26年银发暴雪避险实操培训课件

26年银发暴雪避险实操培训课件演讲人2026-05-02开展银发群体暴雪避险培训的核心必要性培训总结暴雪过后的次生灾害避险实操暴雪影响期间的分场景避险实操暴雪预警发布后的前置避险准备实操目录我是从事基层应急防灾培训工作已有6年的应急管理专员，过去三年我参与了三次大范围暴雪灾害后的老年伤害事件复盘，仅去年年初华北强暴雪过程中，我们市主城区就有67名老年人因暴雪相关伤害住院，其中8例为重症，3例没有抢救成功。这些案例里，绝大多数伤害本来都可以通过正确的避险操作避免，这也是我专门做这场针对银发群体的暴雪避险实操培训的初衷。接下来我将从培训必要性、前置准备、分场景应对、次生灾害防范四个部分展开讲解，帮助大家建立全周期的暴雪避险能力。01开展银发群体暴雪避险培训的核心必要性ONE1银发群体的生理与行为特征决定暴雪风险远高于其他群体1.1行动力退化直接推高滑摔风险随着年龄增长，大多数55岁以上人群都会出现平衡感下降、肌肉反应速度减慢的问题，我在辖区三甲医院骨科做调研时了解到，暴雪天气下老年群体髋部骨折的发生率是年轻人的11倍，这种骨折也被称为“人生最后一次骨折”，术后一年内的死亡率超过20%。我去年接触的第一个案例就是72岁的王大爷，雪后出门倒垃圾，踩在结冰的单元门口滑了一跤，髋部粉碎性骨折，本身有糖尿病，术后一直没能愈合，不到一年就去世了，这个教训我至今记得非常清楚。1银发群体的生理与行为特征决定暴雪风险远高于其他群体1.2基础病高发使得低温诱发急病的概率显著升高超过70%的银发群体患有至少一种慢性基础病，低温刺激会导致血管收缩、血压升高，很容易诱发心梗、脑卒中等急性心脑血管意外。去年暴雪天我跟着社区网格员排查，碰到68岁的张阿姨，不听家人劝非要出门买降压药，走到小区门口就突发心梗倒地，幸亏当时网格员就在附近，立刻打了120做了心肺复苏，才抢回一条命。1银发群体的生理与行为特征决定暴雪风险远高于其他群体1.3信息获取与应急响应能力偏弱不少银发群体不习惯看手机预警信息，也对灾害风险的重视程度不够，总觉得“下点雪而已，没什么大不了”。我上个月在社区做预调研，有超过40%的老人说收到暴雪预警也不会当回事，该出门遛弯还是出门，这种认知偏差直接推高了伤害风险。2极端天气背景下暴雪灾害的危害持续提升最近这些年极端天气越来越多，暴雪往往伴随冻雨、低温、大风，积雪融化慢，结冰时间长，还经常引发停水停电等次生问题，对老年群体的威胁比十年前大得多。2024年南方大范围暴雪过程中，超过六成的受灾群众都是60岁以上的老年人，这个数据足够引起我们的重视。3本次培训的核心目标本次培训不讲空泛的理论，只讲银发群体能直接用得上的实操方法，核心目标就是帮助大家做到三个“会”：会识别风险、会提前准备、会正确应对，最大限度降低暴雪带来的伤害。讲完了为什么我们要专门做这场培训，接下来我先讲第一个实操环节：暴雪预警发布后，我们要提前做好哪些前置避险准备，这是降低风险的基础。02暴雪预警发布后的前置避险准备实操ONE1预警信息的识别与分级响应1.1四级预警的简易识别方法我国暴雪预警分为蓝、黄、橙、红四个等级，对应12小时内降雪量从小于10毫米到大于20毫米不等，大家不用记复杂的降雪量标准，只要记住：只要你的手机收到了暴雪预警提示，或是社区工作人员上门通知了预警，就说明有风险，一定要重视，不要抱着“蓝色预警没事”的侥幸心理。