初中英语：七年级英语下册课文翻译（2026春新人教版）

初中英语：七年级英语下册课文翻译（2026春新人教版）Unit1AnimalFriendsSectionA,1bTeacher:Listenup,everyone!Now,we'reatthezootolearnaboutdifferentanimals,fromfunnypandasandpenguinstopowerfullionsandeagles,What'syourfavouriteanimal?Wholikesthesameanimal?Makeagroup.Goandlearnaboutthem!Comebackbefore12o'clock.Nowlet'sgo!老师：大家听好了！现在，我们在动物园了解不同的动物，从有趣的熊猫和企鹅到强大的狮子和鹰，你最喜欢的动物是什么？谁喜欢同一种动物？组成一个小组。去了解他们吧！12点前回来。现在我们走吧！SectionA,1cYaming:Ilikemonkeys.Emma:Metoo!Whydoyoulikethem,Yaming?Yaming:Becausetheyrereallycleverandfunny.Whataboutyou,Chenjie?ChenJie:They'remyfavouritetoo.Yaming:Great!Let'sgoandseethem.ChenJie:Oh,look!Ababywolfanditsmother!Doyoulikewolves,Emma?Emma:No,don't.They'reverydangerous.Yaming:ButIdo.They'redangerous,buttheytakegoodcareoftheirbabies.Emma:Look!Themonkeysareoverthere.ChenJie:Wow!Aren'ttheirfacesinteresting?Yaming:Yes.Theylooklikeus!亚明：我喜欢猴子。埃玛：我也是！你为什么喜欢它们，亚明？亚明：因为他们真的很聪明和有趣。你呢，陈杰？陈杰：它们也是我最喜欢的。亚明:太好了!我们去看看吧。陈杰：哦，看！一只小狼和它的妈妈！艾玛，你喜欢狼吗？艾玛:不,不。他们非常危险。亚明：但是我喜欢。它们很危险，但它们会很好地照顾自己的孩子。艾玛:看!猴子在那边。陈杰：哇！他们的脸是不是很有趣？亚明:是的。他们看起来像我们！SectionA,2a2cPeter:Thepenguinismyfavouriteanimal.What'syourfavouriteanimal,FuXing?FuXing:Ilikepenguinstoo.Whydoyoulikethemsomuch?Peter:Becausethey'reverycute!TengFei:Yes,theylooklovely.Let'sgoandseethem.Peter:Oh,theretheyare!Theycan'tflylikeotherbirds,buttheycanswimfast.Ilikehowtheywalk.It'sfunny!TengFei:Yes,itis!Wherearetheyfrom?FuXing:Lookhere!Itsaysthey'refromAntarctica.It'sverycoldthere,sotheyoftenstandclosetogether.Ithelpsthemkeepwarm.Peter:They'resosmart.Whatdotheyeat?TengFei:Fishandsmallseaanimals,Ithink.FuXing:Ihaveafishsandwich...TengFei:Don'tgivethemyoursandwich!It'snotgoodforthem.彼得：企鹅是我最喜欢的动物。福星，你最喜欢的动物是什么？福星：我也喜欢企鹅。你为什么这么喜欢它们？彼得：因为它们很可爱！腾飞：是的，它们看起来很可爱。我们去看看吧。彼得：哦，他们在那里！它们不能像其他鸟一样飞，但它们游得很快。我喜欢他们走路的样子。这很有趣!腾飞：是啊！他们来自哪里？福星：看这里！上面说他们来自南极洲。那里很冷，所以他们经常站得很近。这有助于它们保暖。彼得：他们太聪明了。他们吃什么？腾飞：我想是鱼和小海洋动物吧。傅星：我有一个鱼肉三明治……腾飞：别把你的三明治给他们！这对他们不好。SectionB1bHowareanimalspartofourlives?Hi,I'mMaleeandlliveinThailand!Theelephantismyfavouriteanimal.lloveelephantsbecauesetheyarestrongandclever.Theyarealsoasymbolofgoodluckhere.Theelephantisournationalanimal.On13March,wecelebrateThaiElephantDay.Elephantslookverydifferentfromotheranimals.Theyarehuge.Theyhavelargeearsandlongtrunks.Theycanpickupandcarryheavythingswiththeirtrunks.Elephantsarelikeusinsomeways.Theyareveryplayfulandlovetoplayinthewater,Theyaregreatswimmers,TheyarealsocleverForexample,theycanrememberoneanotherandplaceswithfoodandwateraftermanyyears.Elephantsareverykindtoo.Theylookafterotherelephantswhentheydon'tfeelwell.Thebigelephantsalsohelpthebabyones.ElephantsareanimportantpartofThailifeandculture.However,theyreindanger.Theyliveinforests,butpeoplecutdowntoomanytrees.Peoplealsokillelephantsfortheirivory.Let'ssavetheforestsandnotbuythingsmadeofivory.Everyelephantcounts.动物是如何成为我们生活的一部分的？嗨，我是Malee，我住在泰国！大象是我最喜欢的动物。我喜欢大象，因为它们既强壮又聪明。它们在这里也是好运的象征。大象是我们的国兽。3月13日，我们庆祝泰国大象日。大象看起来和其他动物很不一样。它们很大。它们有大耳朵和长鼻子。他们可以用鼻子拿起和携带重的东西。