功实现了自己的职业理想。与小康不一样,小林总觉得自己的专业没有前途,毕业后选择进入与自己所学专业不太相关的金融行业。由于没有足够的知识积累和专业支撑,小林尽管努力学习,但始终无法取得理想的业绩,工作压力很大。小林心灰意冷,离开了金融行业,又希望碰碰运气,便辗转于多个行业,却始终收获不大。结合文字材料内容,小康和小林为什么会有不同的职业生涯发展轨迹?小康和小林之所以走上截然不同的职业生涯发展轨迹,核心原因在于职业规划的目标、对专业的认知以及长期努力的方向性差异。可见职业生涯规划应该做到:(1)职业生涯规划要与社会发展相一致。社会大环境为我们提供了生存条件和发展机会。要把个人发展与经济社会发展紧密联系起来,正确认识和处理“职业选人”与“人选职业”的关系,提高适应社会的能力。(2)职业生涯规划要以自身实际为出发点。作为“准职业人”,要从自身实际出发,了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势
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