我之前碰到过65岁的李大爷，看到蓝色暴雪预警觉得雪不会大，照常出门钓鱼，结果半路结冰车滑进沟里，冻了两个小时才被救出来，差点失温出意外。1预警信息的识别与分级响应1.2不同预警等级下的基础响应要求蓝色预警：非必要不外出，取消不必要的户外行程；黄色预警：尽量不出门，所有户外活动全部取消；橙色及红色预警：绝对不要出门，除非发生紧急情况，否则待在家里就是最安全的。2居家应急物资与环境的提前筹备排查2.1三天量应急物资储备要求暴雪天气很可能会出现道路封闭、配送暂停的情况，建议大家提前储备够三天用的生活物资，不用多囤，避免浪费，主要包括：瓶装饮用水、常温易保存的主食（比如面包、泡面、馒头）、常用的方便食品，蔬菜水果够三天食用即可。2居家应急物资与环境的提前筹备排查2.2保暖与呼吸安全隐患提前排查如果是集中供暖，提前检查暖气管道有没有漏水、不热的情况，提前报修；如果是用煤炉、木炭取暖，一定要检查通风情况，绝对不能为了保暖把门窗全部封死，睡觉前一定要把炭火熄灭。去年我们辖区就发生过一起，老人暴雪天封死门窗用煤炉取暖，一家三口都中毒，老人没救过来，这个教训一定要记牢；用燃气热水器的，绝对不能装在浴室内，洗澡的时候也要留一点缝通风。2居家应急物资与环境的提前筹备排查2.3常用药品提前足量储备有慢性基础病的老人，一定要在预警发布后提前检查药量，至少备够一周的常用药，不要等吃完了再去买，暴雪天出门买药太危险。我碰到过不止一个老人，药吃完了才出门，结果半路滑摔出事。2居家应急物资与环境的提前筹备排查2.4居家与户外附属设施隐患排查提前把阳台的花盆、杂物搬到室内，避免积雪压落掉下来砸到人；户外的晾衣架、防盗网提前检查固定，防止被积雪压塌；裸露在外的水管提前用保温棉包好，临睡前可以把水龙头开一点点保持滴水，防止水管冻裂。3必要外出的前置防护准备如果确实需要出门，比如要去医院拿急救药，一定要做好三层防护：第一，穿防滑性好的鞋子，尽量不要穿塑料底的旧布鞋，最好绑一副便携冰爪，十几块钱就能买到，防滑效果非常好；第二，穿防风的衣服，戴好帽子、围巾、手套，减少身体裸露，避免体温流失过快；第三，出门前一定要给家人、社区网格员说清楚你要去哪里、走哪条路、大概什么时候回来，万一出事能第一时间找到你。前置准备做好了，能挡住八成的风险，当暴雪正式来临，我们在不同场景下还要掌握对应的避险方法，接下来我就分场景给大家讲解具体操作。03暴雪影响期间的分场景避险实操ONE1居家避险核心操作要点1.1保暖与防中毒的双重防护居家的时候，室温尽量保持在18摄氏度以上，如果室温不够，可以多盖一层被子，不要靠喝酒取暖，喝酒会扩张血管，加快体温流失，反而更容易出事；用取暖设备一定要注意通风，哪怕再冷，也要留一条窗缝通风，每天至少通风两次，每次10分钟。1居家避险核心操作要点1.2突发停水停电的应对如果提前接到停水通知，提前接好两桶备用水，留着做饭冲厕所用；如果突发停电，首先把手机调到省电模式，关闭不必要的软件，只用通话功能，不要用蜡烛照明，蜡烛容易引发火灾，尽量用充电手电筒或者充电宝，停电期间不要随便动家里的电闸，避免来电的时候发生触电。1居家避险核心操作要点1.3突发身体不适的正确处置如果出现胸闷、胸痛、头晕、肢体麻木这些不适，不要硬扛，立刻打120，然后给邻居或者网格员打电话开门，不要觉得“等雪停了再去医院”，心梗脑卒中的黄金救治时间只有几个小时，硬扛只会耽误病情。