大象在某些方面和我们很像。他们很爱玩，喜欢在水里玩，他们是伟大的游泳运动员，他们也很聪明，例如，多年后，他们可以记住彼此，有食物和水的地方。大象也很善良。当其他大象感觉不舒服时，它们会照顾它们。大象也会帮助小象。大象是泰国生活和文化的重要组成部分。然而，他们处于危险之中。他们生活在森林里，但是人们砍伐了太多的树木。人们也为了象牙而杀死大象。让我们保护森林，不买象牙制品。每头大象都很重要。ReadingPlusTheAmazingoctopusAmongthemanyamazinganimalsintheworld,fewareasstrangeandunusualastheoctopus.Therearearound300differentkindsofoctopuses,andtheycomeinallsizes!Thesmallestisonlyaround2.5centimetreslong,butsomeoctopusescangrowuptomorethanfivemetreslong.Therewasevenanoctopusoverninemetreslong!Theoctopus'sbodyisveryinteresting.Alloctopuseshaveeightarms.Theirbrainisnotjustintheirhead,butalsointheirarms!Thishelpsthemtothinkaboutanddomorethanonethingatonce.Octopusescanalsofitintosmallplacesbecausetheydonothaveanybones!Anddidyouknowthatoctopuseshavethreehearts?Theseheartsworkwithdifferentpartsofthebody.Octopusescanalsodomanyamazingthings.Theycanchangehowtheylook.Theycanchangetheircolourandshapetolooklikeplantsorotherseaanimals.Octopusescanalsomakeink.Theykeepitinsideverysmallbagsintheirbody.Whentheyproduceink,theinkmakesithardforotheranimalstoseethem.Thishelpsoctopusestogetawayfast.What'smore,whenanoctopuslosesanarm,itcangrowitback!Studyingamazinganimalsliketheoctopusisimportantbecausewecanlearnalotfromthem.Buttheyalsoshowushowwonderfulnatureisandwhyitisimportanttoprotectit!神奇的章鱼在世界上许多神奇的动物中，很少有像章鱼这样奇怪和不寻常的。世界上大约有300种不同的章鱼，它们的大小也各不相同！最小的章鱼只有2.5厘米长，但有些章鱼可以长到5米多长。甚至还有一条超过九米长的章鱼！章鱼的身体很有趣。所有的章鱼都有八条手臂。他们的大脑不仅长在脑袋里，还长在胳膊里！这有助于他们同时思考和做多件事。章鱼也可以装进很小的地方，因为它们没有骨头！你知道章鱼有三颗心吗？这些心脏与身体的不同部位一起工作。章鱼还能做很多神奇的事情。他们可以改变自己的外表。它们可以改变自己的颜色和形状，看起来像植物或其他海洋动物。章鱼还能制造墨水。它们把它保存在身体里的小袋子里。当它们产生墨水时，墨水使其他动物很难看到它们。这有助于章鱼快速逃跑。更重要的是，当章鱼失去一只手臂时，它还能再长出来！研究像章鱼这样神奇的动物很重要，因为我们可以从它们身上学到很多东西。但它们也向我们展示了大自然是多么美妙，以及为什么保护它很重要！Unit2NoRules,NoOrderSectionA,1bPart1MsBrown:Mary,slowdown!Don'truninthehallway,please.Mary:I'msorry!1don'twanttobelate.MsBrown:Sally,youknowtherules.Youcanonlyweartheuniforminschool.Youcan'twearthatjackethere.Sally:Sorry,MsBrown.MsBrown:Whyisthereabottlehere?Tony:Oh!Sorry,MsBrown.Sorry.MsBrown:Tony,youknowyoumustn'tlitter,Wehavetokeeptheschoolcleanandtidy.Tony:Yes,MsBrown.布朗老师：玛丽，慢点！请不要在走廊里跑。玛丽:对不起!我不想迟到。布朗女士：莎莉，你知道规则的。你只能在学校穿校服。你不能在这里穿那件夹克。萨利：对不起，布朗老师。布朗女士：为什么这里有一个瓶子？托尼:哦!对不起，布朗老师。对不起。布朗女士：托尼，你知道你不能乱扔垃圾，我们必须保持学校的干净整洁。托尼：好的，布朗老师。Part2MsBrown:Goodmorning，students.ThismorningIhadtotellsomestudentstofollowtheschoolrules.Pleaserememberthem,everyone!Walkinthehallway.Don'trun!Youhavetoweartheuniform.Youmustn'twearotherclothestoschoolinstead.Don'tlitter.Makesuretokeeptheschooltidy,Andmostimportantly,wemustbepoliteandtreateveryonewithrespect,Ifwefollowtheserules,wecanhaveahappyandsafeschool!Thankyou.布朗老师：早上好。同学们。今天早上，我不得不告诉一些学生遵守校规。请大家记住它们！走在走廊里。不要跑!你必须穿制服。你不能穿别的衣服去上学。不要乱丢垃圾。确保保持学校整洁，最重要的是，我们必须有礼貌，尊重对待每个人，如果我们遵守这些规则，我们可以有一个快乐和安全的学校！谢谢大家！