高考物理一轮复习计划及复习方法

2019年高考物理一轮复习方案及复习方法

2019年高考一轮复习正在如火如荼地进行着，接下来我们该研究一

下2019年高考物理一轮复习方案和高考物理一轮复习方法，看看有没有

适合自己的复习方法~

纵观历年高考试题，考查的重点都是根底知识和根本技能，特别是对于

根底知识的理解和运用局部，试题的分值相当大，而且根底知识的熟练

运用也是做好拔高题的一个前提，任何无视对根底知识的复习都是错吴

的！专家建议，在第一轮复习中应注意以下几点：

一、根本指导思想：“以本为本〃要以课本为主。有些考生认为：“课本

没什么看的！太简单了！〃这种想法是绝对不可取的。“万变不离其宗〃，

千变万化的试题只是命题角度的变化，高考试题也同样如此，它不会脱

离？考试大纲？，不会脱离课本的知识点。所以在第一轮复习中，我们要把

主要精力放在课本上。

二、要注意复习课本的方法和技巧。复习课本不是像刚学习的时候那样的

细致，但也不是简单的翻一遍，或是单纯的背诵一遍，必须要注意方法

和技巧。虽说是第一轮复习，但实际上它包含两遍：

1、先把课本读“厚〃。具体做法是：结合?考试大纲和考试说明？，把每

一课的知识点都找出来，逐个消化。需要知识的识记，需要理解运用的知

识点，要再通读一下课本上的相关内容，特别是以自己不一理解的重点

问题，除了要问老师和同学之外，还要做少量相关的习题。这一遍复习不

能留下任何的知识死角。要下苦功夫细致地复习，时间不够要抽时间，把

识记、看课本和做题有效地结合起来。另外，每复习一个阶段要做一套检

测题，检查一下自己知识点上还有没有漏洞，以便及时查漏补缺。建议:

以每两课为一个阶段，复习完两课后做一套试题，自我检测一下。

2、再把课本读“薄〃。根据记忆规律，我们过一段时间还要重复复习一

个前面我们复习进的内容，但时间有限，我们必须找出可行的方法！建议:

