2026年积极态度的测试题及答案

2026年积极态度的测试题及答案

一、单项选择题，(总共10题，每题2分)1.积极心理学创始人塞利格曼提出的“PERMA”模型中，字母A代表的核心要素是A.成就B.接纳C.情感D.专注2.在认知重评策略中，最能体现积极态度的技术是A.灾难化B.去中心化C.反事实比较D.标签化3.研究显示，每日记录三件感恩事件可显著提升主观幸福感，该干预方法最早由谁系统验证？A.埃蒙斯B.卡尼曼C.契克森米哈伊D.洛特4.根据拓展—建构理论，积极情绪可以扩展个体瞬间思维—行动资源，其首要拓展的是A.注意范围B.血压波动C.记忆精度D.疼痛阈值5.在组织行为学中，被称为“心理资本”四维度之一、与乐观紧密对应的是A.自我效能B.希望C.韧性D.正念6.当个体把失败归因为“暂时、特定、外部”因素时，其解释风格属于A.悲观型B.乐观型C.中立型D.宿命型7.积极干预的“剂量效应”研究发现，每周多长的感恩写作时间可使幸福提升效果持续六个月？A.5分钟B.15分钟C.45分钟D.90分钟8.在自我决定理论中，能最直接促进内在动机满足的基本心理需要是A.金钱回报B.胜任C.比较优势D.惩罚规避9.关于“最佳体验”流状态，下列哪项描述错误？A.时间感扭曲B.自我消失C.挑战与技能失衡D.内在奖励10.在积极团体辅导中，常用的“优势识别”工具VIA将人类性格优势分为几大核心美德？A.4B.6C.8D.24二、填空题，(总共10题，每题2分)11.积极情绪的“拓展—建构”功能首先由________提出。12.在ABC情绪模型中，B代表________。13.将“问题”重新框视为“机会”的技术称为________重评。14.心理资本HERO模型中，H指________。15.每日善行干预要求参与者每天完成至少________件利他行为。16.塞利格曼把“解释风格”分为永久—暂时、普遍—特定、________三个维度。17.研究显示，书写________信件并亲自投递可显著降低抑郁水平。18.在正念训练中，________呼吸是最常用的锚定对象。19.积极教育领域强调培养“全人”而非单一________。20.组织层面推行“欣赏式探询”时，通常遵循发现—梦想—设计—________四循环。三、判断题，(总共10题，每题2分)21.积极心理学只关注愉悦情绪，不研究负面体验。22.乐观者免疫球蛋白A水平普遍高于悲观者。23.感恩练习对集体主义文化背景个体无效。24.心理资本可通过微干预显著提升。25.流状态只能在休闲活动中出现，工作中不可能体验。26.利他行为激活的大脑奖赏区与获得金钱时相同。27.解释风格一旦形成便终身不可改变。28.正念强调“去评判”而非“去觉察”。29.积极干预对抑郁高危人群同样具有预防效果。30.优势过度使用也可能带来负面结果。四、简答题，(总共4题，每题5分)31.简述“三件好事”干预的操作步骤及其理论依据。32.概括心理资本四维度之间的相互关系。33.说明积极情绪如何促进创造力提升。34.列举组织情境中培养员工乐观的三种具体做法。五、讨论题，(总共4题，每题5分)35.结合实例讨论“优势导向”与传统“短板修补”在员工培训中的利弊。36.试分析社交媒体时代感恩表达的真实性与幸福感之间的关联。37.探讨积极教育在基础教育阶段落地可能遭遇的文化阻力及破解路径。38.从公共政策视角评估“国民幸福账户”替代GDP作为发展指标的可行性。答案与解析一、单项选择题1.A2.B3.A4.A5.B6.B7.B8.B9.C10.B二、填空题11.弗雷德里克森12.信念13.正向14.希望15.516.个人—外部17.感恩18.腹式19.智力20.destiny三、判断题21×22√23×24√25×26√27×28×29√30√四、简答题31.每晚睡前写下当天发生的三件顺利之事并归因，坚持一周。理论依据：积极情绪拓展建构理论，通过强化积极记忆路径提升主观幸福感。32.自我效能产生目标能量，希望提供路径与动力，乐观促进积极期望，韧性帮助从挫折恢复；四者相互增益，形成螺旋上升。33.积极情绪扩展注意与认知范畴，增加神经多巴胺水平，提升远程联想与灵活思维，从而增强创造力。34.①领导公开示范乐观解释风格；②设置可控目标及时反馈；③提供心理资本微干预培训。五、讨论题35.优势导向可提升投入与绩效，但忽视致命短板或致风险；传统修补保证合规却易削弱自信。最佳策略为“优势主导、关键短板保底”。36.公开感恩获社会认同能短时提升幸福，但表演式表达可能降低真实感，长期效果取决于内在动机与互动质量。37.阻力包括应试文化、家长分数焦