SectionA,1cSectionA,2a2cAnne:Hi,I'mAnne.What'syourname?Tom:Hello!I'mTom.It'smyfirstdayhere.Anne:It'snicetomeetyou,Tom!IseverythingOK?Tom:Well,Ican'tfindmypencilbox.Ithinkit'sinmylocker.Anne:Here,Icanlendyoumypen.Tom:Thanks!Wouldyoulikeasweet?Anne:No,thankyou.Wecan'teatsnacksinclass.Tom:Canwedrinkwater?Anne:Yes,ofcourse.Tom:OK,thanks...Oh!I'msorry,Ihavetoanswermyphone.Anne:Oh,butwemustn'tbringourmobilephonestoclass.Wehavetoturnthemoffandkeeptheminourlockers.That'sanotherrule.Tom:OK!Thanksfortellingme,Anne.Anne:You'rewelcome,Tom.安妮：嗨，我是安妮。你叫什么名字？汤姆:你好!我是汤姆。这是我在这里的第一天。安妮：很高兴见到你，汤姆！一切都还好吗？汤姆：嗯，我找不到我的铅笔盒了。我想在我的储物柜里。安妮：来，我可以把我的笔借给你。汤姆:谢谢!你想来点甜食吗？安妮：不了，谢谢。我们不能在课堂上吃零食。汤姆：我们可以喝水吗？安妮：是的，当然。汤姆：好的，谢谢……哦!抱歉，我得去接电话。安妮：哦，但是我们不能带手机来上课。我们必须关掉它们，把它们放在储物柜里。这是另一条规则。汤姆:好!谢谢你告诉我，安妮。安妮：不客气，汤姆。SectionB1bHowcanruleshelpus?DearDrknow.Help!Therearetoomanyrulesinmylife!Everymorning.Ihavetomakemybedbeforebreakfast.IhavetohurrytoschoolbecauseIcan'tbelateforschool.WhenI'minschool,Imustn’tusemyphoneinclasseither.AndIhavetoweartheuniform.Afterschoolthereareevenmorerules!lhavetofinishmyhomeworkfirst.IcanonlyplaybasketballafterIpractisethepiano.Ican'thangoutwithmyfriendsonweekdays,lknowsomerulesareimportant.butthisisawful.WhatcanIdo?Yours.Alice亲爱的博士。的帮助!我的生活中有太多的规则！每天早上。早饭前我得整理床铺。我得赶紧去学校，因为我上学不能迟到。当我在学校的时候，我也不能在课堂上使用手机。我还得穿制服。放学后还有更多的规则！我得先完成作业。我只有在练习钢琴之后才能打篮球。我不能在工作日和我的朋友出去玩，我知道一些规则是重要的。但这太糟糕了，我该怎么办？你的，爱丽丝DearAlice,Yes,therearemanyrulesinlife!Buttheycanhelpyoutobecomeabetterperson.Youmustn'tbelateforclass.Thatshowsrespectforyourclassandteacher.Youcan'tuseyourphoneinclassbecauseyouneedtofocusonlearning.Youhavetowearauniformbecauseitbuildsschoolspirit.Youcanalsothinkaboutthethingsyoucando!Youcanuseyourphoneathome.Youcanrelaxafteryoufinishyourhomework.Andyoucanhangoutwithfriendsatweekends!Iknowit'shard,butrulescanhelptomaketheworldbetter.Remember:Norules,noorder!Best,DrKnow亲爱的爱丽丝,是的，生活中有很多规则！但是他们可以帮助你成为一个更好的人。你上课不能迟到。这是对你的班级和老师的尊重。你不能在课堂上使用手机，因为你需要集中精力学习。你必须穿校服，因为这能树立学校精神。你也可以想想自己能做什么！你可以在家里用手机。你做完作业后可以放松一下。你可以在周末和朋友出去玩！我知道这很难，但规则可以让世界变得更美好。记住：没有规则就没有秩序！最好的，知道博士ReadingPlusRulesaroundUsMUSEUMNoflashphotography.Donotbringfoodordrinknearexhibits.Donottouchexhibits.Nosmoking.Turnofforsilenceyourphones.Donotpushotherstogettothefrontofthecrowd.Watchyoursteparoundexhibits.Donotshoutormakeloudnoises.博物馆禁止使用闪光灯拍照。请勿将食物或饮料带到展品附近。请勿触摸展品。禁止吸烟。关掉手机或调成静音。不要把别人推到人群的前面。在展品周围走动时要小心。不要大声喊叫或制造噪音。ZOODonotfeedtheanimals.Donotlitter.DonotshoutormakeloudnoisesDonotdisturbtheanimals.Donotclimboverorputyourhandsorarmsthroughfences.Noflashphotography.Nosmoking.Followinstructionswhenyoutakepartinactivities.动物园不要给动物喂食。不要乱扔垃圾。不要大声喊叫或制造噪音不要打扰动物。不要爬过围栏，也不要把手或胳膊伸过围栏。禁止使用闪光灯拍照。禁止吸烟。当你参加活动时，请遵循指导。CONCERTHALLArriveearlyorontime.Wearformalclothes.Takeyourseatsquicklyanddonotblocktheaisles.Nofilmingorphotography.Turnoffyourphones.Donottalkduringtheperformance.Claponlyattheendoftheperformance.音乐厅提前或准时到达。穿正装。赶快入座，不要挡住过道。禁止拍摄或摄影。关掉你的手机。表演时不要讲话。只在演出结束时鼓掌。SWIMMINGPOOLDonotruninthepoolarea.Donotdiveorjumpinthepool.Childrenandswimminglearnersmustalwaysbewithagoadswimmer.Donotbringfoodordrinktothepoolarea.Wearswimmingsuitsinthepool.Onlychangeclothesinthecorrectareas.Nopetsallowed.Showerbeforeenteringthepool.