每进行完一个阶段（也就是两课），就要及时地总结一下，用一个专门的本

子，列出两课的知识框架结构，并找出里面重点的知识和自己认为比拟

难的知识点，以备日后快速有效的复习。同时要做一个习题集，记录下那

些自己做错的且比拟重要的试题，每次考试前都要抽时间翻一下。

三、处理好课内和课外的关系。如果考生根底比拟好，那么只要做好上

面的两步，并跟上老师的复习进度，就根本可以了。但是如果考生的根底

知识不扎实，那就要投入比拟多的时间来做好第一步，除了课内要跟上

老师的复习进度，还要安排好课外时间「比方，要抽出卅间记忆知识点和

知识框架结构；要抽出时间做一定量的习题；要拈出时间理解和消化课本

的重点和难点内容。在这个时间的安排上，前一类学生的课外时间投入最

好是每天50分钟左右，而后一类学生的课外时间投入最少要90分钟，用

30分钟时间记忆，30分钟理解，30分钟做题，等到根底知识牢固了，可

以适当地减少课外的时间的投入。

四、心态调整。作为高三应届生要注意克服自己急躁的毛病，要有“才当

小学生〃的心态去认真做好第一轮的复习，不可太毛躁，切忌好高鹫远

和粗枝大叶，特别是不能限高手低!该重新记的要记一下，该做的大题要

做一下，不能只看看。组织答案也是一种能力，需要在平时培养，不能光

用眼而不用手。作为高三复读生要注意课本的复习，只不过要首先总结一

下，自己考试失误的原因是什么，做到对症下药，在平时就要做到有重

点的训练。在第一轮复习中，考生要平静自己，一步一步地走，稳扎稳

打，只有保持一份好的心态做好第一轮复习，才能在以后的复习中做游

余，轻松制胜。

总之，高三的学生要看清自己的优质和劣势，调整思路和心态，扎扎实

实地做好第一复习。复习的方法很多，但是考生一定要结合实际制定出适

合自己的复习方案，才能真正取得实效，在高考中获取得最大的成功。

一、复习目标、宗旨

1、通过复习帮助学生建立并完善高中物理学科知识体系，构建系统知识

网络;？

2、深化概念、原理、定理定律的认识、理解和应用，促成学科科学思维，

培养物理学科科学方法。

3、结合各知识点复习，加强习题训练，提高分析解决实际问题的能力，

训练解题标准和答题速度；

4、提高学科内知识综合运用的能力与技巧，能灵活运用所学知识解释、

处理现实问题。

二、复习具体时间安排

1、20XX年暑假至20XX年2月上旬：第一轮复习。

2、20XX年2月中、下旬：实验理论、操作复习。

3、20XX年3月至4月底：第二轮专题复习。

4、20XX年5月至5月底：模拟考试。

5、20XX年5月底至6月初，学生回归课本，查缺补漏。三、复习具体

措施

1、第一轮复习中，要求学生带齐高中课本，加强根本概念、原理复习，

指导学生梳理知识点知识结构。

2、注重方法、步骤及一般的解题思维训练，精讲多练，提高学生分析具

体情景，建立物理图景，寻找具体适用规律的能力。

3、提高课堂教学的质量，每周集体备课2次，平时多交流，多听课，多研究

课堂教学。

4.提高训练的效率，训练题要做到精心设计，每一题要表达它的功能.训

练题全收全改，有针对性地做好讲评.

5.典型的习题，学生容易错的题目，通过作业加强训练.