去年有个70岁的刘大爷，雪天胸痛硬扛了一天，等到送医院已经错过了溶栓的最佳时间，留下了半身不遂的后遗症，非常可惜。2户外出行避险实操2.1积雪结冰路面的行走安全要点走路的时候身体稍微往前倾，步幅要小，走慢一点，胳膊不要放在兜里，要放在外面保持平衡，万一摔倒，尽量用手撑地，不要让屁股或者后脑勺直接着地，更不要侧身摔倒让髋部着地，万一摔倒了不要立刻起来，先感觉一下哪里疼，如果疼的动不了，就大声呼救，不要强行站起来，避免加重损伤。2户外出行避险实操2.2常见户外风险的规避方法不要走房檐底下和大树底下，房檐会掉冰溜子，大树被积雪压断很容易砸到人；不要走机动车道，司机在结冰路面刹车距离会变长，根本躲不开；不要踩看起来平整的积雪，积雪下面可能是水坑、没盖的井盖或者坑洼，踩进去很容易摔倒。2户外出行避险实操2.3失温初期的紧急处置如果在户外感觉到浑身发冷、手脚发麻、头晕、动作不协调，这就是失温的初期表现，立刻找一个避风的地方躲起来，打电话求救，喝一点热的东西，把带来的保暖衣服裹在身上，不要继续往前走，硬走只会让失温越来越重，失温严重的话几个小时就能致命，千万不能大意。3户外被困后的自救实操如果万一迷路或者被困，首先要做的就是节省体力，不要乱喊乱跑，保持体力等待救援；然后找显眼的位置，把鲜艳的衣服挂在显眼的地方，晚上打开手机闪光灯间断闪烁，让救援人员能看到你；如果周围有雪，可以挖一个雪洞躲进去，雪洞能阻挡寒风，减少体温流失，我们之前就有老人被困后靠挖雪洞撑了一夜等到救援的案例，这个方法非常管用。很多人觉得暴雪停了，风险就过去了，其实不对，暴雪过后的一周是次生灾害的高发期，银发群体身体耐受力弱，更要重视，接下来我给大家讲暴雪过后的避险要点。04暴雪过后的次生灾害避险实操ONE1出行阶段的风险防范1.1昼化夜冻阶段的防滑不能放松暴雪过后，积雪白天融化，晚上温度低又会结成冰，这种薄冰比积雪更滑，更容易摔倒，我去年雪停后第五天，还接到了三个老人滑摔骨折的报案，所以雪停后的一周内，早晚尽量不要出门，哪怕白天出门，也要穿防滑鞋，小心行走。1出行阶段的风险防范1.2远离冰溜脱落风险区物业清理冰溜的时候，不要凑过去看，尽量离楼体远一点，冰溜从十几层楼掉下来，冲击力非常大，砸到就是重伤，绝对不能大意。2居家次生隐患排查处置2.1冻损设施的正确处置如果发现水管冻裂漏水，首先关掉家里的水总阀，然后找物业或者维修工来修，不要自己上去修，也不要随便趟漏水的地方，万一漏水电线被泡了，很容易触电。2居家次生隐患排查处置2.2雪后及时开窗通风暴雪天大家都关着门窗取暖，室内空气不流通，病毒细菌容易滋生，中午温度高的时候一定要开窗通风20分钟，通风的时候注意保暖，不要着凉就行。3雪后健康风险防控3.1心脑血管疾病的预防要点雪后早晚温度依然很低，不要太早出门锻炼，很多老人习惯早上五六点出去遛弯，这个时间温度最低，血管容易收缩诱发疾病，最好等上午十点以后，温度上来了再出门。3雪后健康风险防控3.2纠正滑倒后的应对误区很多老人滑倒后觉得不疼就没事，不用去医院，其实不对，有一种嵌插型股骨颈骨折，一开始确实能走路，疼的也不厉害，但是如果不及时处理，骨折会移位，最后只能换关节，所以只要滑倒了，哪怕不疼，也要去医院做个检查，排除骨折的可能，这个误区很多老人都有，一定要改正。05培训总结ONE培训总结今天我们围绕银发群体暴雪避险这个核心，从为什么要重视银发群体暴雪避险，到预警发布后