游泳池请勿在泳池区域内跑步。不要在泳池里跳水或跳跃。儿童和学游泳的人一定要和游泳好手在一起。请勿将食物或饮料带入泳池区域。在游泳池里穿泳衣。只在合适的地方换衣服。宠物不得入内。入池前先淋浴。Unit3KeepFitSectionA,1bSectionA,1cConversation1Emma:Isthisfootballyours,HanLin?HanLin:Yes,thankyou.That'smine.Emma:Howoftendoyouplayfootball!?HanLin:Iplayfootballthreetimesaweek.Howaboutyou?Emma:Hardlyever.Maybejustonceayear?I'mnotverygoodatit!HanLin:Youcanpractisewithmeifyoulike.Emma:Thanks!埃玛：韩林，这个足球是你的吗？韩林：是的，谢谢。那是我的。埃玛：你多久踢一次足球？韩林：我一周踢三次足球。你呢？埃玛：几乎没有。也许一年就一次？我不太擅长！韩林：如果你愿意，你可以和我一起练习。艾玛:谢谢!Conversation2FuXing:Whosebaseballgloveisthis?Peter:Oh,that'smine.Thanks!FuXing:You'rewelcome,Peter.Doyouplaybaseballoften?Peter:Yes.Iusuallyplayonceortwiceatweekends.Howoftendoyouplay?FuXing:Twiceaweek.CanIjoinyourgamethisweekend?Peter:Ofcourse!福星：这是谁的棒球手套？彼得：哦，那是我的。谢谢!傅星：不客气，彼得。你经常打棒球吗？彼得:是的。我通常在周末玩一两次。你多久打一次？付星：一周两次。我能参加这个周末的比赛吗？彼得:当然!Conversation3Binbin:Ella,isthistennisracketyours?Ella:No,it'snotmine.AskHanLin.1thinkit'shisBinbin:Oh,you'reright.Ithas"HL"onit.Ella:Doyouplaytennis,Binbin?Binbin:Ineverdo,Idon'tlikeit.Whataboutyou?Ella:Iliketennis.Binbin:Howoftendoyouplayit?Ella:Iplayitthreetimesaweek,andsometimesmore!Binbin:That'salot!彬彬：艾拉，这个网球拍是你的吗？艾拉：不，不是我的。问韩林吧，我想是他的彬彬：哦，你说得对。上面有“HL”。艾拉：你打网球吗，彬彬？斌斌：我从来不吃，我不喜欢吃。你呢？艾拉：我喜欢网球。彬彬：你多久打一次？艾拉：我一周打三次，有时更多！彬彬：的确很多！SectionA,2a2dEmma:Thereisaping-pongbathere.lsityours?Jix:No,itisn'tmine.lsitElla's?Emma:No,hersisathome.Jima:Maybeit'sYaming's.Emma:Hi,Yaming!lsthisyourbat?Yaming:Ohyes,it'smine.Thanks!Emma:Notatall.Yourbatlookswell-used.Doyouplayoften?Yaming:Yes,twiceaweek,andsometimesmore!Andyou?Emma:Hardlyever.I'mnotverygoodatit!Yaming:Well,practicemakesperfect.Howoftendoyouplay,Jim?Jim:Iseldomdo,butIoftenplaybadminton.Yaming:Oh,metoo.Emma:IsometimesplaybadmintonwithElla.Weshouldallplaydoublessometime!埃玛：这里有一个乒乓球拍。是你的吗？杰克斯：不，不是我的。是艾拉的吗？埃玛：不，她的在家里。吉马：也许是亚明的。艾玛:嗨,亚明!这是你的球棒吗？亚明：哦，是的，是我的。谢谢!埃玛：不客气。你的球棒看起来很好用。你经常玩吗？亚明：是的，一周两次，有时更多！你呢?埃玛：几乎没有。我不太擅长！亚明：嗯，熟能生巧。你多久玩一次，吉姆？吉姆：我很少打，但我经常打羽毛球。亚明：哦，我也是。埃玛：我有时和埃拉打羽毛球。我们应该找个时间一起打双打！SectionB1bXiaTianIlikeskateboardingverymuch.MyfriendsandIpractiseataspecialparktwiceaweek.Myskateboardisreallycool,andsoaretheirs.Weencourageoneanothertodotricks.Sometricksaredifficult,butonceyousucceed,youfeelgreat!Ilikeskateboardingbecauseitkeepsmefit.我非常喜欢滑板。我和我的朋友们每周在一个特别的公园练习两次。我的滑板很酷，他们的也很酷。我们互相鼓励表演魔术。有些技巧很难，但是一旦你成功了，你会感觉很棒！我喜欢滑板，因为它使我保持健康。JennyThisyear,mygoalistobereallyfit.Ijog,swim,anddosit-ups.Butmyfavouritewayofkeepingfitistouseanexerciseapptoworkout.Theappgivesmeexercisestodoeveryday.Itcanshowmyprogress.Myfriendsusetheapptoo.Wehavefunwhenwekeepfittogether!今年，我的目标是要真正的健康。我慢跑、游泳和做仰卧起坐。但我最喜欢的保持健康的方式是使用运动应用程序锻炼。这个应用程序每天都给我做运动。它可以显示我的进步。我的朋友们也在用这个应用。当我们一起健身时，我们很开心！SteveI'minmyschool'sbaseballclub,soIplaybaseballquiteoften.It'smyfavouritesport.Weplaymanymatches.Theotherteamsaregreat,butIthinkoursisthebest!Weusuallypractisethreetimesaweekafterschool.Wealsoexercisealotbecauseitkeepsusfitandhelpsusplaybetter.Baseballalsobuildsteamspirit.Allofusaregoodfriends,bothonandoffthefield.Weworkasateam,andwewinorloseasateam.