L夯实根底，抓好根本概念和根本规律的复习。

高三物理第一轮复习要着眼于根底知识局部的理解和掌握。通过第一轮的

复习和训练，全面系统地复习高中物理根本概念和规律，掌握物理概念

和规律的一般应用。要严把根底关，就要认真研读课本，仔细阅读和理解

课本上的每一个字、每一句话和每一幅图，认真做好每一道题。当然，打

好根底并不是对概念和公式的死记硬背，而是要在理解的根底之上去无

忆。在逐章逐节复习全部知识时，要注意深入理解和体会各个知识点之间

的内在联系，建立知识体系，形成知识网络，使自己具备丰富、系统地物

理知识，逐步体会各,个知识点的地位和作用，分清主次，理解物理理论

的实质。对物理概念应该从定义式、变形式、物理意义、单位、矢量性等

方面进行讨论。弄清楚高中物理各个局部所涉及到的力、运动、能量的相

关问题。总之，根底知识是本，是解题的依据，否那么，高三物理复习将

寸步难行。

2.加强练习，实现物理知识在实际情境中的应用。

同学们除了掌握根底知识根底理论之外，还需要能够运用所学的知识快

速准确的解题，这就要求学生必须具备较强的分析问题和解决问题的能

力。首先，同学们需要把教材中的典型例题和课后典型习题都做一遍，清

楚自己所学的知识是如何在习题中使用的，掌握根本的情境分析能力和

公式灵活运用的能力。审题是解题的关键一步，实际上是一个审视题意、

分析解题条件的思维过程。因此，通过多解题，可以形成良好的思维习

惯，如通过题意如何正确选择研究对象，如何分析并提炼出题目中所给

出的物理过程、情境、模型，再去找相应的物理规律、定理、定律解答。

在对状态、过程分析时一定需要画出状态过程的示意图，将抽象的文字条

件形象化、具体化。这一点对于解决复杂情境物理过程时，将是一个非常

重要的能力。所以，为了尽量减少错误，培养出良好的习惯，解题时可以

遵循这样的思路。首先画图，把题目告诉我们的物理量分别代入情境中，

建立根本物理模型，然后通过题目要求的物理量与已经构建的过程进行

联系，寻找规律，思考相关的物理根底表达式，最后列出式子进行求解。

适当的做题在物理学习的过程中是至关重要的，通过做题，实现对物理

根底知识的深刻理解。

3.不懂就问，不给知识盲点留下任何存在的空间。

在学习物理的过程中，你不可能会一帆风顺。在你研读教材的时候，对于

出现的任何一句你无法理解的表述，你都应该把它圈出来作为问题向老

师问清楚。在你做练习做错了时候，而且实在是百思不得解的情况下，你

也应该把试题圈好拿去问老师。学习需要一种专研精神，不懂就问就是这

样一种精神，它会带动你学习的积极性，更重要的是，通过问老师，你

最后成功解决了自己的理解误区或盲点，这可以算作上是一种小小的成

功，它会提高你对物理的进一步的理解，更会给你带来学习物理的信心。

当然，学无止境，在自己对根底知识的灵活运用之后，你应该朝着更高

的方向进发，多去做做难一点综合一些的试题，就是这样，做着问，问

着做，一步一步下来，相信你的物理肯定能够得到巨大的提升。不要觉得

问问题是一件不好的事情，不要害羞，告诉自己，我一定要把问题搞定。

老师都很欢送学生们来问问题，更希望学生们能够深入的理解好物理知

识。所以，来吧，问吧。

4.全盘方案，辞别松散辞别慵懒辞别茫然辞别失望。

凡事预那么立，不预那么废。每天每周给自己设定一个学习方案和学习目

标。如果你不清楚自己的学习目标，你的物理学习动力就会缺乏。如果你

不提前设定好自己的学习方案，你就会茫然不知所措，不知道自己的学

习重心所在。所以，你需要静下心来，想想自己在未来的高三学习中，怎

么做好自己物理学习的复习方案c

在此，给出以下几点建议：

第一、每周需要完成一章内容教材的学习，完成重点例题和习题，完成自

备的参考书中相关内容的习题练习。

第二、每周针对每一章内容中课本内容中提出至少10个问题，针对所有

做过的练习中提出至少20,个问题。

第三、如果任务提前完成可以再做一些难度更大综合程度更高的试题。如

果任务未能如期完成，可以根据自己的具体情况，对自己的方案进行适

当的放松。记住，你需要的是一种实打实的满足与喜悦。

第四、方案最好落实到每一天的某个特定的时段，这样容易形成习惯，

优秀的习惯是你成功的伴侣。

第五、方案永远赶不上变化，但一定要遵从你方案的初心，去完成它，

去克服它。

5.努力最重要，不要告诉我物理很难，一切只是你没用心罢了。

其义自明，此处省略五百字。

6.我们来一起讲讲在高三开始之前，你需要做好哪些准备。

A.把自己高中物理教材整理出来，同时把自己高一高二的练习册和参考

书也一并整理出来，当然你的物理学习笔记也需要的哦。这些练习册知参

考书可以让你了解到自己以前做错的题目，现在重新拿出来，你就可以

再次对自己的缺乏之处做好改善。

