六盘水师范学院《传统保健体育》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页六盘水师范学院《传统保健体育》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于传统保健体育的基本功训练？A.拍打B.摩擦C.拔罐D.拉伸2.下列哪种功法主要针对腰部和腹部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.太极拳3.以下哪项不是太极拳的基本步法？A.弓步B.退步C.走步D.跺步4.下列哪种功法以呼吸和意念为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功5.以下哪项不是保健按摩的常用手法？A.按法B.摩法C.拔法D.捏法6.以下哪种功法主要针对头部和颈部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功7.下列哪种功法以动作为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功8.以下哪项不是保健按摩的适应症？A.肌肉酸痛B.颈椎病C.肩周炎D.高血压9.以下哪种功法主要针对腿部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功10.下列哪种功法以静坐为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功11.以下哪项不是保健按摩的禁忌症？A.皮肤感染B.骨折C.高血压D.肌肉酸痛12.以下哪种功法主要针对胸部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功13.以下哪项不是保健按摩的常用介质？A.油膏B.酒精C.蜂蜜D.矿物质14.以下哪种功法以呼吸和动作为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功15.以下哪项不是保健按摩的常用手法？A.按法B.摩法C.拔法D.捏法16.以下哪种功法主要针对腰部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功17.以下哪项不是保健按摩的适应症？A.肌肉酸痛B.颈椎病C.肩周炎D.高血压18.以下哪种功法以静坐为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功19.以下哪项不是保健按摩的禁忌症？A.皮肤感染B.骨折C.高血压D.肌肉酸痛20.以下哪种功法主要针对腿部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功二、多项选择题（每题2分，共20分）1.以下哪些属于传统保健体育的基本功训练？A.拍打B.摩擦C.拔罐D.拉伸2.以下哪些功法主要针对腰部和腹部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.太极拳3.以下哪些属于太极拳的基本步法？A.弓步B.退步C.走步D.跺步4.以下哪些功法以呼吸和意念为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功5.以下哪些不属于保健按摩的常用手法？A.按法B.摩法C.拔法D.捏法6.以下哪些功法主要针对头部和颈部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功7.以下哪些功法以动作为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功8.以下哪些不是保健按摩的适应症？A.肌肉酸痛B.颈椎病C.肩周炎D.高血压9.以下哪些功法主要针对腿部？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功10.以下哪些功法以静坐为主？A.五禽戏B.易筋经C.八段锦D.气功三、判断题（每题1分，共10分）1.传统保健体育的基本功训练包括拍打、摩擦、拔罐、拉伸等。（）2.太极拳的基本步法有弓步、退步、走步、跺步等。（）3.保健按摩的常用手法包括按法、摩法、拔法、捏法等。（）4.保健按摩的适应症包括肌肉酸痛、颈椎病、肩周炎等。（）5.保健按摩的禁忌症包括皮肤感染、骨折、高血压等。（）6.五禽戏主要针对头部和颈部。（）7.易筋经主要针对腰部和腹部。（）8.八段锦主要针对腿部。（）9.气功以静坐为主。（）10.保健按摩的常用介质包括油膏、酒精、蜂蜜、矿物质等。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.传统保健体育2.太极拳3.保健按摩4.五禽戏5.易筋经五、简答题（每题6分，共18分）1.简述传统保健体育的基本功训练内容。2.简述太极拳的基