我参加了学校的棒球俱乐部，所以我经常打棒球。这是我最喜欢的运动。我们打很多比赛。其他队都很棒，但我认为我们队是最好的！放学后我们通常一周练习三次。我们也经常锻炼，因为它使我们保持健康，帮助我们打得更好。棒球也能培养团队精神。我们都是好朋友，场上场下都是。我们作为一个团队工作，我们作为一个团队赢或输。ReadingPlusHealthyBody,HealthyMindWeallknowexerciseisimportant,yetwedon'talwayswanttodoit!Oftenwearetoobusyorfeellazy.Weshouldtryourbesttoexerciseeveryday.Exerciseisgoodforourbody.Whenweexercise,ourbodychanges.Exercisedevelopsourmusclesandmakesusstronger.Whenweexercise,weuseenergy.Thiskeepsourweightdown.Beingoverweightputsstressonourbody.Itcancausepaininourbackandknees,andevencausemoreseriousproblemssuchasheartdiseaselaterinlife.Exerciseisalsogreatforourbrain.Duringexercise,ourheartbeatsfasterandwebreatheharder,Ourbrangetsmoreoxygenbecauseofthis,andthathelpsourmemoryimprove.Scientistsalsotellusthebodymakesmoreofcertainchemicalsafterexercise.Thishelpsustolearnandthinkwell.So,whenyouhavetroublewithyourhomework,dosomeexercise,thentryagain!Exercisealsohelpsustofeelhappier,Whenweexercise,ourbrainmakesspecialchemicals.Thesechemicalscanrelaxourbodyandcalmourmind.Feelingfitcanalsomakeusfeelbetterandmoreconfidentaboutourselves.Whenweplayasportwithothers,wecanevenmakenewfriends.Remember:Healthiswealth,Themoreyouexercise,thehealthieryoubecome.Trytomakeexerciseapartofyourlife.健康的身体，健康的心灵我们都知道锻炼很重要，但我们并不总是想去做！我们经常太忙或感到懒惰。我们应该尽量每天锻炼。运动对我们的身体有好处。当我们运动时，我们的身体会发生变化。运动使我们的肌肉发达，使我们更强壮。当我们运动时，我们消耗能量。这样可以减轻我们的体重。超重会给我们的身体带来压力。它会导致背部和膝盖疼痛，甚至在以后的生活中引起更严重的问题，比如心脏病。运动对我们的大脑也有好处。在运动中，我们的心跳加快，呼吸困难，因此我们的大脑获得更多的氧气，这有助于提高我们的记忆力。科学家还告诉我们，运动后身体会产生更多的某些化学物质。这有助于我们更好地学习和思考。所以，当你做作业遇到困难时，做一些运动，然后再试一次！运动还能让我们感到更快乐，当我们运动时，我们的大脑会产生特殊的化学物质。这些化学物质可以放松我们的身体，平静我们的心灵。感觉健康也能让我们感觉更好，对自己更有信心。当我们和别人一起运动时，我们甚至可以结交新朋友。记住：健康就是财富。你锻炼得越多，你就越健康。试着让锻炼成为你生活的一部分。Unit4EatWellSectionA,1bJane:Oh,dumplings,myfavourite!Look,LiMeng,therearetwokinds.LiMeng:Luckyyou!Well,there'sbeefandcarrot,andmuttonandonion.Whichwouldyoulike,beeormutton?Jane:Beef,please.Doyouwantdumplingstoo?LiMeng:Notreally.I'dlikenoodleswithbeefandcabbage.Jane:Thatsoundsdelicious,Now,whatwouldyouliketodrink?LiMeng:Isthereanyteaorjuice?Jane:Thereisn'tanytea,butthere'swatermelonjuice!That'swhatIlike.Doyouwantthat?LiMeng:Sure!简：哦，饺子，我的最爱！看，李宝，有两种。李蒙：你真幸运！嗯，有牛肉和胡萝卜，还有羊肉和洋葱。你喜欢哪一种，牛肉还是羊肉？简:请给我牛肉。你也要饺子吗？李蒙：不完全是。我要牛肉白菜面。简：听起来很美味。现在，你想喝点什么？李蒙：有茶或果汁吗？简：没有茶，但是有西瓜汁！这就是我喜欢的。你想要吗？李蒙：当然！SectionA,1cLiMeng:WhatdoyouusuallyeatforbreakfastinEngland,Jane?Jane:Iusuallyhavebreadandmilk.SometimesI'veeggsandbeans.LiMeng:Andwhataboutlunch?Jane:Oh,Iusuallyhavelunchinschool.SometimesI'vechickenorbeef,sometimesI'vesandwiches,andsometimesfishandchips,Ialsodrinkjuiceoreatyogurt.LiMeng:Andwhataboutdinner?Jane:Myfamilyreallylikespizzaandsaladfordinner.Afterthatwesometimeshaveice-creamorcookiesforatreat!李蒙：简，在英国你早餐通常吃什么？简：我通常吃面包和牛奶。有时我吃鸡蛋和豆子。李蒙：那午餐呢？简：哦，我通常在学校吃午饭。有时我吃鸡肉或牛肉，有时吃三明治，有时吃鱼和薯条，我也喝果汁或吃酸奶。李蒙：那晚餐呢？简：我们家晚餐很喜欢吃披萨和沙拉。在那之后，我们有时会吃冰淇淋或饼干作点心！