初一体育理论考试试卷

体育理论知识测试题库

七年级体育与健康

一、单项选择（每题4分）

1、正常的刷牙方法是：（竖刷法）

A竖刷法B横刷法C横竖兼用

2、随地吐痰可引起哪些疾病：（肺结核）

A肝炎B气管炎C肺结核

3、看书写字时，要做到（保持“一尺一拳一寸”）

A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光

下D、走着看

4、排球场的长和宽分别是（18X9）

A、28X15B、20X15C、68X105

D、18X9

5、急救骨折病人时首先应（病人立即）

A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即

停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院

6、决定跑速的因素是：（步幅、步频）

A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快,

步子大

7、健康是指（身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能

力）

A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。B身体（生

理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力

8、救护电话是（120）

A119B120C122D110

9、田径项目中属径赛类的是（跨栏）

A跳高B跨栏C铅球D跳

远

10、2012年的奥运会在（伦敦）举行

A北京B伦敦C巴黎D纽约

11、“健康四大基石”是（合理膳食、适量运动、规律生活、心理平

衡）

A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡

B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡

C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡

D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡

12、正式排球比赛每队上场人数为（6）人。

A、5B、6C、7D、11

13、中国的国球是（乒乓球）。

A、足球羽毛球C、乒乓球D、篮球

14、排球正面双手垫球的击球部位（两手腕关节以上10厘米左右）。

A、腕关节B、手掌

C、两手腕关节以上10厘米左右

15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（3）次。

A、1B、2C、3D、4

16、下列属于田赛的是（跳远）。

A、100米B、110米栏C、跳

远D、4*100米接力

17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（做放松运动）。

A、不予理睬B、做放松运动。C、坐下休息

18、下列属于积极情绪体验的是（欢喜）。

A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒

19、篮球比赛中进一球得（2）分。

A、1B、2C、3D、4

20、耐久跑中的途中跑，要求（呼吸）的节奏与跑的节奏相配合。

A、呼吸B、步频C、步幅

二、填空题（20分）

1、世界卫生组织（WHO）宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、

心理健康、良好的社会适应能力。

2、良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、自觉性o

3、正式排球比赛的场地规格为长”米，宽9米。

4、奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更快、更强。

5、休息的方法有很多种，通常可分为消极性休息、积极性休息。

6、排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、叠掌式、互靠式。

7、田径比赛可分为：卫赛、径赛、全能比赛。

8、短跑的起跑有站立武起跑和蹲踞式起跑o

9、正式足球比赛每队上场人数为£人。

10、体重指数（BMI）等于体重除以身高的平方。

三、判断题

1、健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

（V）

2、若被强酸类物质灼伤，可用1%~5%小苏打或淡肥皂水冲伤

面。（J）

3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无

害。（X）

4、参加体育锻炼前做准备活动。（V）

5、运动前吃的太多。（X）

6、运动后立刻吃生冷的食品。（X）

7、剧烈运动后立刻静坐休息。（X）

8、饭前参加剧烈运动。（X）

9、剧烈运动后做整理活动。（V）

10、参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（V）

四、简答题（10分）

1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？

提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。

2、预防传染病的措施？

培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病

流行期采取必要的防护。

3、参加体育锻炼的益处？（8分）

①促进正常生长发育；②控制体重健美体形；③展示能力增强自信；

④提高人体机能；⑤促进人与人的交流；⑥预防各种疾病；⑦愉悦身

心调节疲劳；⑧接触大自然。

4、健康的四大基石是什么？（4分）

①合理膳食②适量运动③规律生活④心理平衡。

5、什么是径赛？什么是田赛？（8分）

以时间多少计算成绩的走和跑的项目叫径赛。以高度和远度计算成绩

的跳跃和投掷项目叫IU赛。

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七年级体育与健康

答案

一、选择题

CBDCAAABBADCCCCBABA

二、填空题

1、良好的社会适应能力2、自觉性3、

184、更快5、消极性休息

6、叠掌式7、径赛8、蹲踞式起

跑9、1110、体重

三、判断题

JJXJXXXXVV

四、简答题

1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的

发生。

2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境

卫生，在疾病流行期采取必