B.通过一些途径找到去年的物理高考说明，然后去大致了解一下高考的

主要考试内容和高考要求的一些重点内容。通过物理高考说明，你在学习

的过程中就知道轻重，更知道应该围绕哪些核心知识构建能力了。

C.通过一些途径获得高考真题或者高考真题解析，然后夫看看高考物理

到底都会考一些怎样的题型，通过比拟各个年份的高考试题，可以大致

总结出高考命题的一些小规律。

D.去书店购置一套自己课后的高考物理复习一轮参考书。这本书将会是你

自学的主要参照，通过自学，你可以提高自己学习的能力。你不是一个人

在战斗，参考书将是你学习物理过程中的忠实伴侣。好好处，相亲相爱。

E.现在正处暑假，你可以提前把自己的方案做一下，从今天开始，物理

学起来，题目做起来。

一、复习以“教材为本〃，明确教材是高考的立足点，而不是高考的全部

内容

必须以教材为本，认真使用好统编或推荐的教材，而不必一味地钻入高

考复习的各种资料中。但必须认识到，教材本身有相对的稳定性，一般跟

不上知识、技术的开展。近几年的高考物理试题中，越来越多地出现了一

些以人们关心的自然现象和现代科技开展中的新问题为题材的题目（信息

题）。因此，在高考复习中，既要依据教材搞好根底知识和根本技能的复

习，也要结合高考实际，在复习中相应补充一些新知识、新信息，拓宽学

生的知识面。如，在复习电学时补充一些关于超导现象、等离子体和磁流

体发电机等知识;在复习几何光学时补充一些有关光导纤维的应用知识；

在复习原子物理学时补充一些关于激光的知识;在复习圆周运动和万有引

力定律时补充一些关于卫星、空间站、登月、太空探测等最新知识。这样

复习，使学生既掌握了根底，又拓宽了知识面，既有利于学生解答传统

根底题，又有助于提高学生解答信息题的信心。

二、复习以“大纲为纲〃，明确大纲是高考的根本要求，但不是开展智能

的封顶框框

教育部统一颁发的物理高考大纲，对物理高考复习提出了根本要求，无

疑是要贯彻执行的，但考虑到高考命题的灵活多样性，如高考命题中有

混选题、设计性实验题、信息题等，均要求学生对所学知识灵活运用，有

较宽的知识面和较强的能力。高考的改革和开展启发我们：在高考复习中

必须把落实大纲要求和充分开展学生的智能高度结合起来，注重培养学

生分析问题、解决问题的能力和创新精神。

三、复习应“重视概念〃，深刻理解概念和规律的物理意义，而不是死记

硬背定义和公式

物理概念和根本规律是分析和解决物理问题的根底和依据。用物理方法解

决物理问题的关键在于真正掌握物理意义，这是物理和物理的本质区别。

有些物理问题，从物理角度来看，计算简单，但要找到解决问题的方法

和途径并得出正确结果，学生往往感到难度很大，特别是高考中的混选

题，有些选项模棱两可，使学生无从下手。其根本原因就是没有真正掌握

物理概念和根本规律的物理意义。如在复习运动学知识时，我们没有必要

让学生死记硬背平抛运动公式，而应在学生掌握和两个变速直线运动公

式的根底上，讲清楚在不计空气阻力的情况下，平抛运动是竖直方向的

自由落体运动和水平方向的匀速直线运动的合运动，两个方向的分运动

具有各自独立互不影响和运动时间相等的特点。使学生由此及彼，灵活运

用。总之，在复习中教师应尽最大努力讲明物理的真谛，灌输学习物理的

正确思想方法，使学生知“其然〃，更知”其所以然〃。

四、复习应“精讲多练〃，采用“少、精、活〃的启发式，而不是“多、

繁、死〃的题海战

在高考的压力下，许多学校和教师自觉或不自觉地走入了题海战的死胡

同，高考复习要敢于顶住这股压力，要坚决摒交课堂复习中的“多、繁、

死〃题海战。提倡“精讲多练〃和“少、精、活〃的启发式，即课堂上教

师所讲的例题和要求学生做的练习题必须是精选的具有典型性、代表性、

灵活性的少量题目，教师要注意讲得精、讲得少、讲得活（举一反三，一

题多解或一题多变），要把主要时间留给学生思考、讨论和做练习。那么，

如何才能真正做到“少、精、活〃呢?一要紧扣高考大纲，重视学生实际，

突出重点难点，使学生的思想集中在高考大纲要求的知识中思索，引导

学生把根本知识弄通弄懂，并能灵活运用。二要善于提出问题、分析问题、

解决问题，所提的问题既是复习教学中的主要问题，又能引发学生学习

的积极性；分析问题既要因势利导、顺理成章，乂不包办代替，限制学生

的思维积极性;解决问题既要引导学生找到解决问题的方法和途径，又要

启发学生选择解决问题的最正确方法。如，复习向心加速度时，学生对匀

速圆周运动的速度大小不变，而又有加速度感到不易理解，教师应兼顾

强调速度的矢量性质，启发学生从这个角度来理解“速度的变化〃，使

学生加深对加速度概念的认识，然后推导出。接着教师提出问题：例如，

要求学生从向心加速度出发，寻找其他导出的方法。学生容易想到可以将

匀速圆周运动看作两