SectionA,2a2cWaiter:Hello!Whatwouldyouliketoorder?Tom:WhataboutGongbaochicken?WeoftenhaveitinAmerica,butitmaytastedifferenthere.I'dliketotryit.Dad:Goodidea!Mum:Doyouhaveanythingwithtofu?Waiter:Yes.Wouldyoulikeahottofudishoracoldone?Mum:Ahottofudish,please.Waiter:WehaveMapotofu.Wouldyoulikethat?Mum:Yes,please.Weshouldalsoorderasalad.Dad:Howaboutachickenandcabbagesalad?Tom:Thatsoundsgood.Canweordersouptoo?Dad:OK.Let'ssee...Whichsoupwouldyoulike,chickenorfish?Mum:Fish,please!Dad:Sure.Now,wouldyoulikericeornoodles?Tom:Rice,please.Mum:OK.Let'sgetthat.服务员:你好!您想要点什么？汤姆：那宫保鸡丁呢？我们在美国经常吃，但这里的味道可能不一样。我想试试。爸爸:好主意!妈妈：你们有豆腐菜吗？服务员:是的。您要热豆腐还是冷豆腐？妈妈：请给我一份热豆腐。服务员：我们有麻婆豆腐。你喜欢吗？妈妈:是的,请。我们还应该点份沙拉。爸爸：来份鸡肉卷心菜沙拉怎么样？汤姆：听起来不错。我们也可以点汤吗？爸爸:好的。让我看看……你想要什么汤，鸡肉还是鱼？妈妈：请给我鱼！爸爸:当然了。现在，你想要米饭还是面条？汤姆：请给我米饭。妈妈:好的。让我们来看看。SectionB1bHowdowemakehealthyeatingchoices?ImproveYourEatingHabitsHealthyeatingisimportantforahealthybodyandmind.Bothwhatweeatandhowweeatareimportant!Forexample,somepeoplehavefastfoodeveryweek.Itiseasyanddelicious!Butitoftenhaslotsofsalt,fat,andsugar.Thatmakesusputonweight.Eatingfastfoodlikepizzaandhamburgerstoooftenmaycauseheartproblemslater.Ifyoucookyourownmealsinstead,youcanmakehealthybalancedmeals.Eatingthreemealsadayisimportant.Butsomepeopledon'thavebreakfast.Maybetheydon'tfeelhungryinthemorning,ortheyaretoobusytoeatanything.Butfoodgivesusenergy.Itiseasytofeelsleepyandfindithardtofocusonourworkorstudiesifwedon'teatbreakfast.Somepeoplealsoeattoomanysweetthings.Icecream,sweets,andchocolatearedelicious,buttheyusuallyhavelotsofsugar.Thiscancausetoothproblems.Whenyouwantasnack,whydon'tyouhavesomefruitinstead?Afterall,anappleadaykeepsthedoctoraway.Remember:Youarewhatyoueat.Healthyeatingmeanseatinghealthyfoodandhavinggoodeatinghabits.改善饮食习惯健康的饮食对健康的身心很重要。我们吃什么和怎么吃都很重要！例如，有些人每周都吃快餐。它既简单又美味！但它通常含有大量的盐、脂肪和糖。这让我们长胖了。经常吃像披萨和汉堡这样的快餐可能会导致心脏问题。如果你自己做饭，你就能做出健康均衡的饭菜。一日三餐很重要。但是有些人不吃早餐。也许他们早上不觉得饿，或者他们太忙了，什么也没吃。但是食物给我们能量。如果我们不吃早餐，很容易感到困倦，很难集中精力工作或学习。有些人也吃太多甜食。冰淇淋、糖果和巧克力都很好吃，但它们通常含有大量的糖。这会导致牙齿问题。当你想吃零食的时候，为什么不吃点水果呢？毕竟，一天一个苹果，医生远离我。记住：你吃什么就是什么。健康饮食意味着吃健康的食物和有良好的饮食习惯。ReadingPlusFoodMyths"Onlyfruitandvegetablesarehealthyfoods."Thehumanbodyneedstoeatmanydifferenttypesoffoodtostayhealthy.TheChineseFoodGuidePagodashowsuswhatfoodweshouldeat.Whilefruitandvegetablesarehealthychoices,itisjustasimportanttoeatfoodsfromotherfoodgroups.Milk,forexample,containsmanynutrientsandisgoodforourbones.Weshouldincludemilkordairyproductsamongthethingsweeat.“只有水果和蔬菜才是健康食品。”人体需要吃很多不同种类的食物来保持健康。中国饮食指南塔告诉我们应该吃什么食物。虽然水果和蔬菜是健康的选择，但吃其他种类的食物也同样重要。例如，牛奶含有许多营养物质，对我们的骨骼有好处。我们应该把牛奶或奶制品包括在我们吃的东西中。"Eatingfatmakesyoufat."Eatingfatisimportantforkeepingushealthy.itgivesusenergyandhelpsourbodytotakeinnutrients.Notallfatmakesusgainweight.Somefatcanevenencourageourbodytoloseweight.itisnecessarytoincludesome,butnottoomuchfatinourfoodtohelpourbodyworkwell.“吃脂肪会让你变胖。”吃脂肪对保持健康很重要。它给我们能量，帮助我们的身体吸收营养。并不是所有的脂肪都会使我们体重增加。一些脂肪甚至可以促进我们的身体减肥。在我们的食物中加入一些脂肪是必要的，但不要太多，以帮助我们的身体更好地工作。