【2026】超星尔雅学习通《中医养生学（兰州大学）》章节测试及答案

1.1中医养生学的基本概念(一)1.2中医养生学的基本特征(第二讲)1[多选题]中医理论中，达到阴阳协调需要做到以下哪几点(ABC)2、以下不属于内伤致病因素的是(B)。3、中医讲人有三宝，但不包括(D)。4、中医养生学的学术核心是(CD)。6、中医养生学的特征有(ABCD)。B、和谐适度的基本宗旨C、综合辩证的调摄方法7、中医讲防治疾病的时候，需要从生理调节和心理调节相统一的角度入手。(对)2.1远古起源时期(第一讲)[单选题]中国古代传说中，发明火的是(B)。3、火的应用使得人们的生活方式发生改变，但没有促进疾病预防方法的产生。(×)2.2.1周易(第二讲)[判断题]《周易》中的“简易”是说世间万物的法则是简朴而平易的。对2、《周易》认为()是构成宇宙的本源。(B)D、金木水火土2.2.2道家(第三讲)2、道家的思想包括(ABCD)。3、陶弘景认为，宇宙决定了人体的强、弱、寿、夭。(×)4、道家认为“道取法于自然”。(√)2.2.3儒家(第四讲)2、孔子认为人在少之时要(D)。D、戒之在色4、孔子认为食物要吃的精细一些，肉要切的细一些，这样才有2.2.4《吕氏春秋》(第五讲)[多选题]《吕氏春秋》中提出养生要排除(ABC)之害。A饮食之害3、“动形以达郁”告知我们保障生命活动正常进行的有效措施是活动身体。(√)2.3.1《黄帝内经》、《神农本草经》(第七讲)对B、人参C、地黄5、“治未病”思想开辟了中医防病养生的先河。(对)2.3.2秦汉著名医家及其养生思想(第八讲)[判断题]张仲景提倡“导引”,即久坐需要起身活动，可以有1、中医学界被称为“医圣”的是(D)。3、(D)提倡女性的生产次数不宜过多。5、“养慎”思想是指平时注意保养身体，能够有效的预防外感疾病的发生。(对)2.4魏晋隋唐充实时期(第九讲)[单选题]孙思邈将自己的医书命名为“千金”是因为(C)?4、过度服食丹药会造成重金属中毒，带来健康危害。(对)2.5宋金元发展时期(第十讲)[判断题]陈直的《养老奉亲书》提出了从婴幼儿到老年的日常1、()一书是现代营养学奠基之作。(D)2、寒凉派的代表人物刘完素着重对气的习练及导引，强调(BCD)。D、调气C、治病当用要药攻5、补脾派代表人物李东垣非常重视心肺调理。(错)顾护脾胃的核心思想奠定了基础。(对)2.6明清鼎盛时期(第十一讲)A、养心说E、养肾说3、明清时期养生专著的出版和刊行量多于之前两千年的总量。3.1.1阴阳学说基本概念(第一讲)3、古人用阴阳来概括和把握气的运动规律。(对)4、阴阳的基本概念就是对自然界所有事物和现象对立双方属性的概括。(对)3.1.2阴阳的基本特征(第二讲)D、重D、上升3、阴阳是一种对立统一关系。(对)3.1.3阴阳属性的特点(第三讲)[判断题]阴阳的相关性不需要事物处在相关的一个统一体中。BB、相对性2、阴阳是具体概念。(错)3、事物的阴阳属性不是绝对的，而是相对的。(对)4、四月份的天气属性一定为阴。(错)3.1.4阴阳学说的主要内容(第四讲)2、在自然界，秋季到冬季气温由凉爽转入寒冷，呈现阴气主下降的趋势。(对)3.1.5阴阳学说的主要内容(第五讲)1、人体五脏中，不是以闭藏经气为主的是(C)。4、阴阳失衡的常见表现包括(ABCD)。6、四气是指药物的(ABCD)。8、中医认为人体是一个对立统一的有机整体。(对)9、中医认为，人体的物质基础为阴，促进了新陈代谢。(对)3.2.1五行学说的基本概念(第一讲)[单选题]“五德终始论”最早是谁提出的(C)?2、古代帝王诏书“奉天承运”中“运”是指五德终始运。(对)3.2.2五行学说的属性特征(第二讲)B、水3.2.3事物的五行属性归类(第三讲)[判断题]秋季的五行属性是金。A1、夏季对应的气味是(C)。2、以下不属于肝负责的功能是(B)。3、中医学中“长夏”的五行属性是(A)。4、中医所说的“心”仅仅指实体的心脏。(错)3.2.4五行的生克乘侮关系(第四讲)1、五行中，水克土、火克金。(错)2、五行生克制化规律是对一切事物发展变化现象的高度概括。(对)3.2.5五行学说在中医学中的具体应用(第五讲)[单选题]人体五脏中任何一脏发生病变，都会影响到其他脏腑3、子病犯母是指母脏功能失常导致子脏出现问题。(错)4、肺气充盈能够促进人体正常运行。(对)4.1.1生命的起源(第一讲)2、中医养生学的基本观念有(ABC)。4.1.2生命的基础——精(第二讲)[判断题]中医认为，男性以每七年为一个计数单位，会发生一1、古人认为天的三宝不包括(D)。2、古人认为(C)是构成和维持人体生命活动的最基本的精微物3、中医认为人体最根本的精华存于(D)中。4、中医认为，女子以每(C)年为一个计数单位，会6、男性到40岁才出现身体的衰老。