“It'sOKtoeatonlywhatIlikewhileI'myoung."Whenweareyoung,itmightfeellikewecanjusteatwhateverwewant!Forexample,sweetsandfriedfoodstastedelicious.Butwecannoteatthosefoodsalone.Eatingbalancedmealsisveryimportantwhenweareyoung.Ithelpsourbodyandbraintogrowwell.Badeating,habitsmaystaywithusourwholelife,soitisbesttolearngoodeatinghabitsearly!“在我年轻的时候，只吃我喜欢的东西是可以的。”当我们年轻的时候，可能会觉得我们可以吃任何我们想要的！例如，糖果和油炸食品味道很好。但我们不能只吃这些食物。当我们年轻的时候，均衡饮食是非常重要的。它有助于我们的身体和大脑发育良好。不良的饮食习惯可能会伴随我们一生，所以最好及早养成良好的饮食习惯！Unit5HereandNowSectionA,1bSectionA,1cConversation1TengFei:Hello?Peter:Hi,TengFei.It'sPeter!Whatareyoudoingatthemoment?TengFei:Hi,Peter,I'mdoingmyhomework.Peter:Doyouwanttoplayvolleyballatthesportsparkinstead?TengFei:I'dloveto,butI'mworkingonsomethingimportant.Peter:Nevermindthen!Maybenexttime?TengFei:Thatsoundsgood!腾飞：喂？彼得：嗨，腾飞。这是彼得!你现在在做什么？腾飞：嗨，彼得，我正在做作业。彼得：你想去体育公园打排球吗？腾飞：我很想去，但是我正在处理一些重要的事情。彼得：没关系！也许下次吧？腾飞：听起来不错！Conversation2MrsClark:Hello?Peter:Hello.MayIspeaktoAdam,please?It'sPeter.MrsClark:Hi,Peter,I'mafraidhe'snothomeyet.Peter:Oh,ishestillexercisingatthepark?MrsClark:No,he'sshoppingatthesupermarketatthemoment.CanItakeamessage?Peter:Yes,please.Couldyouaskhimtocallmeback,please?MrsClark:Sure.Peter:Thanks,MrsClark.Bye.克拉克太太：喂？彼得:你好。我可以和亚当讲话吗？这是彼得。克拉克太太：嗨，彼得，恐怕他还没回家。彼得：哦，他还在公园锻炼吗？克拉克夫人：不，他现在正在超市购物。我能帮你留言吗？彼得:是的,请。你能让他给我回个电话吗？克拉克太太：当然可以。彼得：谢谢，克拉克太太。再见。Conversation3Binbin:Hello?Peter:Hey,Binbin.It'sPeter.Whatareyoudoingrightnow?Binbin:Nothingmuch!I'mwatchingafilm,butit'squiteboring.Peter:That'stoobad.I'mthinkingaboutplayingvolleyballatthesportspark.Wouldyouliketocome?Binbin:Ofcourse!Peter:Let'smeetatthesportsparkatten,OK?Binbin:Cool!Seeyouthen!彬彬：你好吗?彼得：嘿，彬彬。这是彼得。你现在在做什么？彬彬：没什么!我在看电影，但是很无聊。彼得：那太糟糕了。我想去体育公园打排球。你愿意来吗？彬彬：当然！彼得：我们十点在体育公园见，好吗？彬彬：酷!到时见！SectionA,2a2dJane:Hi,Dad.Howareyou?Dad:Hi,Jane!I'mfine.How'slifeinGuangzhou?Jane:We'rehavingaholidayhere.HaoYiandIaremakingzongzi!Dad:Thatsoundsgreat!AreyoumakingthemfortheDragonBoatFestival?Jane:That'sright!Whataboutyou?Whatareyoudoing?Dad:I'mwashingthecarrightnow.Jane:IsMumtheretoo?Isshefeelingbetter?Dad:Yes,hercoldisgone.She'sgardening.Holdon.Here'sMum.Jane:Hi,Mum!Howareyoudoing?Mum:Good,thanks.It'sgreattohearyourvoice!Jane:Yourstoo!I'mhappyyou'refeelingbetter!Mum:Thanks!AreyouhavingfuninChina?Jane:Yes,Iam.HaoYiandIaremakingzongziandwatchingdragonboatracesonTV.Oh,Ihavetogonow.Let'stalklater.Mum:OK.Bye,darling!简:嗨,爸爸。你好吗？爸爸：嗨，简！我很好。广州的生活怎么样？简：我们在这里度假。我和郝毅在包粽子！爸爸：听起来不错！你是为端午节做的吗？简:没错!你呢？你在干什么？爸爸：我现在正在洗车。简：妈妈也在吗？她感觉好点了吗？爸爸：是的，她的感冒好了。她在打理花园，等一下。妈妈马上过来。简:嗨,妈妈!你好吗？妈妈：很好，谢谢。很高兴听到你的声音！简:你的!我很高兴你感觉好些了！妈妈:谢谢!你在中国玩得开心吗？简：是的，我是。我和郝毅正在包粽子，看电视上的龙舟比赛。哦，我得走了。我们以后再谈。妈妈:好的。再见,亲爱的!SectionB1bHowdoweshareourliveswithothers?Whatishappeningindifferenttimezonesaroundtheworldrightnow?Whatarepeopledoingindifferentplaces?It's8p.m.inChongqing,China.Somepeoplearerushingtogethomefromwork.Butothersarenotinahurry!Theyareenjoyingthecityatnight.Lightsareshiningbrightlyacrossthecityandcolourfulboatsaremovingslowlydowntheriver.Peopleareeatingdeliciousfood,suchasChongqinghotpotandnoodles.InNairobi,Kenya,it's3p.m..Manypeopleareworkinghardintheiroffices.Somepeopleareshoppingforgifts,suchaspaintingsandbags,inthemarkets.Manyothersarewalkingintheparksandlookingatelephantsandgiraffes,Inthiscity,peoplelivesidebysidewithmanywonderfulanimals!It's7a.m.inNewYork,USA.It'searly,butthecityisgettingbusy!Manypeoplearerushingtothesubway.Theyaregoingtowork.Brightyellowtaxisarepickingupanddroppingoffpassengers.Somepeoplearejogging,walking,andridingbikesinCentralPark.Othersaredrinkingcoffeeandeatingbreakfastincoffeeshops.现在世界上不同的时区发生了什么？人们在不同的地方做什么？现在是中国重庆晚上8点。有些人正赶着下班回家。但其他人并不着急！他们在享受城市的夜晚。灯光明亮地照耀着整个城市，五颜六色的船只缓缓地沿着河而下。人们在吃美味的食物，比如重庆火锅和面条。在肯尼亚的内罗毕，现在是下午3点，许多人正在办公室里努力工作。有些人在市场上买礼物，比如画和包。还有许多人在公园里散步，看大象和长颈鹿。在这个城市里，人们和许多奇妙的动物住在一起！现在是美国纽约早上7点。虽然时间还早，但这个城市已经开始热闹起来了！许多人正赶往地铁。他们要去工作。亮黄色的出租车正在接送乘客。有些人在中央公园慢跑、散步和骑自行车。其他人在咖啡店喝咖啡吃早餐。ReadingPlusVisitingNewPlaces“Hey,i'mSandrafromLisbon.Welcomebacktomychannel!TodayI'mvisitingafriendinParis.it'sawonderfulcity!Therearemanytouristshere.They'revisitingthemuseumsandgalleries.SometouristsaretakingaboatalongtheRiverSeinetoo!MyfriendsandiaregoingtotheEiffelTowernow!I'mtakinglotsofphotostosendtomyfamily.“Nihao!It'sLiuMengfromShanghai.RightnowmyfamilyandlarevisitingfriendsinCanada.We'reallonatouroftheNiagarafalls.It'samazing!We'reonaboatclosetothefalls.Thewater'spouringfastoverthefalls.It'ssopowerful!We'rewearingraincoatsbutarestillgettingverywet!We'rehavinggreatfunanyway!""Heyeveryone,it'sAlex,TodayI'mvisitingmyuncleinThailand.We'reatthebeachnow!I'mfromSwitzerland,andthisisactuallymyfirsttimeseeingthesea!it'sgreat.Thesunisshiningandit'sreallyhot,buttherearestilllotsofpeoplehere.Somepeopleareswimmingandplayinginthewater,andothersaresunbathingorplayinggamesonthebeach.Myuncleisteachingmehowtosurf.it'stricky,butithinkI'mmakinggoodprogress.Itfeelsgreattoridethewaves!"参观新地方“嗨，我是里斯本的桑德拉。欢迎回到我的频道！今天我要去巴黎拜访一位朋友。这是一个美妙的城市！这里有很多游客。他们正在参观博物馆和画廊。一些游客也乘船沿着塞纳河游览！我和我的朋友们现在要去埃菲尔铁塔！我正在拍很多照片寄给我的家人。“你好!我是刘梦，来自上海。现在我和我的家人正在加拿大拜访朋友。我们都在游览尼亚加拉瀑布。这是惊人的!我们在靠近瀑布的船上。瀑布上的水流湍急。它是如此强大！我们穿着雨衣，但还是被淋湿了！反正我们玩得很开心！”“大家好，我是Alex，今天我要去泰国看望我的叔叔。我们现在在海滩上！我来自瑞士，这是我第一次看到海！太棒了。阳光灿烂，天气很热，但这里仍然有很多人。有些人在水里游泳和玩耍，还有一些人在沙滩上晒日光浴或玩游戏。我叔叔正在教我如何冲浪。这很棘手，但我认为我取得了很大的进步。冲浪的感觉真好！”Unit6RainorShineSectionA,1bHere'stheweatherreport.Let'slookattheweatheracrossAustralia.Inthenorth,it'sstormy.It'srainingandthewindisblowinghard.Thetemperaturetsaround20"C.Inthewest,it'scloudyandabout22°C,Inthesouthandeast,thesunisshiningandit’sveryhot.It'saround35°C.Thecentreofthecountryhasthebestweatherrightnow.Itswarmanddry,andthetemperatureisabout28°C.这是天气预报。让我们来看看澳大利亚的天气。在北方，有暴风雨。天在下雨，风也刮得很大。气温在20摄氏度左右。在西部，天气多云，大约22°C，在南部和东部，阳光明媚，天气很热。大约35°C。这个国家的中部现在有最好的天气。它温暖干燥，温度约为28°C。SectionA,1cLucy:Hey,Grandpa.Howareyou?How'stheweatherinAustralia?Grandpa:Hi,Lucy.It'srainingcatsanddogs.Oh!Andnowthere'slightning!Lucy:Ohno,don'tgooutside!Grandpa:Don'tworry.I'mstayingin!What'stheweatherlikebackhome?W