(对)4.1.3生命的基础——气(上)(第三讲)[判断题]气的温煦作用是指机体在运动中产生热能，来祛寒、1、以下不属于气的推动作用的是(D)。2、气的生理作用包括(ABCDE)。3、人体的(ABCDE)生命活动中是由气运行的。这题不确定，自C、营养输布4、水正常的量和气化状态是维持人体最重要的生命指标。(对)5、水的正常运行决定自然的动态平衡和人体健康。(对)4.1.4生命的基础——气(下)(第四讲)3、气在人体生长壮老的不同阶段，表现出来的特点是完全一样的。(错)4、中医认为，人到五岁的时候内脏已经基本发育完善。(错)4.1.5生命的基础——神1、以下不具备养神安神功效的是(D)。A、红枣2、神的产生和发挥要以(C)为基础。4.2.1寿夭观的基本概念(第六讲)D、九十岁2、中医理论中，人体命门中的元气来源于(C)。B、心4.2.2衰老及其影响因素(第七讲)D、七情太过对预防衰老的重要作用。B、起居有常4、中医的寿夭观中“夭”是指人的寿命低于80岁。(错)5.1生理健康的标准(第一讲)1、在我国的身体质量指数判断标准中，BMI为17时2、对(B)的观察是对五脏六腑的自我诊断。3、人体健康的四个维度包括(ABCD)。5.2心理健康的特征(第二讲)1、中医养生学对心理健康的判断标准有()。ABCDEB记忆良好C心态平和D适应良好2、记忆良好只需学习记忆技巧即可。()×6.1十二时辰及其对应经络(第一讲)1、以下不属于足三阳经的是()。答案：足太阴脾经B足少阳胆经C足太阴脾经B十二经别C十五络脉E奇经八脉3、自然界的年季月日的变化不会影响人的生理。()×6.2子时、丑时养生(第二讲)1、()时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。答案：子时B子时C卯时2、丑时是凌晨1点—3点，是足厥阴()经的保养时间。答案：肝A肝D脾正确答案：C4、人体在凌晨一点到三点需要进入深度睡眠状态，才能养足肝血，护养肝经。()√6.3寅时、卯时养生(第三讲)1、大肠功能正常时，食物在体内停留的时间不会超过()小2、()穴位可治疗牙龈肿痛、口眼歪斜等症状。答案：合谷穴B涌泉穴3、外界温度的变化对肺没有影响。()×6.4辰时、巳时、午时、未时养生(第四讲)1、(C)时间是指早上7点到9点。C、上臂内侧痛3.[判断题]针灸三阴交对治疗月经不调有很好的效果。()正确答案：对6.5申时、酉时养生(第五讲)B、调节水液代谢C、摄纳肺吸入的精气3、晚餐不宜太多太硬。(对)4、保证管道畅通是维护膀胱功能的基础。(对)6.6戌时、亥时养生(第六讲)B、合谷穴4、X心包时心脏的外围组织，是快乐的源泉。(对)7.1.1春季养生(上)(第一讲)3、秋冬季节是阳气生发，阴气收敛的季节。(错)7.1.2春季养生(下)(第二讲)1、春季养肝可以从(AC)这两个方面入手。A、养阳气B、养心气2、临床数据统计显示，一般来说，每年2-4月是心肌梗死的一个发病高峰期。(对)3、夏捂可以让阳气更好的生发起来。(错)7.2.1夏季养生(上)(第三讲)2、暑邪致病包括(ACD)。3、夏季养生应该晚睡早起。(对)7.2.2夏季养生(下)(第四讲)3、夏季心火旺盛会制约肺功能。(对)7.3.1秋季养生(上)(第五讲)2、秋季养护身体可以包括(ABCD)。3、人只有在静息状态时才是有利于阳气向内收敛的。(对)7.3.2秋季养生(下)(第六讲)1、肺气逆上不会导致(C)。3、老年人在秋季养护中，因脾胃功能较弱，晚餐进食量应控制在六七成饱。(对)7.4冬季养生(第七讲)2、冬季对(A)的防寒保暖是首位的。3、以下属于水的特点的是(ABCD)。4、人在冬天应该经量减少活动，以闭藏阳气。(对)8.1进食保健(第一讲)D、一般步行30-60分钟为宜2、养生家认为每口饭应咀嚼20-30下为宜。(对)3、进食环境最好安静愉快。(对)8.2食物的四性(第二讲)2、温性食物的作用有(ABCD)。C、养心安神8.3食物的“味”(第三讲)B、柠檬8.4食物的归经和升降浮沉(第四讲)1、中医认为，五味和五脏相互亲和，其中(C)味先入肾脏。2、中医认为归经与味无关。(错)3、一般来说，具有辛、甘、淡味的食物多为阳性，具有蒜、苦、咸味的食物多属阴性。对8.5饮食养生原则(第五讲)D、全面膳食，合理营养9.1.1头部养护——颜面、头发(第一讲)2、颜面养护就是我们常说的美容保健。(对)3、科学洗脸应该是早中晚各一次。(对)9.1.2头部养护——耳、鼻、口腔(第二讲)B、正确擤鼻涕C、冷气浴鼻D、冷水浴鼻2、耳朵是反映人体先天之本的地方，人的衰老往往从听力下降开始。(对)3、中医养生的理想状态中，牙龄与寿龄一致。(对)1、直接灸分为无瘢痕灸和(C)。